Ako je svatko prehladio, kihanje je uzrokovano virusima i bakterijama koje su ušle u tijelo. U ovom slučaju, anti-hladni, antivirusni lijekovi se uzimaju na recept. Nemojte zaboraviti koristiti maramicu prilikom kihanja, tako da se virusi ne šire zrakom, zaraze ljudi oko vas.
Kod nekih ljudi kihanje se pojavljuje čak is promjenama temperature zraka ili sunčevih zraka: UV zrake iritiraju osjećaj mirisa.
Kihanje je, naravno, popraćeno kratkim zvukom, poput krekera: za neke to radi glasno i iz srca, drugi čine tihi, gluhi pa čak i zvuk zvona. To može biti vrlo smiješno i zabavljati druge.
Ali ne u bilo kojem okruženju bilo bi prikladno, na primjer: na važnom sastanku ili intervjuu. Onda, naravno, morate poduzeti akciju. Ako do kihanja dođe do škakljanja u nosu, pokušajte stisnuti krila nosa s dva prsta i malo ih masirajte ili pokušajte kružnim pokretima trljati nosni most. U ekstremnim slučajevima, pokušajte "kihnuti u sebe" - zvuk će se ispostaviti gluh, i to neće privući mnogo pozornosti.
Ženski časopis JustLady već je nekoliko godina dostojan vodič u svijetu mode i ljepote. Ne samo da popunjavamo internetski prostor, nego tražimo i pronalazimo nešto što bi moglo biti zanimljivo širokoj publici žena koje žele pratiti najnovije vijesti i trendove. Svakodnevna ažuriranja ženskog časopisa JustLady omogućuju vam da pratite aktualna događanja u modnom svijetu, da ne propustite najnovije kozmetičke proizvode i parfumeriju i naučite o najučinkovitijim načinima da zadržite svoj oblik u obliku.
U časopisu JustLady uvijek možete odabrati optimalnu prehranu za sebe, riješiti probleme ženskog spola. Naš ženski forum svakodnevno se širi raspravom o najuzbudljivijim temama i postaje mjesto susreta dobrih prijatelja. Časopis za žene JustLady zauzima jedno od prvih mjesta u ocjenama, jer rastemo sami i pomažemo drugima da se poboljšaju.
Materijali objavljeni na web-mjestu, uključujući članke, mogu sadržavati informacije namijenjene korisnicima starijim od 18 godina, u skladu sa Saveznim zakonom br. 436-FZ od 29. prosinca 2010. godine, „O zaštiti djece od štetnih informacija za njihovo zdravlje i razvoj“. 18+.
Kako zaustaviti kihanje
To se događa, počnete kihati i ne možete se zaustaviti. Čini se da je lakše prestati kihati, ali u pravo vrijeme - ne radi. Prije nego shvatite kako zaustaviti kihanje, morate otkriti razlog zbog kojeg se taj proces događa.
Uzroci kihanja
Uzroci kihanja mogu biti:
- alergije;
- dobivanje u nos iritirajuće tvari;
- prehlada;
- jaka svjetlost;
- nagli pad temperature zraka.
Kihanje se naziva oštrim oslobađanjem zraka iz respiratornog trakta, pod utjecajem nekog iritirajućeg faktora. Tako se ljudsko tijelo oslobađa štetnih tvari koje su se nakupile u nosu i ustima, tako da te iritantne tvari ne ulaze u pluća. Kada otrovne ili štetne čestice uđu u nosnu šupljinu, membrana koja se nalazi na tom mjestu reagira iritiranjem živčanih receptora za oslobađanje štetnih tvari.
Jedan od najčešćih razloga zbog kojih osoba počinje kihati je alergija. U tom slučaju, apsolutno sve tvari mogu postati nadražujuće, na primjer, pelud biljaka, obična prašina, životinjska dlaka i svaki oštar miris. Ljudsko tijelo, stoga, pokušava riješiti elemente opasne po život, uhvaćene u nosu ili ustima. Treba napomenuti da je alergija smrtonosna, može uzrokovati ne samo kihanje, nego i oticanje dišnih puteva, što dovodi do smrti.
Ponekad kihanje može izazvati bilo kakvu jako mirisnu tvar, kao što je duhanski dim. To se događa refleksno, ljudsko tijelo samo upozorava na opasnost udisanja ove opasne tvari. U ovom slučaju, bolje je napustiti sobu ispunjenu dimom, a kihanje će se zaustaviti.
Obična prehlada može izazvati mnoge neugodne trenutke, kihanje, ovo je jedan od njih. Bakterije i virusi koji ulaze u tijelo imaju negativan učinak na sluznicu. Kao posljedica takvog izlaganja, oticanje cijele nosne šupljine, a ponekad i respiratornog trakta. Kihanje je pokušaj tijela da izbaci virus koji može zaraziti cijelo tijelo, uzrokujući komplikacije.
Svijetlo svjetlo može biti jednako neugodno kao štetne tvari. Ulaskom u jaku svjetlost, osoba iritira vid i, kao rezultat, sve obližnje organe. Kihanje zbog takvog razloga ne mora se zaustaviti, proći će vrlo brzo, jednom kada osoba ode u sjenu ili sumrak.
Nagli pad temperature zraka u prostoriji može izazvati kihanje među ljudima. Ljudi, koji su iskusili takav skok temperature, počinju kihati, ne shvaćajući uzroke ove reakcije. Obično sve prolazi čim se tijelo prilagodi temperaturi u prostoriji i ne zahtijeva nikakav napor da se prisilno zaustavi takav proces.
Što učiniti?
Ako se jednom pojavi kihanje, možete ga jednostavno ignorirati, ali u slučaju ponavljanja ovog neugodnog trenutka, obratite se liječniku. Liječnik će utvrditi uzrok kihanja i propisati liječenje. Ponekad osoba živi mnogo godina i ne zna da ima alergiju, a tek kada se suoči s alergenom, njegovo tijelo na taj način upozorava na to.
Kada su ljudi suočeni s velikom količinom alergijskih tvari, lijekovi koji olakšavaju reakcije na podražaje ne mogu odmah pomoći, ali tek nakon određenog vremenskog razdoblja, onda morate liječiti kihanje.
Vrlo često, ljudi samostalno traže izlaz iz ove neugodne situacije, koristeći vazokonstriktorske kapi za nos. Ovi lijekovi mogu imati privremeni učinak, ali se ne mogu stalno koristiti, jer je poremećena sluznica nazofarinksa. Kao rezultat ovih poremećaja, prodiranje virusa i bakterija u tijelo postaje lako, a ljudi često pate od respiratornih i nazofaringealnih bolesti.
