S medicinskog stajališta to nije dopušteno. Kada to učinite, sadržaj nazofarinksa (dijelom, naravno) zajedno s mikroorganizmima može ući u Eusthianovu cijev (strukturu unutarnjeg uha). Odavde dolazi do otitisa (bol u uhu, ponekad mogući gnojni iscjedak s vanjskog slušnog kanala). Dakle, kako kažu: "Ne držite se u sebi." Kihati od užitka, ali ne zaboravite se sakriti iza sebe.
Ni u kojem slučaju, kada ste kihali i istovremeno zatvorili nos i usta rukom, kihali u sebe, stvarali ste povećani pritisak koji je „potaknut“ mikroorganizmima koji se skupljaju izvana kroz Eustahijevu cijev do ušiju, osobito ako imate prehladu. i otite zaraditi.
Mogu li kihnuti u sebe?
Čin kihanja je refleks, i bezuvjetan je. Pripada kategoriji zaštite. Priroda nije osigurala bezuvjetne reflekse koje treba potisnuti. Ako osjećate potrebu za kihanjem - učinite to nužno. Ako ste u društvu, okrenite se i pokrijte usta i nos rupčićem, u ekstremnim slučajevima - rukom, ali ni u kojem slučaju.
Zašto trebate kihati?
Refleks kihanja dolazi do iritacije:
- Kemikalije (fini prah, aerosoli, životinjska dlaka, itd.).
- Alergeni (prašina, pelud, duhanski dim, plijesan, pahuljice životinjske kože, kosa s enzimom, kućne kemikalije, sunčeva svjetlost).
- Toplinski čimbenici (s oštrim prijelazom iz uvjeta topline i udobnosti u hladno i obrnuto).
- Bakterije i virusi (njihovi metabolički proizvodi).
Kihanje vam omogućuje da uklonite većinu tih tvari iz sluznice. Naravno, slina i patogeni koji lete drugima su neugodni i mogu izazvati komunikacijske probleme i infekcije drugih ljudi. Za to služi i kao šal.
Nakon što ste odlučili zašto je potrebno kihati, razmislite o tome zašto je nemoguće kihati u sebe.
Nemojte stisnuti nos
Ako želite znati je li moguće kihati s prignječenim nosom i poluotvorenim ustima, odgovor je ne. Kada blokirate nazalno disanje bakterijskom infekcijom VDP-a (gornjih dišnih putova), izazivate:
- Upala sinusa.
- Otitis.
- Oštećenja, pa čak i potpuna ruptura membrana tympani (bubnjić).
- Gubitak sluha.
- Napetost glavobolje.
U procesu "kihanja", dok su nosni prolazi stegnuti, čak i uz labavo zatvorena usta, pritisak u nosu se povećava nekoliko puta. Pad je usporediv s padom zrakoplova, a prema nekim podacima, i pritisak u srcu hipertonika na vrhuncu sistole.
Drugi razlog zašto to ne biste trebali je to što ne dopuštate bakterijama i njihovim metaboličkim proizvodima da napuste nazalnu šupljinu i doslovno "vozite" patogene mikroorganizme u nosne sinuse i srednje uho.
Uz alergijski kašalj ne dopuštate "bacanje alergena". Najučinkovitiji način borbe protiv alergija nisu antihistaminici i hormoni, već eliminacija alergena. To je ono što ne dopuštate tijelu da učini kada pokušavate uštinuti nosne prolaze pri kihanju.
Stvari nisu bolje ako je kihanje iritantno. Zatežući nosne prolaze, ne samo ostaviti agresivne elemente na sluznici, već ih doslovno istrljati u tkaninu. To može uzrokovati mikrobrabe i izraze (ovisno o tvari), ogrebotine na sluznici obloge, pri čemu će se u bliskoj budućnosti radosno reproducirati uvjetno patogena i čak otvoreno agresivna flora.
Isključite nosne prolaze tijekom kihanja vrlo nepoželjno - to dovodi do ozbiljnih posljedica. Također, ne pokušavajte obuzdati prirodne impulse.
Nemojte stisnuti usta i nos
Ako želite znati je li štetno stisnuti nos i usta prilikom kihanja, svaki liječnik će vam odgovoriti - to se ne preporučuje. U ovom prirodnom činu, zrak leti iz nosnica brzinom od 150 km / h ili gotovo 42 m / s. Što će se dogoditi ako pokušate zadržati automobil u toj brzini? Očito, ona deformira barijeru u stanje male koristi za restauraciju. U slučaju pokušaja spajanja nosne i usne šupljine, zrak juri “u sve pukotine”: paranazalni sinusi, jednjak, bronhi i slušna cijev i kroz njega u šupljinu unutarnjeg uha.
