Mnoge majke tijekom prehlade odbijaju hodati s djecom, vjerujući da im je potreban odmor. Isto pravilo slijede neke odrasle osobe tijekom bolesti. Međutim, liječnici to pitanje smatraju kontroverznim. Vježba za oslabljeno tijelo je, naravno, kontraindicirana, ali je svježi zrak često potreban.
Kašalj djeteta: uzroci, simptomi i opasni znakovi
Da biste utvrdili uzrok kašlja kod djeteta, morate obratiti pozornost na dodatne simptome.
Kašalj kod djeteta rijetko se pojavljuje odvojeno od drugih simptoma. Obično služi kao prethodnica bolesti. Nakon nekog vremena dodaju se i drugi znakovi: rinitis, oticanje, bol u grlu, crvenilo krajnika, iscjedak iz sputuma, vrućica itd.
Kašalj nije samostalna bolest, pa prije nego što odlučite hoćete li hodati dok kašljete, morate odrediti njegov uzrok. Sva pitanja i sumnje treba uputiti pedijatru.
Znakovi upozorenja koji zahtijevaju trenutni pregled su suhi kašalj s jakom i dugotrajnom groznicom, kašalj koji uzrokuje refleks gag, dugotrajni napadi suhog kašlja koji sprječavaju dijete od spavanja, te izlučivanje gnojnog ili krvavog sputuma.
Uzroci kašlja kod djeteta mogu biti vrlo različiti:
- SARS i gripa. Virusnu infekciju često prati kašalj, koji je u početku suh i sada prelazi u mokar. Uz kašalj, rinitis, glavobolju, groznicu, crvenilo grla, može doći do bolnog gutanja.
- Alergija. Kašalj djeteta može biti alergičan. Suhi gušljivi kašalj se javlja kada postoji respiratorna alergija na pelud, prašinu, životinjsku kosu i perje. Alergen dobiva na sluznici grla i nosa, uzrokujući kihanje i kašljanje.
- Fiziološki kašalj. Pojavljuje se, u pravilu, kod malih dojenčadi, u kojima je sluznica nosa i grla još uvijek preosjetljiva. Fiziološki kašalj se javlja nakon spavanja sa suhim zrakom u prostoriji.
- Bolesti gornjeg i donjeg respiratornog trakta. Kašalj prati velik broj bolesti: upalu pluća, bronhitis, upalu pluća, upalu grla, faringitis, tuberkulozu, traheitis itd. Sve ove bolesti često su popraćene drugim ozbiljnim simptomima, kao i povišenom temperaturom i mogu dovesti do ozbiljnih komplikacija.
Kada možete kašljati i koristiti svježi zrak
Tijekom virusne bolesti praćene kašljem i rinitisom, nema potrebe odustati od šetnje na svježem zraku. Boravak u začepljenom stanu neće ubrzati proces ozdravljenja.
Naravno, postoje slučajevi kada su šetnje kontraindicirane, ali će ih liječnik obavijestiti. Ne preporučuje se šetnja tijekom pogoršanja bolesti, međutim, kod običnog kašlja i rinitisa, šetnje nisu zabranjene.
Potrebno je samo slijediti pravila takvih šetnji, tako da će imati koristi:
- Hodanje omogućuje djetetu da kašlje i oslobodi dah, jer na otvorenom prostoru simptomi hladnoće malo opadaju. Tijekom šetnje kod kuće, možete otvoriti sve otvore za ventilaciju u kući.
- Hodanje ne znači trčanje. Dijete mora biti upozoreno da šetnje imaju terapeutske ciljeve, tako da ne možete igrati i skakati. Tjelesna aktivnost dodatno će oslabiti tijelo.
- Ako je dijete sasvim maleno, možete hodati u invalidskim kolicima, a da ga ne zatvorite poklopcem tako da dijete može slobodno disati. Tijekom takve šetnje bolesno dijete može spavati.
- Šetnje zimi su posebno korisne, jer je zrak dovoljno hladan i dovoljno vlažan, ali ne u jakim mrazima i snježnim olujama, pretjerano hlađenje neće učiniti ništa dobro. Važno je zagrijati dijete tako da se ne zaledi i znoji.
- Hodanje u ljetnim vrućinama neće donijeti dobrobiti, dijete se može samo pogoršati. Ljeti je bolje prošetati u večernjim satima kada se toplina povuče. Prije spavanja bit će od pomoći da dođete na svježi zrak.
- Hodanje ne bi trebalo biti dugo. 15-20 minuta je dovoljno da rastopi dijete, udiše zrak. Ako se nakon prvog hodanja stanje njegovog zdravlja nije pogoršalo, sljedeći put možete malo povećati vrijeme.
- Ako ne postoji mogućnost izlaska van tijekom ekstremne hladnoće, možete uzeti mini-šetnje na balkonu s otvorenim prozorima. U ovom slučaju, dijete bi još uvijek trebalo biti toplo obučeno, ali ne i vezati nos šalom.
Kada nije preporučljivo hodati kad kašljete?
Ako dijete ima visoku tjelesnu temperaturu - hodanje je zabranjeno!
Postoje slučajevi kada je hodanje štetno. U svakom slučaju, ako se tijekom šetnje stanje djeteta izrazito pogorša, potrebno je odmah se vratiti kući.
Neprihvatljive šetnje u lošim vremenskim uvjetima, kiša, jak vjetar, mraz s jakim snijegom, jer mogu dovesti do povećanih simptoma. Kada ne možete hodati kad kašljete:
- Hodanje može biti štetno ako imate alergijski kašalj. Ova vrsta kašlja lako se zamijeni s prehladom. Sa alergijama na respiratorni pelud, hodanje samo povećava simptome i može uzrokovati edem Quinckea. Prije izlaska u ovom slučaju, preporuča se djetetu dati antihistaminik.
- Ne možete hodati na visokim temperaturama. Toplinu treba tretirati samo kod kuće. To je slučaj koji zahtijeva krevetni odmor. Prije izlaska morate izmjeriti temperaturu djeteta.
- Ako dijete ima tešku slabost i vrtoglavicu, bolje ga je ostaviti kod kuće ili organizirati šetnju na balkonu. Malo dijete ne može dugo voziti u invalidskim kolicima u blizini kuće.
- U razdoblju pogoršanja poželjno je suzdržati se od hodanja. Svaka bolest ima svoje akutno razdoblje. Čak i obična prehlada može biti vrlo teška za prva 2-3 dana, uz groznicu i tešku slabost. Kašalj i rinitis nakon pogoršanja mogu trajati još 3-4 dana, ali tada već možete hodati.
- Ne preporučuje se hodanje u ekstremnoj vrućini i začepljenosti. Ako već postoji lagana temperatura, može se povećati na vrućini.
- Pješačenje se može obaviti tijekom epidemije gripe, ali u ovom slučaju bolje je izbjegavati mjesta gdje se ljudi nalaze, igrališta i gužve. Za profilaksu, prije šetnje, nosnice možete podmazati oksolinskom masti.