Načini da se riješite kihanja
Postoji nekoliko načina da se brzo riješite kihanja. Jedan od načina je disanje usta. Ako je proces kihanja odgođen i nezgodan, možete samo disati kroz usta neko vrijeme kako bi se omogućilo da se nosna sluznica smiri. Ponekad morate ponoviti ovu manipulaciju nekoliko puta.
Još jedan primjer koji se može brzo riješiti kihanja je vrijeme testirano. Tijekom napada kihanja, samo trebate trljati vrh nosa i nosa, onda će se ova reakcija tijela zaustaviti.
Važno je
Svatko bi trebao znati da je kihanje dobro za tijelo. Dišni put i nazofarinks su prekriveni mikroskopskim dlakama, koje služe kao neka vrsta barijere na putu mikroba u tijelu. Na tim se dlačicama nakupljaju sve opasne i štetne tvari. Kada ljudi kihnu, dlake se pomiču, a sve klice na njima lete snažnom strujom zraka.
Osim toga, tijekom kihanja, krvne žile i srce se šire, što je vrlo dobro za zdravlje. Uostalom, nije ni čudo da je prije nekoliko stoljeća uporaba burmuta bila aktivno korištena kako bi se uzrokovalo kihanje. Čak i najbogatiji ljudi tog vremena uživali su u posebnom kihanju duhana.
Čovječanstvo kihne tijekom svog postojanja, iu različito vrijeme ovaj proces pripisuje svoje vrijednosti, ali nikada nije pokušao iskorijeniti ovu reakciju organizma.
Sve refleksne akcije ljudskog tijela usmjerene su na očuvanje života i zdravlja ljudi. Nemoguće je ignorirati takve signale, a kamoli ih se riješiti. Dakle, ako osoba kihne, to znači da je njegovo tijelo zaštićeno od štetočina, virusi i bakterije neće proći ovu barijeru.
Kako se učinkovito nositi s kihanjem?
Kihanje je tjelesni odgovor na podražaje i njegov pokušaj da se riješi patogena. Gotovo sve tvari, uzimajući u nos, izazvati iritaciju i izazvati kihanje.
Najčešće iritirajuće tvari uključuju sljedeće:
- viruse i bakterije;
- prašine;
- pelud;
- kosa za kućne ljubimce.
Svi navedeni objekti mogu izazvati kihanje. Kihanje je djelomično kontrolirana reakcija na podražaje. Stoga se ovaj proces može odgoditi, pa čak i spriječiti.
Kako prestati kihati?
Kihanje se može odgoditi ili zaustaviti prirodnim metodama. Da biste to učinili, možete koristiti donje preporuke.
Tretirajte alergije
Iritanti, kao što su prašina ili pelud, uzrokuju kihanje prilikom udisanja.
Alergija je odličan način da se spriječi kihanje. Alergijska kihanje često se pojavljuje u serijama, dakle dva ili tri puta odjednom.
Međutim, za liječenje alergija najprije morate identificirati tzv. Okidače, odnosno čimbenike koji izazivaju zaštitnu alergijsku reakciju tijela. Jednom kad se ti faktori identificiraju, oni se mogu izbjeći i tako spriječiti razvoj simptoma alergijske reakcije, uključujući kihanje.
Međutim, ponekad je nemoguće izbjeći izlaganje alergenima. U takvim situacijama ljudi mogu kontrolirati alergijsku reakciju uzimajući posebne lijekove koji se izdaju bez liječničkog recepta.
Takvi farmaceutski proizvodi uključuju sljedeće:
- oralni antihistaminici;
- glukokortikosteroidni nazalni sprejevi.
Kako bi se izbjegle posljedice teže alergijske reakcije, ljudi će možda morati koristiti lijekove na recept ili alergijske snimke.
Naučite okidače
Kihanje se razvija pod utjecajem različitih čimbenika. Neki od tih ljudi se lako mogu izbjeći. Međutim, najprije morate identificirati takve čimbenike i zapamtiti ih.
Uobičajeni pokretači uključuju sljedeće:
- dlaka za kućne ljubimce;
- prašine;
- začini, kao što su čili paprike;
- jaka svjetlost;
- začinjena hrana;
- kalupa;
- pelud;
- kataralni virusi;
- parfemi;
- brašno.
Izbjegavajte sunčevo svjetlo
Kihanje koje se događa kada osoba gleda u jarku svjetlost, u medicinskoj praksi, uobičajeno je označavati pojam "svjetlo refleks kihanja". Ovo stanje pogađa oko trećine svjetske populacije. Često se manifestira kada intenzivno svjetlo počne oštro utjecati na oči osobe, čiji izvor može biti i sunčeve zrake i struja.
Osobe s "laganim refleksom kihanja" obično imaju obiteljsku povijest ovog stanja. Oni mogu spriječiti kihanje ako pokušavaju ne gledati zrake svjetlosti i nose sunčane naočale u vedrih dana.
Jedite male obroke.
U nekim slučajevima dolazi do kihanja kada je želudac pun. Da biste spriječili ovu reakciju, trebate uzeti male porcije hrane i konzumiranu hranu podijeliti na manje komade. Uzroci kihanja nakon teškog obroka nisu u potpunosti shvaćeni. Više o tome pročitajte ovdje.
Reci nešto čudno
U nekim zemljama se vjeruje da kad ljudi izgovore nešto smiješno, apsurdno ili čudno prije kihanja, to može spriječiti dotični refleks.
Naravno, ova hipoteza je anegdota. Štoviše, to nije potkrijepljeno znanstvenim dokazima. Međutim, neki stručnjaci vjeruju da verbalizirajući nešto zanimljivo ili neuobičajeno u nekim slučajevima, možete odvratiti mozak od kihanja.
Ugristi nepce
Ponekad ljudi uspiju spriječiti kihanje stimulirajući nepce jezikom. Ako obavite ovaj postupak nekoliko sekundi prije kihanja, na taj način možete spriječiti neželjeni refleks.
Izbjegavajte štetne okolišne čimbenike
Ugljena prašina pri dugotrajnom izlaganju tijelu može uzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme.
Neki ljudi su prisiljeni redovito kontaktirati s iritantima koji se nalaze u zraku.
U većini slučajeva kontakt sa štetnim tvarima nastaje okupacijom, ali ponekad ljudi imaju hobije koji iritiraju dišni sustav ili žive u područjima s zagađenim zrakom.
Uobičajene iritanse uključuju sljedeće:
- cement;
- ugljen;
- kemikalije;
- azbest;
- zrno ili brašno;
- metala;
- živa perad;
- drvna prašina.
