Pojava rinitisa zahtijeva promjenu uobičajenog načina života. Mnogi koji pohađaju treninge ili bazen zainteresirani su za to da li trebate prekinuti nastavu u teretani ili zaustaviti odlazak na bazen kada vam je hladno. Odgovor je dvosmislen. Važna je priroda hladnoće glave, koliko se promijenilo zdravstveno stanje, koliko vježbi dajete tijelu dok ste u bazenu. Važno je koliko ili nakon oslabljenog rinitisa plivati.
Zanimljiva činjenica
Nomadski narod Baggio živi na otocima Indijskog oceana. Od djetinjstva ti ljudi zarađuju za svoj životni podvodni lov. Provedene medicinske i znanstvene studije njihovog zdravlja nisu otkrile niti jedan slučaj rinitisa. Nedostatak rinitisa kod ovih ljudi objašnjava se slanom vodom koja redovito ispušta nos u ronjenju.
Spor oko toga možete li mnogo plivati u bazenu sa slinama. Neki su sigurni da je to još jedan način da se nazofarinks opet opere, dok su drugi skloni vjerovati da to nije korisno, pa čak i opasno.
Posjet sportskom kompleksu s teškim iscjedkom iz nosa nije pametan, ali ako postoji bazen u privatnoj kući i zdravstveno stanje omogućava kupanje, nema kontraindikacija.
Kućni bazen
Često na pedijatrijskom sastanku, mlade majke pitaju mogu li se kupati i hoće li beba plivati u kućnim kupkama ili bazenima s hladnoćom. Ako temperatura nije povišena, dijete, kao odrasla osoba, može plivati u kućnom bazenu. Voda treba biti topla, a vrijeme kupanja 5-10 minuta.
Kupanje u kućnim bazenima, za razliku od javnih sportskih kompleksa, može pomoći u liječenju prehlade ili rinitisa. To se događa u sljedećim slučajevima:
- Temperatura u bazenu je topla i zagrijava tijelo.
- Voda je obogaćena mineralima, morskom soli ili ljekovitim biljem, a nakon kupanja pijete čaj i odlazite na odmor.
- Ako nema groznice, zimice, kašlja i slabosti.
- Zrak u prostoriji je vlažan, što samo po sebi ima pozitivan učinak na nazofarinksu sluznicu.
- Kada se curi nos u odrasloj ili djetetovoj dobi nakon liječenja gripe ili prehlade.
I naravno, svakako biste trebali obratiti pozornost na to kako odrasli ili djeca sami pokazuju želju za plivanjem u bazenu. Ako dijete ne želi ići u vodu - u svakom slučaju, nemojte prisiljavati dijete da to radi.
Kontraindikacije se odnose na prostorije u kojima su bazen i parna soba kombinirani.
Za odlazak u saunu s prehladom apsolutno se ne preporučuje. To posebno vrijedi za odrasle i djecu s adenoidima, zakrivljenim septumom ili anatomski uskim nosnim prolazom.
Vrući parni zrak izaziva oticanje sluzi u nosu, a stanje se može značajno pogoršati, a curenje iz nosa se pojačava. Ista kontraindikacija primjenjuje se kada je curenje nosa bakterijske prirode. Patogeni pod utjecajem pare se aktiviraju i počinju umnožavati, što dovodi do komplikacija - akutnog rinitisa ili sinusitisa.
Ako pogodite saunu ili parnu sobu s baležama, pokušajte se zaštititi od parne sobe, ostajući samo u zatvorenom bazenu i sobi za opuštanje s vrućim biljnim ili obogaćenim čajem.
Hladne i virusne bolesti
Ako se zbog ARVI-a ili ORZ-a pojavi curenje iz nosa, izbjegavajte kontakt s hladnom vodom. To se odnosi samo na plivanje u javnim bazenima i kada je imunološki sustav oslabljen ili je temperatura povišena. Preporuke liječnika protiv plivanja također mogu biti posljedica povećanog fizičkog napora.
Često curi nos nakon plivanja. Dva su razloga za to - opterećenja tijekom vrućine potaknula su razvoj infekcije ili bale iz nosa zbog visoke koncentracije klora u vodi.
Ako je bolest virusna, postoji rizik zaraze drugih posjetitelja u bazen. Topla voda ne pomaže u poboljšanju zdravlja, ali će uzrokovati ozbiljne posljedice.
To se ne odnosi na slučajeve kada je curenje iz nosa ostatak fenomena nakon već izliječene bolesti, kao i kupanje u morima ili rijekama. Ako se morska voda izlije u bazen, možete i trebate plivati. To se češće događa u lječilištima i odmaralištima. Morska voda kao sredstvo za pranje nosa savršeno čisti i suši sinuse.
Alergijski rinitis
Često, ENT liječnici i alergolozi pitaju: "Što učiniti i kako ići na bazen, ako postoji curenje iz nosa, kao rezultat alergije na klor?".
Klor je tvar s toksičnim svojstvima, pa dezinfekcija vode u bazenu često uzrokuje curenje iz nosa kod ljudi koji su skloni alergijama. Liječnici često takve rinitise nazivaju imunološkim odgovorom na tvar koja dospije na kožu ili u dišni sustav osobe i iritira sluznicu. Stoga se u sportskim kompleksima i bazenima mora jasno promatrati koncentracija klora u vodi.
Prvi simptom alergijskih reakcija na bjelilo iz respiratornog trakta - kihanje i kašljanje, praćeno bradavicama. Ovaj curi se ne zaustavlja i povećava se čak i nakon napuštanja vode. Ako postoji takav problem, obratite se svom liječniku. Možda je kupanje u kloriranoj vodi kontraindicirano za vas, tako da ne izaziva komplikacije, kao što je bronhijalna astma.
Ako je problem jedinstvenog karaktera, upotrijebite dodatna sredstva kako biste smanjili ulazak tvari u respiratorni trakt:
- Tuširajte se sapunom i ručnikom prije uranjanja i nakon plivanja. Pranje organske tvari iz vaše kože smanjuje rizik od interakcije klora s njima.
- Koristite za plivanje posebnih nosnih stezaljki. Ove uređaje koriste profesionalni plivači koji provode puno vremena u kloriranoj vodi.
- Nakon posjeta bazenu, napravite nazalno ispiranje slanom otopinom. Uzrok alergijskog rinitisa ispire se iz sluznice.
- Ako se curi nos kada se čuva plivanje, upotrijebite antihistaminike za ublažavanje alergijskog procesa. Potrebne su konzultacije s liječnikom i strogo pridržavanje uputa jer takve kapi za nos i sprejevi izazivaju ovisnost tijekom vremena.
Kontrolirajte pojačanje rinitisa, često alergijski rinitis na klor dodatno poboljšava tjelesni odgovor na druge alergene.
Što tražiti
Možete otići do bazena, čak i ako ne znate o prisutnosti infekcije u tijelu, što se samo osjeća na 2-3 dana. Ako osjetite slabost, svrbež u nosu ili slabost, a ne želite odgoditi posjet bazenu, obratite pozornost na sljedeće čimbenike:
- Kada plivamo, teško je "prevesti duh", izgubiti disanje i pojaviti se karakteristično zviždanje.
- Izlučevine sluzi postaju sve brojnije.