- Tijekom ozbiljnih bolesti kao što su upala pluća, bronhitis, upala pluća, trebate konzultirati liječnika o hodanju.
Korisni video - Kašalj kod djece:
Šetnja u svakom slučaju ne bi mnogo naškodila u nedostatku temperature. Ne biste trebali otići daleko od kuće kako biste se, ako je potrebno, brzo vratili kući.
Primijetili ste pogrešku? Odaberite i pritisnite Ctrl + Enter da biste nam rekli.
Je li moguće hodati kad kašljete?
Kašalj je prilično čest simptom. U većini slučajeva to će ukazivati na prisutnost akutnog ili kroničnog upalnog procesa u dišnim putovima, koji se razvija na pozadini prehlade.
Ponekad kašalj ima alergijsku etiologiju.
Postoje mnoge situacije kada osoba kašlje s teškim lezijama srca, pluća i želučanih problema.
Neki pacijenti u ovom stanju imaju razumno pitanje, je li moguće hodati kad kašljete? Definitivno odgovor je vrlo teško. Prije planiranja šetnje, pacijent mora razumjeti prirodu bolesti, njegovu ozbiljnost. Ne zadnju ulogu igraju:
- značajke tijela;
- osjetljivost na određene podražaje i čimbenike;
- starost pacijenta;
- povijest bolesti.
Koja je korist od hodanja?
SVI bi o tome trebali znati! Nevjerojatno, ali činjenica! Znanstvenici su uspostavili zastrašujući odnos. Ispada da je uzrok 50% svih bolesti ARVI, praćenih groznicom, kao i simptomima groznice i zimice, BAKTERIJE i PARAZITI, kao što su Lyamblia, Ascaris i Toksokar. Koliko su opasni ti paraziti? Oni mogu oduzeti zdravlje i čak i život, jer izravno utječu na imunološki sustav, uzrokujući nepopravljivu štetu. U 95% slučajeva imunološki sustav je nemoćan protiv bakterija, a bolesti neće dugo čekati. Zaboraviti jednom zauvijek o parazitima, zadržavajući njihovo zdravlje, stručnjaci i znanstvenici savjetuju uzimanje.
Liječnici u šetnji na svježem zraku nazivaju se zračne kupke. Imaju učvršćavajući učinak na tijelo, podučavajući ga da se aktivno nosi s malo vjetra i hladnoće. Možemo sa sigurnošću reći da je svježi zrak vrsta lijeka za oslabljenu osobu.
Ako hodate parkom ili šumom, možete poboljšati cirkulaciju krvi u cijelom tijelu. Zahvaljujući šetnji, mikrobi i toksini koji su se u njemu nakupili dugo su uništeni.
Svjež zrak ima pozitivan terapijski učinak, tako da koristi od hodanja ne uzrokuju pitanja. Ako slijedite popis mjera opreza, šetnja će biti izvrsna preventivna mjera. Dobro će utjecati na opće stanje pacijenta i njegov imunološki sustav.
Biti na otvorenom ima nekoliko korisnih značajki:
- jačanje imuniteta;
- povećana cirkulacija krvi u bronhima;
- prijelaz iz suhog u mokri kašalj;
- ubrzanje sekretornih žlijezda;
- jačanje pluća.
Dozirani boravak u hladnom zraku ubrzat će oporavak nekoliko puta. Postoji refleksna ekspanzija bronhijalnog lumena, lakše disanje.
Ako je osoba već otišla na popravak, šetnje će pomoći u uklanjanju preostalog kašlja, očistiti bronhije od nakupljanja ispljuvka i sluzi.
Kada je hodanje nepoželjno
Kada je bolest, praćena kašljem, u prvoj fazi, važno je pridržavati se strogog mirovanja. Tipično, trajanje ovog načina je 2-3 dana, ali to razdoblje može varirati i ovisiti o korištenim lijekovima i brzini oporavka.
Ako se tjelesna temperatura ne povećava tijekom kašljanja, dopušteno je hodati van. Inače, boravak na otvorenom prostoru je strogo zabranjen, visoka temperatura podrazumijeva posteljinu.
Osim toga, liječnici ne preporučuju hodanje na ulici, ako je temperatura zraka pala na minus 10 stupnjeva ili manje. Bolje je ostati kod kuće kada je prozor previše vruć ili ako je vlaga povećana.
Kašalj, osobito suh, može se pogoršati jakim vjetrom. Alergijska etiologija napada kašlja pogoršava se tijekom cvjetanja cvijeća i drveća, što također treba uzeti u obzir pri šetnji.
Pacijent mora shvatiti da je u akutnoj fazi bolesti izvor infekcije i može zaraziti druge. Bolje je započeti šetnje nakon 3 dana aktivnog liječenja ako:
- nema suhog kašlja;
- tjelesne temperature unutar normalnih granica.
Je li moguće hodati s kašljem u suhom i vrućem vremenu? Ne može bez koordinacije s liječnikom, jer osušeni zrak:
- negativno utječe na zdravstveno stanje;
- povećava trajanje akutne faze bolesti.
Iz tog razloga, liječnici savjetuju da se njihov boravak u takvim uvjetima svede na minimum, ograničavajući se samo na kratke rijetke šetnje. Ako je kod kuće suha i vruća, svakako koristite ovlaživač zraka.
No, s kroničnim kašljem, ne možete hodati u zraku, koji je kontaminiran kemijskim i toksičnim tvarima. Mogu izazvati pogoršanje bolesti, odgađajući oporavak.
A kada mogu?
Počnite hodati u zraku s 20 minuta, postupno povećavajući vremenski interval. U tom slučaju, pacijent treba biti vođen dobrobiti. Da ne biste naštetili tijelu, trebali biste se vratiti kući na prvi znak vrtoglavice, kratkog daha.
Kašalj može ustrajati u kroničnim bolestima dišnog sustava, na primjer, bronhitisu. Štoviše, bolest se dugo može skrivati. Kronični bronhitis s upornim kašljem razvija se na pozadini oslabljene imunološke obrane, tako da je hodanje po ulici obavezno. Međutim, uvijek biste trebali obratiti pozornost na "svježinu" zraka.
Pozitivna dinamika bolesti može se postići ako hodate u vlažnom vremenu. Takva šetnja može biti duga i česta. U idealnom slučaju, šetnja po moru, udisanje morskog povjetarca.
Svježi šumski zrak karakterizira najkorisniji iscjeljujući učinak, jer:
- savršeno vlaži;
- obogaćen kisikom;
- zasićen fitoncidima.
Najbolje mjesto za vježbanje bit će predgrađe šume, park, vrt, trg. Izbjegavajte šetnje u blizini autocesta i područja s plinovima.
Preporučuje se izbjegavati sljedeće negativne čimbenike kod kašljanja bilo koje etiologije: oborine, dim, prašina, vjetar.
