To se događa, počnete kihati i ne možete se zaustaviti. Čini se da je lakše prestati kihati, ali u pravo vrijeme - ne radi. Prije nego shvatite kako zaustaviti kihanje, morate otkriti razlog zbog kojeg se taj proces događa.
Uzroci kihanja
Uzroci kihanja mogu biti:
- alergije;
- dobivanje u nos iritirajuće tvari;
- prehlada;
- jaka svjetlost;
- nagli pad temperature zraka.
Kihanje se naziva oštrim oslobađanjem zraka iz respiratornog trakta, pod utjecajem nekog iritirajućeg faktora. Tako se ljudsko tijelo oslobađa štetnih tvari koje su se nakupile u nosu i ustima, tako da te iritantne tvari ne ulaze u pluća. Kada otrovne ili štetne čestice uđu u nosnu šupljinu, membrana koja se nalazi na tom mjestu reagira iritiranjem živčanih receptora za oslobađanje štetnih tvari.
Jedan od najčešćih razloga zbog kojih osoba počinje kihati je alergija. U tom slučaju, apsolutno sve tvari mogu postati nadražujuće, na primjer, pelud biljaka, obična prašina, životinjska dlaka i svaki oštar miris. Ljudsko tijelo, stoga, pokušava riješiti elemente opasne po život, uhvaćene u nosu ili ustima. Treba napomenuti da je alergija smrtonosna, može uzrokovati ne samo kihanje, nego i oticanje dišnih puteva, što dovodi do smrti.
Ponekad kihanje može izazvati bilo kakvu jako mirisnu tvar, kao što je duhanski dim. To se događa refleksno, ljudsko tijelo samo upozorava na opasnost udisanja ove opasne tvari. U ovom slučaju, bolje je napustiti sobu ispunjenu dimom, a kihanje će se zaustaviti.
Obična prehlada može izazvati mnoge neugodne trenutke, kihanje, ovo je jedan od njih. Bakterije i virusi koji ulaze u tijelo imaju negativan učinak na sluznicu. Kao posljedica takvog izlaganja, oticanje cijele nosne šupljine, a ponekad i respiratornog trakta. Kihanje je pokušaj tijela da izbaci virus koji može zaraziti cijelo tijelo, uzrokujući komplikacije.
Svijetlo svjetlo može biti jednako neugodno kao štetne tvari. Ulaskom u jaku svjetlost, osoba iritira vid i, kao rezultat, sve obližnje organe. Kihanje zbog takvog razloga ne mora se zaustaviti, proći će vrlo brzo, jednom kada osoba ode u sjenu ili sumrak.
Nagli pad temperature zraka u prostoriji može izazvati kihanje među ljudima. Ljudi, koji su iskusili takav skok temperature, počinju kihati, ne shvaćajući uzroke ove reakcije. Obično sve prolazi čim se tijelo prilagodi temperaturi u prostoriji i ne zahtijeva nikakav napor da se prisilno zaustavi takav proces.
Što učiniti?
Ako se jednom pojavi kihanje, možete ga jednostavno ignorirati, ali u slučaju ponavljanja ovog neugodnog trenutka, obratite se liječniku. Liječnik će utvrditi uzrok kihanja i propisati liječenje. Ponekad osoba živi mnogo godina i ne zna da ima alergiju, a tek kada se suoči s alergenom, njegovo tijelo na taj način upozorava na to.
Kada su ljudi suočeni s velikom količinom alergijskih tvari, lijekovi koji olakšavaju reakcije na podražaje ne mogu odmah pomoći, ali tek nakon određenog vremenskog razdoblja, onda morate liječiti kihanje.
Vrlo često, ljudi samostalno traže izlaz iz ove neugodne situacije, koristeći vazokonstriktorske kapi za nos. Ovi lijekovi mogu imati privremeni učinak, ali se ne mogu stalno koristiti, jer je poremećena sluznica nazofarinksa. Kao rezultat ovih poremećaja, prodiranje virusa i bakterija u tijelo postaje lako, a ljudi često pate od respiratornih i nazofaringealnih bolesti.
