Mnoge majke tijekom prehlade odbijaju hodati s djecom, vjerujući da im je potreban odmor. Isto pravilo slijede neke odrasle osobe tijekom bolesti. Međutim, liječnici to pitanje smatraju kontroverznim. Vježba za oslabljeno tijelo je, naravno, kontraindicirana, ali je svježi zrak često potreban.
Kašalj djeteta: uzroci, simptomi i opasni znakovi
Da biste utvrdili uzrok kašlja kod djeteta, morate obratiti pozornost na dodatne simptome.
Kašalj kod djeteta rijetko se pojavljuje odvojeno od drugih simptoma. Obično služi kao prethodnica bolesti. Nakon nekog vremena dodaju se i drugi znakovi: rinitis, oticanje, bol u grlu, crvenilo krajnika, iscjedak iz sputuma, vrućica itd.
Kašalj nije samostalna bolest, pa prije nego što odlučite hoćete li hodati dok kašljete, morate odrediti njegov uzrok. Sva pitanja i sumnje treba uputiti pedijatru.
Znakovi upozorenja koji zahtijevaju trenutni pregled su suhi kašalj s jakom i dugotrajnom groznicom, kašalj koji uzrokuje refleks gag, dugotrajni napadi suhog kašlja koji sprječavaju dijete od spavanja, te izlučivanje gnojnog ili krvavog sputuma.
Uzroci kašlja kod djeteta mogu biti vrlo različiti:
- SARS i gripa. Virusnu infekciju često prati kašalj, koji je u početku suh i sada prelazi u mokar. Uz kašalj, rinitis, glavobolju, groznicu, crvenilo grla, može doći do bolnog gutanja.
- Alergija. Kašalj djeteta može biti alergičan. Suhi gušljivi kašalj se javlja kada postoji respiratorna alergija na pelud, prašinu, životinjsku kosu i perje. Alergen dobiva na sluznici grla i nosa, uzrokujući kihanje i kašljanje.
- Fiziološki kašalj. Pojavljuje se, u pravilu, kod malih dojenčadi, u kojima je sluznica nosa i grla još uvijek preosjetljiva. Fiziološki kašalj se javlja nakon spavanja sa suhim zrakom u prostoriji.
- Bolesti gornjeg i donjeg respiratornog trakta. Kašalj prati velik broj bolesti: upalu pluća, bronhitis, upalu pluća, upalu grla, faringitis, tuberkulozu, traheitis itd. Sve ove bolesti često su popraćene drugim ozbiljnim simptomima, kao i povišenom temperaturom i mogu dovesti do ozbiljnih komplikacija.
Kada možete kašljati i koristiti svježi zrak
Tijekom virusne bolesti praćene kašljem i rinitisom, nema potrebe odustati od šetnje na svježem zraku. Boravak u začepljenom stanu neće ubrzati proces ozdravljenja.
Naravno, postoje slučajevi kada su šetnje kontraindicirane, ali će ih liječnik obavijestiti. Ne preporučuje se šetnja tijekom pogoršanja bolesti, međutim, kod običnog kašlja i rinitisa, šetnje nisu zabranjene.
Potrebno je samo slijediti pravila takvih šetnji, tako da će imati koristi:
- Hodanje omogućuje djetetu da kašlje i oslobodi dah, jer na otvorenom prostoru simptomi hladnoće malo opadaju. Tijekom šetnje kod kuće, možete otvoriti sve otvore za ventilaciju u kući.
- Hodanje ne znači trčanje. Dijete mora biti upozoreno da šetnje imaju terapeutske ciljeve, tako da ne možete igrati i skakati. Tjelesna aktivnost dodatno će oslabiti tijelo.
- Ako je dijete sasvim maleno, možete hodati u invalidskim kolicima, a da ga ne zatvorite poklopcem tako da dijete može slobodno disati. Tijekom takve šetnje bolesno dijete može spavati.
- Šetnje zimi su posebno korisne, jer je zrak dovoljno hladan i dovoljno vlažan, ali ne u jakim mrazima i snježnim olujama, pretjerano hlađenje neće učiniti ništa dobro. Važno je zagrijati dijete tako da se ne zaledi i znoji.
- Hodanje u ljetnim vrućinama neće donijeti dobrobiti, dijete se može samo pogoršati. Ljeti je bolje prošetati u večernjim satima kada se toplina povuče. Prije spavanja bit će od pomoći da dođete na svježi zrak.
- Hodanje ne bi trebalo biti dugo. 15-20 minuta je dovoljno da rastopi dijete, udiše zrak. Ako se nakon prvog hodanja stanje njegovog zdravlja nije pogoršalo, sljedeći put možete malo povećati vrijeme.
- Ako ne postoji mogućnost izlaska van tijekom ekstremne hladnoće, možete uzeti mini-šetnje na balkonu s otvorenim prozorima. U ovom slučaju, dijete bi još uvijek trebalo biti toplo obučeno, ali ne i vezati nos šalom.
Kada nije preporučljivo hodati kad kašljete?
Ako dijete ima visoku tjelesnu temperaturu - hodanje je zabranjeno!
Postoje slučajevi kada je hodanje štetno. U svakom slučaju, ako se tijekom šetnje stanje djeteta izrazito pogorša, potrebno je odmah se vratiti kući.
Neprihvatljive šetnje u lošim vremenskim uvjetima, kiša, jak vjetar, mraz s jakim snijegom, jer mogu dovesti do povećanih simptoma. Kada ne možete hodati kad kašljete:
- Hodanje može biti štetno ako imate alergijski kašalj. Ova vrsta kašlja lako se zamijeni s prehladom. Sa alergijama na respiratorni pelud, hodanje samo povećava simptome i može uzrokovati edem Quinckea. Prije izlaska u ovom slučaju, preporuča se djetetu dati antihistaminik.
- Ne možete hodati na visokim temperaturama. Toplinu treba tretirati samo kod kuće. To je slučaj koji zahtijeva krevetni odmor. Prije izlaska morate izmjeriti temperaturu djeteta.
- Ako dijete ima tešku slabost i vrtoglavicu, bolje ga je ostaviti kod kuće ili organizirati šetnju na balkonu. Malo dijete ne može dugo voziti u invalidskim kolicima u blizini kuće.
- U razdoblju pogoršanja poželjno je suzdržati se od hodanja. Svaka bolest ima svoje akutno razdoblje. Čak i obična prehlada može biti vrlo teška za prva 2-3 dana, uz groznicu i tešku slabost. Kašalj i rinitis nakon pogoršanja mogu trajati još 3-4 dana, ali tada već možete hodati.
- Ne preporučuje se hodanje u ekstremnoj vrućini i začepljenosti. Ako već postoji lagana temperatura, može se povećati na vrućini.
- Pješačenje se može obaviti tijekom epidemije gripe, ali u ovom slučaju bolje je izbjegavati mjesta gdje se ljudi nalaze, igrališta i gužve. Za profilaksu, prije šetnje, nosnice možete podmazati oksolinskom masti.