Kad se pacijent odluči prošetati, mora znati da je nemoguće hodati odmah nakon vrućeg napitka, udisanja pare. Druga važna točka - šetnje ne bi smjele biti previše aktivne, s teškim fizičkim naporom. To će samo pogoršati stanje. Prije hodanja, pacijent treba dobro puhati nos, tako da je lakše disati kroz nos. Inače će grlo također početi boljeti.
Postoje i druga pravila za hodanje:
- pacijent se mora toplo oblačiti, ne smrznuti, a ne znojiti;
- Nemojte ići na mjesta gdje možete naići na još jednu infekciju.
Uz lijepo vrijeme, možete dugo hodati, uvijek praviti pauze za odmor i dnevnu spavanje. Pa, ako tijekom takvih šetnji pacijent sjedi, ali samo ako je temperatura zraka iznad nule.
U hladnoj sezoni, čak i kratko sjedalo može dovesti do komplikacija i pogoršanja kašlja.
Što još trebate znati
Kada tijekom žurke započne snažan napad kašlja, potrebno je popiti nekoliko gutljaja vode, nanijeti sprej za kašalj ili otopiti pastile. To stanje je moguće ublažiti ako lagano dodirnete prste po leđima, na prsima u području bronhija, dušniku. To doprinosi:
- odvajanje pretjeranog viskoznog sputuma;
- olakšati joj iscjedak.
Po povratku kući, pacijent je dužan pažljivo pratiti njihovo stanje. Budući da šetnja doprinosi brzom odvajanju sputuma, može početi jaki kašalj. Sluz je odvojen od zidova dišnog sustava, uzrokujući aktivno iskašljavanje.
Takav produktivni kašalj znači da se pacijent osjeća bolje. Ako uzimate sirup protiv kašlja ili pilule, možete pomoći tijelu da se brzo nosi s bolešću. Međutim, kada suhi kašalj ne prođe, potrebno je dodatno savjetovanje s liječnikom. Dr. Komarovsky će govoriti o kašljanju i hodanju u videu u ovom članku.
Kašalj i hodanje
Je li moguće hodati kad kašlje? Imamo mjesec dana bronhitisa, sjedimo kod kuće. A liječnik i bake u jednom glasu kažu da je to nemoguće. I što savjetujete?
objavljeno 10/13/2008 10:38
ažurirano 22.09.2016
- Bolesti, pregledi
Komarovsky E. O. odgovara
Bolest u kojoj svježi zrak može ometati dijete ne postoji. Za bilo koje bolesti dišnog sustava općenito, a posebno za kašljanje, hodanje je više metoda liječenja nego kontraindicirana pojava. Jasno je da nema smisla hodati ako je dijete neugodno izvana (vrlo vlažna, hladna, kiša, vjetar, itd.). Nemojte hodati, ako je dijete stvarno loše kada stanje zahtijeva krevet. Nemojte hodati na povišenoj tjelesnoj temperaturi. U svim drugim slučajevima, svakako biste trebali hodati.
Je li moguće hodati ako dijete kašlje?
Jesu li roditelji činili pravu stvar, lišavajući hladno dijete na otvorenom? Pedijatri postavljaju zračne kupke kao sveobuhvatan događaj potreban za brz oporavak.
Ali kada je riječ o zdravlju djece, preporučljivo je obratiti pozornost na ograničavajuće čimbenike. Hodanje kada je kašljanje djeteta korisno ili štetno? Ne postoji jasan odgovor, jer svaka situacija zahtijeva individualni pristup.
Sve prednosti i mane
Što je kašalj? To je zaštitna i adaptivna reakcija usmjerena na obnavljanje i održavanje dišnih putova. Iritacija receptora kašlja javlja se ne samo preko kontakta s finom prašinom, sluzom ili stranim predmetima, već i zbog upale sluznice grkljana, bronha, dušnika.
Patološki kašalj je zajednički nazivnik bolesti različitih etiologija. Glavni uzroci njegovog pojavljivanja uspoređeni su s akutnim respiratornim virusnim infekcijama, faringitisom, upalom grla, sinusitisom, laringitisom.
Kršenja mukocilijarnog klirensa u djetinjstvu mogu biti posljedica abnormalnosti kardiovaskularnog sustava, gastrointestinalnog trakta, jetre i bubrega, lokalizacije benignih i malignih tumora i alergija.
Stoga je prije donošenja odluke o tome je li moguće kašljati s djetetom potrebno konzultirati otorinolaringologa, analizirati vremenske uvjete i opće stanje djeteta.
Patologije i stanja kada je poželjno odbiti uzimanje zraka za kupanje prikazani su na sljedećem popisu:
- Stadij izraženih manifestacija, koji traje 2-3 dana. To su uvjetne brojke, mogu se mijenjati gore ili dolje ovisno o režimu terapije. Razdoblje pogoršanja karakteriziraju povećani bolni simptomi, pojava novih kliničkih oblika.
- Visoka tjelesna temperatura, slabost, slabost, grozničavo stanje. Pacijentu je potreban odmor u krevetu.
- Nepovoljni vremenski uvjeti. U zimskim mjesecima ova temperatura pada na -15 ° C i niže (za bolesnu djecu do godinu dana, razlog da ostanu kod kuće ako je termometar -5 ° C), vjetrovit vjetar, snijeg i kiša, mećava. Štetno djelovanje na oslabljeno tijelo vrši vruća vrućina, povećana vlažnost.
- Preostali kašalj. Posljednja riječ ostaje za liječnika. S obzirom na fiziologiju djeteta, obilježja bolesti, pedijatar određuje učestalost i trajanje šetnji, osobito kada se radi o djeci mlađoj od godinu dana.
Osim destabilizirajućih čimbenika okoliša, pripisuju se prekomjerne koncentracije kemijskih elemenata u atmosferi (tipične za industrijska područja), kao i teški dim tijekom poljoprivrednih radova.
Važno je! Period inkubacije nakon infekcije virusima koji uzrokuju SARS traje od 3 do 5 dana. Patogeni se prenose aerogenom metodom, a kako se ne bi zarazili stranci, treba izbjegavati kontakt sa zdravim bebama.
Ako dijete nakon šetnje kašlje češće i intenzivnije, to je prirodna reakcija, što ukazuje na pozitivnu dinamiku oporavka. Vlažni zrak smanjuje iskašljavanje sputuma, što olakšava njegovo iskašljavanje, čime se aktivira proces samočišćenja bronhijalnih prolaza. Tijekom napada potrebno je pustiti dijete da kašlje na ulici, jer će kod kuće zbog nedostatka kisika to biti problematično.
Štetno je izaći odmah nakon terapijskih postupaka (inhalacije, uzimanje toplih tekućina, trljanje).