Načini da se riješite kihanja
Postoji nekoliko načina da se brzo riješite kihanja. Jedan od načina je disanje usta. Ako je proces kihanja odgođen i nezgodan, možete samo disati kroz usta neko vrijeme kako bi se omogućilo da se nosna sluznica smiri. Ponekad morate ponoviti ovu manipulaciju nekoliko puta.
Još jedan primjer koji se može brzo riješiti kihanja je vrijeme testirano. Tijekom napada kihanja, samo trebate trljati vrh nosa i nosa, onda će se ova reakcija tijela zaustaviti.
Važno je
Svatko bi trebao znati da je kihanje dobro za tijelo. Dišni put i nazofarinks su prekriveni mikroskopskim dlakama, koje služe kao neka vrsta barijere na putu mikroba u tijelu. Na tim se dlačicama nakupljaju sve opasne i štetne tvari. Kada ljudi kihnu, dlake se pomiču, a sve klice na njima lete snažnom strujom zraka.
Osim toga, tijekom kihanja, krvne žile i srce se šire, što je vrlo dobro za zdravlje. Uostalom, nije ni čudo da je prije nekoliko stoljeća uporaba burmuta bila aktivno korištena kako bi se uzrokovalo kihanje. Čak i najbogatiji ljudi tog vremena uživali su u posebnom kihanju duhana.
Čovječanstvo kihne tijekom svog postojanja, iu različito vrijeme ovaj proces pripisuje svoje vrijednosti, ali nikada nije pokušao iskorijeniti ovu reakciju organizma.
Sve refleksne akcije ljudskog tijela usmjerene su na očuvanje života i zdravlja ljudi. Nemoguće je ignorirati takve signale, a kamoli ih se riješiti. Dakle, ako osoba kihne, to znači da je njegovo tijelo zaštićeno od štetočina, virusi i bakterije neće proći ovu barijeru.
Kako se riješiti kihanja kada imate prehladu
Kihanje je bezuvjetni refleks, koji ima za cilj uklanjanje alergena, virusa i sluzi iz tijela. Najčešće kihanje s prehladama i alergijama. Zašto kihnete kada ste prehlađeni i što će se poduzeti oko toga, opisano u nastavku.
Zašto čovjek kihne od hladnoće?
Virus ulazi u tijelo kroz nosni prolaz i iritira epitelne cilije nosne sluznice. Postoji osjećaj svrbeža u nosu. To pak šalje signal u mozak i javlja se refleksni čin kontrakcije mišića nazofarinksa i respiratornih mišića, zbog čega, pod pritiskom, patogen i višak sluzi izlaze iz nosne šupljine.
Kihanje hladnoćom je dobro ili loše?
S jedne strane, kihanje je zaštitni mehanizam koji sprječava daljnje prodiranje uzročnika gripe ili ARVI u tijelo, mehanički uklanja alergen i infektivnu sluz. Dakle, kihanje je korisno za tijelo i doprinosi brzom oporavku.
S druge strane, ako nepravilno kijate, tj. Zatvarate nos prstima tijekom kihanja, infekcija ne izlazi, ali nosni sinusi i uši padaju. Tako se možete razboljeti od sinusitisa i otitisa.
Osim toga, pri kihanju virusni ili bakterijski agens leti sa slinom u zraku na udaljenosti od nekoliko metara. Kako ne bi zarazili druge, potrebno je pokriti usta rupčićem tijekom kihanja.
Kako se riješiti kihanja s prehladom?
Mora se imati na umu da je kihanje simptom bolesti koja ga je uzrokovala. Stoga je nužno liječenje bolesti na prvom mjestu.
Često kihanje za prehladu ukazuje na visoku količinu virusa u ljudskom tijelu i uvelike smanjuje kvalitetu života. Paralelno s kihanjem obično postoje drugi simptomi, kao što su:
- povećanje tjelesne temperature (ako nema temperature, onda to često pokazuje ili dobar imunitet ili, obrnuto, vrlo slab zbog infekcije HIV-om, tuberkuloze, dijabetesa, i tako dalje.