- Postoji osjećaj pretjeranog punjenja nosnih sinusa i bronha tajnom, u grudima se osjeća težina.
- U procesu treninga dolazi do kratkog daha, vrtoglavice, gubitka koordinacije.
- Nakon plivanja dolazi do osjećaja pritiska u frontalnom dijelu glave, nazalnoj kongestiji.
Ako se takvi simptomi pojave tijekom treninga, bazen treba privremeno zaustaviti. Činjenica je da se tijekom razvoja virusne infekcije u tijelu aktivira kortizol (hormon koji uništava mišiće). Prekomjerno opterećenje tijekom plivanja može dramatično pogoršati stanje, dovesti do slabljenja imunološkog sustava i pogoršati bolest.
Može li dijete s slankom ići na bazen?
Kada je poremećeno normalno disanje djeteta kroz nos, to izaziva zabrinutost za roditelje. Patološki proces prati upala sluznice gornjih dišnih putova kada je izložena vanjskim patogenima. Ako se rinitis pojavi na pozadini respiratornih bolesti, optimalno je ograničiti posjete javnim mjestima, jer pacijent je prijetnja drugima.
Što učiniti u slučajevima kada se nadraženost unutarnje ljuske manifestira kao preosjetljivost tijela na snažne antigene? Treba li dijete biti izolirano od društva ili ne smije mijenjati svoj način života, i odlaziti u bazen s prehladom?
Koji tip rinitisa može koristiti bazen
Prije nego što odgovorite, preporučljivo je odrediti etiologiju obične prehlade. Ovisno o uzroku rinitisa, postoji nekoliko vrsta:
- infektivni - patogeni virusi imaju destruktivno djelovanje na stanje epitela. Zbog povećanja koncentracije bakterija u nosnoj šupljini sluznica stvara tajnu koja uklanja patogene. Pri reprodukciji infektivnih agensa uočena je pojačana proizvodnja viskozne sekrecije zelene ili žute boje. Patološki proces popraćen je edemom unutarnje obloge lor-organa, povišenom tjelesnom temperaturom, boli u vratu i glavi, smanjenom apetitu i gagingu;
- alergijski - javlja se u kontaktu s alergenom. Prašina i spore biljaka, kontakt s kućnim kemikalijama, kosa za kućne ljubimce, udisanje hladnog ili vrućeg zraka može izazvati oticanje nosa, svrbež, kidanje i oslobađanje bistre tekućine. Trajanje protoka utvrđeno je kao sezonsko i cjelogodišnje;
- vazomotorni (neurogeni) - napreduje u pozadini drugih bolesti, kao što je sinusitis, frontalni sinusitis, s zakrivljenjem nosnog septuma;
Za referencu! U pedijatriji se vazomotorni rinitis javlja u bolesnika starijih od 7 godina.
- atrofični ili lijekovi - dijagnosticirana je stanjivanje sluznice nosa. Njegova zaštitna funkcija smanjuje dugotrajnu primjenu vazokonstriktivnih lijekova, nasumično liječenje hipertenzije. Pacijenti se žale na osjećaj suhoće u nosnoj šupljini, obilnu čistoću, svrab, kihanje;
- traumatično - u kršenju integriteta unutarnje ljuske nosa povećava proizvodnju sekreta. Nadražujući faktori uključuju prodiranje stranih tijela u nazalne prolaze.
Opće stanje djeteta, očekivano opterećenje i priroda curenja nosa trebali bi biti predodređeni zabunom roditelja - je li moguće otići do bazena sa baležama.
Dopušten je obilazak vodenih kompleksa, u nekim kliničkim slučajevima čak se preporučuje, uz pojavu alergijskog, vazomotornog, medicinskog rinitisa.
Argumenti "protiv" posjeta bazenu kod rinitisa
Razdvojena su mišljenja liječnika o tome da li je moguće ući u bazen s prehladom, a preporuke za ograničavanje vodnih postupaka pri dodjeljivanju muconaznih tajni temelje se na sljedećim presudama:
- intenziviranje cirkulacije doprinosi aktivnoj reprodukciji patogenih mikroorganizama;
- sportske aktivnosti troše energiju koja je od vitalnog značaja za tijelo u borbi protiv virusa;
- produljena izloženost vodi može uzrokovati hipotermiju, što je povoljan uvjet za širenje infekcije;
- Gripa i kataralne bolesti zahtijevaju pridržavanje mirovanja. Fizička aktivnost može pogoršati stanje pacijenta, uzrokovati komplikacije kao što su bronhitis, traheitis, meningitis, upala pluća;
- kod akutne upale sluznice, iritacija nosnih prolaza kloriranom vodom uzrokuje oticanje mekih tkiva;
- Klor je snažan antigen koji može izazvati nestandardnu reakciju (alergiju) kada je tijelo preosjetljivo na tehničku smjesu.
Bolesti dišnog sustava prenose se kapljicama u zraku. Bliski kontakt s eksplicitnim nosačem povećava rizik od infekcije zdravih ljudi, stoga stručnjaci preporučuju ograničavanje hidroprocesa tijekom bolesti za 7-10 dana.
Ako se bolest pacijenta poboljšala, a iscjedak sluznice je prisutan u rezidualnom obliku, to nije preduvjet za nastavak posjeta vodnim kompleksima. Plivanje s rezidualnim učincima kod rinitisa može odgoditi regeneraciju sluznice, proces oporavka djeteta.
Nijansa! Pokušaji prebacivanja bolesti dišnog sustava "na stopala" u uobičajenom ritmu prepuni su porazom maksilarnih, sfenoidnih i paranazalnih sinusa, upalom sluznice bubne šupljine.
Prednosti posjeta bazenu s bale
Težak argument “za” je faktor dezinfekcije vode izbjeljivačem. Uronjeni u kloriranu vodu, nosni se sinusi peru, sluznica se uklanja iz infektivnih agensa. Umjerena tjelovježba stimulira nespecifični imunitet, normalizira trofizam tkiva, što pridonosi brzom oporavku.
Savjeti i preporuke dr. Komarovskog
S razvojem infektivnog rinitisa kupanje nije kontraindikacija. Roditelji moraju izdržati optimalnu temperaturu vode, pobrinuti se da u sobi nema propuha, ograničiti vrijeme hidroprocesiranja na 5-10 minuta.
Ako su ti uvjeti prihvatljivi za kućno okruženje, onda ih je teško implementirati u vodnim kompleksima.
Za referencu! Zabranjeni kompleksi vode u kombinaciji s parnom sobom. Vruća para proizvodi mukoznu sekreciju, oticanje sluznice. Pojava ovih simptoma opasna je za osobe s anatomskim promjenama ORL organa, zakrivljenosti nosne pregrade.
Dr. Komarovsky tvrdi da, ako dijete ima normalnu tjelesnu temperaturu, nema kašlja kada je alergijska, neurogena i atrofična etiologija hladna, beba je oprezna i dobro se osjeća, moguće je posjetiti bazen za kobasice.
