Krvarenje iz nosa nije rijetkost tijekom trudnoće. Pad krvnog tlaka, hormonski poremećaj i promjene u vaskularnom tonusu mogu pokrenuti ovaj fenomen. Što ugrožava ovo stanje žene i njezine bebe? Kako zaustaviti krvarenje iz nosa kod trudnica?
Uzroci krvarenja iz nosa
Krv iz nosa može otići bilo kojoj osobi, a trudnica nije iznimka. Zašto dolazi do krvarenja iz nosa?
- Hormonsko podešavanje. Pod utjecajem progesterona mijenja se ne samo maternica i organi reproduktivnog sustava. Utjecaj važnog ženskog hormona proteže se na sluznicu svih drugih organa, uključujući nosnu šupljinu. Pod djelovanjem progesterona, sluznica nosnih prolaza bubri i postaje labava. Nos leži; pojavljuje se rinitis. Trudnica, koja ne podnosi kongestiju nosa, iz ormara izvlači vazokonstriktivne kapi i time još više oštećuje sluznicu nosa. Krhke kapilare se lome i dolazi do krvarenja, zastrašujući mnoge žene u zanimljivom položaju.
- Arterijska hipertenzija. Povišeni krvni tlak može uzrokovati nazalno krvarenje. U ovom stanju, pojava krvi popraćena je jakom glavoboljom, slabošću i tinitusom. Kod visokog krvnog tlaka mogući su kratkotrajni gubitak vida i napadaji.
- Nedostatak vitamina. U prvom tromjesečju trudnoće, uobičajena toksikoza može biti uzrok avitaminoze. Stalna mučnina i povraćanje dovode do ispiranja hranjivih tvari iz tijela buduće majke. Nedostatak vitamina K, C i kalcija povećava krhkost kapilara i izaziva razvoj krvarenja. Isti faktor objašnjava krvarenje desni, što se često javlja kod žena u ranoj trudnoći. U kasnijim razdobljima trudnica također nije imuna na nedostatak važnih vitamina i elemenata u tragovima.
- Ozljede nosnih prolaza. Blaga sluznica nosnih prolaza postaje posebno ranjiva tijekom trudnoće. Najmanja oštećenja u ovom razdoblju mogu dovesti do krvarenja iz nosa. Razlog za ovo stanje može biti čak i uobičajeni pregled liječnika ORL, koji se provodi kod svih žena u prvoj polovici trudnoće.
- Suha sluznica nosa. Taj se problem često javlja kod gripe i ARVI. Trajna oteklina i nazalna kongestija uzrokovane virusnom infekcijom dovode do isušivanja nosne sluznice. Također izazvati krvarenje iz nosa može previše suhi zrak u sobi ili na ulici.
- Patologija sustava zgrušavanja krvi. Redovito krvarenje iz nosa može biti povezano s oslabljenom hemostazom. Bolesti sustava zgrušavanja krvi u pravilu postoje prije trudnoće, a mnoge žene su svjesne svoje patologije. Takvu bolest može ukazati i brza pojava modrica na najmanju modricu i produljeno zacjeljivanje posjekotina. Točna dijagnoza će moći staviti hemostaziologa nakon temeljitog pregleda pacijenta.
Što učiniti ako nos krvari?
Ne treba se bojati krvarenja iz nosa. U većini slučajeva ovo stanje ne nosi nikakvu opasnost za buduću majku i njezino dijete. Za zaustavljanje protoka krvi iz nosa pomoći će sljedeće preporuke:
- Otvorite prozor u sobi ili pitajte o tome od nekoga u blizini.
- Oslobodite vrat i grudi od skučene odjeće. Skinite šal i šal, otkopčajte gornje gumbe košulje.
- Sjednite u stolicu ili kauč. Najbolje je ostati uspravan. Nemoguće je leći na leđa s krvarenjem iz nosa!
- Nanesite hladni oblog na nos (učinit će gaza ili običan ručnik natopljen hladnom vodom).
- Nagnite se malo prema naprijed kako biste olakšali protok krvnih ugrušaka iz nosnih prolaza.
- Nakon prestanka krvarenja, operite i očistite nosne prolaze iz ostataka krvi.
Što se ne može učiniti s krvarenjem iz nosa?
- Nagnite glavu unatrag (postoji rizik od gutanja krvi i prestanite disati).
- Lezi na leđa.
- Ispuhajte nos tijekom krvarenja.
U većini slučajeva, krvarenje iz nosa prestaje unutar pet minuta. Ako se krv ne zaustavi predugo, možete je pričvrstiti na nos pomoću vate ili gaze natopljene normalnim vodikovim peroksidom. Nazovite liječnika u ovom slučaju nije potrebno. Jedna pojava krvi iz nosa ne ukazuje na razvoj bilo koje ozbiljne patologije i ne zahtijeva nikakvo liječenje.
Nakon prestanka krvarenja, nježno očistite nosne prolaze iz krvnih ugrušaka. Podmažite nosne zidove vazelinom ili uljem krkavine kako biste ubrzali zacjeljivanje sluznice. Takva mjera vratit će oštećene kapilare nosa i spriječiti ponovno krvarenje.
Kada moram posjetiti liječnika?
- Krv iz nosa ide više od 10 minuta.
- Krvarenje se s vremenom povećava.
- Krvarenje se događa na pozadini teške slabosti, vrtoglavice, gubitka svijesti, napadaja.
- Pojava krvi iz nosa kombinirana je s jakim povišenjem krvnog tlaka.
- Krv iz nosa popraćena je krvarenjem s drugog mjesta.
- Krvarenje iz nosa ponavlja se.
U bilo kojoj od ovih situacija morate odmah doći do liječnika. Najbolje je nazvati hitnu pomoć u kući.
U bolnici su krvarenje iz nosa zaustavljene tamponima od gaze. Turunda, impregnirana posebnim alatom, ležala je u nosnoj šupljini i ostavljena nekoliko sati. Medicinska impregnacija tampona mijenja se svakih 12 sati. Do potpunog krvarenja trudnica treba biti u bolnici pod liječničkim nadzorom.
Prevencija krvarenja iz nosa
Da biste spriječili krvarenje iz nosa, možete slijediti ova jednostavna pravila:
- Redovito provjetravajte prostoriju i ne zaboravite na mokro čišćenje.
- Navlažite sve sobe u kojima se nalazite. Kupite poseban ovlaživač zraka ili koristite pri ruci alate.
- Češće na svježem zraku.