- Tijekom ozbiljnih bolesti kao što su upala pluća, bronhitis, upala pluća, trebate konzultirati liječnika o hodanju.
Korisni video - Kašalj kod djece:
Šetnja u svakom slučaju ne bi mnogo naškodila u nedostatku temperature. Ne biste trebali otići daleko od kuće kako biste se, ako je potrebno, brzo vratili kući.
Primijetili ste pogrešku? Odaberite i pritisnite Ctrl + Enter da biste nam rekli.
Je li moguće hodati s djetetom kad kašljete
Prva stvar koju mame rade čim beba kašlje - ograničavaju njegovu pokretljivost i često ga stavljaju u krevet. Naravno, u nekim slučajevima to bi trebalo biti tako. Ali za početak bilo bi lijepo saznati zašto dijete kašlje. Možda njegov kašalj nije patološki, već fiziološki. Ili je uzrokovana kroničnom bolešću koja nije povezana s dišnim sustavom. Onda odbiti šetnje nije samo besmisleno, nego i štetno.
Sadržaj članka
Što je kašalj
Je li moguće hodati s djetetom kad kašljete, 100% ovisno o razlozima koji su ga uzrokovali. Sve ih je lako podijeliti u nekoliko grupa:
- Fiziološka. Kašalj je refleksni čin koji pomaže djetetu da očisti gornje dišne puteve od prašine, sluzi i drugih zagađivača. To se najčešće događa kod dojenčadi, osobito ako je zrak u prostoriji previše suh. To nije popraćeno drugim simptomima koji su zajednički za kašljanje, nije paroksizmalno. Hodanje s takvim kašljem može i treba biti.
- Alergija. Kada su izloženi bilo kojem alergenu, sluznice se nabreknu, a budući da dijete ima lumen grla i tako uzak, odmah se guši i kašlja, čime tijelo pokušava proširiti lumen. Takav kašalj popraćen je tekućim baležama, oči postaju crvene i mogu se pojaviti osipi. Nakon uklanjanja napada šetnje nisu zabranjene, ali treba paziti.
- Hladnoća i hipotermija. Uzrokuje refleksni kašalj zbog vazospazma, u kojem se prekida normalna cirkulacija. Uz produljeno izlaganje hladnoći, dijete može dobiti upalu grla i pojaviti se suhi kašalj. Ako pravodobno poduzmete mjere i ne dopustite da se beba razboli, onda sljedeći dan, pod uvjetom da vrijeme nije previše mokro ili vjetrovito, možete ići u šetnju.
- Neinfektivne bolesti. Kašalj je često simptom bolesti drugih organa, a ne samo dišnog sustava. Na primjer, postoji takav medicinski izraz kao "srčani kašalj" koji se pojavljuje kod akutnog ili kroničnog zatajenja srca. Refluksna bolest, bronhijalna astma, cistična fibroza, plućni emfizem uopće nisu virusne bolesti. Oni teče bez temperature, tako da lako možete hodati s bebom.
- Zarazne bolesti. Obično u pratnji groznice, naglog pogoršanja dobrobiti djeteta i drugih neugodnih simptoma. Osim toga, dijete zaraženo infekcijom može biti opasno za druge - djeca s kojima će komunicirati mogu se razboljeti. Stoga, ako postoji sumnja da je kašalj uzrokovan patogenima, bolje je ostati kod kuće dok se ne uspostavi točna dijagnoza. Može li se nakon toga hodati ovisi o karakteristikama tijeka bolesti.
Ali čak i ako se odlučite igrati na sigurnom i ne idete van s djetetom, to ne znači da mu ne treba pristup svježem zraku. Štoviše, redovito prozračivanje prostorije nije samo jamstvo brzog oporavka, već i sprječavanje pojave alergijskog i fiziološkog kašlja.
Zašto trebate hodati
Prije dvadeset godina liječnici su preporučili da se djeca s akutnim respiratornim bolestima drže kod kuće dok se ne izliječe u potpunosti. Srećom, vremena su se promijenila. Znanstveno je dokazano da je boravak na svježem zraku dobar za dijete i odbacivanje neće ubrzati oporavak, već upravo suprotno. Zašto se to događa?
- kada je temperatura zraka znatno niža od tjelesne temperature (od + 10-12 stupnjeva) dolazi do refleksnog suženja krvnih žila, a time se i oslobađanje sluzi smanjuje - bale se manje smanjuju;
- kada je temperatura zraka blizu nule, mnogi virusi i bakterije umiru, što znači da će se imunitet lakše nositi s ostatkom;
- sunčeva svjetlost potiče tijelo da proizvodi vitamin D, što ubrzava metaboličke procese;
- šetnja uvijek podiže raspoloženje djeteta, pa stoga tijelo proizvodi serotonin i endorfine, koji su sposobni ublažiti bol.
Stern, dok je dijete na ulici, možete otvoriti otvore i dobro prozračiti prostoriju u kojoj se tijekom bolesti nakupilo mnogo mikroba. U isto vrijeme, korisno je raspršiti sobu ili ostaviti upaljenu aromatičnu svjetiljku, koja također čisti zrak od bakterija.
Kada i kako hodati
Činjenica da se kašljanje bebe na ulici kod kuće uvijek osjeća bolje je izvan svake sumnje. Ali da bi hodanje donijelo dječji doplatak, a ne zlo, čovjek mora razumjeti kada i kako pravilno hodati. Evo nekoliko korisnih savjeta koje svakako trebate poslušati.
- Prva šetnja nakon bolesti trebala bi biti kratka - ne dulja od 10-15 minuta. Tijelo je još uvijek oslabljeno i teško ga je prilagoditi temperaturnim promjenama.
- Nemojte izlaziti u tešku maglu, kišu, snijeg. Optimalni uvjeti za šetnju - sunčan dan bez vjetra. U zimskim mjesecima, duljina boravka bit će kraća nego ljeti, ali još uvijek morate hodati.
- Obuci dijete prema vremenskim uvjetima. Ako se samo razbolio, to nije razlog da ga se "priguši" kako se ne bi mogao normalno kretati i znojiti se nakon 5 minuta. Tijekom šetnje budite sigurni da pratite stanje djeteta. Ako je previše vruć, hladan, počeo je biti vrlo nestašan - idi kući. Odmah se vratite ako je beba znojna. Mokro tijelo se vrlo brzo hladi i bolest se može vratiti.
- Izlaz za disanje čistog zraka znači da se šetnja mora odvijati u području parka ili barem dalje od ulica i raskrižja s gustim prometom. Inače, beba neće udisati kisik i ispušne plinove i primiti dodatnu dozu toksina.