Upotreba svježeg zraka pri kašljanju
Najlakši i najučinkovitiji način za oksidaciju dječjeg tijela je provesti više vremena na svježem zraku. A što ako je dijete bolesno? Je li moguće kašljati kada hodate ulicom?
Oslabljena imuniteta zahtijeva dodatnu energiju kako bi se oduprla virusima i bakterijama i gdje uzeti snagu ako je beba uvijek u zatvorenoj prostoriji bez ventilacije? Stoga, ako je stanje djeteta zadovoljavajuće, odvedite dijete u park ili šumu što je prije moguće.
Prednosti zračnih kupki očituju se u sljedećim radnjama:
- normalizacija imunološkog statusa;
- poboljšanje transportne funkcije mukokiliarnog aparata;
- povećana cirkulacija krvi u bronhima;
- povećanje produktivnosti sekretornih žlijezda;
- migracija suhog kašlja na mokro;
- jačanje bronhopulmonarnog aparata.
Prikupljanjem djeteta na rivi, treba uzeti u obzir činjenicu da se napadi alergijskog kašlja pogoršavaju na cesti tijekom cvatnje drveća, cvijeća i naleta jakog vjetra.
Kada su dišni organi ispunjeni kisikom, dolazi do aktivnog širenja lumena u bronhima, vraća se kvaliteta disanja, što smanjuje vrijeme oporavka i smanjuje rizik od recidiva bolesti.
Činjenica! U skladu sa sanitarnim i higijenskim normama ustanova za djecu, šetnje s djecom do 4 godine zabranjene su na temperaturi od -15 ° C, a brzine vjetra iznad 15 m / s počevši od četvrte godine na -20 ° C.
Mišljenja i savjeti Komarovsky
Poznati pedijatar E.O. Komarovsky naglašava da je za rastući organizam vitalni kontakt s čimbenicima okoliša, a kod bolesnog djeteta potreba za dodatnim kisikom raste.
Za referencu! Razlika između djece i odraslih leži u činjenici da djeca imaju intenzivniji metabolizam, proizvode više topline, odnosno, lakše podnose niske temperature.
Pedijatar daje preporuke kako organizirati šetnje:
- Odaberite mjesto za vježbanje daleko od cesta. Idealno - šuma, park, vrt. Šumski zrak je zasićen blagotvornim fitoncidima, optimalno navlaženim, u sastavu nema štetnih kemijskih spojeva, što je iznimno važno za oslabljeni imunitet.
- Zaštitite kožu od ozeblina i pregrijavanja dječjih kozmetičkih sredstava.
- S visokim toplinskim svojstvima, promijenite način hodanja. Morate hodati rano ujutro i navečer prije spavanja.
- Kontrolirajte postupke djeteta. Prekomjerna aktivnost troši količinu energije potrebne za oporavak.
- Pravilno birajte odjeću, ne dopuštajući hipotermiju ili pregrijavanje tijela. Bolje je ako se radi o stvarima iz prirodnih tkanina koje dobro zagrijavaju, uklanjaju višak vlage.
- Hladna ispred ulice kako bi očistila ostatak sputuma. Ako dijete, zbog svojih godina, odgovori na zahtjeve roditelja, zamolite ga da mu dobro raznese nos. Uz obilne bale u dojenčadi, koristi se nazalni aspirator, nakon čega se usadi izotonična otopina, a sinusi se nježno tretiraju pamučnim snopovima.
- Uzmi termos s toplom vodom za šetnju kako bi se riješio djeteta tijekom jakih napada. Za ublažavanje stanja pomoći će otapanje kapljica kašlja (prikladno za djecu od 3 godine i više).
Savjet! Ako su šetnje kontraindicirane iz zdravstvenih razloga ili vremenskih uvjeta, češće provjetravajte prostoriju. Kruženje zračnih masa smanjuje koncentraciju patogenih sojeva u prostoriji.
Prosječno vrijeme boravka djeteta na otvorenom je 2 sata dnevno. Takav je pokazatelj individualan za svakoga, stoga je trajanje i učestalost šetnje određeno općim zdravstvenim stanjem djeteta i slobodnim vremenom odraslih.
Komarovsky poziva sve roditelje da nađu vremena za jutarnje i večernje vježbe u bilo koje vrijeme, ako njegovo zdravstveno stanje nije poremećeno. Hodajući na svježem zraku, jačate imunitet djece.
zaključak
Ukratko. Ako je dijete aktivno, osjeća se sjajno, onda kašalj nije razlog da se odbije hodati po ulici.
Kada je uzrok neugodnog simptoma zarazna bolest koja se prenosi zaraznom ili aerogenom metodom, preporučuje se izbjegavati javna mjesta s velikim brojem ljudi. Postoje sumnje u izvedivost zračnih kupki, razjasniti ovo pitanje na recepciji kod pedijatra.
Ima li dijete kašalj, šetnju ili ne?
Razmišljanja o tome možete li hodati s djetetom kada kašljete ili je bolje da ostanete kod kuće dok simptomi bolesti potpuno ne nestanu, poznate su svakoj majci. Roditelji se boje da će nauditi djetetu i pogoršati tijek bolesti.
Mišljenje pedijatra na ovu temu je jednoglasno: hodanje na svježem zraku sastavni je dio niza mjera usmjerenih na oporavak djeteta. Međutim, prije nego što odlučite hodati ili ne hodati, morate analizirati mnoge čimbenike, uključujući vrijeme vani i stanje pacijenta.
Svjež zrak je najbolji lijek
"Bolest u kojoj svježi zrak može ometati dijete ne postoji", kaže poznati i voljeni pedijatar dr. Komarovsky, najbolji lijek za prehladu je svježi vlažan zrak. Dnevna šetnja potrebna je za djecu samo kao svakodnevni tuš ili kupka, bez obzira na dob: za novorođenče, za dijete do jedne godine, i za školarca, jednako su korisne.
Dok je na ulici tijelo obogaćeno kisikom, imunološki sustav se mobilizira u borbi protiv infekcija i virusa, dolazi do pojačanog čišćenja bronha. Znanstvenici su dokazali da bolest kod djeteta u kući traje duže u usporedbi s djecom koja redovito idu u šetnju.
Ako dijete ima suhi kašalj, tada će svježi, hladni zrak pomoći pri razrjeđivanju iskašljaja i iskašljavanju. Kada mokri kašalj, sputum na ulicama lišće lakše i češće, zbog širenja praznine u bronhima.
Kad kašalj prati bradavica i crveno grlo, ne smijete odbiti ni hodati. Zrak će prirodno vlažiti sluznicu nazofarinksa i olakšati disanje. Istodobno se povećava i količina sluzi koja se pušta na ulicu. Roditelji se ne bi trebali bojati. Ova činjenica pridonosi oporavku i bržem čišćenju nosnih prolaza i sinusa od infekcije.