Potrebno je provesti preporuke stručnjaka:
- skratiti vrijeme nastave kako bi se izbjegla hipotermija;
- profesionalni sportaši s mukoznim sekretima za obavljanje nježnog seta vježbi;
- istuširajte se;
- nakon kupanja isprati nosne prolaze tekućom vodom, otopinom soli;
- obrišite dijete na suho nakon isušivanja hidroprocesa;
Liječnik skreće pozornost roditelja na činjenicu da klorirana voda smanjuje lokalnu imunitet djeteta, izaziva iritaciju sluznice, što može uzrokovati razvoj prehlade. Stoga je za vrijeme bolesti, osobito tijekom razdoblja inkubacije (od 2 do 7 dana), preporučljivo suzdržati se od posjeta bazenu.
Ograničenje se ne odnosi na otvorenu vodu.
zaključak
Može li dijete ići na bazen s bale određuje individualna obilježja organizma, etiologija i stupanj razvoja obične prehlade, opće stanje pacijenta.
Većina liječnika preporučuje odustajanje od nastave tijekom bolesti. Temperatura vode za oslabljeno tijelo nije u potpunosti točna, što povećava rizik od hipotermije, kao rezultat - progresije bolesti, razvoja komplikacija.
Je li moguće na hladnoći otići do bazena?
Curenje iz nosa je problem koji se stalno susreće sa svakom osobom koja ima prehladu. Zagušenje i iscjedak iz sluznice nastaju uslijed upale nazofarinksa. Alergeni ili infektivni agensi (gljivice, virusi, bakterije) mogu izazvati hipersekreciju sluzi. Mogu li na hladnoću otići na bazen? Neki ljudi vjeruju da posjeti bazenu samo ubrzava oporavak, jer klorirana voda pomaže ispiranju nosnih prolaza i dezinficira sluznicu.
No je li to doista tako i koji je razlog posjete slivu tijekom razdoblja akutnog razvoja prehlade? Treba razumjeti da je rinitis simptom koji ukazuje na prisutnost infekcije u tijelu, osobito u gornjim dišnim putovima. Iscjedak iz nosne sluznice u pravilu se javlja kod gripe ili prehlade.
Uzroci i vrste rinitisa
Povećana proizvodnja viskozne sekrecije sluznice nosa, koja se u običnim ljudima obično naziva baležama, signalizira razvoj patoloških reakcija u nosnoj šupljini. U pravilu su uzrokovane upalom gornjih dišnih putova. Alergeni ili patogeni kao što su rinovirusi, streptokoki, koronavirusi, enterovirusi, Pfeiffer bacili i sl. Mogu izazvati upalu dišnih putova.
Obična prehlada je najčešći uzrok prehlade uzrokovane patogenim virusima. Infekcija ima destruktivno djelovanje na stanje mekih tkiva u nazofarinksu, uzrokujući iritaciju i upalu gornjeg epitelnog sloja sluznice. U vezi s povećanjem koncentracije u žarištima upale toksina, tijelo počinje proizvoditi veliku količinu pirogena - tvari koje stimuliraju porast temperature. Zbog toga bolesnici s prehladama imaju takve neugodne simptome kao što su groznica, umor, nedostatak apetita, glavobolje, pospanost, mučnina itd.
Uzrok rinitisa nije uvijek infekcija ili alergija. U odraslih i djece, često se dijagnosticira takozvani vazomotorni (neurogeni) rinitis. Njezin izgled uglavnom je posljedica smanjene cirkulacije krvi u nazofarinksu, dilatacije krvnih žila i intenzivne sinteze viskozne sekrecije vrčastih stanica koje se nalaze u sluznici.
Prema većini stručnjaka, s vazomotornim i nekim tipovima alergijskog rinitisa, još uvijek možete posjetiti bazen. Ali o zaraznom rinitisu, mišljenja liječnika su podijeljena. Neki vjeruju da će umjerena tjelovježba pomoći u savladavanju bolesti, dok drugi tvrde da će intenziviranje cirkulacije krvi samo ubrzati širenje infekcije u tijelu.
Hladni bazen - profesionalci
Neki liječnici ne vide hitnu potrebu da nametnu zabranu posjećivanja bazena, ako se curenje iz nosa nastavlja bez povećanja tjelesne temperature. Da se zatvoreni ribnjak ne bi pretvorio u leglo infekcije, u njega se mora dodati klor, koji dezinficira vodu i uništava patogene. Drugim riječima, ronjenje u kloriranoj vodi pomaže u pranju sinusa i čišćenju sluznice od infekcije.
Kada stručnjaci za vazomotorni rinitis preporučuju posjet bazenima. Visoka fizička aktivnost stimulira cirkulaciju krvi, zahvaljujući kojoj se normalizira trofično nazofaringealno tkivo. Prema praktičnim opažanjima, osobe s vazomotornim rinitisom, koje se redovito bave sportom, rješavaju se problema unutar 2-3 tjedna.
Osim toga, intenzivna opterećenja stimuliraju nespecifični imunitet i time povećavaju otpornost organizma na infekcije. Zato ljudi koji su stalno uključeni u sport, pate od prehlade ne više od 2-3 puta godišnje.
Hladni bazen - kontra argumenti
Smješteni s druge strane barikada, liječnici ORL kategorički ne preporučuju posjet bazenima za bilo koju vrstu rinitisa. Činjenica je da je plivanje zasebna stavka trošenja dragocjene energije koju tijelo treba za borbu protiv infekcije. Osim toga, kod akutne upale nazofarinksa klorirana voda samo pogoršava stanje sluznice, uzrokujući tešku iritaciju i oticanje nosnih prolaza.
Dugotrajno izlaganje vodi može izazvati lokalnu hipotermiju gornjih dišnih puteva i tako pridonijeti širenju infekcije. Štoviše, intenziviranjem cirkulacije krvi, patogeni uzročnici s protokom krvi brže se šire po cijelom tijelu, što kasnije dovodi do komplikacija.
Ne smijemo zaboraviti da je hladnoća zarazna bolest koja se prenosi kapljicama u zraku. Više ili manje bliski kontakt i razgovor s nositeljem infekcije može uzrokovati razvoj respiratornih bolesti kod drugih posjetitelja bazena. Kako bi se smanjila vjerojatnost komplikacija i infekcija drugih ljudi, stručnjaci savjetuju da se barem tjedan dana ne obilazite bazena.
Plivanje u bazenu prepuno je hipotermije, razvoja komplikacija i infekcije drugih ljudi.
U čemu je opasnost?
Tijekom razvoja infektivnog rinitisa, imunološka obrana tijela je oslabljena, tako da većina liječnika i dalje preporučuje suzdržavanje od pretjeranog vježbanja i sporta. Velika opterećenja - velika potrošnja energije koja izaziva smanjenje otpornosti organizma na patogene viruse i mikrobe. Međutim, profesionalni plivači ne mogu priuštiti ni tjedan dana odmora od treninga, jer će to dovesti do gubitka kondicije. Stoga se za njih razvijaju sparing programi obuke koji omogućuju da se ne prekidaju nastave u bazenu.
Apsolutna kontraindikacija za plivanje u bazenu je gripa i akutni tonzilitis, što može dovesti do komplikacija srca i bubrega.
U pravilu, pacijenti s upalom grla i gripe uvelike povećavaju tjelesnu temperaturu. Prema mišljenju stručnjaka, strogo je zabranjeno nošenje navedenih bolesti „na nogama“ ili u ovom slučaju „na valovima“. Težak tjelesni napor može pogoršati zdravlje i uzrokovati komplikacije kao što su traheitis, akutni bronhitis, upala pluća i meningitis.