- Isprva, nakon bolesti, vrijedi se suzdržati od preglasnih i aktivnih igara na svježem zraku. Prvo, dijete se može brzo znojiti i "pokupiti" usta hladnog zraka, a to će potaknuti kašalj. Drugo, njegovo je tijelo i dalje slabo nakon bolesti. Dakle, beba će se brzo umoriti, neće se moći pomicati u istoj razini s vršnjacima, a kad dođe kući može biti kapriciozan i ostati uzbuđen neko vrijeme.
- Vožnja biciklom, koturaljkama, automobilom na pedale, svim vrstama ljuljačke i vrtuljcima također je bolje odgoditi do potpunog oporavka. Ovo je teško opterećenje za dijete koje se oporavlja. Osim toga, teško ćete kontrolirati stanje djeteta. Ali u putovanju električnim automobilom ne smijete odbiti dijete. To će dati puno pozitivnih emocija i ubrzati oporavak.
Ako je dijete maleno, čak i ako se zadrži u kolicima tijekom šetnje, bit će zaštićeno od vjetra i izravnog sunčevog svjetla. Sa starijom djecom bolje je hodati za ruku, pokazati im nešto zanimljivo, igrati mirne igre.
Idealno vrijeme za šetnju je prije dnevnog sna (ili tijekom njega). Dijete će se savršeno odmoriti i ojačati.
Kada dijete pati od alergija ili astme, posebno je potrebno pažljivo odabrati mjesto za šetnju. To bi trebalo biti ne samo daleko od cesta, nego i daleko od cvjetnica, osobito u proljeće i ljeto. Kod kuće ne smijemo zaboraviti džepni inhalator i antihistaminike koji će, ako je potrebno, brzo osloboditi kašalj.
Ostanite kod kuće
No postoje situacije u kojima je definitivno bolje ostati kod kuće i staviti dijete u krevet. Prije svega, to je povišena tjelesna temperatura - više od 37,5. Ali zapamtite da ne morate pucati dolje takvu temperaturu - to je zaštitna reakcija tijela, što mu omogućuje da se nosi s bolešću brže. Samo se dijete ne osjeća dobro i bit će bolje kod kuće.
Ne možete hodati u situacijama kada:
- dijete ima zaraznu bolest koja je opasna za druge (vodene kozice, difterija, grimizna groznica, itd.);
- kašalj ima karakter čestih napada, praćenih povraćanjem ili gušenjem - sve dok se situacija ne poboljša;
- pod lošim vremenskim uvjetima: kiša, vjetar, magla, temperatura zraka ispod –10-15;
- dijete se osjeća vrlo slabo, omamljeno, onesviješteno.
Ni u kojem slučaju ne može izaći za manje od 20-30 minuta nakon udisanja ili električnih postupaka. Ako primijenite duboko zagrijavanje: gorušice, komprese, terapiju parafinom, zagrijavanje trljanjem, onda je bolje obaviti ove postupke za noć, a sljedećeg dana hodati samo nakon večere iu dobrom vremenu.
U svim drugim slučajevima, šetnja će donijeti opipljivu korist za rastući organizam. Zapravo, važan je dio liječenja respiratornih bolesti, koje pomažu brzo prevladati kašalj i ojačati oslabljeno tijelo.
Mogu li prošetati ako dijete kašlje?
Kašalj sam po sebi nije kontraindikacija za hodanje na svježem zraku. Izlazeći van, morate znati kakva je bolest dovela do pojave ovog simptoma. Obratite pozornost na opće stanje djeteta. Odgovarajući na pitanje je li moguće kašljati s djetetom, odgovor je samo jedan: moguće je, ako to ne dovede do pogoršanja njegovog blagostanja. U članku ćemo otkriti kako ga izbjeći.
Uzroci kašljanja i ograničenja za hodanje
Kašalj je vrlo čest kod djece svih uzrasta. U svakom slučaju, on ukazuje na početak razvoja patološkog procesa u dišnim putevima.
Uzroci koji mogu uzrokovati ovaj simptom:
- alergijske reakcije tijela;
- akutne respiratorne infekcije;
- zubi u dojenčadi;
- kronični bronhitis;
- bolesti pluća ili srca;
- virusnih bolesti.
U svakom slučaju, kad dijete kašlje, potrebno je obratiti se pedijatru koji će točno odrediti njegovu prirodu i postaviti ispravnu dijagnozu. U ovom slučaju nemoguće je samo-liječiti, samo liječnik bi trebao propisati terapiju.
Svjež zrak ne može štetiti djetetu, već će biti dio sveobuhvatnog liječenja bolesti dišnog sustava. Pomoći će ubrzati proces oporavka i olakšati stanje djeteta uz pravilnu organizaciju šetnje.
Zabranjene šetnje kada:
- beba ima groznicu (čak 37 stupnjeva);
- opća slabost;
- u prva 3 dana bolesti;
- Vrijeme je loše (kiša, jak vjetar ili mraz).
U svim ostalim slučajevima možete hodati ulicom. Ne smijete voditi kašalj na igralištu gdje ima i druge djece. Potrebno je odbiti i posjetiti prostorije s velikom gužvom ljudi, primjerice, trgovine. Mnoge majke vole kombinirati šetnju i kupovinu namirnica. Ovaj put je potrebno napustiti takvu naviku. Prilikom kašljanja potrebno je kratko hodati i isključivo na svježem zraku.
Kako bi šetnja donijela isključivo korist, morate slijediti jednostavna pravila koja će pomoći djetetu da se brže oporavi:
- Prije izlaska na ulicu, dijete s kašljem i prehladom mora dobro očistiti nos. Neophodno je odjenuti dijete u skladu s vremenom, a ne omotati ga. Tijekom vožnje može se znojiti, što će dovesti do dodatne hipotermije.
- Ni u kojem slučaju ne bi trebao nositi šal na nosu i ustima. Kondenzat formiran na njegovoj površini je leglo infekcije. Kada udišete zrak kroz njega, čitava korist hoda se svede na ništa.
- Prva šetnja ne bi trebala biti dulja od 20 minuta, ako se stanje nakon djeteta ne pogorša, onda ga možete povećavati svaki dan, polako ga podižući do propisanih 1,5 sati.
- Aktivni pokreti trebaju biti ograničeni i bolje ih je pokušati izbjeći. Bolesno dijete je i dalje preslabo, i trebat će mu snaga da se bori protiv bolesti. Djeca se bolje voze polako u kolicima.
- Prije izlaska iz kuće ne zaboravite otvoriti otvore za provjetravanje tako da se vraća svježi zrak u stan, a njegova temperatura ne odstupa oštro od vanjske;
- Ako je uzrok kašlja alergija, tada bi se šetnja trebala odvijati u posebnoj maski kako bi se smanjio kontakt s iritantom. To se događa češće u proljeće i rano ljeto.
Sve preporuke su iznimno jednostavne, ali ako ih ne slijedite, zdravlje djeteta može se pogoršati.
Je li kašljanje u bilo kojoj dobi korisno?