Redovita šetnja štiti dijete od stagnacije sluzi i sputuma te, kao posljedica, daljnjih komplikacija bolesti. Dakle, za bolesti koje uključuju oslobađanje velike količine sluzi, na primjer, opstruktivni bronhitis, hripavac, hodanje na otvorenom je važnije od svih lijekova zajedno.
U slučaju kada je bolest teška ili vremenski uvjeti ne dopuštaju izlazak, potrebno je provesti obavezno provjetravanje stana. Protok svježeg hladnog zraka smanjit će koncentraciju virusa i mikroba u prostoriji, što će olakšati brži oporavak.
Kada šetnja može povrijediti
Prema dr. Komarovsky, šetnje su kontraindicirana samo na povišenim temperaturama ili ako je dijete bolesno. "U svim drugim slučajevima, definitivno treba hodati," - kaže liječnik.
U pravilu, akutno razdoblje prehlade traje 2-3 dana. Dijete ima slabost, apatiju, visoku temperaturu. U takve dane vrijedi se suzdržati od hodanja. Nakon recesije akutnih simptoma, beba bez temperature mora hodati svaki dan, unatoč činjenici da kašalj i bale mogu trajati još tjedan dana.
Postoje glavni simptomi, u prisustvu kojih je šetnja strogo zabranjena.
- Tjelesna temperatura iznad 38 stupnjeva.
- Teške zimice, groznica, kratkoća daha.
- Klinac odbija jesti, žali se na bol u glavi.
- Teška slabost ili bolno prekomjerno uzbuđenje.
- Ako je kašalj uzrokovan teškim bolestima (gnojni krajnji tonzilitis, laringitis, bronhitis s komplikacijama, upala pluća), djetetu je potreban potpuni odmor i odmor.
Vremenski uvjeti utječu i na djelotvornost šetnje za djecu koja pate od prehlade:
- Zimi možete hodati na hladnoći, ako je temperatura izvan djeteta poznata. Ako je prije bolesti beba hodala na minus 10, tada bi za vrijeme kašljanja takva temperatura izvan prozora bila prihvatljiva za njega;
- kod kašlja djece do jedne godine, preporučuje se da ostane vani ako termometar pokazuje najmanje minus 5 stupnjeva
- beba do šest mjeseci u hladnoći bolje spavati na balkonu;
- jaka kiša, snijeg i kiša, mećava, olujni vjetrovi ili jaki mraz su dobri razlozi da ostanete kod kuće čak i za zdravo dijete;
- hodanje u maglovitom vremenu ili tijekom kišne kiše smatra se vrlo korisnim za djecu s kašljem. Visoka vlažnost zraka djeluje ljekovito na tijelo. Najvažnije je odjenuti dijete tako da se ne vraća mokro i ne mokri noge;
- ljeti, kada je vani jaka vrućina, bolje je ostati s djetetom kod kuće. Međutim, ako temperatura u prostoriji prelazi 30 stupnjeva, a roditelji imaju priliku odvesti dijete u šetnju do šume ili drugog zelenog područja, gdje će biti puno hladnije, tada je vrlo poželjno iskoristiti ovu priliku;
- Bolesno dijete ne smije se šetati ako na ulici postoji smog ili teški dim, koji se često nalazi u proljeće i jesen na selu.
Roditelji bi trebali biti svjesni da šetnja može izazvati kašljanje. Ako je dijete počelo da se kašlje na ulici, nemojte ga odmah odvesti kući. To je dobar znak, osobito u slučaju suhog kašlja. Vlažni zrak razrjeđuje sluz u bronhima, pomažući djetetu da očisti grlo i riješi ga. Ako ne dopustite djetetu da iskašlja na ulici, može mu biti teško disati kod kuće zbog širenja ispljuvka i povećanja volumena zbog vlaženja.
Ponekad takvi simptomi sugeriraju roditeljima da šetnja pogoršava bolest i odbijaju izaći na ulicu. Što negativno utječe na trajanje bolesti.
Je li moguće da dijete hoda s ostatkom kašlja nakon teške bolesti, odlučuje samo pedijatar. On također određuje učestalost šetnji i njihovo trajanje.
Kako organizirati šetnju, ako dijete ima kašalj
Prvi put nakon akutne faze bolesti ne treba provoditi na ulici više od 15-20 minuta. Nakon toga, vrijeme hodanja treba postupno povećavati. Maksimalno trajanje boravka na ulici tijekom razdoblja dok dijete ima kašalj - sat i pol.
Tjelesnu aktivnost treba svesti na najmanju moguću mjeru, jer je dijete tijelo oslabljeno bolešću i treba potrošiti energiju na oporavak, a ne na oporavak nakon trčanja i druge igre na otvorenom. Ako roditelji otkriju da se dijete znoji, bolje je prekinuti šetnju i otići kući kako bi se izbjeglo pogoršanje hladnoće i kašlja. U slučaju kada odrasli shvate da neće moći ograničiti aktivnost malog djeteta, najbolja opcija bi bila spavati na balkonu s otvorenim prozorima.
Ako dijete ima kašalj, važno je odabrati pravu odjeću za šetnju. Ljeti su to lagani pamučni proizvodi i šešir za sunčanje. U hladnoj sezoni, šešir koji pokriva uši, šal, tople cipele, rukavice ili rukavice su neophodni. Odjeća, džemper ili skakač moraju štititi bebe od vjetra i hladnoće.
I jednogodišnjake i bebe na grudima imaju nesavršen sustav termoregulacije, pa je vrlo važno da se ne pregrijavaju i pregrijavaju, osobito tijekom bolesti. Potrebno je odabrati odjeću od prirodnih tkanina koje pomažu u održavanju topline i oduzimanju viška vlage. Kombinezon ili omotnica kada hoda u hladnom ne bi trebala biti "guza". Što su slobodnije, toplije će dijete biti u kolicima. Ljeti, u vrućem i toplom vremenu, treba ga ograničiti na pamučnu odjeću ili navlaku.
Idealno mjesto za šetnju s bolesnim djetetom je šuma. Ništa se ne može usporediti sa šumskim zrakom, bogatim fitoncidima, prema snazi oporavka. Ako nema šanse da uđete u zonu šume, onda možete sa bebom otići u gradski park ili vrt. Poželjno je izbjegavati, barem za vrijeme bolesti, šetnje mjestima s visokim plinskim zagađenjem zraka.
Savjeti koji će vam pomoći u šetnji s bolesnim djetetom i biti korisni i zabavni:
- Nema potrebe za skupljanjem bebe i stavljanjem tri pulovera na njega, pokušavajući ga zaštititi od hladnoće. Idi u šetnju treba ići u istoj odjeći koja je korištena prije bolesti. Inače, znojenje, dijete se lako ponovno uhvati;
- Do potpunog oporavka ne smije se pohađati dječja igrališta ili vrtić. Dijete može zaraziti drugu djecu i sam uzeti novu infekciju jer je do sada oslabljen njegov imunitet;
- ako kašalj prati curenje iz nosa, neophodno je očistiti nos prije izlaska. U suprotnom, beba će početi disati kroz usta, što može zakomplicirati tijek bolesti;
- Ne biste trebali vezati šal s djetetom, pokrivajući usta i nos. Tako mame pokušavaju zaštititi djecu od hladnog zraka. Ali udisanje hladnoće izaziva stvaranje kondenzata na šalu, a to je izvrsno okruženje za sedimentaciju i reprodukciju mikroba.