Miješajući čin kihanja, izazivate sve gore navedene probleme. Osim toga, možete "zaraditi":
- Problemi s očima.
- Migrena.
- Napad radikularne boli.
- Epigastrična bol i mučnina.
Tijekom trudnoće s komplikacijama, takvo “stisnuto” kihanje može izazvati pojavu samoaborta i pogoršati stanje izdvojenosti posteljice / horiona. Kod trudnoće koja se normalno razvija, to je malo vjerojatno, ali s hipertenzijom miometrija, početkom samo-pobačaja i malim odvajanjem placente, stanje se može značajno pogoršati. Smatra se da čin kihanja zadržan na ovaj način može čak uzrokovati moždani udar.
Ako želite kihati, nemojte zadržavati ovu žurbu. Ali budite sigurni da tih 40.000 bakterija koje ostavljaju vašu sluznicu u procesu, ne udaraju na druge. Ne postoje i ne mogu biti univerzalne metode kojima bi se spriječio refleksni čin, budući da je on bezuvjetan.
Mogu li kihnuti u sebe?
S medicinskog stajališta to nije dopušteno. Kada to učinite, sadržaj nazofarinksa (dijelom, naravno) zajedno s mikroorganizmima može ući u Eusthianovu cijev (strukturu unutarnjeg uha). Odavde dolazi do otitisa (bol u uhu, ponekad mogući gnojni iscjedak s vanjskog slušnog kanala). Dakle, kako kažu: "Ne držite se u sebi." Kihati od užitka, ali ne zaboravite se sakriti iza sebe.
Znam kako je teško kihnuti u sebe. Od otprilike 2005. godine, kada sam dobio posao u jednoj velikoj tvrtki, morao sam komunicirati s osobljem i klijentima. Naučio sam se kihati u sebe. Nitko nije primijetio, nisam prekinuo tišinu ili odvratio pozornost od razgovora, ili ne raspršio klice u sobi. Tada se rodilo dijete i nastavio sam kihati u sebi kako bih zaštitio svoje dijete od "kanalizacije". U 2014. godini rođeno je drugo dijete. Naravno, nisam promijenila svoje ponašanje, jer sam se već navikla na to. Šest mjeseci nakon njegova rođenja, otišao sam u bolnicu s visokim pritiskom, boli u prsima, osjećaj da je nešto unutra, ili sam uzeo pogrešnu hranu i ona je pogriješila, učinila je 2 puta bronhoskopiju. Nakon drugog puta nisam mogao napustiti ured. Stavili su ga sa sumnjom na upalu pluća, Coli antibiotici, ništa nije pomoglo. Osjećaj pečenja u plućima, vrtoglavica, bol u prsima. Činilo se da su svi organi povrijeđeni, opet i odmah. Neurologija je počela zbog neizvjesnosti države i očekivanja brze smrti. Bol je bila strašna i nepodnošljiva. Iz regionalne bolnice prebačen je u Moskvu. Pneumolog nije pronašao ništa i napisao drugi dan. A ja sam ostala sama s mojim neriješenim problemom. Tada je došla do psihoterapeuta, prepisano je 3-4 lijeka, prvog dana uzimanja, morao sam nazvati hitnu pomoć kako bih smanjio pritisak 200-120. Tijekom dana sam nekoliko puta išao k meni. Dizzy, ruke i noge su oduzeti, jezik nije poslušao. Ujutro sam uzeo taksi i otišao u okružnu bolnicu u Ramenskoye. Dok je jahala, izgubila je svijest, ruke i noge, jezik joj je oduzet. Otišao sam u ured držeći zid, u hodniku sam vidio veliki red za hospitalizaciju, ali nisam ni pomišljao na red u leđima, ljuljajući se u uredu, jedva okrećući jezik, rekao sam da sam jako loše i izgubio sam svijest. Bio sam premješten u drugi odjel. Probudio sam se. Sredovječni muški liječnik, gledajući me, rekao je da sam histeričan. Pokazao sam sve lijekove koje sam popio kako je propisao liječnik, pogledao je i rekao da svi podižu pritisak. To je bio uzrok mog stanja. Med. Moja sestra mi je naredila da dam Fenazepam injekciju, odvela me na odjel i rekla mi da spavam. Kad sam se probudio, nije bilo boli, bio sam miran, pritisak se vratio u normalu. Liječnik je uputio psiho-neurološki dispanzer. Odmah sam otišao tamo. Uzeo je glavnog liječnika. Opet, sve je rečeno. Propisane druge lijekove. Ali možete ih uzeti samo ako postoji mogućnost da spavate nekoliko mjeseci kad god to želite. Tako je živčani sustav obnovljen. Naravno, više nisam uzimala nikakve lijekove, osim spuštanja pritiska. ALI. Evo cijelog ovog dugog epa, rezultat malog navika u trgovačkim centrima - PILETINA U SAMO. Što je dovelo do potpunog poremećaja cijelog organizma. Kad sam napokon shvatio uzrok, počeo sam kihati punom snagom, ne obuzdavajući se, pomalo su pluća očišćena od mikroba koji su se nakupljali u velikom broju u plućima. Nisu nigdje otišli, umnožili se i umnožili, te stvorili osjećaj da nema što disati i da nema snage, da su puni.