Idealno vrijeme za šetnju je odsustvo vjetra i povećana vlažnost zraka (ne kiša). Ako dijete počne kašljati na ulici - to je dobar znak. Ni u kojem slučaju ga ne može dovesti kući.
Ulaskom u dišni sustav djeteta za vrijeme šetnje, svjež i hladan zrak ima stanjivanje. Sluz postaje fluidniji i lakše se izlučuje iz bronha. U isto vrijeme, disanje se produbljuje i normalizira. To je zbog aktivnijeg rada sekretornih žlijezda i povećanog dotoka krvi u sluznicu bronha.
Često se kašalj javlja kada je glava hladna, kada se sluz iz nosa ulijeva u grlo, a zatim u bronhije. Tijekom hoda takva se pražnjenja također lakše ispuštaju, a nosni prolazi se navlaže. Kod rinitisa dugotrajan boravak na svježem zraku jedna je od glavnih metoda liječenja.
Vraćajući se s prve šetnje tijekom bolesti, trebate pažljivo promatrati manifestacije kašlja. Normalno, to bi trebalo ojačati, ali biti nužno mokro. Ako je suhi kašalj mučio dijete prije nego što je bio u zraku, njegova hidratacija je pokazatelj dobre i pravilne terapije.
Za poboljšanje učinka iskašljavanja može se dati ljekoviti sirup istog djelovanja (Ambroksol, Bromheksin). Glavno je zapamtiti da bi pedijatar trebao odobriti prijem tih lijekova i ne bi ih trebalo davati djetetu za noć. Neophodno je odmah konzultirati liječnika ako dijete nakon šetnje doživi produljeni suhi kašalj (10-15 minuta).
Pojava kašlja kod novorođenčadi mora se liječiti najodgovornije. Normalno, beba može kašljati i kihati, zbog svojih fizioloških karakteristika, tako da se ne biste smjeli odmah nositi s prehladom, a još više koristiti lijekove sami.
Međutim, jak, paroksizmalni kašalj kod takvog djeteta je uzrok ozbiljne tjeskobe. Ako dijete ima napad tijekom sna, to ukazuje na prisutnost infekcije u krhkom tijelu. To posebno vrijedi za bebe hranjene bocama.
Kašalj kod novorođenčeta može se odmah pretvoriti u bronhitis ili čak upalu pluća. Takve se komplikacije mogu liječiti vrlo teško, pa čak i hospitalizacija može biti potrebna.
Dakle, novorođenčad koji razvijaju kašalj, hodanje na ulici je kontraindicirano. I ova vrsta planinarenja može se nastaviti tek nakon odobrenja liječnika. Neovlašteno djelovanje roditelja u ovom slučaju samo pogoršava situaciju.
Ovdje su simptomi, s pojavom kojih je potrebno odmah kontaktirati pedijatra:
- otežano disanje;
- čest i dubok kašalj tijekom odmora;
- oštro uzbuđenje može se zamijeniti letargijom;
- slab apetit i česta regurgitacija;
- dok plače promukli.
Ne treba se nadati da će bolest proći sama od sebe. Zapamtite da je zdravlje djeteta briga roditelja.
Dakle, da sumiramo: je li moguće hodati kad kašljete? Hodanje na svježem zraku postat će saveznici u liječenju kašlja kod djeteta. Što prije počnu, brže će proći proces ozdravljenja. Ali to bi trebalo učiniti samo kada je dijete već otišlo na popravak. Svakako pratite njegovo stanje, raspoloženje i slušajte pritužbe. Kod novorođenčadi hodanje kad kašalj nije dopušteno bez dopuštenja liječnika.
Je li moguće hodati s djetetom kad kašlje i što se treba bojati?
Kašalj je zaštitni refleks koji je dizajniran za čišćenje dišnih putova. U pedijatrijskoj praksi taj se simptom javlja često i ima različitu etiologiju. U djetinjstvu se kašalj razvija u pozadini virusnih i bakterijskih infekcija (ARVI, pneumonija), gastroezofagealnog refluksa, bronhijalne astme i kroničnog bronhitisa. Često se liječenje ovih bolesti odgađa za nekoliko tjedana, a roditelji se pitaju je li moguće u tom razdoblju hodati s djetetom s kašljem i hoće li šetnja na svježem zraku smanjiti učinkovitost terapije koju propisuje pedijatar.
Prednosti redovitih šetnji
Stručnjaci preporučuju biti na ulici najmanje 30 minuta dnevno. Zašto je svježi zrak toliko koristan za ljudsko tijelo tijekom razdoblja bolesti?
- Na temperaturi okoline koja se značajno razlikuje od tjelesne temperature (10 ° C) dolazi do refleksnog suženja krvnih žila, što doprinosi ublažavanju rinitisa;
- Patogeni umiru kada termometar padne ispod nule;
- Pod utjecajem ultraljubičastih zraka sintetizira se vitamin D, koji je uključen u metaboličke procese, sintetizira hormone i osigurava apsorpciju makronutrijenata;
- Sunčeva svjetlost podiže raspoloženje, pozitivno utječe na emocionalno stanje i stimulira proizvodnju endorfina i serotonina.
Savjeti: odjenite dijete prema vremenskim uvjetima, ali ne prekrivajte nos i usta šalom. Prije nego što krenete u šetnju, očistite nosne sinuse tako da se disanje provodi kroz nos, a ne u usta.
Trebam li ići na šetnju s djetetom kada je kašalj uzrokovao ORZ
Zbog neformiranog imuniteta kod djece predškolskog i osnovnoškolskog uzrasta, ARVI je otežan. Ako je kliničku sliku prati vrućica, glavobolja, zimica i slabost, bolje je suzdržati se od šetnje na svježem zraku. Sa sličnim simptomima, dijete je prikazano u krevetu. Poštivanje higijenskih pravila u prostoriji, uključujući redovitu ventilaciju, također će pomoći u ubrzanju oporavka.
Važno: Komarovsky E.O. smatra da ostaje na otvorenom za metode liječenja kašlja, ali savjetuje da ostane kod kuće ako je vrijeme loše (kiša, vjetar, vlaga).
Hodanje će nadopuniti terapiju kada bolest počne opadati, a temperatura tijela se normalizira. Svježi, hladni zrak doprinosi razrjeđivanju sputuma, normalizaciji respiratornog čina i njegovom produbljenju. Međutim, mokri kašalj postaje intenzivniji i učestaliji, jer inhalirani hladni zrak poboljšava cirkulaciju krvi u bronhima, aktivira rad sekretornih žlijezda i povećava količinu izlučenog sputuma. Pomoću prisilnog isticanja kroz usta tijelo se oslobađa sluzi i obnavlja prohodnost dišnih putova. Ako se tijekom šetnje stanje zdravlja pogorša i dijete se ne osjeća dobro, onda se isplati vratiti u toplu sobu.