- nužno kihanje popraćeno curenjem iz nosa
- slabost, letargija, glavobolja
- kašalj
- grlobolja
- bol u tijelu i mišićima
- nazalna kongestija
- gubitak apetita
- suzenje, svrbež očiju
Liječenje će biti simptomatsko. Imenuje:
- Antivirusna sredstva (groprinosin, anaferon, arbidol). Oni promiču opći i lokalni imunitet. Umnožavanje virusa se zaustavlja u ljudskom tijelu.
- S povećanjem tjelesne temperature propisuju se antipiretici (paracetamol, ibuprofen, aspirin).
- Za kašalj i bol u grlu s tabletama protiv upale i iskašljavanja (dr. Mama, pastile Lasolvan, pastile s ekstraktom kadulje, strepsili, grammidin).
- Vazokonstriktivne kapi propisuju se u nosu (nazivin, afrin, naftizin). Smanjuju oticanje nosne sluznice i olakšavaju disanje. Trudnice i djeca takve su kapi u nosu kontraindicirane. Možete ih koristiti najviše 7 dana. Inače će se razviti ovisnost.
- Solne otopine (Aquamaris, aqualor, Marimer). Nemojte imati nuspojave. Dobro uklonite koru i višak sluzi iz nosa, uklonite nakupine virusa i alergena.
- Ako težak curenje iz nosa i kihanje tijekom prehlade ne idu u pozadini gore navedenog liječenja, onda se antialergijskim sredstvima (citrin, loratadin, zyrtec) može dodati i liječenje. Oslobodit će svrab i oticanje nosne sluznice.
- Kapi koje stimuliraju imunitet. Na primjer, Derinat i IRS-19. Oni imaju lokalni imunostimulirajući učinak.
- Vitamini imaju tonički učinak.
- Lokalno djelovanje na antibiotike. Dostupni su kao Bioparox i Isofra sprej. Često se propisuju trudnicama i dojiljama. Budući da djeluju isključivo na lokalnoj razini i ne prodiru u sustavnu cirkulaciju.
- Homeopatski lijekovi. Široko se koristi kao pomoć pri prehladama. Na primjer, kao što je tonzilgon, aflubin. Također se mogu propisati trudnicama i dojiljama.
- Podmazivanje krila nosa zvjezdicom također puno pomaže. Njezin miris ublažava svrab i ublažava disanje nosa.
Prestati kihati hladno može pomoći i narodnih lijekova. Najučinkovitiji su sokovi od mrkve i repe, sok od kalanchoea i mentolovo ulje. Koriste se u obliku kapi dva do tri puta dnevno.
Sok od luka puno pomaže. Također se koristi fino sjeckani. Luk se čuva u sobi u kojoj se nalazi bolesna osoba. Ima dezinfekcijska svojstva zbog fitoncida u zraku. U nosnoj šupljini možete oprati fiziološku otopinu s dodatkom tinkture nevena ili eukaliptusa.
Ponekad postoje situacije kada je neugodno kihati. U takvim slučajevima, refleksna reakcija se može prekinuti. Da biste to učinili, utrljajte nosnu pregradu, pritiskajući krila nosa na nju. Ovu manipulaciju ne treba često koristiti, jer je kihanje usmjereno na čišćenje tijela.
Pomaganje u brzom uklanjanju kihanja i curenja nosa pomoći će redovitom čišćenju mokrih prostorija, hodanju na svježem zraku.
Uvijek je lakše spriječiti nego liječiti kasnije. Stoga je najbolje sudjelovati u profilaksi u obliku otvrdnjavanja, oblačiti se za vrijeme, biti cijepljeni protiv virusa influence i podmazati nosnu šupljinu oksolinom mast. Izbjegavajte mjesta u gužvi tijekom epidemije.
Ako niste imali curenje iz nosa i kihanje u roku od tjedan dana, trebate potražiti pomoć specijaliste za ORL.
Kako prestati kihati kada ste prehlađeni
Kako zaustaviti kihanje
To se događa, počnete kihati i ne možete se zaustaviti. Međutim, čini se da je lakše prestati kihati u pravo vrijeme. ne radi. Prije nego shvatite kako zaustaviti kihanje, morate otkriti razlog zbog kojeg se taj proces događa.