- Izbjegavajte zagušljive i dimne sobe (uključujući prostore za pušenje).
- Ne zaboravite na uravnoteženu prehranu tijekom trudnoće. U ljeto i jesen, povećanje prehrane u omjeru svježeg povrća, voća i bobica.
- Uzmite multivitamin za trudnice tijekom hladne sezone.
- Pijte više tekućine (bistra voda, slabi čaj, voćni napitci, prirodni sokovi i kompoti).
- Hidrirajte nosnu sluznicu sprejevima za nos (Aqua Maris, Aqualor).
- Pazite na krvni tlak. Nabavite osobni monitor krvnog tlaka kako biste mogli pratiti vaše brojeve krvnog tlaka.
- S razvojem hipertenzije, ne zaboravite uzimati lijekove pod visokim tlakom koje je propisao liječnik.
Ponovljeno krvarenje iz nosa razlog je da se posavjetujete s hemostaziologom. Tijekom pregleda, liječnik može prepoznati prirođene ili stečene poremećaje sustava zgrušavanja krvi i postaviti ispravnu dijagnozu. Nakon što se utvrdi uzrok, propisuje se liječenje, što smanjuje vjerojatnost krvarenja iz nosa i drugih sličnih stanja. U većini slučajeva, liječnici uspijevaju stabilizirati stanje buduće majke i dugo spasiti ženu od pojave krvi iz nosa.
Krv iz nosa u trudnica u prvom, drugom i trećem tromjesečju: zašto se događa tijekom trudnoće, što učiniti?
Svaka trudnica, suočena s problemom krvarenja iz nosa, počinje se brinuti o svom zdravlju i stanju djeteta. Doista, izgleda prilično zastrašujuće, pogotovo kada nije jasno zašto se to događa. Koji su uzroci i popratni znakovi krvarenja iz nosa? Kako pružiti prvu pomoć?
Koji čimbenici mogu uzrokovati krvarenje iz nosa u različitim fazama trudnoće?
Krvarenje iz nosa (epistaksa) tijekom trudnoće događa se često, osobito ujutro. Razlozi mogu biti povezani s fiziološkim čimbenicima (povećano opterećenje krvnih žila, povećan protok krvi u tijelu, stanjivanje krvnih žila), hormonalni poremećaji u tijelu ili patološki procesi.
Ozbiljniji uzroci krvarenja iz nosa u trudnica uključuju:
- nedostatak vitamina ili elemenata u tragovima u tijelu;
- razne bolesti koje utječu na zgrušavanje krvi;
- mehanička djelovanja, modrice, ozljede;
- bolesti kardiovaskularnog sustava;
- bolesti bubrega;
- onkologija.
Buduća majka ne bi trebala paničariti i samostalno dijagnosticirati bolest. Za dijagnozu i daljnje liječenje potrebno je konzultirati specijaliste.
Prvo tromjesečje
Ako buduća majka nema kronične bolesti, u prvom tromjesečju trudnoće krvarenje iz nosa obično je povezano s hormonalnim promjenama u tijelu. U ranim fazama nastoji maksimalno uložiti napor kako bi se fetus ukorijenio u maternici, tako da endokrini sustav radi intenzivno. Povećava se protok krvi u sluznicama, a posude otiču. U takvim trenucima, svaki mehanički udar, čak i uobičajeno puhanje nosa, može dovesti do krvarenja.
Drugo tromjesečje
U drugom tromjesečju trudnoće glavni i najčešći čimbenik krvarenja je kasna toksikoza (gestoza) koja značajno povećava pritisak na zidove krvnih žila. Međutim, kasna toksikoza nije bezopasna, jer može biti simptom ozbiljnih patoloških promjena u tijelu. Zato se u slučaju redovitog povišenog krvnog tlaka odmah obratite liječniku.
Treće tromjesečje
U trećem tromjesečju pojava krvi iz nosa ovisi o istim čimbenicima kao iu drugom. Trudnicama se savjetuje da stalno prate krvni tlak. Osim toga, u ovoj fazi trudnoće, resursi ženskog tijela su gotovo iscrpljeni, pa je potrebno pažljivo pratiti prehranu. Za formiranje kostiju i unutarnjih organa fetusa potrebno vam je mnogo vitamina i elemenata u tragovima koje dijete uzima od majčinog tijela. Nedostatak korisnih supstanci izaziva stanjivanje krvnih žila.
Koje simptome treba hitno obratiti specijalistu?
Glavni znakovi koji prate krvarenje iz nosa i zahtijevaju hitnu medicinsku intervenciju:
- opća slabost ili nesvjestica;
- glavobolja;
- pogoršanje kroničnih bolesti;
- povišena tjelesna temperatura (može biti uzrokovana zaraznim bolestima).
Stanje u kojem krvarenje ne prestaje dulje od 15 minuta opasno je za trudnice s anemijom i, kao posljedica toga, nedovoljno prokrvljenost unutarnjih organa kisikom.
Liječenje krvarenja iz nosa
Jedini način liječenja krvarenja iz nosa tijekom trudnoće ne postoji. Terapija ovisi o uzrocima epistakse. Čestim i teškim krvarenjem ponekad je potrebna medicinska zamjena izgubljene krvi, sve do transfuzije. Liječnik odlučuje o načinu liječenja samo nakon vizualnog pregleda pacijenta, na temelju testova i pojedinačnih medicinskih indikacija.
Prva pomoć
Mnogo puta u stresnim situacijama mnogi ne znaju što učiniti. Za prvu pomoć u slučaju krvarenja iz nosa u trudnice potrebno je zapamtiti jednostavan algoritam djelovanja. Prije svega, otvorite prozor za prozračivanje, smjestite ženu i zamolite je da zauzme udoban položaj. Onda bi trebala nagnuti glavu i stisnuti nos. U isto vrijeme led se često stavlja na nos. U roku od 10 minuta trebate disati kroz usta, položaj trudne se ne može mijenjati.
Pristup lijekovima
Nakon vizualnog pregleda i prikupljanja povijesti bolesnika, stručnjaci započinju postupak rinoskopije i faringoskopije. Mjesto iz kojeg dolazi krv se katerizira, krv se peče. Propisivanje lijekova ovisi ne samo o uzroku krvarenja, već io trajanju trudnoće, jer se u različitim razdobljima propisuju potpuno različiti lijekovi.