Prije odlaska u šetnju ne zaboravite ponijeti sa sobom:
- nekoliko paketa jednokratnih rupčića;
- topla voda za piće;
- pilule ili kapljice kašlja za ublažavanje mogućeg napada na ulicu;
- kapljice ili sprejevi za nos kako bi se uklonila teška kongestija;
- za bebe, tako da beba diše kroz nos, a ne u usta.
Hodanje je dio terapije koja vam omogućuje da se nosite s kašljem u kratkom vremenu. Ali, kao i sa svime, ovdje se mora promatrati načelo "ne činiti zlo". Potrebno je pažljivo pratiti stanje zdravlja djeteta na ulici i obratiti pozornost na pritužbe ili bezrazložnu promjenu raspoloženja, a kompetentnim pristupom i pridržavanjem preporuka liječnika, šetnja će donijeti samo korist. Uostalom, snažno zdravlje djeteta uvelike ovisi o vremenu provedenom na ulici: što više djece hoda, to su zdraviji.
Mogu li hodati s djetetom ako ima groznicu, curenje iz nosa ili kašalj: Komarovskyev savjet
Stereotip koji tvrdi da se SARS i prehlada sa slinavicama i kašljem najbolje tretiraju s mirovanjem i vrućim čajem s malinama, još uvijek je živ. Doista, ova dokazana metoda opravdava se u prvim danima tijekom teške bolesti, međutim, infekcije dišnog sustava traju tjedan dana ili više, a beba se dosađuje da bude zaključana u četiri zida. Bojeći se da hoda s hladnoćom može povrijediti dijete, mnogi roditelji radije rade bez nje. Pravo ili pogrešno, možete saznati odmah iz našeg članka.
Što znači groznica, curenje iz nosa i kašalj?
Curenje iz nosa, začepljen nos, kašalj i vrućica su znakovi ARVI i većine respiratornih infekcija. Ove bolesti uzrokuju patogene bakterije ili virusi. Težina tih ili drugih simptoma ovisi o tome kako je uzročnik uzrokovao bolest, kao i otpornost samog organizma.
Većina se infekcija lako prenosi kapljicama u zraku, a dijete se može zaraziti komuniciranjem s ljudima oko sebe. Dječji imunološki sustav je u procesu sazrijevanja i ne može uvijek uzvratiti patogenu koja ga je prodrla, pa djeca češće od odraslih razvijaju različite infektivne procese u respiratornom traktu.
Kod curenja iz nosa najtipičniji znakovi su nazalni iscjedak i osjećaj zagušenja, s infektivnom upalom gornjih dišnih putova - promuklost, peckanje u grlu i suhi kašalj. Uz upalu donjih bronhija i pluća, glavni simptomi su poteškoće u disanju, otežano disanje, teško disanje i sputum koji se oslobađa od kašljanja.
Tijekom procesa infekcije bebe često imaju groznicu - tako tijelo reagira na prisutnost stranih organizama i njihovih toksina. Temperatura u isto vrijeme može porasti kao umjerena i do visokih stopa. Odlučivanje možete li hodati s djetetom kada kašljete i curi, pomaže liječniku pedijatru.
Kada su dopuštene šetnje s djetetom?
Većina respiratornih bolesti nije opasna za tijelo djeteta. U pravilu razdoblje teške slabosti traje samo nekoliko dana, nakon čega se stanje pacijenta postupno vraća u normalu. Nastavljajući s amandmanom, dijete napušta krevet i počinje se igrati. Prirodno je da može tražiti šetnju koja mu je poznata. Koliko dana vam je potrebno da se držite kreveta? Kada liječnici preporučuju napuštanje kuće iu kojem ne? Iskustvo i zapažanja o dobrobiti djece pokazali su da hodanje na ulicu neće biti štetno ako:
- akutno razdoblje bolesti je prošlo i zdravstveno stanje je pod kontrolom;
- beba nije nestašna i nalazi se u šetnji;
- vani je ugodna temperatura, nema vjetra, kiše ili snijega, a zrak je čist i bez prašine.
Na povišenoj temperaturi
Na pitanje je li moguće hodati s djetetom na temperaturi, većina liječnika odgovara otprilike isto. Najviše akutno razdoblje bolesti najčešće prate visoke temperature od 38-39 stupnjeva. Pokazatelji termometra mogu varirati od visoke do umjerene, ali se gotovo uvijek odražavaju na opće stanje djeteta. Temperatura povezana sa simptomima:
- slabost ili pretjerano uzbuđenje;
- zimice;
- osjećaj vrućine;
- povećano znojenje;
- febrilne konvulzije.
Prema liječnicima, odstupanja u temperaturi razlog su za odgodu šetnje. Izlazak van može biti dodatni teret za dijete koje se osjeća loše i često uzrokuje pogoršanje. Zapamtite da kad temperatura padne, djeca se obilno znoje i odjeća se znoji. Ostati u takvoj odjeći, dijete riskira da se ohladi. Izvan kuće je teško kontrolirati promjene tjelesne temperature, a roditelji možda neće primijetiti da se povećala.
Ni u kojem slučaju ne može ići na šetnju s djecom, nakon što srušiti temperaturu s antipiretik. Pedijatrima se savjetuje da odgode sve šetnje i pričekaju iz opasnog razdoblja kod kuće, sami. Bolje je planirati pristup svježem zraku samo uz stabilnu stabilizaciju dobrobiti djeteta i temperaturu koja nije viša od 37 stupnjeva.
S hladnoćom i smradom
Drugo pitanje uzima roditelje bolesne bebe: je li moguće hodati s djetetom u slučaju prehlade? Suprotno mišljenju starije generacije, curenje nosa nije razlog za odbijanje druženja s djecom u dvorištu ili parku. Boravak na otvorenom često donosi olakšanje djeci s rinitisom ili sinusitisom.
Zrak u našim apartmanima, u pravilu, ima nisku vlažnost zraka, posebno u hladnom razdoblju, kada grijanje radi. Ovaj zrak suši sluznicu nosa i dovodi do iritacije. Unutar prostora, čak i redovito čišćen, prašina je uvijek prisutna, dok se u okolišu prašina neutralizira i dezinficira djelovanjem sunčevih zraka.
Ne zaboravite očistiti začepljeni nos djeteta prije izlaska: ukloniti koru i eksudat, izolirati ili posuti izotoničnom otopinom natrijeva klorida u svaku nosnicu i ponuditi djetetu da puhne u nos. Uz veliku količinu iscjedka, postupak se ponavlja nekoliko puta, čime se postiže čista sluz.