Nadam se da će oni koji čitaju donijeti zaključke za sebe i voditi brigu o svom zdravlju u vremenu koje priroda ne može promijeniti.
Zašto ne kihati u sebe
Znaci, praznovjerje, ne, ovo vrijeme je čista istina! Ozbiljno i šaljivo reći ću vam zašto ne možete kihati u sebi. To se može pretvoriti u noćnu moru.
Neki ljudi, kada imaju prehladu, kao i alergije, teže pokriti usta dlanovima. Ali oni koji su jednostavniji, kihanje uživa i glasno. I to s pravom.
To je kao plemenito podrigivanje. Nema potrebe da ga čuvate za sebe, unatoč činjenici da ste utrobu utrpali srdačnim češnjakom.
U selu “Grasshoppers” živi stara žena. Mnogi joj se obraćaju za dobar savjet. Ona će odgovoriti na pitanje.
* Postoje ljudi koji kihnu u sebe. Nije dobro to raditi. Sva infekcija ostat će u tijelu.
* Ne možete odoljeti, au hlače nametnuti. Neće biti nikakvog smijeha.
* Kako kihnete u sebe, vrat će vam se pojaviti. Ako iznutra boli, nikad nemoj to činiti.
* Moja majka je rekla da kihanje izlazi iz oka. A ti, ispada, vraća te natrag. Umjesto "podrigivanja" i psovanja.
* Kad je moj djed kihnuo, poželjeli su mu dobro zdravlje. Njegov je brat umro od raka jednjaka. Iako plemenito hranjen. Kada kihnete iznutra, možete prekinuti varenje. Bog zna.
* Chokh bi trebao otići besplatno. On je poput vjetra. Imali smo Milku - koja je bila pokrivena dlanom. Htjela sam otići u grad. Tako je s tako inteligentnom chokhom ona doslovno bacala bale. Hmm, neće izaći iz usta, zgazit će ti nos.
* Zašto mislite da su starci bili poznati po svom junaštvu? Ne samo da su kihali, već su i otpuštali plinove, a također su se i podrigivali, kao što su njihova tijela željela.
I ovdje ponovno prikrivate dlan. Hladnoća se stoga ne povlači.
Dragi čitatelji, želio bih čuti vaše osobno mišljenje o ovom pitanju. Molimo ostavite komentare.
Materijal je pripremio ja, Edwin Vostryakovsky.
Postavlja se pitanje: zašto se ne možete suzdržati ako želite kihnuti
Zima je tradicionalno hladna sezona. Dakle, ako ste malo bolesni, ali ste iz nekog razloga odlučili da ne uzimate bolestan popis (ovdje vam savjetujemo da ponovno razmislite), pobrinite se da vaša nelagoda ne povrijedi vaše kolege. Problem je, na primjer, u tome što se mikrobi vrlo brzo šire prilikom kihanja, raspršujući se oko 8 metara. Znači li to da morate obuzdati kihanje ili kihanje "u sebi"? Nema šanse. Važno je pokriti usta rukom ili rupčićem, ali ne zabraniti sebi da u ovom trenutku učini ono što tijelo treba. I spremni smo objasniti zašto.
"Ne bih vam preporučio nikakvo kihanje, bilo da se radi o nosu ili o svjesnom kihanju u grlu", rekao je kirurg u živoj znanosti Alan Wild sa Sveučilišta St. Louis (Sveučilište Saint Louis). Stručnjak napominje da je važno razumjeti razliku između kihanja i pokušaja zaustavljanja. Dakle, intenzivno trljanje nosa ili pritisak na gornju usnu ponekad može pomoći. Međutim, ako smatrate da je nemoguće kihati na vas, jednostavno to učinite.
Prema Wildeu, češće, zadržavanje u kihanju ne dovodi do ozbiljnih posljedica. Ali vi, međutim, nemate jamstva da nećete biti u rizičnoj skupini, suočeni s jednom od značajnih šteta. Među potonjim su ozljede dijafragme, rupture krvnih žila u očima (i, kao posljedica, zamjetne modrice oko šarenice), oštećeno unutarnje uho (što može dovesti do vrtoglavice, te u teškim slučajevima i gubitku sluha) ili trenutnog povećanja tlaka, što je ispunjeno neugodnim osjećajima. učinci na mozak.