Uzroci kihanja
Uzroci kihanja mogu biti:
- alergije;
- dobivanje u nos iritirajuće tvari;
- prehlada;
- jaka svjetlost;
- nagli pad temperature zraka.
Jedan od najčešćih razloga zbog kojih osoba počinje kihati je alergija. U tom slučaju, apsolutno sve tvari mogu postati nadražujuće, na primjer, pelud biljaka, obična prašina, životinjska dlaka i svaki oštar miris. Ljudsko tijelo, stoga, pokušava riješiti elemente opasne po život, uhvaćene u nosu ili ustima. Treba napomenuti da je alergija smrtonosna, može uzrokovati ne samo kihanje, nego i oticanje dišnih puteva, što dovodi do smrti.
Obična prehlada može izazvati mnoge neugodne trenutke, kihanje, ovo je jedan od njih. Bakterije i virusi koji ulaze u tijelo imaju negativan učinak na sluznicu. Kao posljedica takvog izlaganja, oticanje cijele nosne šupljine, a ponekad i respiratornog trakta. Kihanje je pokušaj tijela da izbaci virus koji može zaraziti cijelo tijelo, uzrokujući komplikacije.
Nagli pad temperature zraka u prostoriji može izazvati kihanje među ljudima. Ljudi, koji su iskusili takav skok temperature, počinju kihati, ne shvaćajući uzroke ove reakcije. Obično sve prolazi čim se tijelo prilagodi temperaturi u prostoriji i ne zahtijeva nikakav napor da se prisilno zaustavi takav proces.
Što učiniti?
Kada su ljudi suočeni s velikom količinom alergijskih tvari, lijekovi koji olakšavaju reakcije na podražaje ne mogu odmah pomoći, ali tek nakon određenog vremenskog razdoblja, onda morate liječiti kihanje.
Načini da se riješite kihanja
Još jedan primjer koji se može brzo riješiti kihanja je vrijeme testirano. Tijekom napada kihanja, samo trebate trljati vrh nosa i nosa, onda će se ova reakcija tijela zaustaviti.
Svatko bi trebao znati da je kihanje dobro za tijelo. Dišni put i nazofarinks su prekriveni mikroskopskim dlakama, koje služe kao neka vrsta barijere na putu mikroba u tijelu. Na tim se dlačicama nakupljaju sve opasne i štetne tvari. Kada ljudi kihnu, dlake se pomiču, a sve klice na njima lete snažnom strujom zraka.
Čovječanstvo kihne tijekom svog postojanja, iu različito vrijeme ovaj proces pripisuje svoje vrijednosti, ali nikada nije pokušao iskorijeniti ovu reakciju organizma.
Kako zaustaviti kihanje
To se događa, počnete kihati i ne možete se zaustaviti. Međutim, čini se da je lakše prestati kihati u pravo vrijeme. ne radi. Prije nego shvatite kako zaustaviti kihanje, morate otkriti razlog zbog kojeg se taj proces događa.
Uzroci kihanja
Uzroci kihanja mogu biti:
- alergije;
- dobivanje u nos iritirajuće tvari;
- prehlada;
- jaka svjetlost;
- nagli pad temperature zraka.
Jedan od najčešćih razloga zbog kojih osoba počinje kihati je alergija. U tom slučaju, apsolutno sve tvari mogu postati nadražujuće, na primjer, pelud biljaka, obična prašina, životinjska dlaka i svaki oštar miris. Ljudsko tijelo, stoga, pokušava riješiti elemente opasne po život, uhvaćene u nosu ili ustima. Treba napomenuti da je alergija smrtonosna, može uzrokovati ne samo kihanje, nego i oticanje dišnih puteva, što dovodi do smrti.
Obična prehlada može izazvati mnoge neugodne trenutke, kihanje, ovo je jedan od njih. Bakterije i virusi koji ulaze u tijelo imaju negativan učinak na sluznicu. Kao posljedica takvog izlaganja, oticanje cijele nosne šupljine, a ponekad i respiratornog trakta. Kihanje je pokušaj tijela da izbaci virus koji može zaraziti cijelo tijelo, uzrokujući komplikacije.
