SARS preuzima osobu u bilo koje doba godine i kao i uvijek u neprikladno vrijeme. Stoga, mnogi ljudi žele brzo oporaviti od prehlade. Članak u nastavku objašnjava kako brzo izliječiti prehladu bez štete po zdravlje.
Kada je nemoguće biti tretiran samostalno
Prije samog liječenja morate se pobrinuti da nema kontraindikacija za to. To uključuje:
- Visoka tjelesna temperatura više od jednog dana;
- Kratkoća daha;
- Blijedilo kože i plave kože oko usta i ušiju;
- Bol u grudima, u očima, u glavi;
- Teško gutanje;
- Napadi na krajnike;
- Kašalj sa zapuštenim hrđanjem ili zelenim;
- Kašljajte s piskanjem.
Kako se brzo oporaviti od prehlade: opće preporuke
Takve važne stvari tradicionalno se nazivaju općim preporukama kao što su uravnotežena prehrana, odmor u krevetu, adekvatan san i opijanje. Mnogi zanemaruju ova sredstva da se brzo oporave od prehlade, a da i dalje idu na posao. Kao rezultat toga, bolest je odgođena za tjedan dana, ili čak dva, umjesto da prođe u 2-3 dana.
Uravnotežena prehrana. Snaga bi trebala biti djelomična. Često postoji potreba (5-6 puta kucanje), ali malo po malo. Prehrana treba biti pretežno mliječno-povrće s dobrom probavljivošću. Isključena iz prehrane teških masnoća, pržene i dimljene hrane. Prednost se daje pilećoj juhi, vrućem mlijeku, povrću i voću, osobito citrusima i paprikama.
Noćenje Potrebna komponenta za brz oporavak od prehlade kod kuće. Što manje truda tijelo troši na aktivnost, to bolje se nosi s virusnom infekcijom koja se pokušava aktivno reproducirati. Dokazano je da poštivanje sputavanja kreveta smanjuje ukupno vrijeme bolesti najmanje dva puta. Ovo razdoblje, koje je naizgled dosadno mnogim, može se iskoristiti s dobrobiti. Na primjer, pročitajte knjigu, gledajte svoj omiljeni film.
Puni san. Dovoljan odmor potreban je tijelu da obnovi svoju obranu, oslobodi se otrova i poboljša imunitet. Sve to će vam pomoći da se brzo oporavite od prehlade.
Pijte puno vode. Na dan kada trebate popiti najmanje pola do dva litra tekućine. Na visokim temperaturama možete dodati još dvije čaše dnevnoj stopi. Najbolje je koristiti mineralnu vodu na sobnoj temperaturi bez plina, sokova, voćnih napitaka, želea, vrućeg mlijeka. Izrezak kuka i čaj od lipe dobro su djelovali. Ovo potonje pomaže u borbi protiv groznice. Također možete popiti slab čaj s malinama, medom i limunom.
S jakim čajem i kavom je bolje pričekati do potpunog oporavka. Alkohol bi trebao biti potpuno napušten tijekom razdoblja bolesti. Njegova ljekovita svojstva u akutnim respiratornim virusnim infekcijama uvelike su pretjerana, ali proizvodi njezina propadanja donose mnogo štete.
Kako brzo pobijediti hladno i curi nos: lijekovi
Lijekovi za liječenje prehlada velika raznolikost. Sve se mogu podijeliti u dvije velike skupine: simptomatske i utječu na patogene (antivirusne).
Antivirusni lijekovi pomažu da se brzo preboli prehlada. Zapravo, ne toliko lijekova koji izravno utječu na virus (Tamiflu i rimantadin). Općenito, svi antivirusni lijekovi su imunomodulatori. Oni ubrzavaju proizvodnju gama interferona (antitijela). Zbog toga dolazi do brzog liječenja prehlade.
Trenutno su najučinkovitiji lijekovi anaferon, groprinozin, kagocel, citovir, lavomaks i arbidol. Svi oni moraju biti uzeti, počevši od prvog ili drugog dana bolesti. Strogo promatrati dozu i multiplicitet naznačene u bilješkama za njih. Ako ti uvjeti nisu zadovoljeni, tada učinak induktora interferona neće.
Simptomatski lijekovi usmjereni su na uklanjanje simptoma SARS-a. Kao što su: groznica, bol i bol u tijelu, bol u grlu, kašalj i curenje iz nosa. Lijekovi iz ove skupine mogu se kombinirati (usmjereni na nekoliko znakova bolesti). Dakle, jednokomponentna, koja tretira jednu stvar.
Predstavnici kombinacija su različita praškasta i tabletna sredstva, kao što su:
Sadrže antipiretičnu komponentu (paracetamol), vazokonstriktor (fenilefrin hidroklorid) i antihistaminik (feniramin maleat), kao i vitamin C. Sve to pomaže smanjiti toplinu, smanjiti rinitis i suze, povećava otpornost organizma.
Inače, možete napraviti takav lijek kao Animax. Osim gore navedenih sastojaka, sadrži rimantadin, koji izravno inhibira reprodukciju virusa SARS-a i gripe. Može se smatrati lijekom izbora u slučaju bolesti. On jako brzo liječi prehladu.
Unatoč praktičnosti oblika praha, mnogi stručnjaci su vrlo kritični prema tim alatima. Glavni prigovor je da se previše komponenti miješa u isto vrijeme. Vjeruje se da ako je u jednoj tableti ili prahu više od dvije komponente u isto vrijeme, onda je rizik od nuspojava veći i nemoguće je točno reći koji će učinak lijek propasti na jetri, bubrezima i središnjem živčanom sustavu.
Također zbunjuje i nepotrebno prima paracetamol. Ne samo da uklanja bol, nego i smanjuje tjelesnu temperaturu. Dokazano je da je temperatura do 38-38,5 stupnjeva ljekovita i ne zahtijeva smanjenje. Ali malo ljudi to tolerira. Kao rezultat toga, razdoblje bolesti se povećava, ali se ne smanjuje.
Mora se imati na umu da ako hladnoća ne nestane za 2-3 dana, potražite liječničku pomoć od liječnika. Simptomatski jednokomponentni lijekovi koje vrijedi piti da se brzo oporave od prehlade.
Od visoke temperature: Paracetamol, ibuprofen i njihova kombinirana kombinacija (ibuklin) pokazala se dobro. Uz nisku učinkovitost dva prethodna alata, možete dodatno koristiti aspirin ili analgin.
Od hladnoće
Ako postoji jaka nazalna kongestija ili iscjedak u izobilju, tada možete koristiti vazokonstriktorne kapi (naftizin, afrin, vibrocil, sanorin, galazolin). Možete ih koristiti dva ili tri puta dnevno, ali ne više od pet ili sedam dana. Inače, postoji navikavanje krvnih žila i atrofija sluznice nosa. Sve je to vrlo teško liječiti. Ako curenje iz nosa nije jako izraženo, bolje je koristiti kapi ulja (pinosol) ili slane otopine (Aquamaris, Humer, Aqua Lor, Physiomer).
Ulja u pinosolu imaju baktericidno i antivirusno djelovanje, pokrivaju nosnu sluznicu zaštitnim uljnim filmom, sprječavajući daljnju invaziju virusa unutar gornjih dišnih putova. To vam omogućuje da brzo pobijedite prehladu.
Djelovanje otopine soli usmjereno je na vlaženje sluznice nosa, uklanjanje viška sluzi i virusa, alergene. Bolje je koristiti ta sredstva u kombinaciji s vazokonstriktorima ili kapljicama ulja. Tako će učinak biti bolji i hladnoća će se brže izliječiti.
Slane otopine treba koristiti petnaest minuta prije uzimanja jačih kapi. Ulja i fiziološki sprejevi za nos mogu se dugo koristiti bez štetnih posljedica po zdravlje.
Kapi za kašalj
Tu su i čisto kemijske, i na temelju biljnih komponenti. Među prvima su ambroksol i njegovi uvozni analozi (lasolvan, ambrobene), bromheksin i ACC. Dobri su za liječenje već mokrog kašlja. Za liječenje suhe primjene lijekova na bazi kodeina i butamirata (omnitus, synekod). U mnogim ljekarnama ovi su lijekovi dostupni na recept. Sve kemikalije za kašalj u većini slučajeva ne uzimaju se više od dva tjedna.
Biljni lijek protiv kašlja može se koristiti i na suhoj i na vlažnoj fazi kašlja. Najučinkovitiji za brzo liječenje prehlada i kašlja kod odrasle osobe je Herbion, slatki sirup. Mogu se dugo piti bez nuspojava za tijelo.
Za bol u grlu: postoje tri oblika lijekova
Sprejevi - Ingalipt, Geksoral, Theraflu Lar. Da biste ih koristili trebate dvije injekcije tri puta dnevno. Lizalice - Strepsils, Grammydin, Lizobact, Angisept. Pa anestezirati i ublažiti upalu, ukloniti upalu grla i očvrsnuti suhi kašalj.
Tekućina za grgljanje. Najučinkovitiji za brzo liječenje prehlada su Rotokan i Geksoral, otopina klorofilipita. Pripravci se razrjeđuju u omjeru 1 čajna žličica po čaši vode. Grlo za brzo liječenje prehlada kod kuće treba isprati šest do osam puta dnevno.
Velike doze vitamina C. Mišljenje o učinkovitosti ovog vitamina u SARS-u je dvosmisleno. Postoje studije koje dokazuju njegovu nisku sposobnost ubrzavanja oporavka. I, ipak, još uvijek se široko koristi u liječenju akutnih respiratornih infekcija i gripe. Može se dobiti u obliku gotovih tableta i pilula iz askorbinske kiseline ili s hranom. U njemu su najbogatiji agrumi, bugarska paprika i kiseli kupus.
Svi gore navedeni lijekovi uz pravilan i pravodoban tretman pomoći će u brzom prevladavanju hladnoće.
Kako brzo izliječiti hladnoću i hladnoću kod kuće: narodne recepte
Ponekad postoje situacije kada je nemoguće doći do ljekarne ili postoje kontraindikacije za mnoge lijekove, a potrebno je brzo se oporaviti od prehlade. U takvim slučajevima možete koristiti alate koji su testirani na vrijeme za liječenje.
Vruće kupke za stopala (noge na leđima). Topla voda proširuje krvne žile tijela, poboljšava cirkulaciju u tijelu. Zbog tih procesa aktiviranje imuniteta. Do lezije dolazi više krvi s leukocitima i antitijelima. Ovaj postupak je stoljećima pomagao našim precima da pobijede obicnu prehladu. Kontraindikacija za nju je groznica.
Žbuka, staklenke i flasteri na prsima. Još jedan dobar alat za brzo liječenje prehlada kod kuće. Kao iu prethodnom slučaju, u pozadini ovih postupaka, cirkulacija krvi se poboljšava samo u određenom dijelu tijela. Značajno smanjuje manifestacije kašlja, ne razvija takve komplikacije kao bronhitis i upalu pluća. Kontraindikacija je, kao iu prethodnom slučaju, visoka tjelesna temperatura.
Puno lijekova protiv kašlja. Najpopularniji je sok od rotkvice. U povrću se napravi rupa i ulije se tekući med, a ako ste alergični na nju, rotkvici možete dodati šećer. Već drugog dana, pojavljuje se sok koji može brzo izliječiti prehladu i kašalj. Trebalo bi ga uzimati tri puta dnevno, jednu čajnu žličicu deset minuta prije jela. Tijek liječenja je do tri tjedna.
Manje poznato, ali ne i manje učinkovito sredstvo protiv kašlja je obloga na prsima sapunom za pranje. Da biste to učinili, uzmite komad čistog pamučnog platna, preklopite ga u nekoliko slojeva. I obilno trljajte komad sapuna za pranje rublja. Ovaj kompres je ostavljen na prsima noću. Već nakon prvog zahvata pacijent osjeća značajno olakšanje.
Među travarima je široko popularna izrezana ljubičasta šuma. Za jednu žlicu suhog cvijeća uzmite jednu čašu vruće prokuhane vode, a juhu držite na maloj vatri 15 minuta u vodenoj kupelji. Zatim se filtrira i uzima 3 puta dnevno u pola čaše nakon obroka.
Treba zapamtiti da ako kašalj ne prođe u roku od tri tjedna, potražite pomoć liječnika. Budući da produljeni kašalj može biti simptom plućne tuberkuloze ili onkologije.
Još jedan tonik i tonik za brzo izlječenje prehlada kod kuće je piće od đumbira. Morate ga pripremiti od svježeg korijena, koji se protrlja na krupnijem rende i puni kipućom vodom. Zatim pijte infuzijom 2-3 sata na toplom mjestu. Pijte tri puta dnevno za pola čaše pola sata prije jela.
Džem od malina i čaj od lipe mogu pomoći zaustaviti groznicu. U potonjem možete dodati šećer kako biste poboljšali okus. Sadrže supstance slične paracetamolu zbog kojih dolazi do smanjenja tjelesne temperature.
Nije loše i dokazano je izvarak trešanja. Za 100 grama suhih sirovina uzmite pola litre vode i sve to kuhajte na laganoj vatri dok trećina volumena tekućine ne ispari.
Također možete koristiti trljanje s hladnom vodom tijela ili trljanjem otopine octa. Ocat je trljao leđa, stopala i razmake između prstiju.
Također, da biste se brzo oporavili od prehlade, možete uzeti propolis. Ima mnogo biološki aktivnih tvari koje pomažu u jačanju obrambene strukture tijela. Treba ga uzeti prije spavanja, dodajući čaši vrućeg mlijeka. Također se koristi za inhalaciju. Potrebno je 50 grama propolisa i 35 grama voska, sve se to stavi u posudu za emajliranje, ulijeva s kipućom vodom. U vodenoj kupelji dođe do vrenja. Kuhajte 30 minuta, često miješajući drvenom žlicom. Dok se kuha svakih pet minuta, dodaje se nekoliko kapi voska. Takve inhalacije možete napraviti dva puta dnevno ne duže od 15 minuta.
Većina virusa ulazi u tijelo kroz nos i grlo. U potonjem, oni uzrokuju tešku upalu koja uzrokuje povećanje tjelesne temperature. Stoga, da biste brzo prevladali prehladu, potrebno je ukloniti tu upalu. Najpogodniji način za to je ispiranje grla.
Najučinkovitije je ispiranje otopinom sode, soli i joda. Za čašu tople vode, uzmite jednu čajnu žličicu soli, soda i tri kapi joda. Također možete ispirati grlo ispiranjem kamilice ili nevena. Svi ovi alati trebaju se koristiti svaka dva do tri sata. Otopina vodikovog peroksida također puno pomaže. Uzmite 10 ml peroksida u 50 ml tople vode. S takvom otopinom ispirati grlo ne više od 5 puta dnevno.
Kako biste brzo oporavili, možete izmijeniti ova rješenja tijekom dana. Nos je bolje isprati slanom otopinom. Mogu se pripremiti i samostalno razrijediti 1 žličicu soli po litri vode. Navodnjavanje nosne šupljine treba biti najmanje tri do pet puta dnevno. Dobro omekšava sluznicu ulja krkavine u nosu. Može se ugraditi 1-2 kapi u svaki nosni prolaz. Također ima baktericidno svojstvo.
Za liječenje prehlada kod kuće brzo, također možete uz pomoć decoctions od viburnum i divlje ruže. Bogati su askorbinskom kiselinom i imaju blagi diuretik i protuupalni učinak. Isperite toksine iz tijela.
Ove juhe su često dodijeljene trudnicama, kao i tijekom laktacije. Čak i na temelju divlje ruže, možete napraviti koristan čaj vitamina. Uzima na podu žlicu suhog šipka i ptičje trešnje, sve se uklapa u termos za sat i pol. Nakon toga treba piti vruće kao jednostavan čaj.
Brzo se liječi kod prehlade kod kuće moguće uz pomoć bazge. Najjednostavniji recept je izvarak cvijeća bazge i kamilice u jednakim količinama (otprilike jedna žlica). Biljke se pune čašom kipuće vode i infundiraju oko četvrt sata. Nakon toga, piće je spremno za piće. Preporuča se piti dvije ili tri čaše dnevno, bez obzira na obrok.
Kako se inače možete brzo oporaviti od prehlade?
Dodatni pomoćnici brzog oporavka su luk i češnjak. Ne samo da se mogu konzumirati unutar hrane, nego i ostaviti narezane u sobi. Oni sadrže mnogo fitoncida koji će dezinficirati zrak. S istom svrhom vrlo je korisno provjetravanje prostorije i redovito mokro čišćenje.
Jednako je važan i stav bolesne osobe. Uostalom, ako ne vjerujete u uspjeh brzog oporavka od prehlade, tada će svaki lijek djelovati na pola snage.
Kako se brzo oporaviti od prehlade - to će pomoći za 1 večer
Često se događaju prehlade. Oni su popraćeni neugodnim manifestacijama i značajno smanjuju kvalitetu života. Kako bi se nosili s patologijom i spriječili razvoj opasnih komplikacija, potrebno je pravovremeno djelovati.
Dakle, kako se brzo oporaviti od prehlade?
Suština patologije
Hladnoća naziva bilo koju respiratornu patologiju koja se razvija kao posljedica hipotermije, slabljenja imunološkog sustava i kontakta s bolesnom osobom. Ako se utvrdi da je uzrok bolesti virus, to se naziva ARVI.
Budući da obična prehlada može imati različitu prirodu i uzroke pojave, klinička slika bolesti može se razlikovati. Međutim, postoje uobičajeni simptomi:
Kako bi se uklonila prehlada u 2 dana, potrebno je odmah poduzeti mjere. Ako se to ne učini, patologija može biti odgođena ili čak dovesti do komplikacija.
Opće preporuke za oporavak
Da biste se brzo oporavili i spriječili pojavu slabosti nakon prehlade, tijekom razdoblja bolesti morate slijediti niz preporuka:
- Uskladite se s krevetom. Tijelo ulaže dosta napora u borbu protiv bolesti, pa se treba dobro odmoriti. Ako nastavite normalno živjeti, postoji rizik od komplikacija - patologija živčanog sustava, probavnih organa, srca i krvnih žila.
- Pijte puno. Zbog toga će biti moguće ukloniti produkte raspadanja patogenih uzročnika i ojačati imunološki sustav. Preporučljivo je koristiti kompot od sušenog voća, infuzije ljekovitog bilja - lipe, kamilice, nevena. Ne manje korisna pića iz bobica - malina ili ribizla.
- Pratite dijetu. Iz prehrane treba isključiti masnu, začinjenu, prženu hranu. Osnova prehrane treba biti lagana hrana na pari. Također vrijedi uključujući u izborniku mliječnih proizvoda, niske masnoće bujona, kuhano povrće, žitarice. Liječnici savjetuju da se u potpunosti napusti uporaba alkohola, kave i pušenja.
- Udišite udisanje, često provjetravajte prostoriju, hodajte na svježem zraku.
Lijekovi za brz oporavak od prehlade
Da biste u kratkom vremenu izliječili prehlade, morate uzeti posebne lijekove. Specifičnu tvar bi trebao odabrati liječnik, ovisno o kliničkoj slici bolesti.
Simptomatski lijekovi
Za prehlade, korisno je piti posebne čajeve. Oni vam omogućuju da uklonite glavobolje, bolove u tijelu i groznicu. Međutim, uz uzrok prehlade, takva sredstva ne mogu se nositi. Obično se preporuča uzeti 2-4 vrećice dnevno ne više od 3-5 dana.
Možete popiti ove lijekove:
- Fervex. 1 vrećica sredstava pomiješana s toplom vodom i odmah popiti. Preporučuje se piti 2-3 vrećice dnevno. Preporučljivo je to učiniti između obroka. Nemojte prekoračiti dozu od 4 vrećice dnevno.
- Farmatsitron. 1 vrećicu treba miješati s toplom vodom i piti. Pijte s razmakom od 3-4 sata. Maksimalni dnevni volumen je 3 vrećice. Alat je propisan za odrasle i djecu nakon 14 godina. Lijek je zabranjeno koristiti više od 5 dana.
imunomodulatori
Ovi alati povećavaju tjelesnu obranu i pomažu ubrzati proces ozdravljenja. Najučinkovitije su sljedeće:
- Tsikloferon. Ovaj alat ima širok spektar djelovanja i ne šteti zdravlju. Zato što je propisana djeci starijoj od 4 godine. U dobi od 4-6 godina propisana je 1 tableta dnevno, u 6-11 godina, doza se povećava na 2 tablete dnevno. Nakon 12 godina, dopušteno je uzimati 3 tablete. Odrasli obično uzimaju 2-4 tablete. Terapija traje 10-20 dana - sve ovisi o težini bolesti.
- Amiksin. S razvojem prehlade za odrasle bolesnike propisano je 6 tableta. U prva 2 dana dnevno se propisuje 1 tableta. Tada se preporuča uzeti 1 tabletu svaka 2 dana.
Lijekovi za rinitis, kašalj i grlobolju
Simptomi koji često prate prehladu trebali bi se eliminirati odvojeno. Nanesite kapi i sprejeve za borbu s prehladom, preporučljivo je uzeti sirup za terapiju kašlja. Kako se nositi s upaljenim grlom, koristite različite bombone i mješavine.
Da bi izliječili kašalj, često koriste sinodu. Djeci starijoj od 13 godina i odraslima daje se 3 male žlice tri puta dnevno. Djeci od 3 do 6 godina prikazana su 1 mala žlica lijeka tri puta dnevno. U 6-12 godina, 2 male žlice se propisuju 3 puta dnevno. Za mlađu djecu liječnik preporučuje uporabu i doziranje.
Osim toga, za liječenje kašlja upotrebom takvih tvari:
Da biste se nosili s prehladom, trebate koristiti Naphthyzinum. Odrasli imenuju 1-2 kapi sredstava. Pokopani su 2-3 puta dnevno. Djeca ubrizgavaju 0,05% -tnu otopinu lijeka 1-2 puta dnevno. Jedna doza - 1-2 kapi.
Kako se nositi s upalom grla, možete koristiti razne bombone - na primjer, Strepsils. Djeca nakon 5 godina i odrasli bolesnici trebaju rastopiti 1 komad s pauzom od 3-4 sata. Ne preporučuje se koristiti više od 8 komada dnevno.
Osim toga, postoje mnogi lijekovi koji pomažu nositi se s nelagodom u grlu:
Vitamini za brz oporavak imuniteta
Vitamini mogu pomoći ubrzati proces ozdravljenja. Naravno, oni neće dopustiti da se hladi preko noći, ali će značajno poboljšati prognozu. Poželjno je dobiti vitamine iz hrane. Međutim, ponekad to nije dovoljno. Kako bi se nosili s problemom, propisati takve tvari:
- Vitamini D. Ovaj se element smatra sastavnim dijelom metabolizma fosfora i kalcija. To je vrlo važno za prehlade.
- Vitamini iz skupine B. Poboljšavaju ulazak u krv drugih korisnih elemenata. Ove tvari stimuliraju proizvodnju antitijela koja osiguravaju visoku aktivnost imunološkog sustava.
- Vitamin C. Tvar se brzo nosi s patogenima i osigurava imunitet, što pomaže u suočavanju s prehladom.
- Vitamin E. Lijek pomaže u suočavanju sa slobodnim radikalima.
Učinkoviti anti-hladni folk lijekovi
Da biste ubrzali proces ozdravljenja, morate primijeniti domaće recepte. Naravno, oni neće dopustiti da se nose s hladnom u jednoj večeri, ali će poboljšati prognozu. Najučinkovitija sredstva uključuju sljedeće:
- Kupke za stopala. Ovo je brz način da se nosite s prehladom. Posebno učinkovita je kupka s gorušicom. To će zahtijevati 1 veliku žlicu suhog praha i 5-7 litara vruće vode. Sastojke treba miješati u zdjelici i umočiti u tekuće noge. Držite dok se voda ne ohladi. Potom ih temeljito obrišite ručnikom i stavite na tople čarape.
- Đumbir. Korupac samljeti s ribežom. Na 3-4 male žlice znači da trebate dodati 1 litru kipuće vode. Također u sastavu, možete dodati razne začine - med, klinčiće, anis. Spreman za piće je izvrstan lijek za prehlade.
- Čaj od kamilice. Ovo je izvrsno piće koje ima protuupalna svojstva. Može se pomiješati s lipom i medom. Za pripremu sredstava, potrebno je uzeti 1 malu žlicu limete i kamilice, dodati 250 ml kipuće vode i ostaviti 20 minuta. Stavite žlicu meda i zagrijte. To bi trebalo raditi 2-3 puta dnevno.
- Propolis. Da biste napravili zdravo piće, dodajte malo propolisa na čašu vrućeg mlijeka. Nastala tekućina treba odmah popiti i otići u krevet. Ujutro će biti olakšanja. Također na temelju propolisa, možete napraviti grlo za grlo.
- Đumbir čaj. Ovo piće ima izražen učinak zagrijavanja. Na 250 ml kipuće vode potrebno je uzeti pola male žlice đumbira, žlicu soka od limuna i istu količinu meda. Također je moguće dodati metvicu u piće. Za čašu kipuće vode potrebno je uzeti 3-4 kriške đumbira.
- Kompot iz sušenog voća. Ovo je koristan proizvod koji ima tonički učinak i učinak omekšavanja. Za njegovu proizvodnju zahtijeva kruške, jabuke. Također možete uzeti šljive, trešnje, marelice, jagode. Suho voće treba temeljito oprati, napuniti vodom i kuhati kao običan kompot. Nakon kuhanja, treba ga infundirati.
- Infuzija pasa. Ovaj alat nosi sa žeđom, ima protuupalno djelovanje i sadrži mnogo vitamina C. Za piće, potrebno je samljeti 3 velike žlice bobica, dodati 500 ml kipuće vode i ostaviti cijelu noć. Ujutro procijedite i popijte pola čaše prije jela. Možete staviti malo meda u proizvod.
- Mlijeko s medom. Ovo piće također se nosi s prehladama. Za njegovu proizvodnju na 1 čašu mlijeka potrebno je uzeti 1 malu žlicu meda. Za povećanje učinkovitosti pića pomoći će dodati uobičajeni maslac. Ovaj proizvod djeluje umirujuće na grlo i odličan je kod kašljanja. Preporučuje se konzumiranje napitka u toplom izgledu.
- Sok od brusnica. Ova bobica ima izražena protuupalna i baktericidna svojstva. Osim toga, sadrži mnogo vitamina C. Za pripremu soka, brusnice se moraju miješati sa šećerom u omjeru 3: 1. Zatim uzmite 2 velike žlice smjese, dodajte 500 ml tople vode i dobro promiješajte. Zdravo piće je spremno.
- Čaj s lipom i malinom. Ovi proizvodi uspješno se nose s prehladama. Imaju antipiretična svojstva, uklanjaju upalu i imaju dijaforetični učinak. Za izradu sastava potrebno je uzeti 1 malu žlicu maline i što više lipa, dodati 250 ml kipuće vode, pokriti i ostaviti 20 minuta. Procijedite i uzmite toplinu.
prevencija
Da biste spriječili razvoj prehlade, morate slijediti ove preporuke:
- povećati unos hrane s vitaminom C - za to je potrebno uključiti mnogo povrća i voća u prehranu;
- baviti se sportom - pomoći će vam da savršeno osnažite imunološki sustav;
- koristiti veliku količinu tekućine - to će pomoći u uklanjanju otrovnih tvari iz tijela;
- posjetite kadu ili saunu - ovaj postupak ima pozitivan učinak na zdravlje i uništava mikrobe;
- Izbjegavajte stresne situacije - pozitivan stav će osigurati dobro zdravlje.
Sada znate što učiniti s razvojem prehlade. Ubrzati proces ozdravljenja pomoći će u korištenju posebnih lijekova i učinkovitih popularnih recepata. Također, budite sigurni da se pridržavate odmora u krevetu i pijte puno tekućine. Ako se pojave ozbiljni simptomi, odmah se obratite liječniku.
Kako brzo izliječiti prehladu
Osjećali ste škakljanje u grlu, težinu u glavi, toplo čelo i nosnu kongestiju. Zašto takvi problemi stalno vrebaju u pogrešno vrijeme? Kako ne bi ometali važan projekt na poslu, kako bi se sesija prošla bez dugova, kako ne bi odustali od zanimljivog vikend putovanja - morate znati kako se brzo oporaviti od prehlade.
Nema vremena zažaliti što prevencija hladnoće nije učinjena. Potrebno je brzo odvojiti vrijeme s posla ili škole i započeti hitan unos vitamina C u kombinaciji s narodnim lijekovima.
Da ne biste dugo izgubili radnu sposobnost - trebali biste znati: samo hitno liječenje prehlade učinkovito je u ranim stadijima bolesti.
Hitne mjere pri prvom znaku prehlade
Odrasli će se brzo izliječiti od prehlade samo ako se poduzmu hitne mjere pri prvim simptomima. Sljedeće savjete mogu koristiti samo oni ljudi koji shvaćaju da se njihovo zdravlje pogoršalo zbog elementarnog zanemarivanja: imunitet se nije povećavao s vremenom, tijelo je dobivalo hipotermiju zbog neodgovarajuće odjeće i obuće.
Ako postoji sumnja da ste žrtva epidemije gripe, odmah nazovite liječnika kod kuće, idite u bolnicu i nemojte se liječiti! Nemojte se petljati s ozbiljnim bolestima!
Ovi se savjeti ne mogu koristiti ako je dijete bolesno. Vi ste odgovorni za živote djece, ali ne i za suditi što su bolesni. Samo će specijalist moći ispravno dijagnosticirati: među dječijim bolestima, mnoge bolesti su poznate sa simptomima, poput onih kod prehlade, ali se tretiraju potpuno drugačije.
Kako brzo se riješiti prehlade za odraslu osobu:
- Ako imate blagi oblik prehlade, onda idite do liječnika za bolnicu je pun stajanje u dugim redovima na klinici i pravu priliku da se komplikacija. Stoga, svakako uzmite slobodan dan: uzmite slobodan dan za jedan dan ili ostavite na vlastiti trošak nekoliko dana. Nikada se ne razbolimo na poslu, vaše žrtve nitko neće cijeniti, jer još uvijek ne možete produktivno raditi.
- Kućni tretman za prehlade, počevši s mjerenjem temperature. Pogrešno rade oni koji na prvim znakovima nelagode pokušavaju popiti skupocjen način da ostanu na nogama. Paljenje temperature ispod 38 stupnjeva je stvarno kašnjenje u bolesti za duže razdoblje.
- Učinkovita hladna medicina je vitamin C, on uvijek mora biti u vašem domu za lijekove u obliku tableta ili tableta. Prijem šok-askorbinske kiseline je vrlo važan u početnim fazama liječenja. Ako ne volite lijekove, možete ih zamijeniti citrusima: oko pet naranči ili dva limuna s medom - to je i ukusno i zdravo.
- Hladno liječenje kod kuće bit će uskoro, ako uzmete puno tekućine: apsolutno bilo koje, ali toplo. To je potrebno za ranu eliminaciju toksina iz tijela. Iskoristite prekrasne recepte za piće ispod, koji su ukusni i omogućuju brzo izlječenje za prehladu.
- Najbolji lijek za prehladu je san. Uzimajući topli čaj, pokriven mekom dekom, pokušajte zaspati. Topla čarapa i udobna odjeća pomoći će u dobrom znojenju - nezamjenjivom stupnju u liječenju. Moguće je da kad se ujutro probudite, nećete osjetiti ni najmanji znak da ste se uvečer ozbiljno uznemirili.
Svatko tko želi znati kako se riješiti prehlade trebao bi se uskladiti s brzim rezultatom, a ne postati mlitav. I svakako ne zloupotrebljavajte alkoholna pića.
Ako se sažalite pretjerano: da čak i ako ste gotovo izliječeni, nećete izaći na svjež zrak, bolest će moći zauzeti dugu prirodu.
Kratke šetnje za sve pacijente koji nemaju temperaturu pomažu i moraju biti. Ako se nije uspjelo brzo, tradicionalna medicina nudi razne metode liječenja rinitisa, kašlja i upale grla.
Što piti s prehladom?
Hladno liječenje folk lijekovima je obilno piće koje pomaže eliminirati toksine iz tijela. Kakva će tekućina pomoći učinkovitom oporavku? Nije hladno, ali nije vruće, kako ne bi uzrokovalo komplikacije u upaljenom grlu.
Odaberite opciju za piće koja vam najviše odgovara:
- Infuzija šipka - skladište svih mogućih vitamina.
- Čaj od maline stari je način smanjivanja temperature, bobice se mogu zamrznuti, osušiti ili čak napraviti od džema.
- Pileća juha - kada ne želite posebno jesti za vrijeme bolesti, ovo jelo će i zasititi i dati piti i smanjiti simptome.
- Odrezak od limuna napravljen je od nekoliko limuna i meda. Ovi proizvodi se kuhaju u dva do tri litre vode. Bujon se hladi i ispada prekrasan kompot s visokim sadržajem vitamina.
- Sok od brusnice, ribizle i viburnuma tradicionalno je rusko piće napravljeno od bobica cijenjenih zbog svojih ljekovitih svojstava.
- Toplo mlijeko s medom, maslacem ili sodom.
- Obični čaj s medom. Da biste sačuvali korisna svojstva kako bi ojačali imunološki sustav, morate jesti med sa žlicom i tek tada piti čaj. U vrućoj tekućini otopljeni med više neće biti zarastao.
- Hladan đumbir čaj je popularan lijek u posljednjih nekoliko godina. Poznati začin, koji poboljšava metabolizam tijela, također je poznat po iskašljavajućim, analgetskim, ljekovitim svojstvima.
Kako napraviti ljekoviti čaj od đumbira? Na 0,5 litara kipuće vode, uzme se jedna žličica zelenog čaja i oko tri žlice naribanog đumbira (približno, dio korijena veličine je 3-4 cm), sok limuna se istisne i doda se med. Nakon infuzije i hlađenja, piće je spremno za piće.
Takvi narodni lijekovi za prehlade mogu se pripremiti bez problema, ne zaboravite na njih, ali oslanjanje samo na njih također je nepromišljeno. Naravno, nije sasvim ispravno smetati liječniku s manjim bolestima, jer u ovom trenutku može biti potreban ozbiljno bolesni pacijent, ali jeste li sigurni da vaše zdravlje nije ugroženo problemima?
Kada ne biste trebali liječiti prehladu kod kuće?
Ako se simptomi bolesti ne smanje na dan ili dva, ostaju nepromijenjeni ili se čak povećavaju, morate nazvati hitnu pomoć ili lokalnog liječnika.
Što vas treba upozoriti:
- visoka temperatura se drži unutar 39 stupnjeva više od tri dana;
- došlo je do teškog kašlja, praćenog piskanjem;
- imate poteškoća s disanjem;
- nemoguće je uzimati hranu i vodu zbog oticanja grla;
- glavobolje muka bez zaustavljanja;
- bolovi u paranazalnim sinusima, očne jabučice;
- smeđa ili zelena s nečistoćom krvi ometa.
Ovo više nije jednostavna prehlada, već ozbiljna bolest. Da biste izbjegli loše posljedice, odmah započnite liječenje koje vam je propisao liječnik.
Nemojte odbiti potrebnu hospitalizaciju. Na račun, svaka sekunda izgubljena u trenutku kada ste mislili da imate banalnu hladnoću. Nikada nemojte samozdraviti i biti zdravi!
Kako brzo izliječiti prehladu za 1 dan
16 prirodnih metoda i alata koji vam mogu pomoći riješiti se prehlade
Kada se prehladite, osjećate se umorno i umorno. Vaše grlo je bolno ili bolno, nos vam je blokiran; ponekad se osjećate vruće i čak možete postati crvene; u drugim slučajevima možete imati zimice, bolove i drhtanje u vašem tijelu. Imati sve te simptome prehlade može biti vrlo neugodno jer uzrokuje nelagodu i ometa vaš svakodnevni život.
Dobivanje osloboditi od prehlade je također vrlo teško, kao i većina liječnika propisuju samo lijekove koji snižavaju visoku tjelesnu temperaturu ili, najviše, krevet ostatak.
Kako brzo izliječiti hladnoću kod kuće u jednom danu? U ovom članku ćemo raspraviti 16 prirodnih metoda i alata koji vam mogu pomoći da se riješite prehlade. Svi ti vremenski testirani alati rade učinkovito i brzo, tako da se možete osjećati bolje sljedećeg dana.
Što je hladnoća i kako se razvija?
Svaka osoba se ponekad ohladi. Djeca obično pate od prehlade do 6-8 puta godišnje zbog slabijeg imunološkog sustava. Mi patimo od prehlade zbog mikroskopskih mikroorganizama, nazvanih mikrobi, koje unosimo u tijelo s kontaminiranih površina, kao što su ručke na vratima, ili čak tresući ruke zaraženim osobama.
Obična prehlada je zarazna bolest koja se može širiti od osobe do osobe. Kašalj i kihanje uzrokovani prehladama šire bakterije i viruse koji su uzrokovali ovu bolest, što rezultira širenjem infekcije (posebno u jesensko-proljetnom razdoblju).
Virusi također ulaze u tijelo kroz iskašljaj, pljuvačku i nosnu sekreciju. Ako dodirnete lice, oči ili usta zaraženim rukama, ti mikroorganizmi ulaze u vaše tijelo kroz te otvore. Glavni tip uzročnika koji uzrokuju prehladu su rinovirusi.
Naši organizmi imaju sposobnost da se brzo bore protiv većine patogena; Međutim, u nekim slučajevima oni se ne mogu odmah nositi s infekcijom koja uzrokuje simptome prehlade, kao što su:
- glavobolja
- zimica (drhtanje tijekom groznice)
- curi nos
- nazalna kongestija
- grlobolja
- kašalj
- Tjelesna temperatura povećana
- opća slabost
- bol u mišićima
- umor
Ponekad uobičajena prehlada može biti komplicirana i pretvoriti se u bakterijsku infekciju, kao što je infekcija uha, upala pluća ili infekcija strep grla. Ove se infekcije moraju liječiti antibioticima. Simptomi prehlade mogu se pojaviti 12-72 sata nakon infekcije.
Tko može prehladiti?
Skoro svaka osoba povremeno pati od prehlade. Međutim, osobe s slabijim imunološkim sustavom češće su inficirane. Djeca školske dobi imaju veću vjerojatnost prehlade, jer su u bliskom kontaktu s drugom zaraženom djecom. Stariji ljudi sa slabijim imunitetom također mogu imati prehladu do 3-4 puta godišnje.
Standardno hladno liječenje
Većina zdravstvenih djelatnika obično preporučuje pijenje puno tekućine i držanje u krevetu kako bi se riješili prehlade. Antipiretici mogu biti propisani i vama ili vašem djetetu. Ako je obična prehlada izazvala komplikacije u obliku bakterijske infekcije uha ili sinusitisa (frontalni sinusitis, sinusitis, itd.), Liječnik može propisati antibiotike.
Kako brzo izliječiti prehlade prirodnim lijekovima kod kuće
Razgovarajmo sada o tome kako brzo i učinkovito liječiti prehladu kod kuće.
1. Povećajte unos vitamina C.
Vitamin C je antioksidativni vitamin koji pojačava imunitet i bori se protiv štete koju uzrokuju toksini i zagađivači uzrokovani slobodnim radikalima. Redoviti unos vitamina C može pomoći u borbi protiv prehlade, gripe i drugih kroničnih infekcija.
Istraživanja su pokazala da visoka doza vitamina C do 2000 mg dnevno može pomoći u borbi protiv bronhitisa. Na prvi znak bolesti uzmite vitamin C i nastavite ga uzimati nekoliko dana, iako se osjećate bolje. Ako se pojavi proljev, smanjite dozu i uzmite do 1000 mg dnevno dok se ne osjećate bolje.
2. Pijte sok od limuna
Sok od limuna jedan je od najboljih prirodnih lijekova za prehladu, a konzumiranje soka od limuna ili limete bogate vitaminom C pomoći će vam da brzo izliječite prehladu.
- Na prvi znak prehlade, istisnite cijeli limun u čašu tople vode i tamo dodajte malo meda. Popijte ovo piće najmanje 6 puta dnevno dok se ne osjećate bolje. Sok od limuna smanjuje toksičnost u tijelu i jača imunološki sustav, koji počinje učinkovitije boriti se protiv bakterija i virusa. Pomaže smanjiti trajanje prehlade, a vi se počnete osjećati puno bolje.
- Također možete koristiti pržene limone kako biste izliječili prehladu 1 dan. Samo pecite 2-3 limuna u vrućoj pećnici dok se koža ne napukne. Nakon što je ovo počelo, izvadite sok i zasladite ga medom. Pijte žličicu tog lijeka prije jela i ponovno prije spavanja brzo izliječite prehladu i kašalj. Uz vrlo jaku hladnoću, uzmite zaslađeni sok od limuna 3 puta dnevno.
- Za groznicu i groznicu, izrežite pola tuceta limuna. Dodajte kriške u kipuću vodu. Kuhajte smjesu najmanje 30 minuta. Procijedite. Pjevajte jednu žličicu juhe od limuna svaka dva sata dok hladnoća ne nestane.
3. Jedite vruće juhe
Ako ne znate kako izliječiti prehladu u jednom danu, možete koristiti tu provjerenu metodu. Možete jesti domaću vruću juhu koju želite, ali češnjak i pileća juha najbolje rade.
Juha od češnjaka
Češnjak ima antimikrobna svojstva koja vam pomažu u suzbijanju patogena koji uzrokuju prehladu. Češnjak također ima antiseptička i antispazmodična svojstva. Njegova uporaba smanjuje bolove i bolove koji se obično javljaju na početku prehlade. Evo recepta za juhu od češnjaka:
sastojci:
- 2 litre piletine ili povrća
- 8-10 oguljenih i usitnjenih češnjaka češnjaka
- 2-3 žlice maslinovog ulja
- 3 srednje velika luka (sitno sjeckana)
- 2 glave klinčića (začin)
- ½ tsp mljevene dimljene paprike
- 5 grančica timijana
- 2 lovora
- 3 srednje rajčice (sjeckana)
- ocat sherry
Način pripreme:
- Zagrijte ulje u tavi. Dodajte češnjak i pržite dok ne postane smeđe. Sada možete ukloniti češnjak iz ulja.
- Dodajte luk ovom ulju. Pržite dok ne postane smeđa. U tom trenutku možete ponovno dodati češnjak, nakon što ga pretvorite u pire s žlicom ili miješalicom.
- Dodajte preostale začine i rajčice i pržite.
- Nakon što su rajčice mekane, dodajte juhu od piletine / povrća.
- Kuhajte 30 minuta.
- Dodajte sherry ocat u juhu da biste dobili poseban okus.
- Pijte juhu 3-4 puta dnevno kako biste se brzo riješili prehlade.
Osim korištenja juhe od češnjaka, možete uključiti i češnjak u sva vaša jela. Ako možete tolerirati njegov okus, možete konzumirati i sirovi češnjak.
Pileća juha
Također možete piti pileću juhu na početku prehlade. Zapravo: pileća juha je jedan od najboljih narodnih lijekova za suzbijanje prehlade i kašlja. Ovaj lijek je čak korišten u starom Egiptu kako bi se spriječile groznice i prehlade. Iako njezina uporaba ne može izravno izliječiti ovu bolest, sigurno će vam pomoći da se bolje osjećate.
Činjenica je da kada ste bolesni, ne želite ništa jesti. Nakon što pijete juhu od piletine, možete zadržati razinu šećera u krvi u normalnom rasponu. To će vam pomoći da se osjećate bolje, kao i dajte svom tijelu energiju za borbu protiv infekcija. Od pileće juhe možete napraviti hladnu medicinu dodavanjem drugih sastojaka kao što su đumbir, češnjak i ljute paprike, koje poboljšavaju cirkulaciju krvi i potiču vaše bijele krvne stanice.
4. Ginger
Kao i češnjak, đumbir je još jedan veliki prirodni lijek koji može smanjiti trajanje prehlade. Đumbir će vam također pomoći ako imate grlobolju ili kašalj. Izrežite svježi korijen đumbira i dodajte ga u šalicu vruće vode. Dodajte malo javorskog sirupa, meda ili stevije da zasladite čaj. Pijte ovaj prekrasni hladni čaj 3-4 puta dnevno dok se ne osjećate bolje. Đumbir ne samo da se bori protiv simptoma prehlade i djeluje kao dekongestiv; To je također odličan način opraštanja probavne smetnje.
5. Udisanje pare
Kako izliječiti prehladu i prehladu u jednom danu? Zajedno s drugim sredstvima navedenim u ovom članku, pomoći će vam inhalacija pare. Ovo je fantastičan način da biste dobili osloboditi od nosna kongestija koja obično prati hladno. Da biste to učinili: kuhajte vodu, stavite 2-3 kapi ulja eukaliptusa u kipuću vodu, nagnite lice preko posude s kipućom vodom, pokrijte glavu ručnikom i udišite vruće pare 10 minuta. Udisanje pare pomoći će vam da se oslobodite upale grla, curenja iz nosa i uporne nazalne kongestije.
6. Pijte puno tekućine.
Vaše tijelo koristi tekućine za borbu protiv infekcija. Stoga pijte barem 8-10 čaša svježe, bistre vode svaki dan, a još više na dane kada ste bolesni. To će vam pomoći da se riješite bakterija i virusa kroz znoj i urin. Nemojte piti zaslađena gazirana pića i voćne sokove. Šećer smanjuje imunitet, što dodatno slabi vaše tijelo. Također možete piti biljne čajeve koji bi trebali biti bez kofeina.
7. Uzmite Echinaceu
Ako želite naučiti kako liječiti prehlade s narodnim lijekovima, koji također rade glatko, pokušajte s Echinaceom. Echinacea je jedan od najboljih biljnih lijekova za prehladu, kašalj i viruse gripe. Danas je ehinacea dostupna u nekoliko oblika, kao što su čaj, tinkture ili pilule. Nemojte uzimati ehinaceu više od 12 tjedana.
Bolesnici s autoimunim bolestima, kao što su sustavni eritematozni lupus ili multipla skleroza, trebali bi izbjegavati uzimanje Echinacee. Također izbjegavajte korištenje lijekova na temelju ove biljke ako ste alergični na kamilicu ili druge slične biljne obitelji.
8. Spavajte s povišenom glavom.
Kada imate začepljen nos, može ometati vaš san. San s povišenom glavom može vam pomoći da lakše dišete. Također možete koristiti ovlaživač zraka u spavaćoj sobi kako bi nosni prolazi bili suhi, što će također pomoći u oslobađanju sputuma i brzom oporavku. Upotrijebite dva ili tri meka jastuka ili podignite krevet nekoliko centimetara kako bi sluznica učinkovitije napustila nos.
9. Isperite vrat slanom otopinom.
To je najbolji način da se riješite upale grla koje prati prehladu. Prokuhajte malo vode i dodajte joj žličicu morske soli. Vrelu vodu otopite hladnom vodom kako bi otopina za ispiranje bila topla. Ispirati grlo s ovom otopinom tri puta dnevno - to će pomoći eliminirati sputum, smanjiti bolove i upalu grla. Međutim, ako je infekcija prodrla duboko u tkivo krajnika, grgljanje će imati malo koristi.
10. Koristite Neti Pot
Da biste uklonili kongestiju nosa i zagušenje sluzi i gnoja u sinusima, možete koristiti neti znoj koji se koristi za pranje nosa. Napunite neti lonac s toplom vodom i dodajte čajnu žličicu soli. Sagnite glavu na desnu stranu, stavite nos u lijevu nosnicu i počnite sipati vodu u nju. Voda treba teći iz suprotne nosnice. Učinite isti postupak s druge strane. Možda ćete morati pravilno vježbati pomoću neti znoja. Nakon nekoliko pokušaja postat ćete stručnjak! Redovito koristite neti znoj tako da se vaši nosni putevi i sinusi očiste od sluzi.
11. Pijte biljne čajeve
Mnogi biljni čajevi mogu brzo ublažiti simptome prehlade.
- Čaj s licorice. Fantastičan alat koji pomaže brzo izliječiti prehladu. Slatki okus ima slatki okus, ali prirodni šećer povećava energiju, smanjuje upalu grla i također potiskuje refleks kašlja. Napravite čaj slatkim, prokuhajte vodu, ulijte u šalicu i dodajte čajnu žličicu korijena sladića. Neka čaj stoji nekoliko minuta, nakon čega ga možete popiti. Pijte najmanje 2-3 šalice ovog čaja u jednom danu.
- Čaj od timijana (timijan). Ovaj izvrstan biljni lijek također pomaže u borbi protiv kašljanja. Majčina dušica je bogata antimikrobnim spojevima i ima ekspektorans koji uklanja sputum i sluz. Opušta dišne putove i mišiće grla, smanjujući time kašljanje. Za pripremu čaja od timijana, kuhajte malo vode. U vodu dodajte ½ čajne žličice sušenog lišća timijana. (Pobrinite se da kupite ljekovitu majčinu dušicu (timijan), a ne začin, koju možete kupiti u redovitim prodavaonicama hrane!). Pokrijte šalicu poklopcem, ostavite da se kuha 10 minuta i napinite. Pijte ovaj čaj tri puta dnevno tri dana ili dok vam hladnoća ne nestane.
- Čaj od mente Izvrstan za liječenje prehlade i gripe.
- Čaj s kaduljom. Ovo je dugogodišnji njemački lijek za brz oporavak od prehlade. Prokuhajte malo vode i ulijte je u šalicu. Stavite prstohvat suhe kadulje u vodu, pokrijte šalicu tanjurićem i ostavite 5 minuta. Sladite medom i popijte ovaj čaj prije spavanja. Unatoč brzom ublažavanju simptoma prehlade, učinite to 2-3 noći dok bolest ne prođe.
- Čaj s stolisnikom. Još jedan nevjerojatan alat za brzo liječenje prehlada.
- Čaj s buhačom. To je vrlo dobar prirodni lijek za suočavanje s prehladama i kašljanjem, osobito noću. Uzmite čajnu žličicu buhača, stavite u čašu i ulijte kipuću vodu. Neka čaj stoji 10 minuta. Pijte vruće.
- Čaj od lišća jagode. Ovaj čaj također pomaže u brzom uklanjanju simptoma prehlade.
- Čaj s monarhom Ovaj lijek su stoljećima koristili domaći Indijanci iz Sjeverne Amerike u borbi protiv prehlade i kašlja. Ulijte 2-3 čajne žličice suhog lišća monarde uz čašu kipuće vode i pustite da se skuha. Popijte šalicu ovog čaja 3 puta dnevno.
12. Koristite soda za pečenje.
Soda za pečenje je jedna od najboljih prirodnih lijekova koji vam mogu pomoći da se brzo riješite prehlade. Možete koristiti soda za pečenje u borbi protiv prehlade na različite načine. Na primjer:
- Možete dodati malo sode i soli u toplu vodu i koristiti ovu otopinu kao ispiranje nosa. Jednostavno napunite čistu špricu ovom otopinom i isperite nosnice. To će vam pomoći da se riješite alergena, poput plijesni i prašine, što može uzrokovati simptome prehlade.
- Također možete piti toplu vodu s dodatkom sode bikarbone kako bi unutarnji okoliš tijela postao alkalniji. Kada se pH vašeg tijela pomakne na alkalnu stranu, pomaže joj da se učinkovitije bori protiv upala i infekcija.
- Također možete ispirati grlo vodom koja sadrži žličicu sode bikarbone i 2 tablete aspirina. Gargling s ovim rješenje barem 3-4 puta dnevno pomaže da se brzo riješiti prehlade, kašlja i gripe.
13. Napravite trljanje grudi s eteričnim uljima.
Kupite kvalitetna eterična ulja kao što su kamfor, eukaliptus i mentol. To su prirodni dekongestivi koji mogu pomoći osobama s kroničnim prehladama. Pripremite se sredstvom za trljanje prsa dodavanjem ovih eteričnih ulja. Ako su ulja visoko koncentrirana, mogu nadražiti kožu; stoga prvo pokušajte staviti malu kap na zapešće i pričekajte 30 minuta. Ako koža ne pokazuje znakove iritacije, možete sigurno koristiti ta ulja. Prije nanošenja smjese na čelo i prsa, ulja također možete razrijediti pomoću nekih baznih ulja, kao što su kokosovo ili kukuruzno ulje. Također se primjenjuju na sljepoočnice, ispod nosa, na pulsirajuće točke i vrat.
14. Koristite luk
Luk i sok od luka su izvrstan alat za brzo liječenje prehlada kod kuće.
- Možete napraviti oblog od luka, pržiti u maloj količini ulja i prethodno osušiti. Nanesite oblog na prsa. Kada koristite ovaj alat, održavajte svoje tijelo toplim. Često mijenjajte obloga. Također možete staviti sok od luka na čelo i prsa. Česta uporaba soka od luka je također dokazani prirodni način za sprječavanje prehlade.
- Drugi način za korištenje luk za brzo olakšanje od hladnoće je udisati s lukom. Dodajte zdrobljene komade vrućoj kipućoj vodi i prokuhajte dok miris luka ne počne istjecati iz vode. Napravite vodu iz peći. Nagnite se iznad lonca s vodom i pokrijte glavu ručnikom. Udahnite paru luka 10 minuta. Ovaj alat će vam pomoći da dobro spavate noću i brzo se oslobodite simptoma prehlade.
15. Koristite ocat
Ocat je izvrstan lijek za uklanjanje zagušenja sinusa. Udahnite pare octa zagrijavanjem u tavi. To će odmah ukloniti blokadu sinusa. Također možete piti jabučni ocat miješanjem 1 čajna žličica ovog proizvoda s čašom tople vode i meda nekoliko puta dnevno kako biste se brzo riješili prehlade. Pobrinite se da odaberete samo organski, nefiltrirani i sirovi jabučni ocat. To će uravnotežiti pH tijela i ukloniti upalu.
16. Koristite kurkumu
Kurkuma pomaže u borbi protiv upale, sprečava prehlade i kašlja, pa čak i sprječava rak. Postoji nekoliko načina da se kurkuma koristi za borbu protiv prehlade:
- Uzmite žličicu kurkume i pomiješajte s čašom toplog mlijeka. Tu smjesu možete zasladiti šećerom ili medom. Pijte ovaj lijek prije spavanja kako biste se riješili prehlada i kašlja tijekom noći.
- Možete zapaliti komad korijena kurkume i udahnuti dim koji dolazi iz njega. Ovaj lijek potiče iscjedak iz sputuma i sluzi, smanjujući kongestiju nosa uzrokovanu običnom prehladom.
- Jedite malo meda pomiješanog s čajnom žličicom kurkume svakih nekoliko sati kako biste smanjili kašalj, prehladu i gripu. Ovaj lijek uklanja nakupljanje sluzi u bronhima.
- Napravite sredstvo za trljanje grudima izrađeno od mljevenog kurkuma, gheea i crnog papra. Nanesite ovu smjesu na područje prsa i grla. To će brzo izliječiti iritaciju u bronhijama i očistiti nakupljanje sluzi u prsima.
izvor
Nema povezanih postova.
Kliknite "Like" i dobijte samo najbolje postove na Facebooku