"Neću se skrivati, rizik od bilo koje od ovih ozljeda je prilično nizak, ali možda imate loš dan", nastavlja Wild. "Osim toga, liječnici s pravom kažu da je kihanje pokušaj tijela da se riješi poticaja, kihanje u sebe neće dovesti do željenog rezultata, što znači da ćete nakon nekog vremena morati normalno kihati."
U medicinskoj zajednici poznati su slučajevi u kojima je dugotrajno i kontinuirano kihanje uzrokovalo ozljede vratne kralježnice ili izazvalo višak zraka u moždanu šupljinu, što je dovelo do teških glavobolja i značajno povećalo rizik od moždanog udara.
No nedavni primjer - upravo sada u mreži raspravlja se o slučaju koji se dogodio s 34-godišnjim Britancem, koji je odlučio zadržati kihanje, ali platio je to tako što mu je slomio grlo. Kad je čovjek bio hospitaliziran, gotovo nije mogao govoriti i gutati, pa je kasnije liječnicima rekao što se dogodilo. Ispostavlja se, piše BMJ Case Reports, da je samo stegnuo nos kako ne bi kihnuo preglasno, nakon čega je došlo do atipične nelagode u vratu zbog koje je tražio pomoć.
Kompjutorizirana tomografija omogućila je da se utvrdi da je pokušaj zadržavanja kihanja doveo do stvaranja rupe u donjem dijelu grla, gdje je ždrijelo povezano s jednjakom. Srećom, sada je sve u redu s muškarcem, ali mu je trebalo oko dva mjeseca da se oporavi, tijekom kojeg je stalno pio antibiotike, i isprva je mogao jesti samo kroz cijev.
Zanimljivo je da su neke vrste kihanja još uvijek misterija, čak i za liječnike. I unatoč činjenici da je refleks u većini slučajeva povezan s prisutnošću iritansa u nosu, ne može se time objasniti svako kihanje. "Mnogi ljudi kihnu na jakoj sunčevoj svjetlosti, a neki nakon uvođenja anestetika, kao rezultat prejedanja, pa čak i tijekom seksa", zaključuje Wilde. "I jednog dana, siguran sam, riješit ćemo ovu zagonetku."
Je li sigurno kihanje "u sebi", a štipanje nosa? Odgovori stručnjaka
Kao što znate, Britanci, gledajući kihnu osobu, kažu: "blagoslovi vas!", Što znači doslovno "blagosloviti vas!" Kažemo lakše: "Budi zdrav!" - a često se slične fraze "na stroju" mogu čuti čak iu odnosu na stranca koji je kihao usred ulice. Zašto mnogi narodi imaju takvu naviku i što znače ti izrazi? Činjenica je da je u srednjem vijeku kihanje bilo navjestitelj moguće smrti i za onoga koji je kihnuo i za onog koji je stajao u blizini. I sve to zahvaljujući velikom broju epidemija, koje su često počele s jednostavnim kašljanjem i kihanjem. Godine 900. poslije Krista papa Gregor VII mogao je odgovoriti samo čovjeku koji je kihnuo pored "Bog te blagoslovio!", Nakon čega je postao uobičajen za mnoge zapadne nacije.
Naravno, danas kihanje više ne nosi prijetnju epidemije, kao prije. Ali virusi u 21. stoljeću nisu potpuno nestali, a mnoge vrste prehlade i gripe prenose se s jedne osobe na drugu kada kihne i danas. Prema istraživačima, u ovom trenutku trigeminalni živac sluznice nosa je iritiran nečim izvana, kao što je sitna čestica prašine, a signal iz živca ulazi u centar za kihanje u mozgu. Tako je i naš "Apchha!" S vama: glasnice se na trenutak zatvaraju, a pluća iznenada i iznenada izbacuju zrak iz njih. U ovom slučaju, u prosjeku, oko 40 tisuća bakterija leti iz nosa, a njihova brzina je oko 150 km / h.
I ovdje dolazimo do glavnog pitanja: imajući u vidu glasnoću zvuka kihanja i potencijalnu higijensku opasnost da taj proces nosi na javnom mjestu, je li moguće kihati nos i može li to biti nesigurno za ljudsko tijelo?
Kihanje zatvorenim nosnicama i otvorena usta mogu uzrokovati vrlo visoki pritisak u nosu za relativno kratko vrijeme. Njegova razina može se usporediti s tlakom u srcu hipertenzijom, kada mu je srčani mišić maksimalno komprimiran.