Tradicionalna medicina
Kada krv teče iz nosa tijekom trudnoće, možete koristiti djelotvorne lijekove. Najučinkovitije se smatra infuzija suhog lišća stolisnika. Za pripremu morate uzeti dvije žlice sirovina, prelijte ih kipućom vodom (400 ml) i ostavite preko noći 10-11 sati. Nakon toga infuziju treba filtrirati i uzeti oralno 3 puta dnevno.
Posljedice za buduću majku i dijete
Ako niste dovoljno ozbiljni da krvarite iz nosa tijekom trudnoće, to može dovesti do opasnih posljedica. Prije svega, opasnost leži u gubitku krvi, jer je u trenutku poroda tijelo majke vrlo slabo. Mali gubitak krvi, koji će za odraslu osobu biti nevidljiv, za trudnicu je značajan gubitak vitalnih resursa. U slučaju visokog krvnog tlaka u budućnosti majka dramatično povećava rizik od moždanog udara.
Za fetus postoji velika opasnost od nedovoljnog primanja korisnih tvari koje prate krv i neophodne su za njegov rast i razvoj. Nedostatak vitamina i kalcija u majčinom tijelu dovodi do abnormalne ili patološke formacije unutarnjih organa i sustava djeteta. Trudnice moraju biti izuzetno pozorne na svoje zdravlje i proći testove koji kontroliraju količinu mikroelemenata i vitamina u tijelu.
Savjeti za prevenciju
Kako se trudnice mogu zaštititi od krvarenja iz nosa tijekom trudnoće? Ako to nije uzrokovano abnormalnošću u radu tijela ili pogoršanjem kroničnih bolesti, sljedeće preporuke svakako će pomoći u sprečavanju neželjenog gubitka krvi:
- Dnevna ventilacija prostora. Umjesto korištenja klima uređaja, preporučuje se otvaranje prozora.
- Ovlaživanje zraka u spavaćoj sobi. Možete koristiti umjetne ovlaživače, posude s vodom, postavljene oko sobe. Vlažnost ne dopušta da se nazalna sluznica osuši.
- Bogato piće (najmanje jedna i pol litra čiste vode dnevno). Mnogi ljudi percipiraju takav savjet kao potrebu za zasićenjem tijela bilo kojom tekućinom, ali to nije tako. Tijekom trudnoće potrebno je piti vodu, pa se preporuča zamjena uobičajenih napitaka (čaj, kava, kakao, sok, limunada, itd.) Filtriranom vodom.
- Svakodnevna hidratacija nosa. Najlakši i najjeftiniji način da to učinite je podmazivanje sinusa s vazelinom.
- Ne udisati zrak ispunjen štetnim elementima i alergenima (boja, ugljični monoksid ili dim cigareta, kemikalije za kućanstvo iz sintetičkih materijala itd.).
Krvarenje iz nosa tijekom trudnoće - norma ili patologija?
Gotovo svaka trudnica počinje se brinuti o svom zdravlju pri vidu krvi iz nosa i brine se hoće li to stanje utjecati na razvoj fetusa. Što se može pokazati krvarenjem iz nosa kod žene kada nosite dijete, i koje metode treba koristiti za zaustavljanje? Mnoge trudnice žele znati odgovor na ovo pitanje.
Mogući uzroci krvarenja iz nosa kod trudnica.
Krvarenje iz nosa tijekom trudnoće može biti uzrokovano i fiziološkim i patološkim uzrocima.
U većini slučajeva kod trudnica, krvarenje iz nosa je uobičajena fiziološka osobina koja se javlja tijekom hormonalnih promjena u ženskom tijelu nakon začeća. Te izmjene uključuju:
- Povećan stres na krvne žile.
- Jačanje protoka krvi.
- Razrjeđivanje i krhkost vaskularnih tkiva.
Kao posljedica tih čimbenika, sluznica nosa postaje ranjiva, krhka i sklona oštećenjima.
Ponekad uzrok krvarenja iz nosa može biti povećanje krvnog tlaka. Osim toga, postoje i druge patologije koje izazivaju stanje:
- beriberi
- Bolesti u kojima je umanjena zgrušavanja krvi
- Mehanička ozljeda
- preeklampsija
- Krvni ugrušci u venama mozga
- Srčane i vaskularne bolesti
- Zatajenje bubrega
- neoplazme
- Nedostatak kalcija u tijelu
Korisni videozapisi - uzroci krvarenja iz nosa:
Među čimbenicima koji utječu na pojavu krvarenja iz nosa mogu se identificirati:
- Suha sluznica nosa
- Stresna situacija
- Povrede optimalnih parametara zraka u zatvorenom prostoru
- Loša situacija u okolišu
- Nedostatak sna
- Hipertermija za prehlade
- Pregrijavanje tijela
- razdražljivost
- Upotreba nekih kapi za nos
- Krvarenje iz nosa može se razviti na pozadini rinitisa pri ispuhivanju.
Mnogo je razloga zbog kojih krv može teći iz nosa. Međutim, ovo stanje je često uzrokovano hormonalnim promjenama.
Opasni znakovi, kada se trebate obratiti specijalistu
Ako krvarenje iz nosa prati i druge alarmantne simptome, obratite se liječniku.
Normalno, krv iz nosa kod trudnice nije opasan simptom. Stoga, kada krvarenje nije periodično, prestaje se brzo i nema drugih znakova, ovo stanje ne smije uznemiriti trudnicu.
Kada krvarenje ošteti ne samo male žile (kapilare), nego i velike. Zaustaviti krvarenje iz nosa u ovom slučaju nije lako.
Osim toga, to može dovesti do velikog gubitka krvi, što je životno opasno. Obilje crvene tekućine iz obje nosnice može ukazivati na oštećenje vena ili arterija.
Ali morate znati koji znakovi krvarenja iz nosa mogu ukazivati na prisutnost patologije, što može dovesti do ozbiljnih posljedica za trudnicu i fetus.
Također, trudnica treba hitno konzultirati specijaliste ako krvarenje iz nosa prati sljedeće znakove:
- vrtoglavica
- Glavobolja različite prirode i intenziteta
- Zamućene oči
- Sonitus
- Blijedo stanje
- Opća slabost
- Velika natečenost
- Krugovi oko očiju tamne boje
- Crvenilo lica
- Kratkoća daha
Trudnica se treba posavjetovati s liječnikom ako krvarenje iz nosa postane vrlo česta i ne može se brzo zaustaviti.
Prva pomoć
Kada krvarite iz nosa, morate znati kako sami pružiti prvu pomoć. Morate znati da su sve akcije usmjerene na zaustavljanje protoka krvi iz nosa.