Preliminarno čišćenje nosa oslobađa dijete od nelagode i osigurava dobar protok svježeg zraka u tijelo. Osim toga, s začepljenim nosom, djeca su prisiljena na disanje usta. Udahnuti zrak kroz usta nema vremena za zagrijavanje i bistro, hladni ili prašnjavi potoci iritiraju krajnike, kao i sluznicu ždrijela, dušnika i bronha.
Unatoč nesumnjivim prednostima boravka na svježem zraku, posebnu pažnju treba posvetiti djeci koja pate od alergija ili bronhijalne astme. Takva djeca su osjetljivija na prašinu, pelud i jake mirise koji mogu izazvati napad. U prašnjavom vremenu ili tijekom sezone cvjetanja tijekom ljeta i proljeća, trebali biste se suzdržati od putovanja.
Prilikom kašljanja
Je li moguće hodati s djetetom kada kašalj ovisi o određenom slučaju. Kašalj je po prirodi i intenzitetu različit. U akutnim napadima kašljanja, šetnja može umoriti dijete. Osobito je opasna za izlazak u hladnoći i vjetru, kao iu prašnjavom vremenu. Jaki kašalj i nepovoljno vrijeme su kontraindikacije za hodanje.
Međutim, mnoge bolesti karakterizira rezidualni kašalj, koji može trajati 2-3 tjedna i ne utječe na cjelokupno zdravlje. Za to vrijeme dolazi do postupnog pročišćavanja pluća od ostataka upalnih eksudata i mrtvih stanica. Ova vrsta kašlja nije prepreka za šetnju. Naprotiv, udisanje čistog zraka pri kašljanju pomaže u poboljšanju metaboličkih procesa, obogaćivanju tkiva kisikom i ubrzava oporavak.
Priprema za šetnju: kako odjenuti dijete?
U danima naših majki i baka bilo je uobičajeno da se djeca oblače što toplije. Iskustvo je pokazalo da su djeca ovako odjevena ograničena u kretanju, puno se znoje, a odjeća se smoči. Biti u ovom obliku u prehlade štetno je i prepun hipotermije i razvoja komplikacija. Da biste to izbjegli, slijedite ova pravila:
- obući dijete prema vremenskim uvjetima;
- odjeća ne smije ograničavati slobodu kretanja;
- stvari uz tijelo moraju biti izrađene od prirodnih materijala;
- ne možete omotati djetetova usta ovratnikom ili šalom;
- Ne preporučuje se zatvaranje kolica u kojima dijete hoda.
Pravila hodanja s blagim bolom
Je li moguće hodati s djetetom s prehladom uvelike ovisi o njegovoj općoj dobrobiti. Bolest nije razlog za otkazivanje šetnje. Odaberite mjesto udaljeno od prometnih autocesta i industrijskih postrojenja. Najbolje mjesto za šetnju su parkovi i trgovi. U suvremenim bolnicama za tu svrhu opremljena su posebna područja za šetnju i rekreaciju. Važno je obratiti pozornost na:
- Vrijeme. Preporučljivo je odabrati za hodanje toplo, mirno vrijeme. U hladnoj sezoni, termometar treba biti iznad -5 stupnjeva.
- Lokacija. Najbolje su ulice i trgovi s dobrim uređenjem okoliša.
- Vrijeme šetnje Boravak na ulici ne bi trebao biti predugo, jer će to umoriti bebu. Optimalno trajanje hoda je 30 minuta.
- Odvedite dijete u mirnu igru ili mu pročitajte bajku. Provedite vrijeme diveći se prirodi.
- Nemojte kombinirati izlaz s djetetom s drugim ciljevima. Pogrešno je ponijeti dijete sa sobom kada idete poslovno ili u supermarket.
Hodanje kao metoda liječenja na svježem zraku
Ako su šetnje bile štetne, onda ne bi bilo posebnih zelenih površina oko sanatorija i bolničkih kompleksa. Koristi od izvan:
- oslobađanje tijela iz patogenih mikroba;
- aktiviranje imunosti;
- poboljšanje raspoloženja i tona;
- oksigenacija krvi;
- uklanjanje toksičnih tvari;
- poboljšanje zdravlja djeteta.
Što savjetuje dr. Komarovsky?
Dr. Komarovsky s pravom tvrdi da su šetnje od velike koristi, pomažući jačanju imuniteta djece. Nakon što su hodali ulicom, djeca se bolje hrane i bolje spavaju.
Hodanje je dopušteno u bilo koje doba godine, ali tijekom hladnog razdoblja, a osobito zimi, treba biti više pozoran na temperaturu zraka i druge čimbenike. Ako je vani hladno ili vjetar jako puše, onda vrijedi čekati da vrijeme postane povoljnije. Dok dijete hoda, neće biti suvišno temeljito provjetravati sve prostorije u kući otvaranjem prozora.
Je li moguće hodati s djetetom kad kašljete
U pozadini akutnih respiratornih infekcija ili SARS-a, djeca često imaju kašalj. Uzrok je upala gornjeg ili donjeg respiratornog trakta. Kašalj također može biti alergičan u prirodi i zahtijeva specifičan tretman. Roditelji koji su zabrinuti da djetetovom tijelu nedostaje svježeg zraka tijekom bolesti pokušavaju hodati sa svojom djecom kad kašlju. Međutim, s bilo kašlja, morate prvo pokazati dijete liječniku kako bi saznali ozbiljnost bolesti, a nakon toga riješiti problem s hodanjem na ulici.
Kada šetnja može povrijediti
Liječnici mogu hodati dijete s kašljem, ako je bolest u remisiji. U drugim slučajevima, roditelji bi trebali šetati s djecom, uzimajući u obzir stupanj bolesti, dob djeteta i vrijeme. Ne preporučuje se napuštanje kuće ako je popraćeno kašljem:
- neugodan osjećaj;
- temperatura;
- slabost;
- glavobolja;
- zimice;
- ozbiljan curenje iz nosa;
- grlobolja.
Ako je prisutan barem jedan od ovih simptoma, morate ostati kod kuće i slijediti ostatak kreveta. Prije nego krenete u šetnju s kašljem, morate uzeti u obzir vremenske uvjete.
Čak i kada dijete ima samo blagi kašalj, šetnja može biti štetna ako:
- temperatura zraka je ispod 10 stupnjeva;
- jako pada kiša ili je počela mećava;
- puhanje vjetra ili hladan vjetar;
- ljeti ljeti više od 30 stupnjeva ili zimi mraz ispod 10;
- smog u zraku ili dimu.
Ne možete predugo hodati, samo izlazite 20-30 minuta, svaki dan malo povećavajući vrijeme šetnje. Djeca se snažno odvraćaju od trčanja ili skakanja tijekom razdoblja bolesti, osobito na ulici, kako se ne bi pogoršalo njihovo zdravlje. Možete igrati mirne igre ili hodati sporim tempom.