Mnoga nadražujuća sredstva mogu biti ozbiljna opasnost za zdravlje ako je tijelo već godinama izloženo njima. Određene kemikalije uzrokuju rak grla, usta ili nosa.
Ako osoba uđe u okolnosti u kojima mora biti izložena podražajima, tada mora koristiti osobnu zaštitnu opremu. Korištenjem ventilacijskih sustava i uklanjanjem prašine može se smanjiti učinak štetnih čimbenika, a time i rizik od komplikacija.
Ispuši nos
Ako se osoba uskoro osjeća kihanjem, može mu raznijeti nos. Pomaže očistiti nosnu šupljinu od iritanata koji izazivaju kihanje. Međutim, ova metoda ne djeluje u svakom slučaju - može doći do neželjenog refleksa odmah nakon puhanja.
Stalnim nošenjem rupčića sa sobom možete po potrebi osigurati brz pristup tkanini.
Koristite domaće nazalne sprejeve
Možete spriječiti kihanje nosnim sprejevima za čišćenje sinusa. Međutim, u takvim situacijama možda ne moraju biti potrebni nosni sprejevi bez recepta ili recept.
Postoji nekoliko opcija za izradu nazalnih sprejeva kod kuće. Jedna od tih opcija uključuje upotrebu kapsaicina - tvari koja daje oštrinu paprikama čilija. Nazalni sprejevi s kapsaicinom pomažu smanjiti osjetljivost nosnih tkiva, zbog čega ljudi ponekad uspiju smanjiti učestalost kihanja.
Treba napomenuti da prije nego se blagotvorni učinak spreja s kapsaicinom počne manifestirati, osoba može doživjeti niz kihanja.
Ljudi koji žele isprobati učinkovitost takvog spreja, trebali bi poštivati mjere opreza tijekom pripreme. U idealnom slučaju, korištenje ovog alata mora se dogovoriti s liječnikom.
Stisnite nos
Prilikom prvog poriva na kihanje pokušajte uštipnuti nos. To se može postići komprimiranjem nosnica prstima ili pokrivanjem nosa na mjestu koje je što bliže očima.
Povećajte unos vitamina C
Vitamin C je antihistaminik. Osim toga, vjeruje se da može stimulirati imunološki sustav. Vitamin C nalazi se u agrumima, povrću i posebnim dodacima. Povećani unos vitamina C tijekom vremena pomoći će u smanjenju učestalosti epizoda kihanja.
Pijte čaj od kamilice
Čaj od kamilice olakšava kihanje
Kao i vitamin C, kamilica ima antihistaminska svojstva. Da biste spriječili kihanje, možete piti čašicu kamilice dnevno. To će pomoći smanjiti ukupnu razinu histamina u tijelu.
Smanjite stres
Istraživanja su pokazala da osobe koje pate od sezonskih alergija imaju izraženiju osjetljivost na podražaje dan nakon što izvode stresne zadatke, kao što su pojavljivanje u javnosti. Ovaj učinak može biti posljedica činjenice da stres povećava razinu hormona kortizola, a to opskrbljuje tijelo agresivnijom alergijskom reakcijom.
Najčešće metode za smanjenje stresa uključuju različite tehnike opuštanja, kao što je yoga. Osim toga, ljudi mogu samo uzeti toplu kupku.
Borba protiv grinja
Grinje se dobro osjećaju na temperaturama iznad 21 ° C i vlažnosti iznad 50%. Možete se boriti protiv njih hlađenjem i sušenjem sobe.
Temperatura se mora održavati ne viša od 16 stupnjeva, a vlažnost - ne viša od 40%. Vlažnost možete izmjeriti pomoću uređaja koji se naziva higrometar.
zaključak
Kihanje je reakcija na koju se nije uvijek moguće riješiti. Mnoge metode prevencije kihanja prvenstveno su usmjerene na sprječavanje refleksa kihanja. Da biste postigli cilj, možete koristiti jednu ili više gore navedenih strategija.
Ako postoji prekomjerna i česta kihanje, možete razgovarati sa svojim liječnikom o tome kako se nositi s tim. Osim toga, kod specijaliste trebate koordinirati recepciju svih lijekova, dodataka prehrani i tradicionalnih načina liječenja.
Kako zaustaviti kihanje
Važno je odrediti razlog zbog kojeg se pojavljuje kihanje. Ako je prouzročena reakcijom na zagađeni zrak, onda to nije potrebno zaustaviti - to je normalan proces čišćenja tijela. Kihajte na zdravlje! Bolje je što prije napustiti mjesto na kojem se nalazite. Ako ste u kući, izađite van i kihanje će prestati. Kihanje može biti uzrokovano alergijskom reakcijom na dagnje topole, perutama kućnih ljubimaca, mirisom parfema, prašinom itd. Potrebno je identificirati izazivački alergen i pokušati ga izbjeći u budućnosti. Dostupni su mnogi anti-alergijski lijekovi, ali ih se ne smije zloupotrebljavati. Bolje je obratiti se liječniku alergologu, on će odabrati lijek pojedinačno.
Ako je svatko prehladio, kihanje je uzrokovano virusima i bakterijama koje su ušle u tijelo. U ovom slučaju, anti-hladni, antivirusni lijekovi se uzimaju na recept. Nemojte zaboraviti koristiti maramicu prilikom kihanja, tako da se virusi ne šire zrakom, zaraze ljudi oko vas.
Kod nekih ljudi kihanje se pojavljuje čak is promjenama temperature zraka ili sunčevih zraka: UV zrake iritiraju osjećaj mirisa.
Kihanje je, naravno, popraćeno kratkim zvukom, poput krekera: za neke to radi glasno i iz srca, drugi čine tihi, gluhi pa čak i zvuk zvona. To može biti vrlo smiješno i zabavljati druge.
Ali ne u bilo kojem okruženju bilo bi prikladno, na primjer: na važnom sastanku ili intervjuu. Onda, naravno, morate poduzeti akciju. Ako do kihanja dođe do škakljanja u nosu, pokušajte stisnuti krila nosa s dva prsta i malo ih masirajte ili pokušajte kružnim pokretima trljati nosni most. U ekstremnim slučajevima, pokušajte "kihnuti u sebe" - zvuk će se ispostaviti gluh, i to neće privući mnogo pozornosti.
Kako se riješiti kihanja kada imate prehladu
Kihanje je bezuvjetni refleks, koji ima za cilj uklanjanje alergena, virusa i sluzi iz tijela. Najčešće kihanje s prehladama i alergijama. Zašto kihnete kada ste prehlađeni i što će se poduzeti oko toga, opisano u nastavku.