Postoje priče o gubitku sluha, rupturama aorte, moždanim krvarenjima, pa čak i pobačajima kada ljudi kihnu "u sebi". Možete li vjerovati tim primjerima, čak i ako su opisani u specijaliziranoj medicinskoj literaturi?
"Djelomično je nesigurno stisnuti nos kad kihne", kaže Werner Hozemann, zamjenik predsjednika Njemačkog društva za otorinolaringologiju i kirurgiju glave i vrata, "ali to rijetko dovodi do ozbiljnih posljedica."
Općenito, znanstvenici ne znaju mnogo, jer još nema točne statistike. Znamo da refleks kihanja ima svoju važnu funkciju: uklanjanje neželjenih i štetnih tvari iz nosne šupljine i pluća. Ponekad ih se ne možete riješiti ni na koji način, osim kako se oslobađaju pomoću visokog tlaka.
Što god to bilo, kihanje "samo po sebi" ne predstavlja ozbiljnu prijetnju, jer su organi sluha, kada potiskuju kihanje, oštećeni u iznimno rijetkim slučajevima, čiji je postotak blizu nule. No, pritisak nastao kihanjem, poželjno je osloboditi, jer ovaj refleks pomaže očistiti dišne puteve i pluća od neželjenih tvari. I što je najvažnije - uvijek morate nositi rupčić sa sobom kako biste zaštitili ljude od vas od bakterija.
Kihanje sa zatvorenim ustima ubija. Klinički slučajevi
55-godišnjak koji je sjedio ispred televizora kihnuo je i odmah osjetio jaku glavobolju. U roku od 10 minuta, povraćao je nekoliko puta, a desna strana tijela mu je utrnula, nakon čega je potražio liječničku pomoć. Rezultati tomografije pokazali su krvarenje u mozgu:
Unatoč normalnom krvnom tlaku i pulsu u vrijeme napada, udarni val od blokiranog kihanja značajno je povećao intrakranijski tlak, koji je uzrokovao rupturu aneurizme (patološke ekspanzije) arterije, o čijoj prisutnosti pacijent nije bio svjestan:
Oporavak funkcije mozga zahtijevao je nekoliko mjeseci rehabilitacije.
Ovo je prvi put da je moždani udar opisan kao rezultat kihanja, ali je visoki rizik od moždanog krvarenja ranije prijavljen kod osoba s aneurizmom, dok su puhali nos, izvlačili se iz tijela i snošali, što je često rezultiralo invaliditetom ili čak smrću.
U drugom kliničkom slučaju, blokiranje čina kihanja zatvorenim ustima završilo je raskidom jednjaka. 47-godišnji muškarac blokirao je kihanje dok je žvakao sendvič i odmah osjetio bol u prsima. Nekoliko sati kasnije, nakon što je popio čašu mlijeka, povraćao je krv, au izmetu je našao crne ugruške. Kontrastna radiografija pokazala je disekciju jednjaka:
Osim toga, u literaturi se mogu naći i druge posljedice blokiranja čina kihanja - na primjer, puknuće krvnih žila, ozljede dijafragme i pluća, ruptura bubne opne.
Međutim, ne uzimajući u obzir rizik za zdravlje, ne razumijem ljude koji blokiraju kihanje štipanjem nosa i usta. Ne, dobro, stvarno, zašto ovo radiš? A ako ste htjeli kihati za vrijeme gozbe, kako ne biste svima ometali sadržaj usta, možete brzo ogrepsti nos - to refleksno smanjuje uzbuđenje.
Međutim, ako trebate ublažiti situaciju za monotoni obrok, uzmite primjer iz ove pande:
Kihajte na zdravlje, sigurno je, korisno i čak zabavno! Ne propustite nove članke - pretplatite se na ažuriranja u FB i VC
ps: Nema znanstveno utemeljenog odgovora na jučerašnju zagonetku "Zašto kihati u svijet". Ali imam nekoliko hipoteza, zašto je taj refleks fiksiran u genima oko 30% ljudi. Poznato je da je noću imunitet u ORL organima značajno potisnut, što pogoduje reprodukciji patogene flore. Nakon buđenja, svjetlost ulazi u oči i uzrokuje kihanje, što vam omogućuje čišćenje gornjih dišnih putova od patogenih bakterija i virusa.
Moja druga verzija temelji se na činjenici da novorođenčad kihne odmah nakon rođenja - za to se čak i dodatni bod daje na Apgar skali. To znači, ako kihne, to znači dobre reflekse. Dakle, tu je misao da je to kihanje nije uzrokovan ostacima amnionske tekućine u dišnim putovima (to bi trebao uzrokovati kašalj), ali prvi kontakt očima s jakim svjetlom. U kasnijem životu, očuvana je povezanost kihanja u svjetlo, a gen samo povećava predispoziciju prema njemu. U sedamdesetima, postojala je čak i ideja da se testira vizija novorođenčadi kihanjem na svjetlosne podražaje.