Neophodno je osigurati da se dijete ne znoji ili da se ne smoči, inače će ga raznijeti. Dječja odjeća mora biti prikladna za sezonu i temperaturu zraka.
Izuzetno je nepoželjno za djecu s kašljem da budu na otvorenom zimi na temperaturama ispod minus pet stupnjeva. Sustav termoregulacije kod beba još nije formiran, tako da se oni mogu pretoplati. U vrućini je dovoljno samo nositi pamučnu odjeću na bebi. Ljeti se preporuča izlazak navečer, tako da suhi topli zrak ne iritira dišne puteve djeteta.
Kada su djeca bolesna, ne biste ih trebali voziti na igralište, lako možete pokupiti novu infekciju. Najčešće se reinfekcija događa tijekom sezona najviše aktivnosti virusa - u proljeće i jesen.
Ako je kašalj uzrokovan alergijama, onda ne možete hodati u prašnjavim područjima, na ulicama s gustim prometom. Nepoželjno je biti u blizini cvjetnica, na primjer, u parku ili šumskom pojasu, takva šetnja neće biti korisna, ali će samo pogoršati situaciju. Osim toga, mora se paziti da dijete na vrijeme uzima lijekove za alergiju.
Ni u kojem slučaju ne može ići u šetnju odmah nakon medicinskih postupaka. Morate pričekati najmanje 30 minuta nakon udisanja, masaže, zagrijavanja i tek onda prošetati. Još je bolje hodati ujutro, a sve se procedure obavljaju navečer prije spavanja.
Što kašalj ne može hodati
Ne biste trebali hodati na samom početku bolesti, osobito ako je uzrok kašlja bio ARVI. Virusne bolesti kod djece i školske djece mogu biti praćene oštrim pogoršanjem stanja.
Kada planirate šetnju, morate zapamtiti da se kašalj može povećati. Ako je dijete počelo kašljati, bolje ga je odmah odvesti kući. Kategorički ne možete hodati u sljedeće bolesti: t
- gnojni tonzilitis;
- upala grla;
- komplicirani bronhitis;
- upala pluća.
Ako je bolest teška ili vrijeme nije pogodno za šetnju, svakako svakih sat vremena ventilirajte stan. To će smanjiti broj patogena u zraku i pomoći u brzom oporavku.
Hodanje se ne preporuča kada dijete ima bradavicu ili začepljen nos. Na ulici djeca često počinju disati kroz usta - to pogoršava tijek bolesti, a dijete više kašlje. Ne možete hodati tijekom egzacerbacija, osobito kada je kašalj suh i neproduktivan, može biti uzrok teške nelagode i povećanog kašlja.
U ovom slučaju, šetnja može poboljšati iscjedak sputuma i olakšati stanje bebe suhim kašljem. Svježi hladni zrak normalizira i produbljuje disanje, doprinoseći razrjeđivanju sluzi. Mokri ili zaostali kašalj može se promatrati već duže vrijeme nakon bolesti, ali u tom slučaju ne smijete odbiti hodati.
Kod nekih bolesti kod djece često se ponavljaju kašalj, praćen refleksom ili gušenjem. S ovom manifestacijom bolesti, hodanje je ne dolazi u obzir. Kod akutnog bronhitisa u početnom stadiju, odmor u krevetu je obavezan najmanje 2-3 dana. Hodanje s takvom dijagnozom negativno će utjecati na kašljanje i pogoršanje egzacerbacije. Štoviše, ako je zrak otrovan emisijama poduzeća, štetne tvari mogu uzrokovati kašalj.
Opstruktivni bronhitis je najteži oblik bronhitisa. Kada se izbjegava opstruktivni bronhitis:
- alergene;
- hipotermija;
- hladan zrak;
- ekstremna vrućina
Bronhitis, čak i ako izvorno nije uzrokovan alergijama, može se ozbiljno pogoršati u kontaktu s cvjetnim biljem ili drvećem, osobito ako je dijete alergično. Hodanje u ovom slučaju je strogo zabranjeno. Hladnoća i hipotermija s opstruktivnim bronhitisom mogu uzrokovati upalu grla i kašalj.
Napadi konvulzivnog kašlja mogu se pojaviti u djeteta s zaraznom bolesti kao što je hripavac. Istodobno, hripavac je vrlo zarazan i iznimno težak. Uz ovu bolest, šetnje treba tretirati s krajnjim oprezom: otići s dječjih igrališta i javnih mjesta, strogo pratiti stanje djeteta i biti spremni kada se zdravstveno stanje pogorša kako bi se beba smjesta vratila kući. Bolje je sjediti s djetetom kod kuće duže, stvarajući ugodne uvjete za iskašljavanje stana uz pomoć klimatizacije i ovlaživanja zraka, nego ponovno riskirati njegovo zdravlje.
Negativni učinci
Zarazne bolesti i kašalj koji uzrokuju mogu biti opasni za druge. Djeca koja će komunicirati s djetetom na ulici su pod rizikom od infekcije. Također postoji opasnost da dijete pokupi nove bakterije ili viruse i pogorša tijek bolesti.
Previše suh ili suvišan zrak kada hodanje može uzrokovati bronhospazam i bol. Najčešće se to događa kod mališana predškolske dobi. U vrijeme bronhospazma, kisik ne ulazi dobro u tijelo. Može se pojaviti bol u prsima, viskozni ispljuvak, šištanje, kašalj, promuklost. U tom slučaju, dijete će trebati hitnu medicinsku pomoć.
Traheja i bronhiji u razdoblju bolesti mogu postati vrlo osjetljivi na okolinu, zbog čega niska vlažnost, prašina u zraku, alergeni, onečišćenje plinovima mogu usporiti proces ozdravljenja. Kod akutnog bronhitisa ili upale pluća može doći do kratkog daha i teško disanje. To će negativno utjecati na stanje pluća djece - oni mogu promijeniti svoju strukturu i ne mogu se nositi s proizvodnjom sputuma.
Nakon svake šetnje postoji rizik da će se stanje djeteta pogoršati: pojavit će se kratak dah, kašalj i curenje iz nosa će se povećati, temperatura će se povećati, slabost će se pojaviti i grlo će postati upaljeno. To se posebno odnosi na šetnje zimi, koje prati hladnoća, bljuzgavica ili jak vjetar. Ako je vlažnost podignuta izvana zimi, može se pojaviti bol u tijelu.
Ako se djetetovo dobro stanje pogorša tijekom šetnje ili poslije - to znači da su roditelji prerano odveli dijete ili se ispostavilo da je vrijeme nepovoljno za šetnju s kašljanjem. Stoga je iznimno važno prije izlaska na ulicu ispravno procijeniti stanje djeteta, na temelju preporuka pedijatra ili pulmologa.