Zašto čovjek kihne od hladnoće?
Virus ulazi u tijelo kroz nosni prolaz i iritira epitelne cilije nosne sluznice. Postoji osjećaj svrbeža u nosu. To pak šalje signal u mozak i javlja se refleksni čin kontrakcije mišića nazofarinksa i respiratornih mišića, zbog čega, pod pritiskom, patogen i višak sluzi izlaze iz nosne šupljine.
Kihanje hladnoćom je dobro ili loše?
S jedne strane, kihanje je zaštitni mehanizam koji sprječava daljnje prodiranje uzročnika gripe ili ARVI u tijelo, mehanički uklanja alergen i infektivnu sluz. Dakle, kihanje je korisno za tijelo i doprinosi brzom oporavku.
S druge strane, ako nepravilno kijate, tj. Zatvarate nos prstima tijekom kihanja, infekcija ne izlazi, ali nosni sinusi i uši padaju. Tako se možete razboljeti od sinusitisa i otitisa.
Osim toga, pri kihanju virusni ili bakterijski agens leti sa slinom u zraku na udaljenosti od nekoliko metara. Kako ne bi zarazili druge, potrebno je pokriti usta rupčićem tijekom kihanja.
Kako se riješiti kihanja s prehladom?
Mora se imati na umu da je kihanje simptom bolesti koja ga je uzrokovala. Stoga je nužno liječenje bolesti na prvom mjestu.
Često kihanje za prehladu ukazuje na visoku količinu virusa u ljudskom tijelu i uvelike smanjuje kvalitetu života. Paralelno s kihanjem obično postoje drugi simptomi, kao što su:
- povećanje tjelesne temperature (ako nema temperature, onda to često pokazuje ili dobar imunitet ili, obrnuto, vrlo slab zbog infekcije HIV-om, tuberkuloze, dijabetesa, i tako dalje.
- nužno kihanje popraćeno curenjem iz nosa
- slabost, letargija, glavobolja
- kašalj
- grlobolja
- bol u tijelu i mišićima
- nazalna kongestija
- gubitak apetita
- suzenje, svrbež očiju
Liječenje će biti simptomatsko. Imenuje:
- Antivirusna sredstva (groprinosin, anaferon, arbidol). Oni promiču opći i lokalni imunitet. Umnožavanje virusa se zaustavlja u ljudskom tijelu.
- S povećanjem tjelesne temperature propisuju se antipiretici (paracetamol, ibuprofen, aspirin).
- Za kašalj i bol u grlu s tabletama protiv upale i iskašljavanja (dr. Mama, pastile Lasolvan, pastile s ekstraktom kadulje, strepsili, grammidin).
- Vazokonstriktivne kapi propisuju se u nosu (nazivin, afrin, naftizin). Smanjuju oticanje nosne sluznice i olakšavaju disanje. Trudnice i djeca takve su kapi u nosu kontraindicirane. Možete ih koristiti najviše 7 dana. Inače će se razviti ovisnost.
- Solne otopine (Aquamaris, aqualor, Marimer). Nemojte imati nuspojave. Dobro uklonite koru i višak sluzi iz nosa, uklonite nakupine virusa i alergena.
- Ako težak curenje iz nosa i kihanje tijekom prehlade ne idu u pozadini gore navedenog liječenja, onda se antialergijskim sredstvima (citrin, loratadin, zyrtec) može dodati i liječenje. Oslobodit će svrab i oticanje nosne sluznice.
- Kapi koje stimuliraju imunitet. Na primjer, Derinat i IRS-19. Oni imaju lokalni imunostimulirajući učinak.
- Vitamini imaju tonički učinak.
- Lokalno djelovanje na antibiotike. Dostupni su kao Bioparox i Isofra sprej. Često se propisuju trudnicama i dojiljama. Budući da djeluju isključivo na lokalnoj razini i ne prodiru u sustavnu cirkulaciju.
- Homeopatski lijekovi. Široko se koristi kao pomoć pri prehladama. Na primjer, kao što je tonzilgon, aflubin. Također se mogu propisati trudnicama i dojiljama.
- Podmazivanje krila nosa zvjezdicom također puno pomaže. Njezin miris ublažava svrab i ublažava disanje nosa.
Prestati kihati hladno može pomoći i narodnih lijekova. Najučinkovitiji su sokovi od mrkve i repe, sok od kalanchoea i mentolovo ulje. Koriste se u obliku kapi dva do tri puta dnevno.
Sok od luka puno pomaže. Također se koristi fino sjeckani. Luk se čuva u sobi u kojoj se nalazi bolesna osoba. Ima dezinfekcijska svojstva zbog fitoncida u zraku. U nosnoj šupljini možete oprati fiziološku otopinu s dodatkom tinkture nevena ili eukaliptusa.
Ponekad postoje situacije kada je neugodno kihati. U takvim slučajevima, refleksna reakcija se može prekinuti. Da biste to učinili, utrljajte nosnu pregradu, pritiskajući krila nosa na nju. Ovu manipulaciju ne treba često koristiti, jer je kihanje usmjereno na čišćenje tijela.
Pomaganje u brzom uklanjanju kihanja i curenja nosa pomoći će redovitom čišćenju mokrih prostorija, hodanju na svježem zraku.
Uvijek je lakše spriječiti nego liječiti kasnije. Stoga je najbolje sudjelovati u profilaksi u obliku otvrdnjavanja, oblačiti se za vrijeme, biti cijepljeni protiv virusa influence i podmazati nosnu šupljinu oksolinom mast. Izbjegavajte mjesta u gužvi tijekom epidemije.
Ako niste imali curenje iz nosa i kihanje u roku od tjedan dana, trebate potražiti pomoć specijaliste za ORL.
Što ako ne možeš prestati kihati
Kihanje je reakcija na iritanse i način na koji se nos oslobodi klica. Gotovo svaka čestica može nadražiti nos i uzrokovati kihanje.
Uobičajene iritanse uključuju:
- virusa ili bakterija
- prašina
- pelud
- prhut
Sve te čestice mogu uzrokovati kihanje. Kihanje je djelomično kontrolirana reakcija na podražaje. Dakle, moguće je odgoditi ili čak prestati kihati prije nego se pojavi.
12 načina za prestanak kihanja
Možda možete prirodno odgoditi ili zaustaviti kihanje:
1. Alergijska terapija
Iritanti kao što su pelud i prašina pogoršavaju nos i uzrokuju kihanje.
Alergija je dobar način da se spriječi kihanje.