Snažan vjetar i niske temperature - to je razlog za napuštanje wellnessa. Prva šetnja nakon oporavka ne bi trebala trajati više od dvadeset minuta. Potrebno je stalno pratiti somatsko stanje djeteta i postupno povećavati vrijeme provedeno na ulici. Aktivnu rekreaciju i igre na otvorenom treba ostaviti do potpunog oporavka, jer je fizički napor na oslabljeno tijelo kontraindiciran. Hodajući u šetnju, ne zaboravite uzeti papirnate rupčiće, pastile za kašalj, vodu za piće, sprejeve za nos i kapi.
Kratka šetnja je prihvatljiva s blagim porastom temperature (u rasponu od 37-37, 5 ° C). Ako se subfebrilna temperatura približava oznaci od 38 stupnjeva, bolje je ne napustiti kuću.
Savjet: nakon električnog postupka i udisanja izlazi se u ne manje od pola sata. Fizioterapeutski postupci zagrijavanja (kompresije, senfni flasteri, trljanje) obavljaju se prije spavanja i šetaju samo sljedeći dan u vrijeme ručka.
Alergijski kašalj i hodanje
Tijekom ljeta i proljeća alergeni peludi pogoršavaju alergijski kašalj i rinitis. Aktivno cvjetanje biljaka uzrokuje teško disanje djeteta, gušenje, suhi kašalj, osjećaj suženja u prsima.
Pamuk-gaza i otorinoloski barijerni sprejevi koji štite dišne putove pomoći će spriječiti ulazak aeroalergena i zagađivača. Sprej je preventivni alat, koristi se za sprečavanje svrbeža, oticanja sluznice i povreda nosnog disanja.
Savjet: Razmotrite klimatske i okolišne čimbenike. Stanovnici velikih gradova koji žive daleko od šumsko-parkovne zone, na svježem zraku neće donijeti željeni terapijski učinak.
Kašlja, uz hladnoću
Kašalj često prati upala sluznice nosa. Povećana vlažnost u kombinaciji s relativno niskom temperaturom okoline pomaže olakšati tijek rinitisa. Na vrhuncu sezone grijanja, grijači i radijatori suše zrak u prostoriji. Uz redovite šetnje, curi nos prolazi za dva ili tri dana.
U male djece, dišni putevi imaju uski lumen, pa čak i mala nakupina mukoznog sekreta dovodi do ozbiljnih povreda nosnog disanja. Jednom na ulici, dijete se oslobađa, jer se edem pod utjecajem vlažnog i toplog zraka smanjuje.
Hodanje s kašljem u zimskoj sezoni iu lošem vremenu
Na ekstremno niskim temperaturama, dijete će se osjećati nelagodno, jer je čak i zdrava osoba koja udiše hladno teško. Pedijatri preporučuju ograničavanje aktivnosti na otvorenom tijekom zimskih mjeseci kod dojenčadi. Nakon navršenih šest mjeseci dopušteno je neko vrijeme izlaziti u mraz. Kod jednogodišnjeg djeteta nema vremenskih ograničenja.
Ako u regiji postoji oblaèno, nestabilno vrijeme za dulje vrijeme, u pratnji magle i mraza, potrebno je zaštititi odjeæu od kišne kabanice. U jesen je također dopušteno izlaziti s kašljem i curenjem iz nosa.
Savjet: ako živite u velikom gradu, pokušajte nekoliko puta mjesečno ići u prirodu.
Pravo mjesto za šetnju i odabir odgovarajuće odjeće.
Blagotvorno djeluje na tijelo i ubrzava prestanak kašljanja u šumi crnogorice. Šumski zrak ima optimalnu vlagu, obogaćen je kisikom i biološki aktivnim tvarima koje uništavaju i inhibiraju rast i razvoj patogena.
Činjenica: Moguće je dijagnosticirati bolest po prirodi kašlja (suhog, vlažnog) i pratećih simptoma.
Izbjegavajte šetnju prometnim cestama i javnim mjestima. S velikom skupinom ljudi povećava se rizik od ponovne infekcije.
Odaberite udobnu odjeću koja ne ometa kretanje. Neispravno odabrana odjeća može uzrokovati hipotermiju ili hipertermiju. Pokrijte uši, grlo i donji dio leđa vašeg djeteta, nosite tople cipele. Kako biste udobno hodali nakon kiše, trebali biste kupiti vodootporne gumene čizme. U sunčano vruće vrijeme, ne zaboravite na kape i dati prednost prirodnim tkaninama.
Je li moguće hodati s djetetom kad kašljete
U pozadini akutnih respiratornih infekcija ili SARS-a, djeca često imaju kašalj. Uzrok je upala gornjeg ili donjeg respiratornog trakta. Kašalj također može biti alergičan u prirodi i zahtijeva specifičan tretman. Roditelji koji su zabrinuti da djetetovom tijelu nedostaje svježeg zraka tijekom bolesti pokušavaju hodati sa svojom djecom kad kašlju. Međutim, s bilo kašlja, morate prvo pokazati dijete liječniku kako bi saznali ozbiljnost bolesti, a nakon toga riješiti problem s hodanjem na ulici.
Kada šetnja može povrijediti
Liječnici mogu hodati dijete s kašljem, ako je bolest u remisiji. U drugim slučajevima, roditelji bi trebali šetati s djecom, uzimajući u obzir stupanj bolesti, dob djeteta i vrijeme. Ne preporučuje se napuštanje kuće ako je popraćeno kašljem:
- neugodan osjećaj;
- temperatura;
- slabost;
- glavobolja;
- zimice;
- ozbiljan curenje iz nosa;
- grlobolja.
Ako je prisutan barem jedan od ovih simptoma, morate ostati kod kuće i slijediti ostatak kreveta. Prije nego krenete u šetnju s kašljem, morate uzeti u obzir vremenske uvjete.
Čak i kada dijete ima samo blagi kašalj, šetnja može biti štetna ako:
- temperatura zraka je ispod 10 stupnjeva;
- jako pada kiša ili je počela mećava;
- puhanje vjetra ili hladan vjetar;
- ljeti ljeti više od 30 stupnjeva ili zimi mraz ispod 10;
- smog u zraku ili dimu.
Ne možete predugo hodati, samo izlazite 20-30 minuta, svaki dan malo povećavajući vrijeme šetnje. Djeca se snažno odvraćaju od trčanja ili skakanja tijekom razdoblja bolesti, osobito na ulici, kako se ne bi pogoršalo njihovo zdravlje. Možete igrati mirne igre ili hodati sporim tempom.
Neophodno je osigurati da se dijete ne znoji ili da se ne smoči, inače će ga raznijeti. Dječja odjeća mora biti prikladna za sezonu i temperaturu zraka.
Izuzetno je nepoželjno za djecu s kašljem da budu na otvorenom zimi na temperaturama ispod minus pet stupnjeva. Sustav termoregulacije kod beba još nije formiran, tako da se oni mogu pretoplati. U vrućini je dovoljno samo nositi pamučnu odjeću na bebi. Ljeti se preporuča izlazak navečer, tako da suhi topli zrak ne iritira dišne puteve djeteta.