Nagli pad temperature zraka u prostoriji može izazvati kihanje među ljudima. Ljudi, koji su iskusili takav skok temperature, počinju kihati, ne shvaćajući uzroke ove reakcije. Obično sve prolazi čim se tijelo prilagodi temperaturi u prostoriji i ne zahtijeva nikakav napor da se prisilno zaustavi takav proces.
Što učiniti?
Kada su ljudi suočeni s velikom količinom alergijskih tvari, lijekovi koji olakšavaju reakcije na podražaje ne mogu odmah pomoći, ali tek nakon određenog vremenskog razdoblja, onda morate liječiti kihanje.
Načini da se riješite kihanja
Još jedan primjer koji se može brzo riješiti kihanja je vrijeme testirano. Tijekom napada kihanja, samo trebate trljati vrh nosa i nosa, onda će se ova reakcija tijela zaustaviti.
Svatko bi trebao znati da je kihanje dobro za tijelo. Dišni put i nazofarinks su prekriveni mikroskopskim dlakama, koje služe kao neka vrsta barijere na putu mikroba u tijelu. Na tim se dlačicama nakupljaju sve opasne i štetne tvari. Kada ljudi kihnu, dlake se pomiču, a sve klice na njima lete snažnom strujom zraka.
Čovječanstvo kihne tijekom svog postojanja, iu različito vrijeme ovaj proces pripisuje svoje vrijednosti, ali nikada nije pokušao iskorijeniti ovu reakciju organizma.
Curenje nosa i kihanje protiv čovjeka: tko će pobijediti?
Istodobno se pojavljuje curenje iz nosa i kihanje, pa ih treba tretirati zajedno.
Djevojka će kihnuti
Što je curenje iz nosa?
Curenje nosa karakterizira upalni proces sluznice nosa.
Izlučiv nos ima dvije vrste:
Bolesti kao što su miokarditis, endokrine bolesti i nefritis mogu uzrokovati kronični rinitis.
Curenje iz nosa je oblik obrane tijela. Stoga, s pojavom bala, nije potrebno sušiti nosne sinuse. To će omogućiti mikrobi da prodru dublje u respiratorni trakt.
Šmrkanje i kihanje kod odrasle osobe su obrambena reakcija, pa se sljedeće akcije provode za hladnoću:
- ostaviti nosnu šupljinu u vlažnom stanju;
- zrak u prostoriji;
- održavanje optimalne vlažnosti;
- isperite s morskom vodom ili slanom otopinom.
Djevojka pere nos
Rinitis može biti alergičan, zarazan ili vazomotorni.
Napadi alergijskog i vazomotornog rinitisa ne traju dugo. Zarazni oblik bolesti traje nekoliko dana. S takvom prehladom patogena mikroflora lako prodire u donji respiratorni trakt. Došlo je do kašljanja, oticanja i suzenja.
Kako poboljšati zdravlje prehlade?
Liječite curenje iz nosa kada se pojave simptomi: kihanje, začepljen nos i svrbež u nosnoj šupljini.
Pari noge u vodi s senfom i popij vruće napitke. Na noge morate staviti vunene čarape, koje se stavljaju na gipsanu žbuku.
Kihanje i curenje nosa bez vrućice tretiraju se inhalacijom uz uporabu aromatičnih ulja: eukaliptusa, mente ili limuna.
Ako se preporučuje alergijski rinitis antihistaminici, oni će pomoći zaustaviti kihanje.
Sljedeći lijekovi pomoći će vam da se riješite kihanja i curenja nosa:
Da biste dobili osloboditi od kihanje s hladnom i iz hladno može biti uz pomoć slanih otopina. Djelotvoran lijek je aquamaris ili fiziološka otopina.
Ovaj alat čisti i vlaži nosnu šupljinu.
Obična prehlada je opasna u starosti ili djetinjstvu. Ako je dijete bolesno, morate odmah nazvati liječnika.
Za virusne infekcije uzimaju se Kagotsel ili Arbidol.
Kako bi se spriječilo kihanje i kašljanje, pomoći će ti lijekovi kao što su libexin ili synecod.
Sljedeće smjernice pomoći će ublažiti stanje:
Prestani kihati
Možete prestati kihati kada ste prehlađeni uz pomoć pranja ili posebnih antialergijskih lijekova.