Međutim, kako bi se liječili alergije, osoba prvo mora odrediti koji alergeni uzrokuju reakciju. Nakon identifikacije osoba može izbjeći alergen i spriječiti kihanje kao posljedicu izloženosti alergenu.
Međutim, postoje slučajevi kada je nemoguće izbjeći alergen.
U tim situacijama ljudi mogu kontrolirati svoju reakciju na alergen pomoću lijekova koji mogu pomoći u alergijskim reakcijama.
Popularne vrste uključuju:
- antihistaminske tablete ili pilule
- glukokortikosteroidni nazalni sprejevi
- Neki ljudi koji imaju ozbiljnije reakcije mogu zahtijevati lijekove na recept kako bi se spriječili ili smanjili učinci.
2. Osposobljavanje podražaja
Različite stvari mogu učiniti da netko kihne. Neki od tih pokretača mogu se lako otkriti i izbjeći. Učenje onoga što uzrokuje kihanje može pomoći ljudima da ga izbjegnu.
Nadražaji uključuju:
- prhut
- prašina
- začini poput papra
- svjetla
- jedući hranu
- plijesan
- pelud
- virus
- parfem
- brašno za pečenje
3. Liječenje lažnog kihanja
Kihanje pri promatranju jakog svjetla naziva se lagano kihanje. To stanje pogađa oko trećine ljudi širom svijeta koji počinju kihati kada izlaze na svijetao dan.
Ljudi s fotografijama s kihanjem obično imaju obiteljsku povijest tog stanja. Mogu spriječiti kihanje bez gledanja izravno u jaka svjetla i sunčane naočale tijekom sunčanih dana.
4. Izbjegavajte velika jela.
Neki ljudi kihnu nakon jela, gdje se osjećaju posebno puni. Ova se reakcija može spriječiti konzumiranjem manjih dijelova. Ovaj fenomen nije posve jasan.
5. Reći nešto čudno
Ljudi tvrde da je to smiješna ili čudna riječ naglas prije kijanja može prestati kihati. To je čisto anegdota.
Ideja je da verbalizacija nečega zanimljivog ili neobičnog ometa mozak kako bi se spriječilo kihanje. Nema studija koje bi potvrdile te tvrdnje.
6. Škakljanje usta
Osoba može prigušiti kihanje, jezikom potičući nepce usta. Ako to učinite nekoliko sekundi prije kihanja, to može spriječiti pojavu.
7. Uklanjanje opasnosti za okoliš
Neki ljudi su u situacijama kada stalno dolaze u kontakt s iritantima u zraku.
To može biti zbog zanimanja, ali osoba može imati hobi ili živjeti u području gdje su iritanti redovito u zraku.
Podražaji mogu uključivati:
- cement
- ugljen
- kemikalije
- azbest
- zrno ili brašno
- metali
- živa ptica
- drvo (piljevina)
Mnogi su iritanti opasni ako su ljudi izloženi tijekom vremena. Neki mogu uzrokovati rak u grlu, ustima ili nosu.
Ljudi bi trebali nositi zaštitnu opremu u prisutnosti tih čestica. Sprečavanje ventilacije i prašine može smanjiti izloženost. Smanjenje učinaka ovih podražaja spriječit će komplikacije.
8. Puhanje nosa
Ljudi koji će kihati mogu pokušati raznijeti nos. Pomaže očistiti iritant koji je uzrokovao kihanje. Budući da osoba može puhati nos i odmah kihnuti, ova metoda nije uvijek učinkovita.
9. Uporaba prirodnih nazalnih sprejeva
Korištenje spreja za nos za čišćenje sinusa može spriječiti izazivanje kihanja. Međutim, recept ili sprej za nos može biti nepotreban. Postoje neke odluke koje je lako napraviti kod kuće.
10. Stisnite nos
Ljudi mogu pokušati uštipnuti nos na prvi znak kihanja. Osoba to može učiniti, ili držeći nosnice, ili držeći nos iznad očiju bliže očima.
Povećajte unos vitamina C.
Vitamin C je antihistaminik i smatra se da potiče imunološki sustav. Vitamin C nalazi se u citrusima, povrću i aditivima. Povećanjem količine vitamina C u njihovoj prehrani, osoba može potencijalno vidjeti smanjenje kihanja tijekom vremena.
12. Piti čaj od kamilice
Kao i vitamin C, kamilica ima antihistaminske učinke. Kako bi spriječili kihanje, osoba može svakodnevno piti šalicu čaja od kamilice kako bi smanjila ukupnu količinu histamina u tijelu.
Pijenje čaja od kamilice može pomoći u smanjenju kihanja.
Nije uvijek moguće zaustaviti kihanje. Mnogi od načina za zaustavljanje kihanja uključuju pronalaženje načina da se spriječi refleks kihanja. Ljudi mogu pronaći uspjeh pomoću jedne ili više metoda.
Trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom ako je kihanje prekomjerno. Također morate razgovarati s zdravstvenim radnikom prije uzimanja bilo kakvih dodataka ili uzimanja bilo koje nove tvari u tijelu.
Kako brzo zaustaviti kihanje - 6 načina
Evo kako započinjete kihanje bez zaustavljanja i razmišljate zašto? Što se dogodilo? Osobno sam pronašao 6 načina za brzo prestanak kihanja. Uopće neću puno pisati.
1. Čim sam htjela kihnuti, nježno trljajte vrh nosa.
2. Ispitajte alergiju. Saznajte što imate alergije i riješite se toga.
3. Pokrijte nos rukom i udišite nekoliko minuta.
4. Možda je ovo reakcija na prašinu, idite u kupaonicu i uključite vodu, ako prestanete kihati, počnite s čišćenjem kuće.
5. Pokušajte šalicu vrućeg čaja. To bi trebalo pomoći u smirivanju sluznice nosa.
6. Idite k liječniku ako prethodnih 5 metoda nije pomoglo, onda imate problema.
kihanje
Kihanje, koje je obrambena reakcija organizma, događa se kada su iritirani receptori, koji se nalaze na sluznici nosne šupljine. Rezultat je nekontrolirano, iznenadno pražnjenje zraka koje prolazi kroz nazofarinks iz pluća.
Mehanizam kijanja
Da bi se razumjelo što je kihanje, potrebno je uzeti u obzir da je riječ o bezuvjetnom refleksu koji igra zaštitnu ulogu. Kako dolazi do oštrog izdisaja, iz respiratornog trakta se uklanjaju različiti agensi koji uzrokuju iritaciju receptora.