Moguće komplikacije
Virusni i bakterijski rinitis zahtijevaju odgovarajuće liječenje. Nijedna sanacija nazofarinksa kloriranom vodom neće pomoći u uklanjanju upale u sluznici. Štoviše, lokalna hipotermija i iritacija nosnih prolaza s agresivnim klorom može uzrokovati oštećenje paranazalnih sinusa i slušne cijevi, čije otvaranje ide izravno u nazofarinksu šupljinu.
Kasni tretman rinitisa i pokušaji prenošenja bolesti "na valove" često povlače za sobom razvoj sljedećih komplikacija:
sinusitis - upala paranazalnih (maksilarnih) sinusa, koja se obično javlja tijekom razvoja bakterijske infekcije; etmoiditis - virusna ili bakterijska upala paranazalnog sinusa, koja se nalazi na dnu nosa; sfenoiditis - infekcija sfenoidnih sinusa, koja se nalazi u blizini optičkog živca i karotidne arterije; tubotimpanit (Eustachitis) - upala i oticanje sluznice slušne cijevi, koja komunicira šupljinu uha (srednje uho) s nazofarinksom; kataralni otitis - akutna upala sluznice bubne šupljine i slušnih koštica.
Navedene bolesti nisu cijeli popis mogućih komplikacija rinitisa. Najveća opasnost za zdravlje je gnojno (bakterijsko) oštećenje nazofarinksa, što je obilježeno širenjem sluznice i razvojem retrofaringealnog apscesa.
Ukratko, može se reći da posjetiti bazen s hladnoćom može biti ozbiljna komplikacija za sportaša i amaterskog plivača. U ovom slučaju, ne može se voditi mišljenje ljudi koji tvrde da je "izbačen klinom". Ako je nazalna kongestija popraćena vrućicom, bolovima u tijelu i malaksalošću, ipak se morate suzdržati od najmanje 5-7 dana.
Pojava rinitisa kod gotovo svih ljudi uzrokuje nelagodu i nezadovoljstvo. Potreba za stalnim puhanjem nosa, nošenjem nosnih sredstava i obavljanjem medicinskih postupaka kod kuće zahtijeva puno vremena i truda. Osim toga, bolest mijenja uobičajeni raspored dana, što uključuje i posjet bazenu, jer vodene procedure, klorirana voda i ukupno hlađenje tijela mogu dvosmisleno utjecati na tijek rinitisa.
Ako se dijete pojavi u bazenu, mnogi roditelji se oko tjedan dana suzdržavaju od vodenih postupaka dok se ne izliječe u potpunosti. Postoje oni (ali njihova manjina) koji nastavljaju dovoditi svoje potomke u razrede u hladnoj vodi u nadi da će je ojačati.
Kako napraviti pravu stvar - je li moguće da odrasla osoba sa šmrkom ili dijete koje pati od prehlade pliva u bazenu? Da biste to razumjeli, prvo morate shvatiti da je rinitis rinitis razdor.
Vrste rinitisa u odraslih i djece
Povećana proizvodnja nazalne sluznice tajne, inače poznate kao balež, ukazuje na neke probleme, razvoj patološkog procesa u nosnoj šupljini. U većini slučajeva to je upalni proces, ali njegovi uzroci su različiti. Penetracija u nosnu šupljinu strane virusne i bakterijske mikroflore dovodi do zarazne prirode rinitisa.
Uništavanje epitelnog sloja sluznice patogenim mikroorganizmima, stvaranje velike količine toksina i pirogenih tvari, narušavanje normalnog funkcioniranja kapilarne mreže čine kliničku sliku zaraznog rinitisa.
Pacijenti su primijetili pojavu slabosti i slabosti, u nekim slučajevima, kongestiju, mukopurulentne balege, groznicu. Posebnost ove upale kod drugih oblika rinitisa je sindrom opijenosti i dodavanje gnoja u nosni sadržaj.
U odraslih i djece mogu se dijagnosticirati i alergični curenje iz nosa. Ovisno o vrsti alergena, može se pojaviti sporadično, sezonski ili tijekom cijele godine.
Pacijentima s alergijskim rinitisom ne smeta letargija, vrućica ili gnojni iscjedak iz nosa. Klinički simptomi se sastoje od prozirnih sluzi, kihanja, kidanja, nazalne kongestije.
Često se nalazi vazomotorni rinitis ili neurogeni. Njegova pojava uzrokovana je promjenom neurorefleksne regulacije dotoka krvi u nosnu sluznicu. Ona se manifestira u raznim bolesnicima u različitim situacijama, netko ima oštar svijetlo ili miris, netko ga ima na pozadini pada temperature zraka.
Osoba nije zabrinuta zbog intoksikacije, niti u obilnom izlučivanju sluznice. Postoji samo zagušenje, povreda mirisa i prozirni sluzav nosni iscjedak.
Naravno, svaki oblik rinitisa zahtijeva odvojeno rješenje za pitanje mogućnosti odlaska na bazen. U svakom slučaju, bolje je konzultirati liječnika koji točno dijagnosticira oblik upale i dati pacijentu neke savjete o treningu u bazenu.
Je li moguće vježbati u bazenu s različitim vrstama rinitisa
Kod vazomotornog rinitisa odgovor je nedvosmislen: možete. Štoviše, čak je potrebno, jer redovite vježbe i utjecaj vodene sredine na određenu temperaturu pridonose djelomičnoj obnovi regulacije opskrbe krvlju, toniziraju žile, treniraju mišiće, temperiraju i liječe ljude.
Što se tiče alergijske prirode glave, odluka u svakom slučaju pojedinačno, i uzima svog liječnika. Treba imati na umu da je voda u bazenu klorirana i može pogoršati tijek bolesti.
Stoga je bolje ići na kupanje u onim razdobljima kada alergijski proces nije otežan. Ako se klinički simptomi rinitisa pojave zbog sezonske ili epizodne izloženosti alergenima, bolje je zaustaviti zanimanja u bazenu i usredotočiti se na liječenje bolesti.
Uz znakove zaraznog rinitisa, mišljenja oba roditelja i liječnika se razlikuju, posebno u razdoblju oporavka. Ako odrasla osoba ili dijete ima opijenost u obliku slabosti, letargije ili povišene tjelesne temperature, to jest, postoji akutno razdoblje upale, onda se definitivno ne može ići na nastavu u bazen. To ne bi trebalo biti učinjeno, čak i ako je tjelesna temperatura normalna, ali osoba ima letargiju i iscjedak iz nosa.
Mnogi pacijenti nastavljaju s ucenjem plivanja cim se njihovo zdravstveno stanje normalizira, ali postoje rezidualni ucinci u obliku siromasnih nazalnih sekreta. Pogrešno se vjeruje da tretmani vodom mogu ubrzati oporavak. Ali u stvarnosti to nije. Hlađenje tijela u hladnoj vodi u bazenu može odgoditi upalni proces i čak dovesti do komplikacija.
Osim toga, klorirana voda ne dezinficira nosnu šupljinu, kao što neki vjeruju. Nasuprot tome, izbjeljivanje praška vrlo negativno utječe na oštećenu sluznicu, iritira ga i sprječava obnavljanje epitelnog sloja. I ponovljeni posjeti bazenu s rezidualnim rinitisom mogu dugo produžiti regeneraciju i oporavak pacijenta.