Međutim, obje ove hipoteze ne proturječe jedna drugoj - oba se aspekta mogu odigrati u podrijetlu tog refleksa.
Podijelite korisne informacije s prijateljima:
bestolkovyj-narod.ru
Postoji mnogo jednostavnih načina za prestanak kihanja.
Kihanje je poznata i potpuno bezopasna refleksna reakcija tijela na iritaciju sluznice nosnih prolaza. Sa stajališta fiziologije, kihanje je jedan od mehanizama imunološke obrane od virusa, bakterija, prašine koja se nalazi u štetnim tvarima u udisajućem zraku.
U trenutku kada središnji živčani sustav primi signal o mogućnosti ulaska neželjenog iritanta u dišne puteve, centar odgovoran za kihanje aktiviran je u mozgu. Oči su zatvorene, dolazi do disanja i ubrzane kontrakcije mišića prsnog koša. Kao rezultat, zrak s inkluzijama pljuvačke i sluzi oštro je izbačen kroz usta i nosne prolaze.
Sve je to, naravno, dobro, ali zbog niske estetske komponente ovog procesa i činjenice da kihanje može biti simptom prehlade ili virusne bolesti, to neće uvijek biti prihvaćeno od strane drugih s odobrenjem. Zato ponekad postoji potreba za obuzdavanjem kihanja. Kako to učiniti - pokušajte pronaći odgovore.
Ne zatvarajte oči
Radije, ne samo da se ne zatvaraju, već ih otvarate što je više moguće. Ova metoda je učinkovita, jer su zatvorene oči prilikom kihanja jedan od glavnih uvjeta za završetak refleksnog čina.
Ali kako će netko biti percipiran od strane nekog oko sebe, s nečim nevjerojatno zaokupljenim i istodobno široko otvorenim pogledom na svijet? Pitanje je zanimljivo. Međutim, morate izdržati samo 10-20 sekundi. Za to vrijeme prođe potreba za kihanjem.
Stisnite zube
To je još jedan način da se potisne poriv za kihanjem, koristeći značajke ovog refleksa. Da bi se kihanje dogodilo, mišići čeljusti moraju biti opušteni, jer više od 90% zraka s oštrim izdisanjem s nevjerojatnom brzinom izvlači se kroz usnu šupljinu.
Ako, osjećajući poznato škakljanje u nosu, snažno stisnete čeljust, ne možete kihati. Procjenjujući situaciju, vaš mozak će zaključiti da su uvjeti neprikladni za punopravno kihanje, i dati naredbu "spustite".
Samo ne pokušavajte istodobno stisnuti čeljust i otvoriti mu oči širom. Okolno nećete razumjeti.
Ugrizi svoj jezik
Nema drugog organa u ljudskom tijelu, gdje je koncentrirano onoliko živčanih završetaka koliko ima na površini jezika. Stoga je jedan od najboljih načina da se izbjegne spontano kihanje samo gristi jezik. Još bolje, učinite to nekoliko puta.
S takvim manipulacijama, vaš mozak će dobiti cijelu "vinaigrette" od živčanih impulsa. U procesu njihove obrade i analize sigurno neće imati dovoljno vremena za završetak procesa kihanja.
Duboko udahnite
Sama inhalacija je također jedna od glavnih komponenti procesa kihanja. No, parametri njegovog intenziteta i dubine u ovom slučaju određeni su i kontrolirani od strane mozga. U slučaju njihovog kršenja, refleksna akcija ne uspijeva.
Ako osjećate da želite kihati, duboko udahnite, tako ćete moći zadržati i prevladati tu želju.
disanje usta
Dodatni iritantni faktor za nosnu sluznicu je protok zraka kroz njega pri disanju. Ako osjetite golicanje nosa i želite se riješiti neovlaštenog kihanja, prebacite se na disanje na usta.
Tako će sluznica nosnih prolaza dobiti vrijeme za "sedaciju", a vaše će tijelo "shvatiti" da nema potrebe za kihanjem. Ova se tehnika može ponoviti nekoliko puta. Okolni problem će ostati nezapažen.
Odmorite se
To je testirana praksom i svatko zna - ako osoba koja je u svakom trenutku spremna kihati, želi: „Budi zdrava!“ - onda neće uspjeti. Gotovo svaka distrakcija odmah zaustavlja proces kihanja.
Stoga, ako imate potrebu za kihanjem, pronađite nešto što ometa. Takav čimbenik mogu biti najčešći predmeti ili pojave, na primjer, automobil koji prolazi izvan prozora, svijetli naslov na računalnom monitoru, kolega koji stoji pokraj njega ili čak cipele.
Usredotočite se na kihanje
U tom slučaju, kako bi se spriječilo kihanje, možete koristiti mehanizam koji je suštinski suprotan gore opisanoj metodi. Svako refleksno djelovanje ne dopušta prisutnost voljnog faktora. Stoga, da biste prestali kihati, morate se mentalno usredotočiti na taj proces.
U tom trenutku, kad ste osjetili da ste počeli snažno trzati u nosu, okrenite maštu i pokušajte povećati osjećaj. Bit ćete iznenađeni, ali, suprotno bilo kojoj logici, rezultat će biti dijametralno suprotan onome što želite, a rastuća potreba za kihanjem će početi blijedjeti.
Stavi ruke
Ako želite da vaša borba s rastućom željom za kihanjem bude potpuno skrivena od pažnje drugih, koristite ruke. S vanjske strane dlana, na dnu palca i kažiprsta nalazi se snažna bolna točka. Ako osjetite nadolazeće kihanje, pritisnite ga palčevom drugom rukom. Ova tehnika će vas spasiti od potrebe za kihanjem.
Ali ako ne želite iskusiti bolne tehnike, jednostavno skinite i trljajte kožu koja spaja palac i kažiprst. Učinak će biti otprilike isti.
Stisnite se između nosnica
Odmah upozorite - mjesto je vrlo bolno. Ali to je u našem slučaju i vrijedno. Ako se odlučite izbjeći približavanje kihanja na bilo koji način i ako ste spremni za mnogo toga, noktima stisnite područje između nosnica uz nosni septum.
Želja za kihanjem nestaje, ali možda želite plakati. Međutim, da ne bi bio u situaciji lika priče „Smrt službenika“ A. Čehova, možete biti strpljivi na nekoliko sekundi.
Pritisnite filtar
Filtrum je dio gornje usne - utor smješten odmah ispod nosne pregrade. Na tom mjestu postoji točka, čija stimulacija uklanja neugodne osjećaje u nosnim prolazima i eliminira refleksnu želju za kihanjem. Filtrum je također bolna točka, ali za ublažavanje poriva kihanja u ovom slučaju nije potrebna jaka depresija.
Utrljajte uho
Ušna školjka ne može se pohvaliti jednakim brojem živčanih završetaka kao jezik, ali oni su jedno od središta akumulacije biološki aktivnih točaka, što omogućuje ispravljanje refleksne aktivnosti.
Ako želite kihati trljajte uho dlanom. Ova jednostavna tehnika će vam omogućiti da odvratite i zaustavite proces refleksa, čiji je cilj čišćenje nosnih prolaza, koji se nazivaju kihanje.
Stisnite nos
Veliki broj živčanih završetaka koncentriran je na vrhu nosa. Ako želite kihati, ali situacija vam ne dopušta da spriječite taj proces, stisnite vrh nosa palcem i kažiprstom i malo ga povucite naprijed. U tom slučaju, mozak će primiti novi snažan impuls iz istog područja i "prebaciti" ga na analizu, zbog čega će želja za kihanjem neko vrijeme umrijeti.
Samo nemojte pretjerati. "Šljiva" na nosu - nije najprikladnija plaća za neuspjelo kihanje.
Utrljajte nos
Ovo je još jedan način da zbunite vaše glavno "računalo". Ako osjećate škakljanje u nosu i sve veću želju za kihanjem, ali nemate priliku to učiniti, dobro utrljajte most.
Moguće je da zamijenite potrebu za kihanjem imat ćete laganu hladnoću. Ali ovdje je već potrebno odabrati manje od zla - ili iskreno kihanje glasno, čime uzrokuje neugodnost drugih, ili tiho snuffling.
Ispuši nos
Kao što kažu, hren rotkvica nije slađi, ali takav jednostavan postupak, učinjeno s pojavom prvog poriva za kihanje, eliminirat će njihov korijenski uzrok - spasiti nosne prolaze od nakupljanja sluzi ili stranih agensa.
Koje radnje - puhanje ili kihanje - će biti manje kritički shvaćene od drugih, teško je predvidjeti. Ali, ako sve radite uredno i na civiliziran način, naravno, uz upotrebu rupčića, vjerojatno ćete zaslužiti univerzalnu odanost. Na kraju, ono što je prirodno nije ružno.
Napusti problematiku
Često čimbenici koji uzrokuju kihanje, mogu postati zagušljiv prašnjav prostor, kao i mirisi parfema, dezodoransa, osvježivača zraka, duhanskog dima, boje, sredstava za čišćenje i deterdženata. U početku, oni ne mogu biti dosadni, ali s dugim boravkom u prostoriji s neprirodnim mirisima, možete osjetiti sve veću potrebu za kihanjem.