Za prestanak kihanja primjenjuju se sljedeća rješenja:
- farmaceutske smjese na bazi morske soli;
- furatsilinovy otopina ili otopina s dodatkom joda i mangana;
- sokovi od povrća ili bobičastog voća;
- ukrasi biljnog.
Alergijski lijekovi za djecu kod kihanja uključuju pranje otopinom morske soli. Tvari sadržane u soli imaju svojstva sušenja i stoga pomažu kod alergijskog rinitisa.
Za preventivne svrhe, primijeniti otrivin, dupina ili akvalere.
Sljedeći proizvodi pomoći će vam da se riješite alergija kod kuće:
- Antihistaminici: Claritin, Telfast ili Zyrtec. Oni uzrokuju blokadu histamina, što izaziva kihanje.
- Vazokonstrikcijski sprejevi i kapi pomoći će zaustaviti govor u nosu s prehladom.
- Hormonske kapi i masti.
Sredstva od kihanja i rinitisa upućuju na postojanje srodnih postupaka: mokro čišćenje, redovito korištenje tuša, provjetravanje i vlaženje zraka.
Narodni lijekovi
Folk lijekovi za kihanje djeteta i odraslu osobu sadrže sljedeće metode:
Među učinkovitim narodnim receptima su:
Postoji mnogo načina za liječenje curenja nosa i kihanja. No, vrijedi se prisjetiti da je bolje spriječiti pojavu bolesti nego se uključiti u dugotrajno liječenje. Da biste to učinili, morate se pridržavati preventivnih mjera: raditi vježbe disanja, baviti se sportom, temperirati i pravilno jesti.
Kako zaustaviti kihanje
Prije nego što osjetite da želite kihati, duboko udahnite kroz usta i uštipnite se na vrh nosa ili pokušajte prestati disati trljajući nos izvana i riješite se iritanta. Tada operite nos sapunom.
Pokušajte zaustaviti približavanje kihanja, da biste to učinili, pritisnite jezik na unutarnju stranu gornje usne. Zatim zatvorite nos i dio usana tako da postoji mali otvor za izlazak zraka. Ili pritisnite kazaljkom na filtru (utor između gornje usne i nosa). Stručnjaci kažu da pritisak na živac u ovom trenutku smanjuje refleksnu želju za kihanjem.
Upotrijebite moderne lijekove kao što su Naphthyzin, Sanorin ili Aquamaris. Ovi lijekovi djeluju vrlo brzo, djelujući na vazokonstriktorni učinak, smanjujući oticanje upale sluznice i nazalno izlučivanje. Uklanjanje edema sluznice pomaže u vraćanju aeracije sinusa, šupljine srednjeg uha, što sprječava razvoj raznih bakterijskih komplikacija.
Uzmite jednu čašu prokuhane vode na sobnoj temperaturi i dodajte jednu žlicu prirodnog jabučnog octa. Sada isperite nosnu šupljinu s ovom otopinom. Umjesto octa, možete koristiti malu količinu jodne tinkture ili kalijevog permanganata.
Zaštitite nosnice od sputuma koji teče iz nosa s vazelinom. Umirujuće i trljanje s pamučnim šalom umočenim u hladni čaj od kamilice.
Stavite kuhan ili svježi sok cikle u nos, ili samo 5-7 kapi cikle 2-3 puta dnevno. Med se može dodati u izvarak. Pamučni obrisci navlaženi u juhu od repe također pomažu, stavljaju se u nosnice 15-20 minuta 3-4 puta dnevno.
Možete zaustaviti kihanje, uzimajući u jednakim omjerima infuziju čaja, infuziju eukaliptusa i med. Miješajte i zakapajte u nos 3-4 puta dnevno.
Čini se da je lako prestati kihati, ali u stvarnosti to je daleko od toga da bude tako jednostavno kao što se na prvi pogled čini. Međutim, postoje neke narodne metode i metode, kako se riješiti stalnog kihanja u samo nekoliko minuta.
Jedan od učinkovitih načina za zaustavljanje kihanja je sljedeći: čim želite kihnuti. lagano trljajte vrh nosa.