U svakom slučaju, pitanje nastave u bazenu s mlinom treba riješiti kod liječnika. Inače, postupci s vodom neće samo pomoći da se ne oporave, već će pogoršati stanje pacijenta.
Curenje iz nosa je neugodan simptom kataralnih ili alergijskih bolesti koje uzrokuju da osoba privremeno promijeni svoj uobičajeni način života. To se posebno odnosi na one koji se bave plivanjem. Dakle, oni žele znati je li moguće ići na bazen s prehladom i kašalj?
Da biste odgovorili na ovo pitanje, morate znati razlog pojave bala i njihove raznolikosti. Također su važni čimbenici: stupanj razvoja bolesti, zdravlje pacijenta i razina tjelesne aktivnosti tijekom plivanja.
Slinovi i kašalj mogu uzrokovati više od 100 različitih vrsta virusa. Stoga liječnici kažu da je do trenutka oporavka bolje odbiti posjetiti javne vodne komplekse, ali što je s kućnim bazenom?
Ako pacijent nema temperaturu, možete plivati u ovom slučaju. No, pod uvjetom da je temperatura vode 3-5 stupnjeva veća od normalne, a trajanje postupka neće biti više od 10 minuta.
Kako plivati u bazenu kada rinitis, kako ne bi pogoršati njegov protok?
SVI bi o tome trebali znati! Nevjerojatno, ali činjenica! Znanstvenici su uspostavili zastrašujući odnos. Ispada da je uzrok 50% svih bolesti ARVI, praćenih groznicom, kao i simptomima groznice i zimice, BAKTERIJE i PARAZITI, kao što su Lyamblia, Ascaris i Toksokar. Koliko su opasni ti paraziti? Oni mogu oduzeti zdravlje i čak i život, jer izravno utječu na imunološki sustav, uzrokujući nepopravljivu štetu. U 95% slučajeva imunološki sustav je nemoćan protiv bakterija, a bolesti neće dugo čekati.
Da bi jednom zauvijek zaboravili parazite, očuvali svoje zdravlje, stručnjaci i znanstvenici savjetuju...
Kupanje u malom bazenu, u usporedbi s prostranim sportskim kompleksom, uz određena pravila može čak pridonijeti brzom oporavku. U ovom slučaju, prednosti tretmana vodom su sljedeće:
Ako je temperatura vode topla, tijelo se zagrijava, nakon čega će kašalj i curenje iz nosa brzo proći. U vodi, gdje će se pacijent okupati, možete dodati ukrasi ljekovitog bilja i morske soli, a nakon kupanja popiti zeleni ili biljni čaj s medom i spavati 30 minuta. Vlažan zrak pozitivno djeluje na nosnu sluznicu. Kupanje u toploj, slanoj vodi koristit će bolesnicima s kroničnim rinitisom.
Međutim, s slinom i slabim kašljem možete plivati u toploj vodi samo u nedostatku slabosti, temperature i zimice.
Kontraindikacije su sobe u kojima se osim bazena nalazi i parna kupelj, jer liječnici ne preporučuju posjetiti kupalicu. Konkretno, ove se preporuke odnose na pacijente s anatomskim poremećajima strukture nosa (zakrivljeni septum, uski nosni prolaz) i na one koji imaju problema s adenoidima.
Osim toga, nakon izlaganja vrućoj pari, nosna sluznica često bubri, što samo pogoršava stanje i curenje iz nosa postaje još jače.
Također, posjeta sauni nije preporučljiva kod bakterijskog rinitisa, jer zagrijani zrak doprinosi aktivaciji i reprodukciji patogenih mikroorganizama, što može dovesti do pojave sinusitisa ili akutnog rinitisa.
Dakle, posjetiti mjesta gdje postoji parna soba za razdoblje bolesti treba napustiti.
Uostalom, samo kratko kupanje u bazenu s izuzetkom naknadne hipotermije ne može pogoršati tijek bolesti, pa čak i dobiti osloboditi od bale.
Mogu li koristiti bazen za virusni rinitis?
Ako bočica je simptom ARVI, onda za vrijeme bolesti kontakt s hladnom vodom treba odbaciti. Ali ovo pravilo vrijedi za kupanje na javnim mjestima, i to samo ako je imunitet pacijenta ozbiljno oslabljen i ima temperaturu. Liječnik također može zabraniti pacijentu da se otopi zbog povećanog fizičkog napora.
Ponekad se rinitis javlja odmah nakon plivanja. To je zbog dva razloga:
udio klora koji je premašen u vodi; tijekom intenzivnog plivanja zaraza se pojačala, što je bilo u tijelu i čekalo pravi trenutak da se probudi.
Štoviše, ako virus pridonosi pojavi hladnoće glave, postoji veliki rizik da će pacijent zaraziti druge ljude koji posjećuju vodeni kompleks. Štoviše, u javnim bazenima često hladi temperatura vode, što može samo pogoršati tijek virusne bolesti.
Međutim, to se ne odnosi na slučajeve u kojima je bala ostala nakon oporavka i kupanja u jezerima i morima. Dakle, u umjetnim rezervoarima ispunjenim mineralnom ili morskom vodom, to nije samo moguće, nego je potrebno i kupati se.
Uostalom, takav postupak ne samo da ne šteti, već i čisti, dezinficira i isušuje nosne sinuse.
Važno je napomenuti da mnogi ljudi ne shvaćaju da u tijelu postoji virus. Napokon, razdoblje inkubacije može trajati od 2-3 dana do 7 dana. Stoga, ako se za vrijeme kupanja pojavila sumnja na virusnu infekciju (slabost i svrbež u nosnoj šupljini), onda biste trebali obratiti pozornost na sljedeće čimbenike:
Disanje je postalo teško, zviždanje i neravnomjerno. Iz nosa se bunar obilno ističe. Osjećaj da su bronhija i nos ispunjeni sluzokožom. Dispneja, nedostatak koordinacije, vrtoglavica. Neudobnost u prsima. Nazalna kongestija i pritisak u čelu.
Ako se ti simptomi pojave, trebali biste odbiti posjetiti bazen do oporavka. Budući da razvoj virusne bolesti doprinosi aktivaciji kortizola - hormona koji uništava mišićno tkivo.
Stoga fizički napor samo pogoršava tijek bolesti i slabi imunološki sustav.
Je li moguće posjetiti bazen za alergijski rinitis?
Ljudi koji su skloni alergijama često pitaju specijaliste za ORL ili alergologa što učiniti ako su netolerantni prema izbjeljivaču i mogu li u takvom slučaju posjetiti bazen?
Klor je otrovna tvar, stoga dezinfekcija vode na taj način često izaziva pojavu alergijskog rinitisa. Stoga, imunitet osobe reagira na štetni element koji ulazi u dišne putove i iritira ih. Iz tih razloga, upravljanje javnim bazenima treba pažljivo pratiti razinu koncentracije klora u vodi.
Vodeći znakovi alergije na klor pri ulasku u dišni sustav su iznenadni kašalj i kihanje koje prati bale. Uz to, simptomi ne nestaju, već naprotiv, pojačavaju se čak i kada osoba napusti vodu.
Nažalost, većina liječnika ne preporučuje ljudima koji su alergični na klor da plivaju u bazenima, gdje pročišćavaju vodu uz pomoć tog kemijskog elementa. Inače se mogu razviti ozbiljne komplikacije, na primjer, bronhijalna astma.