Ništa strašno neće se dogoditi ako u procesu rada, razgovora, pa čak i na sastanku o produkciji, zatražite ispriku i napustite zgradu problema na nekoliko minuta. Ovo vrijeme će biti sasvim dovoljno za čišćenje nosnih prolaza i udisanje čistog zraka, čime će se riješiti neugodnih poticaja.
Okrenite oči na tamno mjesto
Sa stajališta fiziologije, svaka osoba je nevjerojatno individualna, pa stoga ne iznenađuje da mnogi ljudi, a prema mišljenju stručnjaka, 18–35% njih ima prirodni tzv. Danas među znanstvenicima nema konsenzusa o toj pojavi. Neki smatraju da je to nasljedna bolest, drugi - nevina osobina tijela.
Međutim, za mnoge apsolutno zdrave ljude bez ikakvih "sumnjivih refleksa" sunce je u određenoj mjeri iritantno što može, ako ne izazvati, onda podržati i ojačati potrebu za kihanjem. Zato je, da bi se riješili poznatih škakljivih osjećaja u nosu, ponekad dovoljno prevesti pogled s osunčanog krajolika izvan prozora u najtamniji kut sobe ili samo na neko vrijeme pokriti oči dlanom.
Mogu li kihnuti u sebi
Mnogi previše skrupulozni građani osjećaju se slobodnima kihati u javnosti. Ako se, s druge strane, nemoguće suzdržati, pokušavaju to učiniti što tiše, pokrivajući usta i istovremeno nos. Liječnici upozoravaju na takve radnje, tvrdeći da postoji opasnost od kihanja zatvorenim nosom, mogućih posljedica za tijelo.
Slušanje kihanja s zatvorenim nosom za sluh
Kihanje je bezuvjetni refleks, čiji je mehanizam vrlo sličan kašlju. Za razliku od potonjeg, tijekom kihanja, protok zraka silom dolazi uglavnom kroz nos. Tako se tijelo oslobađa neželjenih iritansa: prašine, alergena, klica i svega ostalog što osoba nije dovoljno sretna da diše.
Istovremeno, protok zraka dolazi kroz nosne sinuse brzinom od 120 metara u sekundi i stvara pritisak na unutarnje zidove iznad 100 mm Hg. Čl. Ako u ovom trenutku zatvorite nos, sva ta sila boli za nasofarinks i Eustahijevu cijev. Potonji povezuje kanale u nosu s srednjim ušima. Ako dovoljno kihate zatvorenim nosom, možete oštetiti taj važan organ, pa čak i djelomično gluh.
Opasnost za plovila
Zaustavljanje kihanja zatvaranjem nosa je opasno i činjenica da je sav unutarnji pritisak preraspodijeljen kroz žile jednim snažnim trzajem. Kihanje je poput oštrog i snažnog izdisaja. Uključuje iste mišiće kao kod disanja. Prsni kavez se komprimira pod tlakom dijafragme i brzo gura protok zraka iz pluća.
Ako je nos zatvoren, cijeli “udarac” pada na zidove unutarnjih šupljina tijela, zbog čega pate krvne žile. Najtanji kapilari puknu, u vezi s kojima se nakon neuspješnog kihanja oči i koža zacrvenjuju, a često i glava počne jako boljeti.
Mikrobi ulaze u tijelo
I konačno, kihanje zatvorenim nosom proturječi samoj biti tog procesa. Priroda je većini živih organizama omogućila da "očisti" infekciju i prljavštinu, koja je slučajno ušla iz vanjskog okruženja. Ako kijate sa zatvorenim nosom, sve to odmah prelazi u pluća i širi se kroz krvotok do svih unutarnjih organa.
Prvo, sami pluća pate, zatim mozak i drugi sustavi. Kao rezultat, ono što je moglo biti jednostavno izbačeno lako je smjestiti unutra i tamo započeti svoju destruktivnu akciju. Za sve to se nije dogodilo, morate kihati s otvorenim nosom i ne zadržavati se.
MirTesen
Ovo je vrijedno dijeljenja!
Je li sigurno kihati "u sebi" dok štipate nos? Odgovori stručnjaka
Što god da je bilo, kihanje "samo po sebi" ne predstavlja ozbiljnu prijetnju, jer su organi sluha koji su stisnuti kada su oštećeni rijetko oštećeni, čiji je postotak blizu nule. No, pritisak nastao kihanjem, poželjno je osloboditi, jer ovaj refleks pomaže očistiti dišne puteve i pluća od neželjenih tvari. I što je najvažnije - uvijek morate nositi rupčić sa sobom kako biste zaštitili ljude od vas od bakterija.