Vrlo često uzrok je alergija. Dakle, obratite pažnju ne na mjesto na koje kihate posebno često: na poslu, kod kuće ili na ulici. U slučaju da na ulici, najvjerojatnije, imate sezonsku alergiju na cvjetnice. U slučaju kihanja kod kuće ili u uredu, moguće je da je to reakcija na prašinu ili na bilo koju biljku. Ako niste kihali na poslu ili kod kuće, razmislite o tome što ste u posljednje vrijeme kupili, moguće je da ste alergični na njega.
S obzirom na to da kihanje uzrokuje iritaciju sluznice nosa tijekom udisanja zraka, pokušajte ne disati nosom barem neko vrijeme. U tom slučaju, možete jednostavno zatvoriti nos rukom na nekoliko minuta i disati u ovom trenutku s vašim ustima.
Ako stalno kihnete, pokušajte popiti šalicu vrućeg čaja ili vode tijekom pauze između "kihanja". Moguće je da će to pridonijeti činjenici da nosna sluznica više neće tako akutno reagirati na njezin iritantni faktor.
Moguće je da kihanje uzrokuje da tijelo reagira na prašinu. Da biste to provjerili, jednostavno idite u kupaonicu i uključite vodu. Ako nakon nekoliko minuta prestanete kihati, to znači. razlog je uistinu prah. U ovom slučaju, kod kuće iu uredu, svakako je potrebno provesti temeljito mokro čišćenje. A što se tiče prašnjavih ulica, onda morate biti strpljivi.
Ako se apsolutno ne možete riješiti stalnog kihanja - posavjetujte se s liječnikom. U međuvremenu, čekat ćete dolazak stručnjaka, naučiti pravilno kihati. Dakle, imajte na umu da tijekom kihanja ne možete pokriti nos rukama. Kihanje u dlanu također je pogrešno. Stručnjaci nazivaju "ispravnom" kihanjem kihanje u pregib lakta. Da, možda s estetskog stajališta, to nije previše atraktivno, međutim, prema liječnicima, to je točno kako pravilno kihati.
Suprotno uvriježenom mišljenju, kihanje uopće nije znak bolesti, već samo zaštitna reakcija vašeg tijela na sve vanjske podražaje. Ako vam je trun prašine, kose ili nekog drugog vanjskog nadražaja pogodio nos ili usta, odmah možete kihati čak i nehotice.
Kihanje je prirodni izdisaj zraka spazmodične prirode kroz nazalni otvor, koji stručnjaci smatraju zaštitnom reakcijom bilo kojeg organizma na bilo koji vanjski nadražaj. Spontano počinjete kihati, osjećate se mnogo bolje. Nabavite ušmrkavanje i izvornu burmuticu i zadržite ove predmete sa sobom, kao što su to činili Europljani u 18. stoljeću. U duhanskim duhanskim proizvodima dodaju se ugodne aromatične tvari, zahvaljujući kojima se vaše nosnice dobro čiste, a čestice prašine same iz njih izlaze.
Kada osjetite vanjski nadražaj u nosu, samo otvorite burmuticu i udahnite naizmjenično njuškom u nosnicama, tako da ćete odmah početi kihati, a nos će biti očišćen od štetnih elemenata koji su progutani, izlazi sva nagomilana sluz. Možete početi kihati i nehotice, kada se veliki broj bakterija i virusa skupi u vašem nosu, zbog velike nakupine prašine, bilo koje bolesti ili zbog alergija. Ako se u nosu javlja prirodna iritacija raznih živčanih završetaka, osoba počinje kihati, a protok zraka tim štetnim tvarima napušta tijelo.
Je li kihanje dobro za vas? Samo u slučajevima kada nije zbog alergijske reakcije. Osoba kihne kada se mišićna kontrakcija dogodi u području grla ili prsnog koša. Sam proces kihanja pojavit će se samo kada mozak dobije odgovarajuće impulse koji su odgovorni za kontroliranje nenamjernih akcija. Ako vaš mozak prenosi signale na mišiće prsnog koša, ne pokušavajte zadržati, zaustaviti proces kihanja. