Solna otopina za pranje nosa kod djece kod kuće.
Ispiranje nosa fiziološkom otopinom prvi je savjet koji liječnici daju kada začepljenje nosa ili oticanje nazofarinksa.
U svakoj ljekarni naći ćete najmanje deset vrsta nazalnih pripravaka na bazi soli, ovdje možete pronaći kapi, sprejeve, otopine za inhaliranje, pa čak i solne svjetiljke.
I postavlja se (solni tuš - pranje nosa i nazofarinksa) praktički na sve: od novorođenčeta do trudnica.
Što je tako posebno u rješenju soli i je li moguće sada pripremiti ovo čudo rješenje i shvatit ćemo ga.
Indikacije za ispiranje nosa slanom vodom
Solni tuš se koristi i za liječenje i za prevenciju.
Glavni pokazatelji su alergijski rinitis, sinusitis, sinusitis, adenoidi, polipi.
Ispiranje nosa - to je jedan od tradicionalnih higijenskih proizvoda, a kada se koristi slanica umjesto obične vode, učinkovitost postupka povećava se nekoliko puta.
Liječnici savjetuju da se ujutro tušira sol svaki dan.
Što se tiče alergija, fiziološka otopina je lijek u borbi protiv alergena koji se talože na zidovima nazofarinksa.
Operite nos neće biti suvišno, i ljudi koji rade na gradilištu ili u drugim prašnjavim uvjetima.
Solna otopina je funkcionalna u slučaju curenja iz nosa, pomaže pri uklanjanju nakupine sluzi i pranju bakterija.
Usput, svakodnevno pranje nosa slanom vodom pomoći će smanjiti rizik od dobivanja gripe ili ARVI.
Značajke otopine soli
Što je tako posebno u slanoj vodi, i koji je njezin mehanizam djelovanja?
- Čišćenje. Glavni zadatak slane vode je čišćenje. Čista voda može se nositi s redovitim ispiranjem, ali slanoj vodi je idealan pomagač, jer je sličan sastavu prirodnoj tekućini u tijelu. Otopina ispire sluz, uključujući i otvrdnute kore, koja dobro omekšava i potiče uklanjanje bakterija i iritantnih čestica.
- Oporavak. Solna otopina potiče zacjeljivanje nazofaringealne sluznice. Sjetite se kako morska voda blagotvorno djeluje na vašu kožu, baš kao što slano djeluje u vašem nosu.
- Povećajte ton. Sol djeluje povoljno na kapilare unutar dišnog organa, tonizira ih i jača.
- Zaštita. Nakon čišćenja, povećava se kretanje prirodne sluzi, poboljšava rad epitelnih stanica, a time i zaštitna barijera sprječava ulazak bakterija i virusa u tijelo.
- Protuupalni učinak. Čišćenje i ispiranje bakterija, fiziološka otopina, čime se eliminira uzrok upalnih procesa.
Naravno, sol nije jedina komponenta koja se koristi za ispiranje nosa.
Međutim, za razliku od biljnih izvaraka, fiziološka otopina ima duži rok trajanja, a priprema traje nekoliko minuta.
Kontraindikacije za pranje slanom otopinom
Kao i kod bilo kojeg preventivnog ili terapijskog postupka, ispiranje slanom otopinom ima nekoliko kontraindikacija.
Prvi se odnosi na broj ponavljanja tijekom dana.
Za profilaksu potrebno je jednom dnevno isprati nos.
Tijekom tretmana, broj ponavljanja ne bi trebao prelaziti četiri puta, a pranje se ne provodi prije dva sata nakon jela.
Osim toga, neposredno prije izlaska van, postupak nije poželjan, osobito u hladnoj sezoni.
Druga kontraindikacija odnosi se na specifične slučajeve bolesti, i to:
- akutni ili kronični otitis
- česta krvarenja iz nosa
- idiosinkrazija
- obrazovanje u nosu karaktera tumora.
Receptira solnu otopinu s morskom i kuhinjskom soli
Postoji jedno glavno pravilo za pripremu slane otopine kod kuće.
Voda bi trebala biti savršeno čista, isto vrijedi i za posuđe u kojem će se pripremiti otopina.
Možete koristiti kuhanu filtriranu vodu ili negaziranu mineralnu vodu.
- Standardni recept. Za jednu čašu tekućine trebat će vam jedna žličica kuhinjske soli. Miješajte sadržaj stakla dok kristali ne budu potpuno otopljeni.
- Otopina s morskom soli. Omjer otopine je isti: za 1 šalicu vode 1 žlica morske soli. Sama se može kupiti u ljekarni ili supermarketu, a najvažnije je da u kompoziciji nema dodatnih komponenti.
- Otopina s kuhinjskom soli i jodom. Otopini na bazi obične soli možete dodati jednu kap joda. Napominjemo da se jod ne smije dodavati morskoj soli.
- Solna otopina 0,9%. Ovo je poznata fiziološka otopina, koja se u apoteci može kupiti u gotovom obliku, a po mogućnosti i kuha. Postotak soli u vodi je u ovom slučaju niži nego u standardnoj recepturi. Za čašu vode trebat će vam pola žličice soli. To jest, 250 mg tekućine zahtijeva 2,5 g soli.
- Rješenje za bebu. Da bi se pripremilo sredstvo za pranje nosa novorođenčeta, treba smanjiti postotak soli. Tako ćete za čašu tekućine trebati 2 g soli. Neophodno je temeljitije miješati otopinu, preporučljivo je procijediti kroz gazu prije uporabe.
Recepti za pripremu slane otopine mnogo su veći, smatrali smo ih najčešćim.
U ljekarničkim kioscima naći ćete gotove sprejeve ili kapi s dodatnim elementima u tragovima i vitaminskim kompleksima.
Metode za ispiranje nosa fiziološkom otopinom
Isperite nos fiziološkom otopinom na nekoliko načina:
- upotrebom pipete;
- raspršite pomoću raspršivača ili raspršivača;
- koristite krušku;
- koristite štrcaljku bez igle;
- ispiranje nosa posebnim kotlićem;
- utipkajte vodu u dlanove i povucite je nosom.
Što se tiče ove druge metode, postoje neke sumnje. Iako piše veliki broj članaka, ali postoji rizik od infekcije.
U pitanju je sterilnost ove metode. Sve druge metode su alternativne, svaka bira prikladniju opciju.
Jedina iznimka su mala djeca, za pranje nosa koriste ili pipetu ili štrcaljku.
Ako iz određenih razloga odbijete potpuno ispiranje nosa, uobičajena ukapanja slane vode je opcija, iako je njezina učinkovitost znatno niža.
Tehnologija solnog tuširanja
Početni korak bilo kojeg načina ispiranja nosa je priprema otopine u uvjetima apsolutne sterilnosti i priprema raspoloživih alata.
Ako odlučite zakopati svoj nos pipetom ili kruškom, prvo ih morate sterilizirati.
Drugo pitanje je kada i koliko može oprati nos. Ako ispirete nos za profilaktičke svrhe, dovoljno je jednom.
U liječenju sinusitisa ili sinusitisa, možete napraviti do četiri postupka dnevno.
Ponekad se pacijentov nos blokira do te mjere da slanica ne može ući unutra.
U ovom slučaju, preporuča se pre-nosni vazodilatator nosa, a tek nakon probijanja nosa, može se oprati.
Slani tuš treba provoditi u fazama, najprije u jednoj, a zatim u drugoj nosnici.
I sama se tekućina zadržava u sinusu ne duže od 20 sekundi, a zatim se ispuhuje.
U slučaju beba, tekućinu treba povući natrag s kruškom ili posebnom štrcaljkom.
Strogo je zabranjeno izlaziti odmah nakon postupka.
Pranje se provodi nakon jednog do dva sata nakon jela.
Isperite nos slanom otopinom
Posebna pažnja je potrebna za postupak pranja nosa beba.
Međutim, nije preporučljivo odbiti zahvat, budući da dijete s začepljenim nosom jednostavno ne može jesti i gutati, hitno mu je potrebno olakšati disanje.
Ubacivanje nosa u dijete. Možete jednostavno kapati jednu ili dvije kapi fiziološke otopine, a zatim spustiti glavu ispod razine tijela, nakon čega će početi otchyhivat samu sluz.
Možete koristiti štrcaljku bez igle, onda ćete točno znati koliko je otopine palo u nos.
Usput, za pranje je potrebno koristiti 0,9% otopinu soli.
Pranje nosa kruškom. Drugi način je s kruškom.
Potrebno je kapanje djetetova nosa fiziološkom otopinom s pipetom ili štrcaljkom.
Nakon što ste čekali 20 sekundi, usisajte tekućinu s grudicama.
Dobro isperite krušku i sterilizirajte je prije sljedeće uporabe.
U specijaliziranim prodavaonicama naći ćete prikladan aspirator za uklanjanje sluzi iz nosa beba.
Isperite nos slanom vodom do jednogodišnje bebe
U dobi od 12 mjeseci preporučuje se uporaba nazalnih sprejeva.
Solni sprejevi dobro ispiru nazofarinks, postoji jasan broj klikova za svaku dob.
Ova opcija je idealna za preventivne svrhe.
Ako želite provesti postupak pranja, tada morate postupati analogno s djetinjstvom, osim ako je dopušteno postupno povećavati postotak soli u otopini.
Opet, tekućina u nosu se napaja pipetom ili špricom bez igle i izvlači se s kruškom ili aspiratorom.
Isperite nos slanom djecom predškolske dobi
Sa četiri godine možete započeti punu proceduru pranja nosa fiziološkom otopinom.
Za to je potrebno nagibati dječju glavu pod pravim kutom što je niže moguće.
Zatim morate zadržati dah i istisnuti sadržaj štrcaljke u jednu nosnicu.
Tekućina treba teći iz druge nosnice. Premjestite krušku iz nosnica i tek tada se može osloboditi.
Dijete treba puhati nos i ukloniti višak tekućine.
Postupak se ponavlja s drugom nosnicom. Umjesto kruške, možete koristiti poseban čajnik.
Što se tiče postupka “kukavica”, koji nam je poznat iz djetinjstva, može se provoditi samo u zdravstvenim ustanovama i samo od pete godine života.
Dr. Komarovsky o receptu slane otopine za pranje djeteta
Curenje iz nosa simptom je mnogih bolesti. Kod djece je najčešća pojava curenja iz nosa znak virusne infekcije. Postoje i drugi razlozi za pojavu bala, a oni također nisu neuobičajeni za djecu. Međutim, virusi su nenadmašni lideri koji uzrokuju curenje iz vrlo različitih intenziteta. Obično se dobro liječi kod kuće - ubrizgavanje slane otopine. Ali što je to samo rješenje, kako ga pripremiti i kako ga ispravno primijeniti - ne znaju svi. Dr. Komarovsky govori o receptu za slanu otopinu za pranje djeteta.
Trebate koristiti
Kada virusne čestice prodiru u nosnu šupljinu, aktivira se lokalni imunitet. Sluz, koja je obično malo u nosu, počinje se intenzivnije isticala. To je vidljivo golim okom - dijete teče iz nosa. Dodijeljen bez boje, transparentan je, konzistencija je vrlo tekuća.
Bogata nosna sluz ima važnu svrhu - povezuje viruse, usporava njihov daljnji napredak. Osim toga, u nosnoj sluzi sadrži veliki broj posebnih tvari koje mogu neutralizirati viruse.
Ispada da se ne morate boriti s trenutnom gripom ili gripom, oni su nužni za zaštitu tijela. Ali ova sluz može biti opasna za dijete ako počne zgusnuti. To se može dogoditi ako dijete diše suhi, topli zrak, ako pije malo tekućine, ako je soba prašnjava. Ako je temperatura tijela povišena, sluz se još brže suši.
Ujednačene bale, koje ne mijenjaju samo teksturu, nego i boju (primjerice, postaju zelene) izvrsno je plodno tlo za bakterije. Više ne štite od virusa, već samo doprinose pojavi bakterijske (sekundarne) upale. Takav curenje iz nosa je teško liječiti, zahtijevaju se antibiotici.
U sušenje nosne sluzi je od male koristi i za druge dišne organe - bronhije, dušnik, pluća. Virusi slobodno prodiru u ove dijelove dišnog sustava, inficiraju ih, a udisanje nesofisticiranog zraka kroz usta (nos pun guste sluzi) dovodi do isušivanja i bronhijalnog sekreta, što je ne samo bronhitisa različite težine i trajanja, nego i upale pluća.
Jevgenij Komarovski kaže da je zadatak svakog osjetljivog roditelja u samom početnom stadiju spriječiti isušivanje prekomjerne sluzi u nosu. To je ono što solna otopina soli, koja se popularno naziva solna otopina, namjerava pomoći.
Kako god to nazvali, ali prednosti pranja nosa su sjajne:
- sluz u nosu se stalno navlažuje, što sprječava isušivanje;
- oporavak je brži;
- rizik od sekundarne upale, povezane bakterijske bolesti je značajno smanjena;
- roditelji imaju zanimanje koje im daje mogućnost da osjete da ne sede besposleno, već da se stvarno ponašaju prema djetetu;
- Nema nuspojava u otopini soli, nemoguće je dobiti predoziranje, pa je ova metoda prikladna i za novorođenče.
Načelo djelovanja
Formula obične soli poznata je svima iz škole - NaCl. I malo ljudi zna da, u stvari, sol ne sadrži samo natrij i klor, nego i druge korisne minerale - magnezij, kalij, kalcij, cink i niz drugih elemenata. Kod ispiranja slanom otopinom, natrij i klorni ioni, koji su izuzetno važni za normalno funkcioniranje stanica, za distribuciju tekućine u tkivima, ulaze u tijelo. Ovi ioni su važne komponente izvanstanične tekućine.
Solna otopina za pranje nosa djeteta u njegovoj koncentraciji vrlo je blizu koncentraciji soli u krvnom serumu, te ga tijelo ne smatra nečim stranim. Dodatni minerali potiču cilijalne epitelne stanice na aktivniji imunološki odgovor.
recept
Slane otopine za pranje nosa i ispiranje grla mogu se pripremiti samostalno (kod kuće), a možete ih kupiti iu ljekarni. Yevgeny Komarovsky tvrdi da je stjecanje fiziološke otopine - samo pitanje udobnosti za roditelje. Ako je pogodan za njih kupiti gotova rješenja, nema problema, to je jeftin. Ako postoji mogućnost i želja da se pripreme sredstva za samostalno ispiranje - ne bi se trebali pojaviti ni problemi
Možete kupiti farmaceutske kapi barem jednom, jer tada će ostati boca, koja je vrlo pogodna za navodnjavanje sluznice nosa i nazofarinksa. Tada možete u nju izliti kućno rješenje i iskoristiti ga. Iz ljekarni možete kupiti "Aquamaris" ili "Salin".
Kod kuće se vrlo jednostavno priprema izotonična otopina natrijevog klorida (naime, službeno znanstveno ime je slana). Trebat će vam:
- uobičajena kuhinjska sol (1 čajna žličica);
- ohlađena do sobne temperature kipuće vode (1 litra).
Iz ovih sastojaka, otopina se priprema miješanjem, koncentracija soli u kojoj je oko 9 g po litri. U gotovom proizvodu "Salin" koncentracija soli je niža - oko 6,5 g po litri. U otopini ljekovite otopine soli koncentracija soli je na razini otopine za kućanstvo. Koncentrirane otopine soli pripremaju se za vanjsku uporabu kod nekih kožnih bolesti, a slabije otopine su važne za pranje želuca i očiju.
Način uporabe
Operite nos slanom otopinom kako biste postigli terapijski učinak. Kod gripe i akutnih respiratornih virusnih infekcija, Jevgenij Komarovski preporučuje što češće navodnjavanje sluznice nosa - jednu ili dvije kapi gotove farmaceutske otopine u svaku nosnicu (svakih pola sata). Ako dijete zaspi, onda ga probuditi za ukapavanje ili upryzgivaniya nije vrijedno toga, sasvim dovoljno onih postupaka koji će se provoditi tijekom budnog razdoblja.
Ako se odlučite za ispiranje nosa fiziološkom otopinom koju ste sami pripremili, možete upotrijebiti i bocu dozatora (u gore navedenoj dozi). Ako se za ispiranje koristi pipeta, onda morate u svaku nosnicu nazvati cijelu. Ako je pogodnije provesti postupak s štrcaljkom za jednokratnu uporabu, trebate birati oko jedan i pol mililitara kako biste isprali svaku nosnicu. Učestalost pranja je u naznačenoj dozi svakih 30-40 minuta.
Postoji još jedan način pranja nosa, koji se popularno naziva "kukavicom". Često se preporučuje kao fizioterapija za sinusne i neke druge bolesti dišnih organa. Taj je naziv dobio zbog činjenice da prilikom pranja često treba reći "ku-ku". To omogućuje da se grkljan čvrsto zatvori, sprječavajući prodiranje slane otopine i patološki sadržaj nosnih sinusa.
Ako se liječenje sinusitisa odvija u bolnici, pranje se provodi na određeni način - ne bez sudjelovanja liječnika specijalista. Ako je početni stadij bolesti, liječnik dopušteno da se liječi kod kuće i preporučuje se da "kukavica", onda biste trebali zapamtiti postupak.
Za pranje trebat će vam poseban čajnik, koji se može kupiti u bilo kojoj ljekarni. U nedostatku takvog proizvoda, Komarovsky preporučuje korištenje jednokratne štrcaljke.
Djetetova glava treba biti postavljena iznad umivaonika u kupaonici - u položaju malo naprijed s nagibom u stranu (približno 45 stupnjeva). Otopina se lagano umetne u nosnicu, uz postupno učvršćivanje mlaza. Ako je učinjeno ispravno, tada će iz druge nosnice početi izlaziti otopina s fragmentima nosne sluzi, gnojem ili drugim nečistoćama. Zatim se druga nosnica ispere na isti način.
Uopće nije potrebno striktno promatrati dozu kada se koristi fiziološka otopina, jer je u principu nemoguće predozirati. Yevgeny Komarovsky tvrdi da ne postoji sigurniji i učinkovitiji način liječenja prehlade.
Vazokonstriktorne kapljice uzrokuju trajnu ovisnost o drogama, antibiotski lijekovi su potrebni i djelotvorni su samo za bakterijski rinitis, pa čak i za svakoga. A solna otopina, koja se može pripremiti bez dodatnih troškova i u bilo koje vrijeme, ne uzrokuje nikakve negativne posljedice. U isto vrijeme, može se koristiti ne samo za vlaženje sluznica kako bi se spriječilo isušivanje sluzi, već i za uklanjanje nakupljenih ugrušaka, mrtvih stanica, čestica virusa iz nosne šupljine.
Savjeti dr. Komarovskog
Učinkovitost navodnjavanja nosa i nazofarinksa fiziološkom otopinom bit će znatno viša, a oporavak će doći mnogo brže ako roditelji (pored ukapavanja i pranja) poštuju nekoliko važnih uvjeta:
- Soba mora biti mokra i hladna. Temperatura zraka nije viša od 18-20 stupnjeva, a vlažnost zraka je 50-70%.
- Ako se dječja groznica smanjila, potrebno je hodati na svježem zraku.
- Tijekom bolesti dijete treba piti što je više moguće. Pijte treba biti toplo, tako da se brzo upije.
Kako pripremiti otopinu soli, kaže dr. Komarovsky u svom videu ispod.
Otopina soli za ispiranje nosa djeteta
Ispiranje nosa fiziološkom otopinom je prilično jednostavan, ali učinkovit način čišćenja sluznice, sluzi, kore i patogena. Zbog toga se smanjuje edem i upala sinusa kod respiratornih i infektivnih bolesti. Slanica nema gotovo nikakve kontraindikacije, može se koristiti za malu djecu. Saline za pranje nosa djeteta moraju biti pravilno pripremljene. Mora se imati na umu da preslab sastav učinka neće dati, a previše koncentriran može izazvati iritaciju.
Načelo djelovanja
Ponekad se ljudi pitaju zašto se nos pere samo sa slanom otopinom određene koncentracije, a ne samo s prokuhanom vodom. Da bismo dali odgovor, potrebno je malo prekapati u ljudsku fiziologiju.
Hipertonska otopina ima koncentraciju soli od 0,9% ili nešto višu. Takav sastav može povući preko sluzi preko nosa, bez štetnog učinka na bijele krvne stanice i zdravo tkivo. Sastav soli doprinosi stvaranju osmotskog tlaka u nazalnoj šupljini. To dovodi do oštrog gubitka tekućine mikroorganizmima i njihovog uništenja.
Najčešće, izlučivanje iz nosa uzrokovano je virusima, ali nekoliko dana kasnije bakterijska infekcija se pridružuje. U tom slučaju smrad postaje deblji i mijenja boju u žuto-zelenu.
Kako napraviti slanu otopinu za pranje nosa djeteta
Sastav soli gotovo da nema kontraindikacija, pa se može propisati i za dojenčad. Vrlo je važno pravilno pripremiti otopinu soli, inače terapijski učinak može biti slabo izražen. U ljekarni možete kupiti gotov proizvod za pranje nosa, ali košta više.
Priprema ovog alata u uobičajenim kućnim uvjetima neće oduzeti mnogo vremena, a gotovo da i nema troškova. Za pripremu lijeka treba slijediti ovaj recept:
- Kuhajte čašu vode 3 minute.
- Posoliti i temeljito promiješati dok se kristali ne otopi.
- Otopina se ohladi na temperaturu od 37 stupnjeva i koristi se za pranje nosa.
- Rok trajanja lijeka oko sat vremena. Prije svakog postupka treba pripremiti svježi sastav.
Sol se dodaje ovisno o dobi djeteta. Za liječenje djeteta do godinu dana soli, trebate uzeti 1/3 čajne žličice u čaši vode, a djeca do 2 godine uzeti ½ čajne žličice soli. Djeca starija od te dobi i adolescenti pripremaju sastav soli od čajne žličice soli i čaše vode.
Od jakog rinitisa u djece starije od dvije godine, možete koristiti terapijski sastav pripremljen od jednake količine soli i sode bikarbone. Dobro je uzeti morsku sol umjesto kuhinjske soli, ima više korisnih tvari.
Za liječenje djece starije od 7 godina u nastali sastav soli možete dodati 1-2 kapi tinkture alkohola. Ova komponenta ima štetan učinak na viruse i mnoge patogene bakterije.
Kako oprati nos slanom otopinom
Za ispiranje nosa medicinskim sastavom, mogu se koristiti različiti uređaji.
- Posebni čajnici neti, koji se mogu kupiti u ljekarni. Takvi uređaji imaju dug nos s zaobljenim vrhom. Neti se koristi za pranje nosa jogijima.
- Mala gumena štrcaljka s mekanim vrhom.
- Jednokratna štrcaljka bez igle.
- Boce iz pripravaka farmaceutskih soli.
Za ispravan postupak, dijete mora pripremiti aspirator i mekanu pamučnu salvetu da obriše nos.
Neki roditelji koriste staru bocu ljekarničkog lijeka, kao što je Aqua Marisa, da operu bebin nos. U nju se uliva lijek pripremljen kod kuće. Pred-posuda se mora očistiti.
Postupak pranja mlaznice u djece različite dobi nešto je drugačiji. Za dojenčad do jedne godine, takav se postupak češće provodi u ležećem položaju. Mrvice stavite na bok, stavite mali ručnik ispod glave, au nosnicu, koja je viša, ulijte otopinu, dovoljna je 2-3 ml. Nakon toga se ukapljena sluz isisava aspiratorom, a nos se suši vatom i ubrusom. Isti postupak provodi se s drugom nosnicom.
Starija djeca mogu obaviti postupak u uspravnom položaju. U ovom slučaju, djeca do dvije godine, odrasli držati na rukama, podešavanje nagib glave. Klinac se naginje preko malog umivaonika, glava se lagano okreće u stranu. Lijek se ulijeva u gornju nosnicu, a ako je sve učinjeno ispravno, izlazi iz drugog nosnog prolaza. Usta djeteta trebaju biti otvorena.
Dr. Komarovsky vjeruje da je u početnoj fazi prehlade važno ne dopustiti isušivanje sluzi u nosu. To će pomoći upravo slanoj vodi.
Koliko često možete oprati nos djeteta
Preporuča se oprati nos bolesne bebe slanom vodom do 3 puta dnevno. Snažan zanos nije potreban, jer česti zahvati imaju loš učinak na cilijalni epitel.
Možete se poslužiti pranjem izljeva samo 1-2 puta dnevno. Ostatak vremena dovoljno je navodnjavati sluznicu ili ga tretirati vatom natopljenom u sastavu.
Farmaceutski pripravci
Možete kupiti lijekove u ljekarni kako biste oprali bebin nos. U tu svrhu idealan Aqua Maris ili slan. Prvi lijek dostupan je u obliku kapi i spreja. Nije poželjno koristiti sprej za mlađu djecu, jer fina smjesa može dovesti do napada jakog kašlja.
Fiziološka otopina se koristi na isti način kao i otopina pripremljena kod kuće. Za ispiranje nosa, bolje je kupiti slanu otopinu u malim ampulama od 5 ml, a jedna ampula je dovoljna za jedan postupak za malo dijete. Ako je dijete starije od 2 godine, bolje je uzeti izotoničnu otopinu u bočicama od 100 ml.
Nakon ispiranja sluzi nosa kod male djece treba odstraniti aspiratorom ili malom gumenom štrcaljkom. Djeci starijoj treba ponuditi puhanje nosa, a zatim suhu sluznicu suhom vatom.
Ako se postupak provodi ispravno, tekućina mora nasumce istjecati iz druge nosnice. Ali čak i da joj je ušla u usta, nema ništa loše u tome.
Opće preporuke
Za pripremu fiziološke otopine za pranje nosa u kući treba biti u skladu sa svim pravilima asepse i antisepse. Prije kuhanja važno je dobro oprati ruke sapunom i isprati sve potrebne potrepštine vrućom vodom. Osim toga, trebate slijediti ove preporuke:
- Mala djeca bi trebala samo ispirati nos u prisustvu odraslih. Roditelji ne samo da prate ispravnost postupka, nego i da se beba ne guši.
- Nije dopušteno koristiti previše vruću tekućinu za pranje. Vodichka bi trebala biti ugodna temperatura, oko 37 stupnjeva.
- Alkoholna tinktura joda ne može se dodati sastavu u slučaju da dijete ima kronične bolesti štitne žlijezde ili bubrega.
- Ne možete koristiti za pranje nosne šupljine samo prokuhanu vodu. Takvi postupci neće dati nikakav učinak. Kako bi se uklonile kore, bebin nos može se obrađivati s novčanicama umočenim u slanu tekućinu.
- Bebe iz ranog djetinjstva trebaju koristiti običnu kapaljku za ispiranje nosnih prolaza.
- Isperite nos nos samo kad je dobro raspoložen. Neprihvatljivo je provesti postupak plakanja djeteta.
- Rješenje za pranje ne može se dugo čuvati, jer se gubi korisna svojstva. Morate ga kuhati odjednom.
- Morska sol za pripremu terapijskog sastava uzeta je u istim omjerima kao i kuhinja.
Ako se upotrebljava grubo usoljena sol, preporučljivo je prije uporabe procijediti otopinu soli kroz nekoliko slojeva gaze. To će ukloniti neotopljene granule.
Nekoliko kapi limunovog soka može se dodati otopini soli. Zbog toga se terapijski učinak može pojačati.
U slučaju respiratornih bolesti u djece, korisno je oprati nosnu šupljinu sastavom soli. Zbog takvih postupaka u nazofarinksu populacija patogenih bakterija je smanjena, a oticanje tkiva je eliminirano. Ako operite nos nekoliko puta dnevno, oporavak će doći vrlo brzo.
Kako oprati bebin nos slanom otopinom
Curenje iz nosa je zaštitna reakcija tijela koja se javlja kao odgovor na izloženost patogenim agensima, koji mogu biti virusi, bakterije, alergeni, čestice prašine. Najčešće je to simptom zaraznih bolesti uzrokovanih virusnim patogenima.
Sadržaj članka
Budući da ovaj proces ima zaštitnu funkciju, liječenje prehlade je neprikladno. Inače, pogrešne akcije mogu dovesti do smanjenja lokalne imunosti i ozbiljnijeg tijeka bolesti. O liječenju rinitisa može se raspravljati u slučajevima gdje njegov teški tijek pridonosi razvoju takvih komplikacija akutnih respiratornih virusnih infekcija, kao što su otitis, sinusitis, bronhitis. Osim toga, izraženi simptomi mogu dovesti do pogoršanja općeg stanja bolesnika, ometati san i odmor pacijenta. U ovom slučaju, također može biti potrebno provesti aktivnosti usmjerene na smanjenje otekline sluznice i borbu protiv rinoreje.
Kapi za nos s prehladom
Kapi koji se koriste za liječenje rinitisa, podijeljeni su u fondove koji imaju u svom sastavu
- komponenta vazokonstriktora;
- otopine soli;
- uljna rješenja;
- otopine koje sadrže antibiotik.
Posebnu skupinu čine imunostimulirajuća sredstva koja se nalaze u obliku kapi za nos. Oni imaju samo neizravan odnos prema smanjenju ovog simptoma, smanjujući trajanje liječenja, sprječavajući razvoj komplikacija.
Vrijednost solnih otopina
Najjednostavniji i najsigurniji lijek je slana otopina za pranje nosa, čiji se recept sastoji od dvije komponente, prokuhane vode i kuhinjske soli. Korištenje ovog alata doprinosi razrjeđivanju iscjedka iz nosa, lakšem pražnjenju.
Najvažnija primjena ove otopine u djece. Razlog tome su osobitosti anatomske strukture slušne cijevi djeteta, jer je šira i kraća nego kod odraslih. To pridonosi bacanju sluznice i patogenih mikroorganizama iz nosne šupljine. Posljedica takvog djelovanja je razvoj upale slušne cijevi, a potom i otitis media.
Pranje nosa slanom vodom za djecu dovodi do razrjeđivanja sluzi, sprječava razvoj kongestije u slušnoj cijevi i stoga je prevencija komplikacija ARVI.
Očuvanje iscjedka u tekućem obliku također pridonosi činjenici da se nosna sluznica ne suši, ostaje vlažna. Time se sprječava stvaranje kore, čije nakupljanje otežava disanje nosa.
Dijete je u takvoj situaciji prisiljeno disati kroz usta. Rezultat je da tijekom spavanja infektivni patogen ulazi u tijelo kroz suho grlo, dušnik i dovodi do razvoja bronhitisa i upale pluća. Zbog toga bi medicinske mjere u slučaju rinitisa trebale doprinijeti očuvanju tekuće konzistencije sluzi iz nosa.
Farmaceutski pripravci "Aqua Maris", "Morenazal", "Marimer", fiziološka otopina mogu se koristiti kao sredstva koja se koriste u te svrhe. Sličan alat možete pripremiti kod kuće. Kako napraviti slanu otopinu za djetetov nos?
Recept za rješenje
Za pripremu potrebne otopine uzima se prokuhana voda i uobičajena ili morska sol. (Ako se morska sol ne kupi u lancu ljekarni, ona ne smije sadržavati boje ili aromatične dodatke koji mogu potaknuti razvoj alergijske reakcije).
Udio slane otopine za ispiranje nosa djeteta je jedna čajna žličica soli po litri vode.
Nakon miješanja soli i hlađenja tekućine, dobivena otopina soli za pranje nosa je spremna za uporabu.
Taktika postupka
Uvođenje tekućine u nosnu šupljinu provodi se pod tlakom. Da biste to učinili, možete upotrijebiti medicinsku krušku, štrcaljku bez igle ili upotrijebiti čistu bocu iz drugih kapi. Postoje posebna pravila kako pravilno ispirati nos slanom djetetom. Oni su također zbog strukturalnih značajki slušne cijevi.
Izvođenjem takvog postupka u horizontalnom položaju djeteta moguće je pretjeranim naporom i pritiskom doprinijeti izbacivanju sadržaja iz nosne šupljine u slušnu cijev ili čak u bubanj šupljine. Takve akcije zasigurno će izazvati razvoj upale srednjeg uha. Osnovno je pravilo da se preporuča ispiranje nosa uspravno ili s povišenom glavom. Upute za uporabu kao ljekarne i kuhane kod kuće, navodi da je u vodoravnom položaju za ispiranje nosa slanom bebom opasno.
Ispiranje nosa vrši se naizmjenično na jednoj i na drugoj strani. Tek nakon čekanja da voda istječe iz jedne polovice nosa, počinju pranje drugog. Dva ili tri takva postupka preporučuju se dnevno. Temperatura otopine treba odgovarati temperaturi djetetovog tijela, to jest oko 40 stupnjeva.
Ako je pacijentu propisana druga sredstva za nos, ona su usađena nakon pranja nosa.
Profilaktička uporaba
Ovaj se alat može koristiti ne samo kao terapijske mjere, nego i za prevenciju SARS-a. Tijekom epidemije, kada broj zaraženih raste, a koncentracija virusa u okolnom području raste, takva preventivna djelovanja pridonose činjenici da će nosna sluznica uvijek biti u vlažnom stanju. Uzročnik gripe ili drugih respiratornih infekcija preferira suhi topli zrak. Stoga redovito navodnjavanje nosa sprječava prodor virusa u tijelo kroz ulazna vrata.
Kako napraviti slanu otopinu za pranje nosa kod kuće?
Slane otopine za pranje nosa djeteta - jedno od najsigurnijih i najpovoljnijih sredstava u liječenju djece različite dobi od prehlade i upalnih bolesti. Pranje se može obaviti čak i za novorođenčad. Glavna stvar je odabrati prikladan recept za dob djeteta, pripremiti slanu otopinu i pravilno provesti postupak.
U kojim slučajevima može biti potrebno pranje nosa?
Isperite nos sa slanom vodom preporučuje se za liječenje akutnih respiratornih virusnih infekcija, sinusitisa, adenoida, za čišćenje nosnih prolaza u hladnoj glavi. Takvi se postupci provode nekoliko puta dnevno. Oni doprinose:
- raspadanje sinusa iz sluzi, kućne prašine i uličnog peluda;
- dezinfekcija zaraznih bolesti;
- poboljšanje imunosti nosne sluznice na patogene;
- uklanjanje nadutosti;
- hidratizirajuće sluznice s presušenim zrakom u zatvorenom prostoru;
- olakšava disanje.
Postupak pomaže u izbjegavanju pogoršanja bolesti koje pate od alergija nakon hodanja u prašnjavoj sezoni i tijekom razdoblja cvjetanja biljaka. Zdrava - prikazana kao preventivna mjera protiv virusnih bolesti.
Saline Recepti
Napravite solnu otopinu kod kuće može biti i iz soli i iz mora. Morsku sol za pranje treba kupiti u ljekarnama: mora biti bez boja i parfema, prirodne boje i prirodnog svjetlosnog mirisa joda i algi. Tijekom ispiranja nosa, temperatura slane otopine treba biti 25-30 ° C.
Solna otopina
Najjednostavnije je napraviti preparat iz kuhane vode i obične kuhinjske soli. Dobije se slanu otopinu sličnu koncentraciji natrijevog klorida u ljudsku plazmu.
Koncentracija otopine odabire se ovisno o dobi djeteta:
- Novorođenče pranje grlića može biti samo slabo rješenje. U 1 litru kipuće vode 1 čajna žličica se izlije bez gornje krupne soli. Kada se sol otopi, tekućinu treba ispustiti kroz gazu i ohladiti. Nakon pranja potrebno je kapanje lijeka vazokonstriktora.
- Djeca u dobi od 1 i više godina pere se jačom otopinom. Uzmite 0,5 žličice bez vrhunske grube soli na 250 ml tople vode. Prije pranja otopina se filtrira.
- Adolescenti za jedno čišćenje vrlo kontaminiranih sinusa pripremaju koncentriranu otopinu. U 250 ml kipuće vode treba otopiti 2 žličice bez vrha grube soli, nakon otapanja - procijediti i ohladiti.
Otopina sa sokom i soli
Otopina na bazi soli i sode ima jaka baktericidna svojstva, pa se može koristiti ne više od dva puta tjedno i samo kada je dijete bolesno, a ne kao preventivna mjera. Možete ga kuhati na bazi stolne i morske soli.
Na 250 ml kipuće vode uzima se 0,5 žličice bez vrha soli i 0,5 žličice sode bikarbone. Prije pranja otopina se mora filtrirati.
Otopina s jodom
Koristi se za jaku nazalnu kongestiju kod virusnih bolesti. U sluzi nakuplja mnogo patogenih bakterija, a jod dobro ubija klice.
Priprema otopine: uzmite 250 ml tople prokuhane vode, 1 žličicu bez vrha velike soli, istu količinu sode bikarbone i 10 kapi tinkture 5% alkohola. Jod se dodaje posljednjoj smjesi.
Otopina morske soli
Možete isprati nos otopinama na bazi morske soli za djecu bilo koje dobi - čak i bebe. Postoji nekoliko opcija kuhanja:
- Mala djeca i djeca skloni krvarenju iz nosa izrađuju se s otopinom od 250 ml tople prokuhane vode s 1/3 čajne žličice bez vrha morske soli. Prije uporabe - odvod.
- Učinkovito za preventivna pranja otopine od 500 ml tople prokuhane vode i 1 žličicu morske soli.
- Za liječenje hladnom, uzima se otopina od 250 ml vode i 1 žlica morske soli. Ista koncentracija se preporuča za ispiranje nakon što je u prašnjavim prostorijama. Zbog visokog sadržaja soli treba ga koristiti samo u medicinske svrhe ili za jedno ispiranje, jer pridonosi prekomjernom sušenju sluznice nosnih sinusa.
- U upalnim procesima, akutni i kronični sinusitis pomoći će otopini od 1 litre tople prokuhane vode i 2 žličice bez vrha morske soli.
Tehnika postupka
Da bi pranje dalo maksimalni učinak i da bude sigurno, mora se moći pravilno provesti postupak. Za ispiranje nosa postoje posebni uređaji. Ljekarne za kućnu uporabu prodaju dvije vrste:
- posuda u obliku stvrdnjavanja: po izgledu, to je spremnik u obliku malog kotla s izduženim vratom i grlićem;
- Kruška štrcaljka s dugom gumenom cijevi: treba je koristiti što je moguće pažljivije kako se ne bi ozlijedio plastični vrh nosnog sinusa.
Ako nemate na raspolaganju posebne alate, možete koristiti štrcaljku bez igle ili obične gumene medicinske kruške. Pogodno je za novorođenčad vršiti pipetiranje sa zaobljenim vrhom.
Sam postupak pranja može se provesti na nekoliko načina:
- Način za djecu bilo koje dobi, osim beba. Ispuhajte nos prije ispiranja. Oslonite dijete na umivaonik, lagano okrenite glavu u stranu, a usta bi trebala biti otvorena. U nosnom prolazu, koji je iznad drugog, sipajte 15-20 ml otopine iz limenke za zalijevanje. Ako je sve učinjeno ispravno, tekućina će iscuriti iz druge nosnice. Ponovite istu manipulaciju s drugim nosnim prolazom.
- Metoda je prikladna za sve uzraste, osim dojenčadi. Bacite natrag djetetovu glavu, otvorite usta. Dijete mora zadržati dah, u ovom trenutku morate izliti otopinu (15-20 ml) u jedan od nosnih sinusa - tekućina će se izliti kroz usta. Sličan postupak se proizvodi s drugom nosnicom.
- Put za mlade. Ulijte dio otopine u dlan, presavijeni u čamcu. Usta su zatvorena. U kosom položaju, dijete treba privući tekućinu s obje nosnice. Nakon nekoliko trenutaka, otopina se oslobađa kroz nos ili usta.
- Put za novorođenčad. Položite dijete na leđa, ispod vrata položite valjani ručnik - tako da mu je glava lagano podignuta. U jednu nosnicu unesite 3-5 kapi otopine, ostavite 5 minuta, osušite nosni prolaz pomoću flagela pamuka. Ponovite postupak s drugom nosnicom.
Djeca koja su alergična na prašinu i pelud, postupak treba obaviti nakon svakog boravka na ulici. Nakon pranja preporučuje se uporaba vazokonstriktivnih masti i kapi.
Kada ne možeš isprati nos?
Postupak je kontraindiciran:
- s teškim oticanjem sluznice nosa - kako bi se izbjegla infekcija u srednjem uhu zbog jakog tlaka tekućine;
- manje od 30 minuta prije izlaska van;
- u prisutnosti zakrivljenosti nazalnog septuma;
- u prisutnosti tumorskih formacija u nosnoj šupljini;
- s tendencijom krvarenja iz nosa;
- za bolesti uha;
- s alergijama na morsku sol i jod.
Kako napraviti solnu otopinu za pranje nosa kod kuće?
Curenje nosa kod djeteta uvijek donosi mnogo nevolja roditeljima. Unatoč nelagodi koju donosi protok nosa ili zagušenje, djeca često odbijaju liječenje. Razlog takvom ponašanju svima je jasan, jer pranje nosa nije najugodniji postupak. Da biste ublažili emocionalno stanje djeteta, osobito u strahu od zdravstvenih ustanova, možete obaviti postupak kod kuće. U članku ćemo razmotriti u kojim slučajevima se prikazuje pranje u kući, koje su kontraindikacije, kako napraviti rješenje i kako pravilno izvršiti postupak.
Upotreba soli za pranje nosa
Prednosti slane otopine, osobito domaće, poznate su već više od desetljeća. Prednosti ove metode suzbijanja prehlade su dostupnost sastojaka, lakoća pripreme i uporabe, sigurnost u uporabi čak i za novorođenčad i gotovo potpuno odsustvo kontraindikacija.
Solana otopina pomoći će u sljedećim situacijama:
- čišćenje nosne šupljine od prašine i drugih vrsta iritansa;
- jačanje kapilara i stimuliranje rada stanica;
- dezinfekcija nosne šupljine;
- uklanjanje natečenosti.
Nosno ispiranje se upotrebljava kada se bobice nakupljaju iz više razloga:
- rinitis u akutnim i kroničnim oblicima;
- sinusitis;
- upala adenoida;
- bolesti grla.
Također, upotreba slane otopine je važna ako je potrebno navlažiti nosnu sluznicu, za prevenciju sezone prehlade ili u kontaktu s alergenima. Ovaj postupak je siguran i uz redovitu redovitu uporabu. Pomoći će ne samo u normalizaciji funkcioniranja nosa, već će i olakšati migrenu, umor, nesanicu, depresiju.
Posebno je učinkovita kombinacija pranja s upotrebom vazokonstriktora. Takav tretman brzo će smanjiti nazalnu kongestiju i nazalni tok, a učinak će trajati što je duže moguće.
Kada je postupak kontraindiciran?
Unatoč svim prednostima ove metode liječenja, postupak ne može biti sve. Kontraindikacije uključuju:
- djelomičnog krvarenja iz nosa;
- blokade i polipi u nosnoj šupljini;
- alergijske reakcije;
- zakrivljenost nazalnog septuma;
- upalni procesi u slušnim organima.
Kao što se može vidjeti, popis kontraindikacija je mali. Međutim, čak iu njihovoj odsutnosti, postupak se mora provesti strogo slijedeći tehniku i dozu. Inače možete uzrokovati ozbiljnu štetu zdravlju.
Najbolji recepti solnih otopina za djecu
Priprema slane otopine nije mučna. Međutim, ne zaboravite da se svaki tretman mora dogovoriti sa svojim liječnikom. U nastavku ćemo pogledati nekoliko popularnih recepata s kojima možete napraviti učinkovito sredstvo za pranje nosa kod kuće:
- Kuhajte 0,5 litara čiste vode, dodajte žličicu morske soli. Dobro promiješajte dok kristali ne nestanu i ohladite. Ako na ruci nema morske soli, možete koristiti kuhanje, ali uz to morate dodati i nekoliko kapi joda.
- Stavite čašu vode na čir, dodajte žlicu morske soli. Otopinu kuhajte oko 3 minute. Ovaj se alat koristi samo za prevenciju.
- Uzmite litru destilirane vode, potpuno otopite žlicu soli. Promiješajte dok kristali potpuno ne nestanu.
- U duboku zdjelu ulijte 0,5 litara prokuhane vode. Otopi se u žličici sode bikarbone i soli. Takva otopina je prikladna za upotrebu metodom kukavice.
Potrebno je pažljivo pratiti proporcije u pripremi sredstava za pranje nosa. Pretjerano koncentrirana tvar može oštetiti sluznicu, a slaba jednostavno neće učiniti ništa dobro. Osobito pazite kada koristite ovu metodu suzbijanja prehlade kod djece.
Preporuke za uporabu
Nije dovoljno samo pripremiti otopinu i kapati je djetetu. Ovaj se postupak mora provesti u skladu s posebnim propisima. Tehnika pranja nosnih sinusa različita je u djece različite dobi. Za novorođenčad postoji više pravila za korištenje ovog alata nego za predškolsku djecu. Stoga, prije uporabe, morate pažljivo poslušati preporuke liječnika.
Kako oprati nos djetetu?
Pranje nosa djeteta ima nekoliko nijansi. Uobičajeni postupak, koji se sastoji u isporuci fiziološke otopine pod pritiskom, kontraindiciran je za bebe. Može izazvati otitis. Da biste ublažili stanje djeteta, možete koristiti samo pipetu, nazalni aspirator ili sprej-tuš.
Za liječenje curi nosa, djeca mlađa od jedne godine moraju udovoljavati brojnim pravilima:
- svi se postupci provode samo nakon konzultacije s pedijatrom;
- možete koristiti samo gotovu fiziološku otopinu ili 0,9% fiziološku otopinu;
- ako se odlučite za pripremu proizvoda kod kuće, morate koristiti samo prokuhanu vodu;
- tekućina za pranje treba biti dovoljno topla - oko 37 stupnjeva;
- redovito perite nos, ne zaboravljajući ga osloboditi od sluzi prije spavanja i hranjenja;
- tijekom pranja u ustima beba ne bi trebala imati ništa izvan nje - ni bradavicu ni bocu;
- postupak se provodi ležeći na glavi djeteta treba podići.
Nemojte se bojati nasilne reakcije djeteta, posebno ne prekidati liječenje. Pojava kašljanja i plakanja prirodna je reakcija. Samo redovito pranje pomaže u brzom uklanjanju bolesti i sprječavanju razvoja komplikacija.
Pravila pranja za djecu iznad 2 godine
Za stariju djecu možete koristiti štrcaljku ili štrcaljku. Ovi alati se prodaju u bilo kojoj ljekarni. Nos djeteta od 2 do 4 godine možete isprati slijedeći sljedeći algoritam:
- Unaprijed pripremite otopinu za pranje nosa na ugodnoj temperaturi.
- Upišite štrcaljku ili krušku.
- Stavite dijete ispred sudopera ili kupke i lagano nagnite glavu prema naprijed.
- Pažljivo umetnite vrh instrumenta u nosni prolaz i nanesite malu količinu tlaka. Ponovite postupak za drugu nosnicu.
Nos starije djece možete oprati na drugi način:
- stavi dijete na leđa, malo se vrati u glavu;
- ako je disanje otežano, izlijte otopinu u jednu nosnicu - ona će izaći kroz usta;
- ponovite postupak za drugi sinus.
Savjeti majke: kako napraviti slanu otopinu za pranje nosa?
Jesen - zimski period i početak proljeća - to je vrijeme akutnih bolesti dišnog sustava. Curi nos, kongestija nosa, sinusitis postaju naši drugovi. Kako se nositi s tim neugodnim pojavama? Naravno, mnogi lijekovi za respiratorna oboljenja sada su na prodaju.
No često zaboravljamo na tako jednostavan preventivni alat, kao što je pranje nosnih sinusa. Kako je ovaj postupak koristan? Redovito pranje nosa čisti nosne sinuse od sluzi, olakšava disanje, služi kao terapijsko i profilaktičko sredstvo za rinitis i sinusitis, smanjuje zagušenje. Za to je najbolje koristiti slanu otopinu.
Kupiti izotoničnu otopinu natrijeva hidroklorida može biti u ljekarnama, dostupna je bez recepta. Postoji poseban aparat za pranje sinusa u liječniku ORL liječnika, ali je lakše i brže taj postupak obaviti kod kuće.
Otopina pripravljena neovisno nije manje učinkovita od farmaceutske. Osim toga, ona je prirodnija i sigurnija, rizik od alergijske reakcije je minimalan. To se posebno odnosi na malu djecu koja su nepoželjna koristiti sintetičke droge do godinu dana. Kako napraviti slanu otopinu kod kuće, pročitajte ispod.
Za pripremu otopine soli trebat će vam:
1. Očistite, bolje destiliranu toplu vodu i sol.
2. Za 250 ml vode, 10 g soli (čajna žličica). To su standardne proporcije.
Koristite ne-jodiranu sol, jer će jod iritirati sluznicu, što može dovesti do nelagode, suhoće i rana u nosu.
Kako učiniti otopinu soli optimalnom i bez štete? Pokušajte rješenje po želji. Trebao bi biti mekan, nalik morskoj vodi. Ako se jezik snažno namigne, dodajte vodu.
Posebno pomaže ispiranje nosa kod djece s prehladom. Ovaj postupak sprječava daljnje prodiranje SARS virusa u grkljan i pojavu laringitisa. Da biste to izbjegli, ispirite nos tijekom prehlade.
Kako napraviti slanu otopinu za dijete? Sluznica djetetovog nosa je osjetljivija, tako da se uzme 5-10 g soli po litri vode, ovisno o dobi djeteta. Za ispiranje nosa upotrijebite vrećicu, pipetu ili štrcaljku. Tijekom postupka zauzmite okomiti položaj, držite jednu nosnicu i nježno ulijte tekućinu u nos, lagano naginjući glavu. Tekućina treba polako istjecati kroz usta.