Fiziološki proces odvija se u nekoliko faza:
- pojavu osjećaja škakljanja u nosu;
- ovaj svrbež potiče da duboko udahne kako bi u potpunosti uvukao zrak u pluća;
- raste meko nepce, dolazi do smanjenja ždrijela u prednjem dijelu;
- stražnji dio jezika je u blizini tvrdog nepca:
- usta, nazofarinks je izoliran, zatim su oči refleksno zatvorene;
- Daljnji mehanizam kihanja je smanjiti cijelu skupinu mišića - interkostalnu, dijafragmu, trbuh, larinks, što dovodi do povećanja intraabdominalnog i intratorakalnog tlaka;
- kihanje je završeno, što znači refleksni zaštitni proces, snažan izdisaj uz istodobno kidanje nazofarinksa.
U prosjeku, brzina kihanja kod glotisa iznosi 180-432 km / h. Volumetrijski protok zraka može doseći 12 l / s. Takvim intenzitetom nastaje visoki tlak, zahvaljujući kojem na putu kretanja kroz nos i usta, zrak zahvaća mikročestice sline i sluzi. Rasprostiru se u okolnoj atmosferi na udaljenosti od tri metra.
Dakle, kihanje je vegetativni refleks koji vam omogućuje da se riješite raznih sredstava koja počinju iritirati unutarnje sluznice nosa.
simptomi
Teško je opisati simptome kihanja, jer je takav zaštitni mehanizam jedan od najčešćih znakova raznih bolesti.
U slučaju alergija ili razvoja respiratornih bolesti zbog oticanja sluznice, nos može vrlo brzo postati blokiran poremećajima normalnog funkcioniranja svih dišnih organa. Početak ovog stanja obilježen je vodenim rinitisom kada iscjedak iz nosa teče poput potoka. Postupno, prestaju teći, jer se pretvaraju u gustu sluz.
Kihanje ujutro nakon spavanja najizraženiji je simptom alergijskog rinitisa. Postoji skupina bolesti koje uključuju atrofični i vazomotorni rinitis, kao i zakrivljenost septuma, kada osoba tijekom dana kihne puno bez znakova prehlade. Isti fenomen s genetskom predispozicijom može se primijetiti nakon srdačnog obroka, kada je prisutna težina u prepunoj trbuhu.
razlozi
Da bismo razumjeli zašto osoba kihne mnogo puta zaredom, treba proučavati dominantne uzroke ovog fenomena.
- Najčešći i najčešći uzrok kihanja je prehlada, kao i vodene kozice, gripa i ospice.
- Refleksno otpuštanje zraka može se pojaviti kao reakcija na alergene. To su životinjska kosa, kućne kemikalije, prašina, pelud. I također mirisi, lijekovi, hrana.
- Često, tvari štetne za tijelo u okolnoj atmosferi mogu izazvati kihanje. To uključuje kemijske spojeve, duhanski dim.
- Ako se primjećuje trajno kihanje, uzroci mogu biti povezani s razvojem zakrivljenosti nazalnog septuma.
- Neke žene počinju kihati neposredno prije poroda. Oni istovremeno s oticanjem nosne sluznice razvijaju rinitis trudnica kao znak hormonske neravnoteže. Isti je fenomen uočen tijekom menstruacije.
- Živčani slom, strah, ozbiljan stres mogu izazvati iznenadnu pojavu kihanja više puta. S takvim povećanjem energije, krvne žile dramatično se šire, a refleksna kontrakcija mišića omogućuje vam da zaustavite taj proces.
- Privremena iznenadna promjena temperature, svijetlo osvjetljenje.
- Dijete koje pije ponekad čini da kapi mlijeko u nosu. Uzrokuje nadraženost receptora djeteta od sluznice nosne šupljine suhog zraka, pretjerane prašine u njemu.
- Drugi razlog koji može uzrokovati česte kihanje, ukazuje na gubitak sposobnosti nosa da se očisti od iscjedka kao posljedica mehaničke traume.
- Ako postoji neinfektivni vazomotorni rinitis, narušavajući tonus žila u nosnoj šupljini, razvija se kronični rinitis. Osoba pati od stalnog zagušenja. Počinje kihati i kašljati.
Uzroci kihanja mnogo puta zaredom mogu se objasniti prirodnim promjenama hormonskih razina koje se javljaju tijekom trudnoće. Povišene razine hormona mogu uzrokovati zagušenje zbog pojave edema sluznice. U ovom stanju pojavljuje se kisik koji je štetan za fetus koji se razvija zbog mogućeg razvoja hipoksije. Stoga je za trudnicu važno da se odmah posavjetujete s liječnikom.
Pažljivi vlasnici primjećuju da njihovi ljubimci odjednom počnu glasno kihati. To bi moglo značiti da im je nešto ušlo u nos. Ako proces postane trajan, to ukazuje na infekciju. Mačke mogu razviti leukemiju, polipozu. Često izaziva alergiju na ovo stanje. Kućni ljubimac može umrijeti od nekih bolesti bez liječenja, tako da je posjet veterinaru obvezan.
Dijagnoza. Kome se treba obratiti
Prilikom kontaktiranja medicinskog centra s pritužbama na dugotrajno kihanje, postavljaju se dijagnostički pregledi koji identificiraju uzrok koji je izazvao ovu pojavu.
Rješavanje ovog problema treba biti otorinolaringolog. Ako tijekom pregleda otkrije kataralne patologije, onda se obično ne dodjeljuju dodatni testovi. Koristi se rinoskopska tehnika. Uz pomoć optičkog uređaja opremljenog ogledalima, liječnik pregledava nazofarinks, sluznicu nosa. Kako je osiguran povratni pregled, liječnik prema rezultatima snimanja može napraviti prilično potpunu sliku za dijagnozu.
U situaciji sumnje da se kihanje razvija na pozadini alergijskog rinitisa, morat ćete napraviti poseban test kako biste točno odredili vrstu alergena. Dijagnoza nakon primitka rezultata istraživanja stavila je alergologa.
Alergijski proces
Sklonost alergijskim reakcijama pomaže u razumijevanju zašto ljudi kihne mnogo puta zaredom bez očitih znakova prehlade.
Alergen koji uzrokuje sličnu obrambenu reakciju može ući u tijelo i odrasle osobe i djeteta. Rezultat je hladnoća. Često se počinju pojavljivati vodene oči, kašalj, osip na koži, oteklina.
Prisutnost alergije odlikuje se karakterističnim paroksizmalnim procesom kihanja. To može trajati duže od 10 puta. Kod odraslih osoba najčešći iscjedak sluzi javlja se ujutro, bez groznice.
Za neke ljude alkohol je alergen. To je prilično uobičajena pojava kada, nakon nekoliko čaša, česta kihanja napadaju osobu. Znajući ovu značajku, uvijek morate imati antihistaminike, što će zaustaviti nenamjeran odgovor na nazalnu iritaciju receptora.
Kihanje od hladnoće
Dovoljno je uhvatiti hladna stopala, kao što se pojavljuju sline, kašlju, grlo počinje boljeti. Tijelo nastoji osloboditi nosne šupljine i nazofarinks od infektivnih agensa, kao što su bakterije, virusi, kihanjem.
U trenutku aktiviranja zaštitnog mehanizma, koji omogućuje refleksni let kapljica sluzi sa slinom, ponekad se javlja bol, što dodatno potvrđuje zaraznu prirodu fenomena. Ako gnojni bijeli lumps izlaze iz grla, to ukazuje na kronični tonzilitis.
Sposoban da začepljuje nos debelom sluzi s pogoršanjem zdravlja, dugotrajnom visokom temperaturom, kašljem s ARVI. Kihanje je dugotrajno, kao i kod gripe.
Metode medicinskih lijekova
Razumijevanje specifičnosti zaštitnog mehanizma, preporučljivo je riješiti problem kako zaustaviti kihanje, u kontekstu identificiranja provocirajućeg faktora.
Jedno kihanje ne izaziva anksioznost, ali nije moguće dugo ako postoji voden otjecanje iz nosa, oči su natečene i vodenaste, a svrbež kože izaziva tjeskobu. U tom kontekstu, kihanje, koje se javlja tijekom bolnih napada, zahtijeva hitno uzimanje antialergijskih lijekova - Claritin, Zyrtec i traženje liječničke pomoći. Zbog naglog razvijanja otoka nazofarinksa, osoba može umrijeti. Dodjeljivanje alergijskog Nazoneka, Aldetsina u obliku spreja.
U ulozi prve pomoći koristila se Aqua Maris. Uz njegovu pomoć, nosne šupljine se učinkovito ispiru i čiste od sekreta i iritansa koji uzrokuju kihanje. Morska voda, koja je dominantna komponenta lijeka, proizvest će željeni terapijski učinak ako je dijete ili trudnica bolesna.
Svrab koji uzrokuje kihanje, pranje nosnih prolaza sa solnim otopinama posebno izrađenim za tu svrhu - čine da Aqualor, Aquamaris, Dolphin učine da svrbež nestane. Prikladne antiseptičke otopine Miramistin, Furatsilina.
Uz kongestiju koja uzrokuje slobodno disanje u nosu praktički se zaustavlja, liječenje se sastoji od primjene vazokonstriktivnih pripravaka koji uključuju Tizin, Xymelin, u obliku spreja. Korisno je koristiti kapi Vibrocila, Rinonorma, Nafthyzinuma.
Učinkovito ublažava oticanje, prateći sinusitis i vazomotorni rinitis, sprej Rinofluimucil. To može uzrokovati povećani rad srca, povećati pritisak, tako da trudnice nisu imenovane. S razvojem bakterijske infekcije liječnik može odabrati odgovarajuće antibiotike. Opasno je samostalno koristiti lijekove iz ove skupine, jer se može pojaviti suprotan učinak pogoršanja stanja.
Prihvaćanje bilo kojeg oblika doziranja zahtijeva slijedeće medicinske preporuke i upute. Ne možete prelaziti dozu i trajanje liječenja. Treba prestati koristiti alat kada alergija.
Narodne metode
Kihanje se može prenijeti na drugu osobu ako je uzrok zarazne bolesti. Liječenje lijekovima često je popraćeno narodnim lijekovima, čija je vrijednost ponekad vrlo visoka.
Kod začepljenog nosa u odsutnosti temperature preporučuje se udisanje. Za postupak se u stabilnu posudu ulijeva vruća voda, oko dvije čaše, dodaju se tri kapi antibakterijskog eteričnog ulja - eukaliptusa, paprene metvice, smreke. Nakon što su prekriveni velom, počnu udisati 10 minuta i izdisati iscjeljujuće pare, prolazeći kroz nos.
Da biste se riješili infekcija koje su pogodile gornje dišne putove, poboljšale imunitet, pripremite korisne biljne infuzije. Kao sirovina prikladne cvijeće vrba-čaj, kamilica, ljekarna, elekampan. Žličicu držite u 200 ml kipuće vode pod ručnikom 30 minuta. Podijeljena na tri dijela i pije dnevno.
Uvijek se smatra učinkovitom za hladni, ne vrući čaj s kriškom limuna, džemom od malina, medom, malom količinom korijena đumbira.
Koristite sjemenke piskavice. Potrebne su dvije žlice sirovina po 300 ml vode. Nakon deset minuta kuhanja, izvadite tavu iz peći, zamotajte je ručnikom i ostavite 45 minuta. Nakon toga slijedi filtriranje. Pijte izvarak od 150 ml ujutro i navečer.
Uklonite kihanje uzrokovano hladnim, biljnim kupkama. Inzistirati sat dvije žlice kadulje, lišća breze ili stolisnik u 500 ml kipuće vode. Nakon filtriranja, ulijevala se u vodu. Uzmite kupku 15 minuta.
Ako žele ubrzati oporavak, koristite sok od aloe za ubrizgavanje. Tri puta dnevno, svaka kapljica se ubrizgava u svaku nosnicu. Malu djecu i adolescente mlađe od 12 godina treba razrijediti toplom, prokuhanom vodom 1: 3. Za dobnu skupinu stariju od 12 godina omjer je 1: 1. Na isti način napravite kapi soka od repe. Možete iskopati mješavinu ulja od mentola i kamfora, uzetih u jednakim količinama.
Poznati učinak zagrijavanja papra. Ako kihanje postane bolno, upotrijebite flaster s paprom. Prije odlaska u krevet stavite ga na potplate, stavite pamučne čarape.
Na prvi znak prehlade, što je naznačeno kihanjem, mali komad sapuna za pranje rublja tučen je u pjenu. Umutite pamučni štapić u pjenu i pažljivo podmažite unutarnje šupljine nosa. Nakon tri dana dolazi do olakšanja, a curi se ne razvija dalje.
Ispiranje nosa pomaže očistiti sluz i patogene.
Da biste to učinili, u krušku ili poseban uređaj treba regrutirati slanu otopinu. Da biste to učinili, promiješajte u čašu prokuhane vode ohlađene na toplo stanje, pola čajne žličice soli.
Domaća mast, za koju se u vazelin dodaju svježe cvijeće nevena u omjeru u omjeru 1: 1, dobro pomaže. Stavite puno na pamučnu žitnicu i držite u nosnicama pet minuta.
Možete pronaći mnogo popularnih recepata koji imaju blagotvoran učinak na razvoj kihanja. U bilo kojoj situaciji, najprije se morate posavjetovati sa svojim liječnikom.
Komplikacije i posljedice
Štetno je zadržati kihanje, jer će zrak biti usmjeren prema Eustahijevom luku, a zatim u srednjem uhu, što uzrokuje otitis. Zbog visokog protoka, bubnjići se mogu oštetiti. Nakon širenja mikroba u paranazalnim sinusima razvija se sinusitis.
Ako stisnete nos i usta tijekom kihanja, mogu se pojaviti i negativne posljedice. Opisani su slučajevi kada su intervertebralni diskovi u području cerviksa bili puknuti zbog naglog kretanja glave tijekom jakog kihanja.
Mladić u Velikoj Britaniji imao je masivno krvarenje u mozgu zbog niza uzastopnih kihanja. Izgubio je svijest i nakon nekog vremena došlo je do srčanog zastoja.
"alt =" ">
prevencija
Kihanje se ne može smatrati bezopasnim procesom. Tijekom oslobađanja najmanje sline i sluzi prenosi se infekcija. Važno je naučiti slijediti jednostavna preventivna pravila kako bi se izbjeglo kihanje:
- ne biti u nacrtima;
- nemoj prehladiti;
- svako jutro, namjeravajući izaći, pokupiti odjeću prema vremenskim uvjetima;
- izbjegavajte kontakt s kihanjem ljudi;
- nositi masku za lice tijekom epidemija;
- jednom godišnje, početkom jeseni, da bi se ubio virus gripe;
- vježba dnevno;
- operite ruke sapunom nekoliko puta dnevno;
- uzeti duge šetnje;
- sustavno provoditi postupak pranja nosa fiziološkom otopinom.
Da bi se izbjegla kihanje, koje je alergijske prirode, moguće je ako je alergen poznat. U svakoj situaciji važno je ojačati imunološki sustav, riješiti se loših navika, planirati uravnotežen izbornik.
Kako se riješiti kihanja kod kuće
Koji lijekovi pomažu u uklanjanju kihanja?
Tradicionalne metode liječenja rinitisa se kombiniraju s tradicionalnom medicinom, ako niste alergični na sastojke lijeka.
Dobivanje osloboditi od kihanje pomoći će ispiranje nosa. Ako nemate temperaturu, kapajte lijekove u nosne sinuse. Ova metoda liječenja ublažava oticanje i ispire patogene. Postupak će smanjiti broj epizoda kihanja, nos počinje slobodno disati.
Kao sirovine za otopine koriste se:
· Biljni ekstrakti: kamilica, pelin, lišće breze, nevena;
· Sokovi od povrća (mrkva);
· Otopine furatsiline, joda, kalijevog permanganata;
· Proizvodi na bazi morske soli.
Da bi se spriječilo oticanje nosne sluznice, preporuča se ujutro preventivno pranje. Ljekovite otopine uklanjaju prašinu i strane čestice, smanjujući vjerojatnost iritirajućeg refleksa.
Popularni recepti pomoći će vam da se riješite alergijske kihanja. Prvi korak je uklanjanje alergena, ali ako to nije moguće, tada će spasiti simptomatsko liječenje.
Za terapiju se koriste biljne infuzije.
Sastav zbirke broj 1:
Plodove i korijenje sitno nasjeckajte, pomiješajte sve sastojke i prelijte kipućom vodom. Biljke su pomiješane u omjerima 5: 4: 4: 3: 1: 2 žlice. Inzistirajte 12 sati i koristite juhu filtriranu.
Sastav zbirke broj 2:
Prelijte ljekovitim biljem kipuću vodu i ostavite je noćas, pijte kolekciju filtriranu.
Da biste dobili osloboditi od kihanje kod kuće će pomoći biljni čaj. Za juhu će biti potrebno:
Mljeveni chaga - 300 g;
· Pupoljci bora - 50 g;
· Lišće pelina - 5 g;
· Šipak - 50 g;
· Listovi stolisnika - 50 g
Infuzija se pije preko noći, koristi se na prazan želudac.
Postavljanje dijagnoze je neprihvatljivo. Počnite liječenje nakon posjeta liječniku i tek nakon odobrenja. Inače, tradicionalni lijekovi mogu pogoršati alergijske i upalne procese sluznice.
Za iPhone i Android
Pročitajte časopis i TV vodič: 2 u 1
- moda
- vijesti
- stil
- trendovi
- garderoba
- Ljepota i zdravlje
- vijesti
- Zdravstvena enciklopedija
- Vodič za ljepotu
- Savjeti za ljepotu
- način života
- vijesti
- Izbor urednika
- kultura
- Savjeti za prase
- On i ona
- vijesti
- Psihologija odnosa
- seks
- Savjeti za obitelj
- djeca
- Trudnoća i porođaj
- trening
- Starini roditelji
- Savjeti za mame
- kuća
- vijesti
- unutrašnjost
- Savjeti za hostese
- Dacha
- testovi
- Horoskopi
- Tumačenje snova
- Natjecanja
- recepti
- forum
- osoba
- O projektu
- povratna veza
- oglas
- mediji Kit
- Korisnički ugovor
- Uvjeti natjecanja
“Mrežna publikacija WomansDay.ru (VumandesDey.ru)” Potvrda o registraciji medija br. FS77-67790, izdana od strane Savezne službe za nadzor u području komunikacija, informacijskih tehnologija i masovnih komunikacija (Roskomnadzor) 13. prosinca 2016. 16+.
Osnivač: Hurst Shkulev Izdavaštvo s ograničenom odgovornošću
Glavni i odgovorni urednik: Dudina Victoria Zhorzhevna
Kako prestati kihati?
# 1 shooroop
Sada ću otići na krov. Drugi dan kijam. A ako je isprva bilo zabavno, sada nemam vremena za šalu.
Svako kihanje tih mjesta je za mene nerealan bol:
13000.jpg 95,12K 11 Preuzimanja:
čini se da ću, ako još jednom kijam, imati škrge poput ovog stvorenja:
3legal2.jpg 169.45K 9 Broj preuzimanja:
Već sam bio mučen. Za mene, svako kihanje kao šampol. Svi se već smiju. I ne razumiju, kopilad, da mi je to već jako bolno. Ali sa strane, siguran sam da izgleda vrlo smiješno, što me dvostruko razbjesni.