Stoga su glavna pravila pomoći u ovom stanju:
- Sjednite u ispravan položaj tako da je glava lagano nagnuta prema naprijed. Ovo je kako bi se osiguralo da krv ne otupi esophageal prolaza.
- Pričvrstite na područje glave i nosa kompresom s ledom. Ako to nije slučaj, možete koristiti krpu koja se mora navlažiti u hladnoj vodi.
- Lagano pritisnite nosnice na zidove nosnih prolaza. Disanje se vrši kroz usta.
Ako nakon tih akcija odljev krvi nije prestao, onda možete isprobati sljedeću metodu - uvođenje tampona od vate u nosne prolaze (oko pola sata). Također se može navlažiti u 3% otopini peroksida.
Kada krvarenje iz nosa nije dopušteno nagnuti glavu i puhati nos.
Nakon zaustavljanja krvarenja, trudnica mora izmjeriti tlak. Kada je visoka (dvadeset milimetara viša od žive i više), potrebno je pozvati hitnu pomoć, jer se ne mogu koristiti svi lijekovi koji normaliziraju krvni tlak tijekom trudnoće.
Također je važno zapamtiti da ako žena krvari iz nosa, onda to može biti više fiziološke značajke hormonalne funkcije tijela tijekom trudnoće. Stoga, ni u kojem slučaju ne bi trebala biti panika, biti nervozna i odmah pozvati hitnu pomoć u prvim minutama. Liječnik bi trebao biti pozvan ako postoje opasni znakovi koji prate krvarenje iz nosa, kao iu slučaju nastavka protoka krvi desetak minuta nakon pružene prve pomoći.
Postoji li opasnost za fetus?
Najčešće, krvarenje iz nosa nije opasno za fetus, ali je bolje pregledati ga, tako da taj simptom nije znak patologije.
Na razvoj ploda mogu utjecati određena patološka stanja, čiji je simptom krvarenje iz nosa.
Ti čimbenici uključuju:
- Nedostatak vitamina i nedostatak kalcija. Plod za rast i razvoj zahtijeva veliki broj hranjivih tvari. Uz nedostatak kalcija ili vitamina C i K, formiranje organskih sustava može se dogoditi pogrešno.
- Visoki krvni tlak. Može ukazivati na razvoj preeklampsije, takozvane preeklampsije. To je zbog činjenice da povećanje pritiska utječe na uteroplacentalnu cirkulaciju.
Važno je reći da svaka bolest, čiji je simptom krvarenje iz nosa, može biti opasna za razvoj fetusa. Stoga, trudnica ne mora ignorirati opasne znakove i odmah se obratiti liječniku.
Uzimaju se u obzir ozbiljne posljedice krvarenja iz nosa tijekom trudnoće, koje su uzrokovane patološkim stanjima žene:
- Značajan gubitak krvi. To se obično događa ako su oštećene velike krvne žile ili ako žena ima smanjenu stopu zgrušavanja krvi.
- Komplikacije trudnoće. Uz različite patologije, one mogu biti - sve do gubitka djeteta.
- Moždani udar. Zato trebate pratiti krvni tlak kod trudnica.
Ove se komplikacije mogu izbjeći ako odete liječniku na vrijeme ako postoje opasni simptomi koji ukazuju na moguće patološke poremećaje.
Tretman lijekovima
Lijekovi koje propisuje liječnik ovisno o uzroku i opasnosti krvarenja iz nosa
Liječenje bi prvenstveno trebalo biti usmjereno na uklanjanje glavnih uzroka krvarenja iz nosa. Kako bi saznali uzrok, trudnica treba proći niz studija.
Tek nakon što je dijagnoza postavljena, specijalist propisuje lijekove:
- Ako u analizama nisu pronađena nikakva odstupanja, obično se propisuju vitamini, na primjer, Aevit i Ascorutin.
- Visoki tlak, koji izaziva krvarenje iz nosa, liječi se tijekom trudnoće u bolnici. Obično stručnjak propisuje lijekove za smanjenje i normalizaciju tlaka.
- Kada se, kao rezultat testova, hipokalcemija (nedostatak kalcija) otkrije u trudnica, ženi će se savjetovati da uzima lijekove koji sadrže tu tvar.
- Da biste smanjili ranjivost sluznice nosa i ojačali zidove krvnih žila, propisati lijekove koji imaju sposobnost zaštite krvnih žila.
Ako krvarenje ne nestane dulje vrijeme, tada će se trudnica morati liječiti u bolnici gdje joj se propisuju hemostatici.
Trudnica se mora liječiti sigurnim, blagim i neupadljivim sredstvima. Stoga je bolje povjeriti izbor specijalista za lijekove, a ne samo liječiti.
Narodni lijekovi
Najučinkovitiji i sigurniji narodni lijekovi za pojavu krvarenja iz nosa tijekom trudnoće
Kod kuće možete koristiti alternativnu medicinu. Posebno su ovi recepti prikladni za žene koje često imaju krvarenje iz nosa.
Ovi recepti za krvarenje uključuju:
- Ispiranje nosa alum prahom, koji se može kupiti u ljekarni. Pola čajne žličice proizvoda se otopi u vodi (čaša), a nosni prolazi se operu. Ovaj lijek učinkovito zaustavlja krv i smanjuje učestalost krvarenja.
- Bris koprive je druga metoda. Kopriva se smatra hemostatskom i biljkom za zacjeljivanje rana. Tampon je ostavljen u nosnici oko petnaest minuta.
- Koristite unutar malog komada lista aloe. Čestim krvarenjem preporuča se ova metoda svakodnevno prije jela dva tjedna.
- Također, kako bi se spriječilo krvarenje iz nosa, nos možete zakopati sokovima trpjavca ili koprive s nekoliko kapi u svaku nosnicu. Osim toga, možete piti decoctions tih ljekovitih biljaka.
Krvarenje možete zaustaviti koristeći mast iz sljedećih sastojaka:
- Pepper Highlander
- Viburnum ostavlja
- hajdučka trava
- kopriva
- Pastirska torbica
Žlica sirovina pomiješana je s vazelinom. Ako je potrebno, podmazati sluznicu nosa.
Važno je zapamtiti da se trudnice trebaju savjetovati sa stručnjakom o mogućnosti njihova korištenja prije korištenja narodnih lijekova.
Krv iz nosa tijekom trudnoće - uzroci krvarenja u prvom, drugom, trećem tromjesečju
Tijekom trudnoće nastaje ogromna hormonska promjena tijela. Mnogi sustavi počinju raditi drugačije, a povećava se rizik od pojave skrivenih poremećaja ili patologija. Zašto je krvarenje iz nosa tijekom trudnoće povezano s ozbiljnim komplikacijama?
Koji čimbenici tijekom trudnoće mogu uzrokovati krvarenje?
Krvarenje iz nosa tijekom trudnoće nije rijetkost. Mnogi su navikli da je ignoriraju, otpisujući na normalno stanje kada nose dijete. Jedan slučaj ne izaziva zabrinutost, često je povezan s vaskularnom slabošću. Ali ako krv iz nosa tijekom trudnoće ide povremeno i obilno, to bi trebalo upozoriti buduću majku. Možete zaustaviti napade kod kuće, ali u početku je potrebno odrediti njihov uzrok.
fiziološki
- Razina ženskog spolnog hormona progesterona tijekom trudnoće u ranom razdoblju značajno je povećana. Kao odgovor na takvu promjenu, punjenje krvnih žila se povećava. Krv je krvarenje tijekom trudnoće, kada se labava i otečena sluznica u nosu isuši, a kapilarna krhkost se poveća. S povećanim protokom krvi, čak i beznačajno opterećenje, kao što je kihanje ili puhanje nosa, dovodi do uništenja zidova malih žila.
- Nedostatak vitamina tijekom trudnoće može uzrokovati nazalno krvarenje. Hranjive tvari i elementi ne samo da sudjeluju u metabolizmu, već i doprinose jačanju staničnih membrana. Nedostatak uravnotežene prehrane dovodi do avitaminoze i povećane propusnosti sluznice. Askorbinska kiselina, vitamin K i kalcij imaju poseban učinak na zidove krvnih žila. Nedostatak tih tvari u tijelu dovodi do stanjivanja i krhkosti kapilara.
- Vegetativno-vaskularna distonija često se dijagnosticira u djetinjstvu i adolescenciji. Ljudi žive s tim stanjem organizma cijelog života, ali za trudnice se tijek IRR-a pogoršava. Obično se odstupanje očituje u prvom tromjesečju, a ima i prethodnika - glavobolju, vrtoglavicu ili osjećaj suženja u ušima. Kod distonije, pritisak se mijenja tijekom dana, ali najveći teret je u večernjim satima. Tijekom trudnoće na pozadini IRR, krv iz nosa često dolazi s padom temperature i atmosferskim tlakom.
- Mehaničke ozljede nosa uočavaju se hladnim ili skupljanjem. U tom slučaju, krv ide odmah nakon manipulacije, na primjer, iz stalnog trenja s maramicom. Kada SARS posude postanu krhke i edematozne, čak i iz manjih dodira, mogu puknuti.
- Posljednje tromjesečje karakterizira povećano opterećenje. Žena brzo dobiva na težini, što dovodi do umora. Ako se tome dodaju stres, deprivacija sna i fizički napori, posude ne podnose stres. U tom stanju krv iz nosa može ići u bilo koje vrijeme. Često, prekomjerni rad prati vrtoglavica i slabost.
patološki
Ti razlozi uvijek su povezani s privremenim ili dugotrajnim kršenjima, koja se mogu otkloniti samo pod nadzorom vodećeg liječnika.
Zašto tijekom trudnoće stalno krvari iz nosa?
- Polipi u nosu nastaju rastom sluznice nosa. Kod trudnica ovaj proces može započeti mnogo prije začeća. Polipi ometaju funkcioniranje dišnog sustava, istiskuju krvne žile i izazivaju curenje iz nosa. Ako je krv iz nosa otišla ujutro, može ukazivati na prisutnost polipa. Ponekad se ponovno krvarenje otvara nakon sušenja i ljuštenja kore sa samodistirujućim rastom. Također postoji visok rizik od infekcije rane.
- Tijekom trudnoće, žena prolazi mnoge testove. Jedan od važnih pokazatelja je zgrušavanje krvi. Sa smanjenom razinom fibrinogena, rizik za subkutano i nazalno krvarenje se povećava kod trudnica. Loša koagulacija često je uzrokovana nedostatkom proteina ili kalija.
- Ako se krv snažno zgusne, posteljica je pothranjena. To se obično događa na 30 tjedana. Žene mogu propisati lijekove s komponentama razrjeđivača. Krvarenje iz nosa tijekom trudnoće uočeno je nakon uzimanja acetilsalicilne kiseline i pentoksifilina.
Krv iz nosa u ranoj trudnoći: prvo tromjesečje
Pojava krvi iz nosa kod trudnica nakon začeća i do 12 tjedana često je povezana sa značajnim hormonalnim promjenama i cjelokupnim restrukturiranjem tijela. Povećana proizvodnja hormona daje nuspojavu u obliku krvarenja iz nosa. To je obično oskudan iscjedak koji se brzo zaustavlja i nije popraćen drugim simptomima.
U ranim fazama, nazalna mikroflora i prirodna hidratacija sluznice mogu biti smanjeni. Povećana suhoća dovodi do stalnog nadraživanja, a lagano trenje djeluje na male žile, što dovodi do njihove ozljede.
Tijekom tog razdoblja važno je riješiti se svih preostalih loših navika, prilagoditi san i prehranu. Krv iz nosa, praćena tupom glavoboljom, može biti posljedica nedostatka sna.
Krv iz nosa u kasnoj trudnoći: drugo i treće tromjesečje
Ženska dobrobit može značajno varirati ovisno o razdoblju trudnoće. Nakon 26 tjedana povećava se rizik od ozljede, oticanja i kvara organa. Ako je protok krvi iz nosa tijekom trudnoće obilan, čest i popraćen glavoboljama, to može ukazivati na povećanje krvnog tlaka. Visoke stope na tonometru uzrok su zabrinutosti, a liječnik razmatra mogući razvoj kasne toksikoze, koja se naziva gestoza.
Krv iz nosa tijekom trudnoće drugog tromjesečja može se manifestirati iz još jednog razloga. To je iscrpljivanje hranjivih resursa. Ogromna količina vitamina ide na polaganje organa, a njihov nedostatak izaziva stanjivanje krvnih žila. Vitaminski kompleksi propisani su kako bi se uklonila krv iz nosa tijekom trudnoće.
Što učiniti kada krvarenje iz nosa tijekom trudnoće?
Krvarenje iz nosne šupljine uvijek počinje iznenada, ali ga možete sami zaustaviti. Kada ne može biti nervozan, može izazvati povećan broj otkucaja srca i vaskularnu aktivnost. Budite sigurni da imate pristup kisiku. Bolje je opustiti se, otvoriti prozor ili prozor.
- Ako je krv nestala, potrebno je sjesti ili se nasloniti na kauč. Nemoguće je nagnuti glavu, bolje je nagnuti. Nos mora biti ručno stegnut, a na njega nanesena hladnoća.
- Disanje bi trebalo biti duboko, izdisati kroz usta. Maksimalni unos kisika povećava zgrušavanje krvi.
- Za bolji odljev krvi, na nos stavlja hladno tkivo, a na noge se stavlja topli objekt.
- Zaustavlja krv dokazano narodni lijek. Thumb povucite tanku gumenu traku na razini nokta. U ovoj zoni postoje receptori koji imaju refleksni učinak na nos.
- Tijekom dana nakon krvarenja važno je zadržati vlažnost u prostoriji. Ručnike ili drugu tkaninu možete navlažiti i objesiti na vrata ili baterije. Dodatna hidratacija ublažava iritaciju i uklanja suhu nosnu šupljinu.
- S nastankom kore iz krvarenja nosa, usađeno uljem krkavine.
Krv iz nosa u ranoj fazi trudnoće u odsustvu pritiska brzo prestaje ako je nos izložen hladnoći. Ponekad dolazi do teškog i dugotrajnog krvarenja na pozadini krvnog tlaka. Da biste ga uklonili, napravite posebne tampone debljine do 1 cm pomoću zavoja. Moraju se navlažiti vodikovim peroksidom i umetnuti u nosnu šupljinu, a na vrhu pritegnuti prstima. Teško krvarenje može se zaustaviti pijenjem kalcijevog glukonata ili malo slane vode.
Bris se drži u nosu najmanje 30 minuta. Obično se suši iznutra, ali ne možete ga izvući naporom. Kada ljuštite krvne žile, posude se mogu ponovno ozlijediti, uzrokujući krvarenje. Krajevi tampona obilno su navlaženi vodom. Nakon uklanjanja zavoja ne može se isprati ili zakopati nos.
Kako spriječiti krvarenje iz nosa kod trudnica?
- U slučaju krvarenja iz nosa trudnice potrebno je konzultirati ginekologa. Može trebati pomoć užeg stručnjaka. Važno je proći potpuni ispit kako bi se utvrdio uzrok takvog kršenja.
- Tijekom trudnoće preporučuje se pridržavanje uravnotežene prehrane, svakodnevne šetnje na svježem zraku i zaštita od jakih fizičkih napora.
- Svakodnevno praćenje jutarnjeg tlaka je obvezno ako su krvarenje iz nosa uzrokovane kardiovaskularnim poremećajima.
- Kada trudnoća i krv iz nosa ne mogu biti dugo u vrućoj ili zagušljivoj sobi. Spavaća soba mora biti dobro prozračena, čak i zimi.
Postoji li opasnost u krvarenju iz nosa?
Ako krv iz nosa tijekom trudnoće u trećem tromjesečju ne prestaje nakon 10-15 minuta, čak i mali gubitak krvi povećava rizik od razvoja anemije, što dovodi do:
- vrtoglavica;
- umor;
- periodični gubitak svijesti.
U svakom slučaju, potrebno je odmah kontaktirati svog liječnika, jer je u tom položaju žena odgovorna ne samo za svoje zdravlje, već i za zdravlje djeteta.
Krvarenje iz nosa tijekom trudnoće
Krvarenje iz nosa je odljev krvi iz nosne šupljine koja je posljedica ozljeda, stranog tijela, upalnih procesa i karakterizirana je prisutnošću krvi u nosnim prolazima, pojavom vrtoglavice i tinitusa.
razlozi
Uzroci nosa tijekom trudnoće mogu biti uzrokovani brojnim čimbenicima:
- kao posljedica ozljede: iz spreja za nos, operacije;
- od isušivanja nosne sluznice;
- u prisutnosti infektivnih procesa kao što su rinitis, sinusitis;
- povećano opterećenje krvnih žila kao posljedica povećanog protoka krvi;
- zbog hormonskog neuspjeha;
- poremećaji zgrušavanja krvi;
- kao posljedica venske staze;
- nedostatak vitamina;
- nedostatak kalcija;
- bolesti kardiovaskularnog sustava;
- bolesti krvi i krvotvornih organa;
- zbog povećanog intrakranijalnog tlaka.
U prvom tromjesečju trudnoće dolazi do krvarenja iz nosa zbog hormonalnih promjena. U kasnijim razdobljima, krvarenje se pojavljuje zbog suhog zraka u prostoriji, nedostatka vitamina i minerala. I u trećem tromjesečju krv iz nosa može ići u pozadini kasne toksikoze (preeklampsije). Zbog povećanja protoka krvi, opterećenje srca u drugoj polovici trudnoće se povećava.
simptomi
Najčešće se ova vrsta krvarenja događa na pozadini bolesti. Najmanje zbog patologije u nosnoj šupljini. Simptomi će ovisiti o razlozima njihovog uzroka.
- Zbog visokog krvnog tlaka. Ovoj skupini može se pripisati glavobolja, mučnina.
- U slučaju kršenja zgrušavanja krvi. Krvarenje ne može biti samo iz nosa, ali svaka ogrebotina može uzrokovati mnogo problema. Bit će umor, vitalnost se smanjuje.
Prvi znak manifestacije patologije je pojava protoka krvi iz nosa. Ozbiljno krvarenje može se prepoznati po teškim iscjedcima, anemiji kože, vrtoglavici, glavobolji. Ako je krv dospjela u želudac, tada će se pojaviti povraćanje krvlju. Količina hemoglobina u krvi značajno će se smanjiti s produljenim krvarenjem.
Dakle, trudnica se može žaliti na:
- slabost;
- zvonjava u ušima;
- žeđ;
- izgled "letjeti" pred očima;
- lupanje srca;
- blijeda koža i sluznice;
- pojavljuje se kratkoća daha;
- prisutnost neoplazme u nosu;
- oslabljena svijest s masivnim krvarenjem.
Dijagnoza nazalnog krvarenja tijekom trudnoće
Potrebna je potpuna povijest za dijagnozu. I također za provođenje diferencijalne dijagnoze. Za dijagnozu potpune krvne slike. To će pomoći u otkrivanju prisutnosti bolesti koje mogu dovesti do krvarenja.
Metoda istraživanja i uporabe hardvera. Na primjer: faringoskopija i rinoskopija.
- Faringoskopija se provodi radi proučavanja nazofarinksa. S ovom metodom istraživanja moguće je utvrditi ima li trudnica posteriorno krvarenje. Krv će biti vidljiva u nazofarinksu.
- Kod rinoskopije moguće je ispitati nazalnu šupljinu dugom cijevi s ugrađenom žaruljom. Ako je krvarenje uzrokovano traumom sluznice nosa, ono će se otkriti i izliječiti.
- Odredite broj trombocita. Ako se njihov broj smanji, možemo govoriti o trombocitopeniji.
- Provjerite vrijeme zgrušavanja krvi.
- Procijenite vrijeme krvarenja.
- Provesti potpunu krvnu sliku.
komplikacije
S manjim krvarenjem iz nosa ne dolazi do komplikacija. U slučaju teškog krvarenja javlja se akutna insuficijencija dotoka krvi u tkiva i organe. To će dovesti do nedostatka kisika, poremećaja normalnog funkcioniranja unutarnjih organa i punog razvoja fetusa.
Posljedice teškog krvarenja iz nosa mogu biti:
- oštar pad krvnog tlaka;
- puls filamenta;
- tahikardija;
- hemoragični šok;
- javlja se fetalna hipoksija;
- zaostajanje u razvoju fetusa.
liječenje
Što možete učiniti
Pronalaženje krvarenja iz nosa, nemojte paničariti. Prvo što se smirite, spojite se. Zatim lagano nagnite glavu prema naprijed tako da krv ne prolazi kroz nazofarinks u trbuh. Time ćete izbjeći krvavo povraćanje. Ako krvarenje nije snažno, možete držati jednu ili dvije nosnice rukom. U isto vrijeme dišite samo kroz usta. Za ispuštanje krvi, možete staviti noge u vruću vodu ili staviti jastučić za grijanje na njih. Druga važna točka u prvoj pomoći bit će upotreba kapi s vazokonstriktornim karakteristikama. Ti se lijekovi mogu kapati u nos, a malu količinu lijeka možete zaliti na podlogu od gaze i staviti u nosne prolaze. Obavezno pričvrstite led na nos. Naginjanje glave unatrag kako bi se spriječilo ulazak krvi u želudac je kontraindicirano.
Ako se kasni krvarenje iz nosa ne zaustavi, čak ni uz sve potrebne mjere, treba pozvati hitnu pomoć.
Što liječnik radi
Liječnik prikuplja anamnezu: utvrđuje učestalost krvarenja, koliko dugo prolaze. Zatim drži prednju i stražnju rinoskopiju i faringoskopiju. Zatim zaustavlja krv spaljivanjem i zaustavlja mogućnost ponovnog krvarenja. Ovisno o vrsti krvarenja primjenjuje se prednja ili stražnja duboka tamponada. Sve lijekove koji su potrebni za liječenje propisuje liječnik prema trajanju trudnoće.
prevencija
Prevencija nazalnog krvarenja uključuje:
- često emitiranje prostora, osobito zimi, kada je zrak u prostoriji vrlo suh;
- korištenje ovlaživača u stanu;
- provođenje vlažnog čišćenja;
- upotreba lijekova koji sprječavaju sušenje sluznice nosa;
- često koristite tekućinu tijekom dana, najmanje 2 litre;
- ispravno i pravilno liječiti curenje iz nosa;
- budite oprezni kada koristite deterdžente;
- korištenje morske vode za vlaženje sluznice nosa.
Krv iz nosa tijekom trudnoće - vrijedi li se brinuti?
Trudnoća - razdoblje promjene u životu svake žene. Međutim, promjene se događaju ne samo u izgledu, nego i unutar tijela. Naravno, postoje pritužbe. Oni su uglavnom povezani s promjenama u zdravlju i vrlo bezopasni. U drugim stvarima, jedna stvar boli u mliječnim žlijezdama i sasvim druga, kada iz nosa s vremena na vrijeme ima krvi.
Ako vam se to dogodi, obratite se liječniku. Na internetskim forumima pišu da mnoge žene imaju ovo stanje, a to je sasvim normalno, ali bolje je ne ignorirati posjet specijalistu, jer može biti mnogo uzroka za nastanak krvi iz nosa i nisu svi opasni.
Općenito, pojava krvarenja iz nosa objašnjava se povećanim protokom krvi u svim sluznicama, uključujući i nos. Kao rezultat toga, unutarnja sluznica nosa tijekom trudnoće postaje osjetljivija na vanjsko izlaganje. Iz istog razloga, trudnice se često žale na nazalnu kongestiju. Krvarenje iz nosa ovisi o svakom organizmu zasebno, ali najčešće postaje češće ako se žilna stijenka razrjeđuje.
Međutim, još jedan uzrok krvarenja iz nosa je opasniji. Ovaj fenomen može biti povezan s povećanjem krvnog tlaka. Da bi se utvrdilo je li to istina, dovoljno je izmjeriti tlak tijekom sljedećeg krvarenja. Ako je višak norme čak 10-20 milimetara stupca žive, posavjetujte se s liječnikom za pomoć. Činjenica je da povišeni tlak negativno utječe na uteroplacentni protok krvi. To može dovesti do pobačaja. Kada postoji takva prijetnja, postoje i drugi znakovi - glavobolja, vrtoglavica i trepereće muhe pred vašim očima.
Što učiniti ako krvarite iz nosa tijekom trudnoće?
Trudnice su vrlo ranjive i sumnjive. Zabrinutost za vlastito zdravlje i stanje nerođenog djeteta sasvim su razumljivi i prirodni. Ali ako žena tretira mučninu ujutro, bol u leđima i promjene u ukusu, krvarenje iz nosa može uzrokovati zbunjenost i strah kod trudnice, pogotovo ako se ponavlja sa zavidnom pravilnošću. Da biste razumjeli što učiniti ako krvarite iz nosa tijekom trudnoće, morate znati uzroke ovog fenomena.
Što je ovo?
Sluznica nosne šupljine bogata je krvnim žilama. U slučaju povrede njihovog integriteta pod utjecajem vanjskih ili unutarnjih čimbenika može se razviti krvarenje iz nosa. U medicini ovaj pojam ima svoje ime - "epistaksiks". Najčešće, krv izlazi iz nosne šupljine kroz prednji zid (teče iz nosnica). Ponekad krvarenje prođe na stražnjem zidu, stoga se odvodi u jednjak, ulazi u želudac i može izazvati povraćanje u krvavim masama. Iznimno je rijetko kad krv prolazi kroz oči, poput suza, koje se dižu kroz nosni kanal.
Integritet krvnih žila u nosnoj sluznici može biti poremećen mehaničkim ozljedama i spontano. Kod trudnica češće dolazi do spontanog krvarenja. Prema statistikama, oko 30% svih trudnica se žali na krvarenje iz nosa, koje se pojavljuje s vremena na vrijeme, u ranoj trudnoći. U kasnijim razdobljima, ne više od 10-15% žena slijedi takav neugodan simptom trudnoće.
razlozi
Krvarenje iz nosa kod trudnica može biti sasvim prirodno, fiziološko ili uzrokovano određenim patološkim stanjima. Za razlikovanje norme od patologije potrebno je procijeniti učestalost i trajanje epizoda krvarenja. Ako krvarenje nije u izobilju, krv brzo koagulira, peče, broj epizoda ne prelazi jednom tjedno, nema razloga za brigu.
fiziološki
Razlog zbog kojeg se narušava integritet žila nosne sluznice leži u hormonalnoj pozadini. Progesteron i estrogeni, koji se tijekom trudnoće proizvode u velikim dozama, neophodni su za sigurno rađanje i očuvanje trudnoće, poboljšavaju punjenje krvnih žila u krvnim žilama. Međutim, sami hormoni mogu izazvati nuspojave.
Ponekad kod trudnica, pod utjecajem progesterona, dolazi do emocionalne nestabilnosti, suze, ćudljivosti, dok su žene sklonije tjeskobi i panici. Spavanje može biti poremećeno.
Posude nosne sluznice su tanke i ranjive. Svatko tko barem jednom pokupi nos zna koliko lako može biti povrijeđen. Pod utjecajem hormona, krvne žile se prelijevaju krvlju, ne ustanu i ne pucaju. Ovako se događa krvarenje iz nosa. Takve epizode nisu dugačke, tako da se krvarenje brzo zaustavlja.
Krv iz nosa
sadržaj:
Epistaksa (epistaksa) je krvarenje koje nastaje zbog integriteta žila u nosnoj šupljini i paranazalnih sinusa.
Uzroci krvi iz nosa tijekom trudnoće
Trudnoća je razdoblje značajnih promjena u tijelu žene, a promjene se događaju ne samo u izgledu, već iu tijelu. Tijekom rađanja, povećava se razina ženskih spolnih hormona (estrogena i progesterona), čija nuspojava je povećana opskrba krvnih žila u nosnoj sluznici. Unutarnja ljuska nosa je otečena, labava, lako se suši, krvne žile postaju vrlo krhke. Značajno opterećenje tijekom trudnoće pada na kardiovaskularni sustav, što dovodi do povećanja protoka krvi u tijelu. Zbog tih faktora, čak i malo opterećenje (na primjer, puhanje nosa) može dovesti do krvarenja iz nosa.
Ova patološka stanja uključuju:
- Povišen krvni tlak. Visok pritisak je opasan za žene i daljnji razvoj trudnoće, jer uzrokuje narušenu cirkulaciju posteljice. To dovodi do nedostatka hranjivih tvari i kisika za bebu, fetalne hipoksije i intrauterinog usporavanja rasta. Kada se u pravilu pojave znakovi hipertenzije, trudnicama se preporučuje da odu u bolnicu, gdje će primiti terapiju za snižavanje krvnog tlaka pod nadzorom terapeuta;
- Poremećaj zgrušavanja krvi. U tom slučaju je potrebna konzultacija s hematologom, pregled i liječenje pod njegovom kontrolom;
- Nedostatak kalcija i vitamina K u tijelu žene. Tijekom trudnoće značajno se povećava potreba za mineralima i vitaminima. Uz nedovoljan unos kalcija i vitamina K s hranom povećava se krhkost i krhkost krvnih žila, što dovodi do čestih krvarenja. Za liječenje su propisani kalcijevi dodaci (kalcemin) i multivitaminski kompleksi;
- Ozljede nosa. Čak i manje krvarenje nakon ozljede zahtijeva hitnu konzultaciju s ORL liječnikom;
- Promjene u sluznici nosa (zakrivljenost nosnog septuma, teški oblici rinitisa);
- Visoka temperatura kod zaraznih bolesti. Dugotrajna hipertermija negativno utječe na kardiovaskularni sustav, ometa protok krvi i povećava krhkost kapilara nosne sluznice.
Prva pomoć za krvarenje iz nosa
Za samo-zaustavljanje krvarenja iz nosa treba:
- Umjerena je za nagib glave naprijed u sjedećem položaju;
- Stavite nos na led ili krpu navlaženu hladnom vodom;
- Osigurajte pristup svježem zraku (otvorite prozor, otkopčajte odjeću, čvrsto na vratu);
- Krvnu nozdrvu čvrsto pritisnite prstom na septum nosa 5-10 minuta;
- U slučaju jakog krvarenja, nanesite vatu natopljenu vodikovim peroksidom na nos.
Kod zaustavljanja krvarenja strogo je zabranjeno:
- Glava je jako nagnuta natrag (krvni tlak u glavi se povećava i krvarenje se povećava);
- Leći (u horizontalnom položaju, krv može biti progutana u želucu, što dovodi do mučnine i povraćanja);
- Ispušite nos (sprječava stvaranje krvnog ugruška).
Ako krvarenje ne prestane unutar 20 minuta, odmah se obratite liječniku.
Prevencija krvarenja iz nosa
Glavne metode za sprječavanje krvarenja iz nosa u trudnica:
- Često provjetravanje životnog prostora, vlaženje zraka. Svježi vlažni zrak štiti sluznicu nosa od isušivanja, što povećava krhkost krvnih žila;
- Racionalan unos tekućine. Tijekom dana potrebno je popiti 1,5-2 litre čiste vode;
- Racionalno liječenje rinitisa. Nosni sprejevi i kapi za nos smiju se koristiti samo prema preporuci liječnika. Izbjegavajte s oprezom kako ne biste oštetili krhke žile sluznice nosa;
- Česti boravak na svježem zraku;
- Izbjegavajte udisanje nadražaja nosa (kućne kemikalije, dim cigareta);
- Vlaženje sluznice nosa. U te svrhe možete koristiti vazelin, mineralnu vodu, toplu morsku vodu i gotove slane nazalne sprejeve (Salin, Aquamaris).