Ako pojava alergije na klor nije česta pojava, možete se pokušati zaštititi od ulaska alergena u respiratorni trakt. U tu svrhu, nakon kupanja, treba uzeti tuš s krpicom za pranje i sapunastu tekućinu, što će vam omogućiti da isprate štetnu tvar s kože i smanjite rizik od alergijske reakcije.
Tijekom plivanja na nosu, možete se držati posebnih isječaka koje koristi većina plivača koji nekoliko sati dnevno provode u vodi. Dakle, nakon vodenih postupaka, poželjno je oprati nos slanom otopinom, što će omogućiti ispiranje čestica alergena iz njegove šupljine.
Ali ako curenje iz nosa ne nestane nakon plivanja, onda treba uzeti antihistaminik. Međutim, te lijekove treba propisati liječnik, jer s vremenom postaju ovisni. Video u ovom članku postavlja aktualnu temu kupanja za djecu s prehladom i prehladom.
Mogu li na hladnoću otići na bazen
Pojava rinitisa kod gotovo svih ljudi uzrokuje nelagodu i nezadovoljstvo. Potreba za stalnim puhanjem nosa, nošenjem nosnih sredstava i obavljanjem medicinskih postupaka kod kuće zahtijeva puno vremena i truda. Osim toga, bolest mijenja uobičajeni raspored dana, što uključuje i posjet bazenu, jer vodene procedure, klorirana voda i ukupno hlađenje tijela mogu dvosmisleno utjecati na tijek rinitisa.
Ako se dijete pojavi u bazenu, mnogi roditelji se oko tjedan dana suzdržavaju od vodenih postupaka dok se ne izliječe u potpunosti. Postoje oni (ali njihova manjina) koji nastavljaju dovoditi svoje potomke u razrede u hladnoj vodi u nadi da će je ojačati.
Kako napraviti pravu stvar - je li moguće da odrasla osoba sa šmrkom ili dijete koje pati od prehlade pliva u bazenu? Da biste to razumjeli, prvo morate shvatiti da je rinitis rinitis razdor.
Vrste rinitisa u odraslih i djece
Povećana proizvodnja nazalne sluznice tajne, inače poznate kao balež, ukazuje na neke probleme, razvoj patološkog procesa u nosnoj šupljini. U većini slučajeva to je upalni proces, ali njegovi uzroci su različiti. Penetracija u nosnu šupljinu strane virusne i bakterijske mikroflore dovodi do zarazne prirode rinitisa.
Uništavanje epitelnog sloja sluznice patogenim mikroorganizmima, stvaranje velike količine toksina i pirogenih tvari, narušavanje normalnog funkcioniranja kapilarne mreže čine kliničku sliku zaraznog rinitisa.
Pacijenti su primijetili pojavu slabosti i slabosti, u nekim slučajevima, kongestiju, mukopurulentne balege, groznicu. Posebnost ove upale kod drugih oblika rinitisa je sindrom opijenosti i dodavanje gnoja u nosni sadržaj.
U odraslih i djece mogu se dijagnosticirati i alergični curenje iz nosa. Ovisno o vrsti alergena, može se pojaviti sporadično, sezonski ili tijekom cijele godine.
Pacijentima s alergijskim rinitisom ne smeta letargija, vrućica ili gnojni iscjedak iz nosa. Klinički simptomi se sastoje od prozirnih sluzi, kihanja, kidanja, nazalne kongestije.
Često se nalazi vazomotorni rinitis ili neurogeni. Njegova pojava uzrokovana je promjenom neurorefleksne regulacije dotoka krvi u nosnu sluznicu. Ona se manifestira u raznim bolesnicima u različitim situacijama, netko ima oštar svijetlo ili miris, netko ga ima na pozadini pada temperature zraka.
Osoba nije zabrinuta zbog intoksikacije, niti u obilnom izlučivanju sluznice. Postoji samo zagušenje, povreda mirisa i prozirni sluzav nosni iscjedak.
Naravno, svaki oblik rinitisa zahtijeva odvojeno rješenje za pitanje mogućnosti odlaska na bazen. U svakom slučaju, bolje je konzultirati liječnika koji točno dijagnosticira oblik upale i dati pacijentu neke savjete o treningu u bazenu.
Je li moguće vježbati u bazenu s različitim vrstama rinitisa
Kod vazomotornog rinitisa odgovor je nedvosmislen: možete. Štoviše, čak je potrebno, jer redovite vježbe i utjecaj vodene sredine na određenu temperaturu pridonose djelomičnoj obnovi regulacije opskrbe krvlju, toniziraju žile, treniraju mišiće, temperiraju i liječe ljude.
Što se tiče alergijske prirode glave, odluka u svakom slučaju pojedinačno, i uzima svog liječnika. Treba imati na umu da je voda u bazenu klorirana i može pogoršati tijek bolesti.
Stoga je bolje ići na kupanje u onim razdobljima kada alergijski proces nije otežan. Ako se klinički simptomi rinitisa pojave zbog sezonske ili epizodne izloženosti alergenima, bolje je zaustaviti zanimanja u bazenu i usredotočiti se na liječenje bolesti.
Uz znakove zaraznog rinitisa, mišljenja oba roditelja i liječnika se razlikuju, posebno u razdoblju oporavka. Ako odrasla osoba ili dijete ima opijenost u obliku slabosti, letargije ili povišene tjelesne temperature, to jest, postoji akutno razdoblje upale, onda se definitivno ne može ići na nastavu u bazen. To ne bi trebalo biti učinjeno, čak i ako je tjelesna temperatura normalna, ali osoba ima letargiju i iscjedak iz nosa.
Mnogi pacijenti nastavljaju s ucenjem plivanja cim se njihovo zdravstveno stanje normalizira, ali postoje rezidualni ucinci u obliku siromasnih nazalnih sekreta. Pogrešno se vjeruje da tretmani vodom mogu ubrzati oporavak. Ali u stvarnosti to nije. Hlađenje tijela u hladnoj vodi u bazenu može odgoditi upalni proces i čak dovesti do komplikacija.
Osim toga, klorirana voda ne dezinficira nosnu šupljinu, kao što neki vjeruju. Nasuprot tome, izbjeljivanje praška vrlo negativno utječe na oštećenu sluznicu, iritira ga i sprječava obnavljanje epitelnog sloja. I ponovljeni posjeti bazenu s rezidualnim rinitisom mogu dugo produžiti regeneraciju i oporavak pacijenta.
U svakom slučaju, pitanje nastave u bazenu s mlinom treba riješiti kod liječnika. Inače, postupci s vodom neće samo pomoći da se ne oporave, već će pogoršati stanje pacijenta.
Je li vrijedno da dijete ode do bazena ako ima sline
Curi nos uvijek prati opća slabost i loše raspoloženje. Uzroci njegove pojave su različiti - od bakterijskih infekcija do alergija. Ovisi o prirodi hladnoće glave, je li potrebno promijeniti uobičajenu dnevnu rutinu ili možete učiniti ono što obično radite. Kloriranje vode, pad temperature i drugi čimbenici tjera vas da se zapitate, ako dijete sa šmokljanima može otići na bazen ili je bolje neko vrijeme sjediti kod kuće?