Kada su djeca bolesna, ne biste ih trebali voziti na igralište, lako možete pokupiti novu infekciju. Najčešće se reinfekcija događa tijekom sezona najviše aktivnosti virusa - u proljeće i jesen.
Ako je kašalj uzrokovan alergijama, onda ne možete hodati u prašnjavim područjima, na ulicama s gustim prometom. Nepoželjno je biti u blizini cvjetnica, na primjer, u parku ili šumskom pojasu, takva šetnja neće biti korisna, ali će samo pogoršati situaciju. Osim toga, mora se paziti da dijete na vrijeme uzima lijekove za alergiju.
Ni u kojem slučaju ne može ići u šetnju odmah nakon medicinskih postupaka. Morate pričekati najmanje 30 minuta nakon udisanja, masaže, zagrijavanja i tek onda prošetati. Još je bolje hodati ujutro, a sve se procedure obavljaju navečer prije spavanja.
Što kašalj ne može hodati
Ne biste trebali hodati na samom početku bolesti, osobito ako je uzrok kašlja bio ARVI. Virusne bolesti kod djece i školske djece mogu biti praćene oštrim pogoršanjem stanja.
Kada planirate šetnju, morate zapamtiti da se kašalj može povećati. Ako je dijete počelo kašljati, bolje ga je odmah odvesti kući. Kategorički ne možete hodati u sljedeće bolesti: t
- gnojni tonzilitis;
- upala grla;
- komplicirani bronhitis;
- upala pluća.
Ako je bolest teška ili vrijeme nije pogodno za šetnju, svakako svakih sat vremena ventilirajte stan. To će smanjiti broj patogena u zraku i pomoći u brzom oporavku.
Hodanje se ne preporuča kada dijete ima bradavicu ili začepljen nos. Na ulici djeca često počinju disati kroz usta - to pogoršava tijek bolesti, a dijete više kašlje. Ne možete hodati tijekom egzacerbacija, osobito kada je kašalj suh i neproduktivan, može biti uzrok teške nelagode i povećanog kašlja.
U ovom slučaju, šetnja može poboljšati iscjedak sputuma i olakšati stanje bebe suhim kašljem. Svježi hladni zrak normalizira i produbljuje disanje, doprinoseći razrjeđivanju sluzi. Mokri ili zaostali kašalj može se promatrati već duže vrijeme nakon bolesti, ali u tom slučaju ne smijete odbiti hodati.
Kod nekih bolesti kod djece često se ponavljaju kašalj, praćen refleksom ili gušenjem. S ovom manifestacijom bolesti, hodanje je ne dolazi u obzir. Kod akutnog bronhitisa u početnom stadiju, odmor u krevetu je obavezan najmanje 2-3 dana. Hodanje s takvom dijagnozom negativno će utjecati na kašljanje i pogoršanje egzacerbacije. Štoviše, ako je zrak otrovan emisijama poduzeća, štetne tvari mogu uzrokovati kašalj.
Opstruktivni bronhitis je najteži oblik bronhitisa. Kada se izbjegava opstruktivni bronhitis:
- alergene;
- hipotermija;
- hladan zrak;
- ekstremna vrućina
Bronhitis, čak i ako izvorno nije uzrokovan alergijama, može se ozbiljno pogoršati u kontaktu s cvjetnim biljem ili drvećem, osobito ako je dijete alergično. Hodanje u ovom slučaju je strogo zabranjeno. Hladnoća i hipotermija s opstruktivnim bronhitisom mogu uzrokovati upalu grla i kašalj.
Napadi konvulzivnog kašlja mogu se pojaviti u djeteta s zaraznom bolesti kao što je hripavac. Istodobno, hripavac je vrlo zarazan i iznimno težak. Uz ovu bolest, šetnje treba tretirati s krajnjim oprezom: otići s dječjih igrališta i javnih mjesta, strogo pratiti stanje djeteta i biti spremni kada se zdravstveno stanje pogorša kako bi se beba smjesta vratila kući. Bolje je sjediti s djetetom kod kuće duže, stvarajući ugodne uvjete za iskašljavanje stana uz pomoć klimatizacije i ovlaživanja zraka, nego ponovno riskirati njegovo zdravlje.
Negativni učinci
Zarazne bolesti i kašalj koji uzrokuju mogu biti opasni za druge. Djeca koja će komunicirati s djetetom na ulici su pod rizikom od infekcije. Također postoji opasnost da dijete pokupi nove bakterije ili viruse i pogorša tijek bolesti.
Previše suh ili suvišan zrak kada hodanje može uzrokovati bronhospazam i bol. Najčešće se to događa kod mališana predškolske dobi. U vrijeme bronhospazma, kisik ne ulazi dobro u tijelo. Može se pojaviti bol u prsima, viskozni ispljuvak, šištanje, kašalj, promuklost. U tom slučaju, dijete će trebati hitnu medicinsku pomoć.
Traheja i bronhiji u razdoblju bolesti mogu postati vrlo osjetljivi na okolinu, zbog čega niska vlažnost, prašina u zraku, alergeni, onečišćenje plinovima mogu usporiti proces ozdravljenja. Kod akutnog bronhitisa ili upale pluća može doći do kratkog daha i teško disanje. To će negativno utjecati na stanje pluća djece - oni mogu promijeniti svoju strukturu i ne mogu se nositi s proizvodnjom sputuma.
Nakon svake šetnje postoji rizik da će se stanje djeteta pogoršati: pojavit će se kratak dah, kašalj i curenje iz nosa će se povećati, temperatura će se povećati, slabost će se pojaviti i grlo će postati upaljeno. To se posebno odnosi na šetnje zimi, koje prati hladnoća, bljuzgavica ili jak vjetar. Ako je vlažnost podignuta izvana zimi, može se pojaviti bol u tijelu.
Ako se djetetovo dobro stanje pogorša tijekom šetnje ili poslije - to znači da su roditelji prerano odveli dijete ili se ispostavilo da je vrijeme nepovoljno za šetnju s kašljanjem. Stoga je iznimno važno prije izlaska na ulicu ispravno procijeniti stanje djeteta, na temelju preporuka pedijatra ili pulmologa.
Je li moguće hodati s djetetom kad kašljete?
Još 8 članaka na temu: Kašljanje bebe: što trebate znati
Još 4 članka na temu: Sve o dječjem kašlju
Je li moguće hodati s djetetom kad kašljete?
Dijete je zabrinuto zbog kašljanja, ali nakon dužeg vremena kod kuće, on stvarno želi izaći van. Je li moguće šetati sa svojim djetetom kad kašljete?
Dr. Sc. Ekaterina Vladimirovna Uspenskaja, liječnica najviše kategorije, pedijatar, odgovara na pitanje "Je li moguće izliječiti kašalj s narodnim lijekovima?"
Kašalj kod djece je prilično česta pojava. U većini slučajeva to ukazuje na razvoj upalnog procesa u respiratornom traktu koji se javlja na pozadini ARVI. Priroda kašlja također može biti alergična, a kod vrlo male djece može se pojaviti tijekom perioda zuba. U ovom slučaju nema potrebe za liječenjem - to je normalna reakcija tijela.
Ali kašalj možda nije tako bezopasan: u nekim slučajevima to može biti važan simptom ozbiljnih bolesti, kao što su kronični bronhitis, pluća ili srčane bolesti, i drugi. Stoga, kako bi se pravilno utvrdio uzrok kašlja kod djeteta, odmah se obratite liječniku - samo on može dijagnosticirati i, ako je potrebno, propisati potrebne preglede i liječenje.
Kada dijete kašlje, prije planiranja šetnje s njim, važno je jasno razumjeti i uzeti u obzir prirodu bolesti i njezinu ozbiljnost. Također je važno koliko je dijete staro i kako njegovo tijelo obično reagira na određene faktore i podražaje. Ako se kašalj javlja u pozadini akutnih respiratornih virusnih infekcija, tada prvih nekoliko dana bolesti ne treba hodati s djetetom, jer su u predškolskoj i ranoj školskoj dobi akutne respiratorne virusne infekcije često vrlo teške i praćene su naglim pogoršanjem općeg stanja - visokom temperaturom, slabošću, glavoboljom, groznicom. U tom slučaju, dijete treba odmoriti krevet, što treba promatrati dok se temperatura ne vrati u normalu.
Liječenje akutnih respiratornih virusnih infekcija trebalo bi biti složeno i uključivati primjenu anti-hladnih lijekova koji su dopušteni za uporabu kod djece (na primjer, ocilokokcinum ili gripa-groznica), kao i toplo i obilno pijenje. To će pomoći tijelu da se nosi s bolešću i vitaminom C - djetetu dajte agrume (naravno, ako nisu alergični) i bobice ili bobice (bobice, maline, itd.).
A za ispravno i učinkovito liječenje kašlja, morate znati njegovu vrstu. Kada je kašalj suh, bez stvaranja sputuma, koriste se lijekovi koji potiskuju refleks kašlja. Kod kašljanja sa sputumom liječnik obično propisuje mukolitike - oni razrjeđuju ispljuvak i imaju iskašljavajuće učinke. Ako je teško nedvosmisleno odrediti prirodu djetetovog kašlja, učinit će se lijek koji će istovremeno djelovati i na suhom i na mokrom kašlju (na primjer, stodal). Pa, umjesto hodanja tijekom aktivne faze bolesti, prozračite prostoriju u kojoj se dijete obično nalazi. Prije nego što to učinite, provjerite je li dijete u drugoj sobi.
Kada je dijete na popravku, šetnje svježim zrakom mogu se preporučiti kao dio terapije koja pomaže smanjiti kašalj i poboljšati tijelo u cjelini. Činjenica je da svjež hladni zrak normalizira i produbljuje disanje, pridonosi ukapljivanju sluzi. Stoga, ako tijekom šetnje primijetite da dijete ima mokar kašalj, - ne brinite, čak je i dobro. Činjenica je da se udisanjem hladnog zraka povećava dotok krvi u bronhijalnu sluznicu, aktivira se rad sekretornih žlijezda, ispljuvak se navlaži i povećava volumen. Dakle, uz pomoć kašlja, tijelo se oslobađa nagomilane sluzi. Ali ako odjednom vidite da se dijete počelo osjećati mnogo gore, odmah se vratite kući. Bolje je odbiti ostati na svježem zraku, a kad je vjetar jak ili vrlo niska na otvorenom, baš kao da bolest prati dijete koje ima poteškoće s disanjem, česte duboke kašlja ili očite poremećaje u općem stanju (kod dojenčadi to može biti oštro uznemirenost ili, naprotiv, letargija, loš apetit, česta regurgitacija).
Bolje je da prva šetnja nakon bolesti bude kratka - 15-20 minuta. Ako dobro prođe, a stanje djeteta će biti normalno, svaki dan postupno povećavajte vrijeme na ulici. Gledajte i tako da se šetnja odvijala u mirnom načinu. Aktivni odmor u tom razdoblju nije siguran za dijete, jer je njegovo tijelo i dalje vrlo slabo za svaki fizički napor. Ako je dijete sasvim malo, najbolje je polako ga kotrljati u invalidskim kolicima. Više odraslo dijete, objasnite da trčanje i skakanje treba ostaviti do potpunog oporavka. Ako unaprijed shvatite da nećete moći zaštititi dijete od energetskog napuštanja ulice, bolje je ne riskirati i ograničiti se na „šetnju“ na balkonu ili prozračivanje soba, jer zrak koji ne sadrži kućnu prašinu doprinosi oporavku.
Hodanje može postati svojevrsni saveznik u liječenju kašlja i ARVI kod djeteta. Štoviše, proces zacjeljivanja ide brže, što prije ih pokrenete. Ali zapamtite da je bolje to učiniti kad je već na popravku. I, naravno, uvijek obratite pozornost na pritužbe djeteta i zamjetne promjene u njegovu raspoloženju i dobrobiti.
Je li moguće hodati ako dijete kašlje?
Jesu li roditelji činili pravu stvar, lišavajući hladno dijete na otvorenom? Pedijatri postavljaju zračne kupke kao sveobuhvatan događaj potreban za brz oporavak.
Ali kada je riječ o zdravlju djece, preporučljivo je obratiti pozornost na ograničavajuće čimbenike. Hodanje kada je kašljanje djeteta korisno ili štetno? Ne postoji jasan odgovor, jer svaka situacija zahtijeva individualni pristup.
Sve prednosti i mane
Što je kašalj? To je zaštitna i adaptivna reakcija usmjerena na obnavljanje i održavanje dišnih putova. Iritacija receptora kašlja javlja se ne samo preko kontakta s finom prašinom, sluzom ili stranim predmetima, već i zbog upale sluznice grkljana, bronha, dušnika.
Patološki kašalj je zajednički nazivnik bolesti različitih etiologija. Glavni uzroci njegovog pojavljivanja uspoređeni su s akutnim respiratornim virusnim infekcijama, faringitisom, upalom grla, sinusitisom, laringitisom.
Kršenja mukocilijarnog klirensa u djetinjstvu mogu biti posljedica abnormalnosti kardiovaskularnog sustava, gastrointestinalnog trakta, jetre i bubrega, lokalizacije benignih i malignih tumora i alergija.
Stoga je prije donošenja odluke o tome je li moguće kašljati s djetetom potrebno konzultirati otorinolaringologa, analizirati vremenske uvjete i opće stanje djeteta.