Mišljenja roditelja se razlikuju po tom pitanju. Neki vjeruju da, čim temperatura spava, djeci se dopuštaju vodene procedure. Oni tvrde da je dijete tako otvrdnulo. Drugi drže djecu kod kuće i ne puštaju ih na javna mjesta sve dok šnala potpuno ne nestane.
Čije je mišljenje ispravno u ovoj situaciji? Zapravo, istina je negdje u sredini - ovdje je važno razumjeti da je curenje iz nosa groznica.
Vrste rinitisa
Povećana proizvodnja sluzi u nosu ukazuje na tijek patološkog procesa. Važno je razumjeti što je izazvalo takvu reakciju. Vrste rinitisa:
- Hladni katar i viralni prirodni nos. Može se pojaviti nakon hipotermije ili u kontaktu s bolesnom osobom. Akutna faza bolesti popraćena je povećanom tjelesnom temperaturom, a može varirati unutar 37-40 stupnjeva - to ovisi o tome je li to gripa ili obična prehlada. Dijete se može žaliti na glavobolju, bol u grlu i opću slabost. Radi se o ovoj vrsti balega koji kažu da ih barem tretiraju, barem ne - proći će za 7 dana. Na početku bolesti slina je prozirna, a 5. dan bolesti sluz se zgušnjava i postaje bijela.
- Bakterijski rinitis. Teško je u tjedan dana riješiti se takvog bala, jer kao posljedica upalnog procesa u sinusima počinje stagnacija sluzi. Ovaj fenomen naziva se sinusitis. Ako je ova bolest zabrinuta zbog visoke temperature - to je izgovor da se odmah posavjetujete s liječnikom. U pravilu se sinusitis pojavljuje na pozadini subfebrilne temperature, pacijent osjeća bol u glavi različite lokalizacije, ima jaku oteklinu sluznice, vrtoglavicu i opću slabost. Slina s ovom bolešću debela, žuta ili zelena, au uznapredovalim slučajevima -
s gnojnim flasterima. Bakterijski rinitis se liječi od 3 tjedna do 6 mjeseci.
- Alergijski rinitis. U pravilu, ovo je sezonski fenomen koji osobu brine od rane dobi i javlja se jednom ili dvaput godišnje. Obično je alergijski rinitis reakcija na cvjetanje biljaka. Međutim, ovaj tip rinitisa može biti poremećen kontaktom s kućnim ljubimcima, prašinom, kemikalijama. Curenje iz nosa nije popraćeno dodatnim teškim simptomima, samo svrbež nosa i očiju, a ponekad i suzenje. Kada dođe u kontakt s iritantom, sluz je oslobođena i kontinuirana, tako da su osobe koje pate od alergija često prilično nemirne. Curenje iz nosa nakon bazena je također uobičajeno, jer izbjeljivanje prašine iritira sluznicu nosa.
- Vazomotorni i neurogeni. To je atipična reakcija tijela na bilo koji vanjski poticaj - jaka svjetlost ili pad temperature. Obično se ovaj fenomen javlja zbog smanjene opskrbe krvi sluznicama nosa.
Važno je napomenuti da se u bilo kojem obliku rinitisa s vremena na vrijeme može javiti opća slabost. Dugotrajna nazalna kongestija uzrokuje laganu hipoksiju, pa se bolesnik žali na bol i vrtoglavicu.
S kakvom hladnoćom možete posjetiti bazen
Dakle, upoznali smo se s različitim tipovima rinitisa. Sada ostaje da shvatimo koju vrstu hladnoće može plivati?
vazomotorne
Ako govorimo o vazomotornom rinitisu, onda je sve jasno: dijete se osjeća dobro, a on je samo zabrinut zbog prehlade, pa će mu plivanje sigurno koristiti. Tijekom nastave dolazi do limfnog protoka i poboljšava se cirkulacija, jača i trenira mišiće, glatke mišiće krvnih žila. Redovita tjelesna aktivnost će omogućiti brži oporavak sluznice.
alergičan
Kada je u pitanju prehlada alergijske prirode, ovdje je sve individualno. Glavni zadatak je identificirati alergen i eliminirati ga, a zatim se neugodni simptomi brzo odreknu svojih pozicija. Ipak, nije potrebno posjećivati bazen tijekom sezonskih pogoršanja. Bolje je riješiti se dosadnog rinitisa što je prije moguće, pa čak i onda nastaviti s nastavom.
Dobro je znati! Ne preporučuje se odlazak u bazen s curenjem iz nosa alergijske prirode, iz razloga što bjelilo, koje ispire površine i čisti vodu, često uzrokuje alergijsku reakciju. Dakle, sluznice nosa i očiju mogu biti podložne dodatnoj iritaciji, može doći do kidanja, te se može pojačati curenje iz nosa.
infektivan
S obzirom na akutni infektivni ili produljeni rinitis, ovdje je potrebno pridržavati se jedino pravilo: "izliječiti - ići u razred." Ne samo da je bolesno dijete izvor infekcije, poslati ga u tromo stanje i plivati s temperaturom, barem je neodgovorno.
Naravno, ako je akutno razdoblje bolesti završeno i dijete samo brine o ostacima bikova, a na nosu natjecanja, možete mu dopustiti da posjeti odjeljak, ali kao iznimku. Preporučljivo je potpuno se nositi s rinitisom, a tek onda nastaviti s nastavom.
Neki roditelji pogrešno vjeruju da tretmani vodom pomažu brzo prevladati bolest. Međutim, nisu svi svjesni da voda u bazenu nema nikakve veze s morskom vodom, a isparavanje bjelila je na svježem zraku. Stoga postoji veliki rizik od komplikacija u obliku otitisa ili bronhitisa zbog hipotermije tijekom plivanja.
Ako se rinitis više ne muči, to ne znači da je dijete potpuno zdravo. Sluznica nosnih prolaza obnavlja se unutar tri tjedna nakon bolesti, a dok se to ne dogodi, smanjuje se lokalni imunitet osobe.
Savjeti i trikovi
Da biste izbjegli pojavu komplikacija i da se ne razbolite, posjetite bazen, slijedite ova pravila:
- koristite svaku kapu i zaštitne naočale za kupanje. To će zaštititi uši od vode i očiju od izbjeljivača;
- istuširajte se nakon posjeta bazenu. Kloriranu vodu treba što prije oprati kako bi se zaštitili od alergijske reakcije;
- Ne izlazite odmah nakon kupanja. Ako istrčite u hladno odmah nakon tretmana vodom, možete se prehladiti i razboljeti;
- obrišite i dobro osušite kako biste izbjegli prekomjerno hlađenje tijela;
- nosite svoj ručnik i sapun. Čak i ako bazen nudi čist ručnik, nije poznato kako je opran i kako je obrađen, pa je bolje imati vlastite.
Posjet bazenu vrlo je korisna stvar, posebno zimi. Ako naučite svoje dijete da prati higijenu i zaštiti ga od hipotermije, plivanje će ojačati njegov imunitet, učiniti njegovo tijelo izdržljivijim i otpornijim na sve vrste infekcija.
Ukratko
Mogu li otići do bazena sa slankama? Na ovo pitanje ne može se odgovoriti u odsutnosti. Prvo morate saznati uzrok nazalne kongestije i nakon donošenja odluke. Jedno je jasno - ako je curenje iz nosa izazvano virusnom ili bakterijskom infekcijom, plivanje se najbolje odgađa na neko vrijeme. Kada je riječ o alergijskom rinitisu ili vazomotornom rinitisu, možda plivanje neće povrijediti, nego će, naprotiv, pomoći da se brzo oporavi. U svakom slučaju, bolje je aktivno se uključiti u liječenje i obnovu tijela djeteta, kako bi se u najkraćem roku vratio svom uobičajenom načinu života.
Bazen tijekom rinitisa
Neočekivano odigrani rinitis često kvari raspoloženje i razara planove, na primjer, posjet bazenu je pod prijetnjom. No, je li moguće ići na bazen s hladno? To ovisi o uzroku razvoja rinitisa, njegovoj prirodi - alergijskoj ili virusnoj, kao io pridruženim simptomima.
Argumenti protiv
Curi nos je pokazatelj da je tijelo oslabljeno infekcijom i većina energije se troši na obnavljanje zdravlja, što znači da tjelesna aktivnost u obliku plivanja usmjerava sile u pogrešnom smjeru. Ako su simptomi rinitisa popraćeni upaljenim grlom, vrućicom i bolovima u cijelom tijelu, onda je kupanje kontraindicirano. U tom zdravstvenom stanju liječnici propisuju posteljinu. Osim toga, bazen posjećuju mnogi ljudi koji mogu uhvatiti hladnoću koja se širi kapljicama u zraku.
Voda se dezinficira dovoljnom koncentracijom bjelila, koja uništava većinu patogena. Ali dobivanje klorirane vode u nazofarinksu neće donijeti korist. I bez toga, upaljene sluznice se podvrgavaju dodatnoj iritaciji, koja samo pojačava rinitis.
Tijekom fizičkog napora, osobito - tijekom plivanja, poboljšava se cirkulacija krvi, ali se infekcija iz nosnih sinusa s protokom krvi brzo širi po cijelom tijelu. Nastava plivanja traje oko 30–60 minuta - za to vrijeme tijelo se pregrijava, što dovodi do pogoršanja ukupnog zdravlja.
U slučaju prehlade zabranjeno je kupanje u sauni. Izlaganje vlažnog toplog zraka sluznicama dovodi do njihovog edema i povećanog isticanja sluzi. Bakterije koje su u nosnim sinusima pojačavaju svoje aktivnosti, što može dovesti do komplikacija, kao što je antritis.
Obilazak saune tijekom prehlade često uzrokuje vrtoglavicu, gubitak svijesti, izaziva razvoj nekih drugih komplikacija.
Bolje je ne ići u saunu i parne sobe, nego ostati u sobi s bazenom ili otići u sobu za opuštanje, čiji je zrak zasićen mirisima biljnih čajeva odlična alternativa za udisanje.
Uzimajući u obzir sve te čimbenike, bolje je da ne idete na bazen na neko vrijeme s prehladom. No, dopušteno je kupanje u kućnoj kupci s ugodnom temperaturom i umjerenom tjelovježbom.
Argumenti za
Prema drugim stručnjacima, pojam "bazen i curenje nosa" sasvim je kompatibilan. Ako rinitis nije dobio katastrofalnu ljestvicu, tj. Samo mali začepljen nos, onda nema posebnih kontraindikacija za plivanje u bazenu. Ali ne smijete dopustiti hipotermiju u tijelu, jer umjesto koristi od plivanja, rinitis može biti kompliciran teškim patologijama.
Ponekad je koristan bjelilo koje dezinficira vodu. Tekućina ispire patogene iz sinusa i čisti sluznicu.
Tjelesna aktivnost zagrijava tijelo, poboljšava cirkulaciju krvi, što sprječava da se osoba hladi tijekom kupanja. To jača imunološki sustav, koji se aktivno bori protiv uzročnika obične prehlade.
Sportaši koji se bave plivanjem moraju stalno trenirati, a rinitis nije smetnja. Glava privremeno prebacuje sportaša u način štednje. Samo u ekstremnim slučajevima (s razvojem bolesti poput tonzilitisa) plivanje se može otkazati.
Profesionalni sportaši su prilično tvrdoglave osobe, ali imunitet djeteta nije dovoljno jak, pa je bolje da se dijete ne navede na bale.
Osnovna pravila
Ako dijete ima curenje iz nosa, a ne želite odgoditi trening, preporuča se slijediti nekoliko jednostavnih pravila:
- Prije ronjenja i nakon plivanja potrebno je tuširati sapunom i vodom. Na taj se način koža čisti od vanjskog onečišćenja i viška kemije u vodi.
- Da biste izbjegli razvoj alergijskog rinitisa na klor, trebate koristiti držač za nos.
- Ako takvog uređaja nema ili ga ne možete koristiti, isperite nos slanom otopinom nakon nastave.
- Da biste izbjegli hipotermiju, potrebno je smanjiti vrijeme provedeno s hladnoćom u vodi.
Djecu treba nadzirati u bazenu i nadzirati na prvi znak smrzavanja.
Moguće komplikacije
Rinitisu, čiji je uzrok postao virusna ili bakterijska infekcija, potrebno je liječenje. Pranje kloriranom vodom neće pomoći. Prekomjerna hipotermija izaziva širenje patogena na obližnje slušne cijevi i paranazalne sinuse.
Ignoriranje rinitisa prilikom posjeta bazenu može dovesti do sljedećih komplikacija:
- sinusitis;
- ethmoiditis;
- sfenoiditis;
- evstahiit;
- kataralni otitis i drugi.
Ako dijete nakon kupanja ima slinu, to znači da je bebino tijelo prekomjerno hladno i bolje je da se suzdrži od vježbanja tjedan ili dva. Ako postoje popratne prehlade (opći umor, povišena tjelesna temperatura), preporuča se i preskakanje nekoliko treninga do potpunog oporavka.
Alergijski rinitis
Odluka o tome treba li plivati s rinitisom alergijske prirode ili ne ovisi o uzročniku koji uzrokuje reakciju. Moguće je da bjelilo ili druga sredstva za dezinfekciju koja se koriste u tušu ili u svlačionici mogu biti uzrok prehlade.
Simptom alergije na nešto u sportskom kompleksu je kihanje, suzenje, curenje nosa nakon bazena. Ako se otkrije alergen, morat ćete napustiti posjete. Izlaz iz ove situacije može biti izbor drugog mjesta za vježbanje plivanja ili korištenje domaćeg umjetnog rezervoara s poboljšanim čišćenjem.
Kada virusni rinitis
Budući da se mišljenja o plivanju u javnom bazenu s upalom sluznice nosa razlikuju, bolje je konzultirati liječnika. U svakom slučaju, rinitis, praćen općom slabošću, pokazatelj je akutnog upalnog procesa u tijelu. Stoga se ne preporuča voditi dijete na plivanje.
Nema potrebe da se žuri s nastavkom nastave odmah nakon smanjenja intenziteta hladnoće, bolje je odgoditi trening za još jedan tjedan, piti tijek vitamina, pričekati da se tijelo pojača nakon bolesti.
Smanjeni imunitet tijekom hipotermije ne nosi se s novim opterećenjima, a to je ispunjeno ne samo nastavkom rinitisa, već i razvojem komplikacija.