Patologije i stanja kada je poželjno odbiti uzimanje zraka za kupanje prikazani su na sljedećem popisu:
- Stadij izraženih manifestacija, koji traje 2-3 dana. To su uvjetne brojke, mogu se mijenjati gore ili dolje ovisno o režimu terapije. Razdoblje pogoršanja karakteriziraju povećani bolni simptomi, pojava novih kliničkih oblika.
- Visoka tjelesna temperatura, slabost, slabost, grozničavo stanje. Pacijentu je potreban odmor u krevetu.
- Nepovoljni vremenski uvjeti. U zimskim mjesecima ova temperatura pada na -15 ° C i niže (za bolesnu djecu do godinu dana, razlog da ostanu kod kuće ako je termometar -5 ° C), vjetrovit vjetar, snijeg i kiša, mećava. Štetno djelovanje na oslabljeno tijelo vrši vruća vrućina, povećana vlažnost.
- Preostali kašalj. Posljednja riječ ostaje za liječnika. S obzirom na fiziologiju djeteta, obilježja bolesti, pedijatar određuje učestalost i trajanje šetnji, osobito kada se radi o djeci mlađoj od godinu dana.
Osim destabilizirajućih čimbenika okoliša, pripisuju se prekomjerne koncentracije kemijskih elemenata u atmosferi (tipične za industrijska područja), kao i teški dim tijekom poljoprivrednih radova.
Važno je! Period inkubacije nakon infekcije virusima koji uzrokuju SARS traje od 3 do 5 dana. Patogeni se prenose aerogenom metodom, a kako se ne bi zarazili stranci, treba izbjegavati kontakt sa zdravim bebama.
Ako dijete nakon šetnje kašlje češće i intenzivnije, to je prirodna reakcija, što ukazuje na pozitivnu dinamiku oporavka. Vlažni zrak smanjuje iskašljavanje sputuma, što olakšava njegovo iskašljavanje, čime se aktivira proces samočišćenja bronhijalnih prolaza. Tijekom napada potrebno je pustiti dijete da kašlje na ulici, jer će kod kuće zbog nedostatka kisika to biti problematično.
Štetno je izaći odmah nakon terapijskih postupaka (inhalacije, uzimanje toplih tekućina, trljanje).
Upotreba svježeg zraka pri kašljanju
Najlakši i najučinkovitiji način za oksidaciju dječjeg tijela je provesti više vremena na svježem zraku. A što ako je dijete bolesno? Je li moguće kašljati kada hodate ulicom?
Oslabljena imuniteta zahtijeva dodatnu energiju kako bi se oduprla virusima i bakterijama i gdje uzeti snagu ako je beba uvijek u zatvorenoj prostoriji bez ventilacije? Stoga, ako je stanje djeteta zadovoljavajuće, odvedite dijete u park ili šumu što je prije moguće.
Prednosti zračnih kupki očituju se u sljedećim radnjama:
- normalizacija imunološkog statusa;
- poboljšanje transportne funkcije mukokiliarnog aparata;
- povećana cirkulacija krvi u bronhima;
- povećanje produktivnosti sekretornih žlijezda;
- migracija suhog kašlja na mokro;
- jačanje bronhopulmonarnog aparata.
Prikupljanjem djeteta na rivi, treba uzeti u obzir činjenicu da se napadi alergijskog kašlja pogoršavaju na cesti tijekom cvatnje drveća, cvijeća i naleta jakog vjetra.
Kada su dišni organi ispunjeni kisikom, dolazi do aktivnog širenja lumena u bronhima, vraća se kvaliteta disanja, što smanjuje vrijeme oporavka i smanjuje rizik od recidiva bolesti.
Činjenica! U skladu sa sanitarnim i higijenskim normama ustanova za djecu, šetnje s djecom do 4 godine zabranjene su na temperaturi od -15 ° C, a brzine vjetra iznad 15 m / s počevši od četvrte godine na -20 ° C.
Mišljenja i savjeti Komarovsky
Poznati pedijatar E.O. Komarovsky naglašava da je za rastući organizam vitalni kontakt s čimbenicima okoliša, a kod bolesnog djeteta potreba za dodatnim kisikom raste.
Za referencu! Razlika između djece i odraslih leži u činjenici da djeca imaju intenzivniji metabolizam, proizvode više topline, odnosno, lakše podnose niske temperature.
Pedijatar daje preporuke kako organizirati šetnje:
- Odaberite mjesto za vježbanje daleko od cesta. Idealno - šuma, park, vrt. Šumski zrak je zasićen blagotvornim fitoncidima, optimalno navlaženim, u sastavu nema štetnih kemijskih spojeva, što je iznimno važno za oslabljeni imunitet.
- Zaštitite kožu od ozeblina i pregrijavanja dječjih kozmetičkih sredstava.
- S visokim toplinskim svojstvima, promijenite način hodanja. Morate hodati rano ujutro i navečer prije spavanja.
- Kontrolirajte postupke djeteta. Prekomjerna aktivnost troši količinu energije potrebne za oporavak.
- Pravilno birajte odjeću, ne dopuštajući hipotermiju ili pregrijavanje tijela. Bolje je ako se radi o stvarima iz prirodnih tkanina koje dobro zagrijavaju, uklanjaju višak vlage.
- Hladna ispred ulice kako bi očistila ostatak sputuma. Ako dijete, zbog svojih godina, odgovori na zahtjeve roditelja, zamolite ga da mu dobro raznese nos. Uz obilne bale u dojenčadi, koristi se nazalni aspirator, nakon čega se usadi izotonična otopina, a sinusi se nježno tretiraju pamučnim snopovima.
- Uzmi termos s toplom vodom za šetnju kako bi se riješio djeteta tijekom jakih napada. Za ublažavanje stanja pomoći će otapanje kapljica kašlja (prikladno za djecu od 3 godine i više).
Savjet! Ako su šetnje kontraindicirane iz zdravstvenih razloga ili vremenskih uvjeta, češće provjetravajte prostoriju. Kruženje zračnih masa smanjuje koncentraciju patogenih sojeva u prostoriji.
Prosječno vrijeme boravka djeteta na otvorenom je 2 sata dnevno. Takav je pokazatelj individualan za svakoga, stoga je trajanje i učestalost šetnje određeno općim zdravstvenim stanjem djeteta i slobodnim vremenom odraslih.
Komarovsky poziva sve roditelje da nađu vremena za jutarnje i večernje vježbe u bilo koje vrijeme, ako njegovo zdravstveno stanje nije poremećeno. Hodajući na svježem zraku, jačate imunitet djece.
zaključak
Ukratko. Ako je dijete aktivno, osjeća se sjajno, onda kašalj nije razlog da se odbije hodati po ulici.
Kada je uzrok neugodnog simptoma zarazna bolest koja se prenosi zaraznom ili aerogenom metodom, preporučuje se izbjegavati javna mjesta s velikim brojem ljudi. Postoje sumnje u izvedivost zračnih kupki, razjasniti ovo pitanje na recepciji kod pedijatra.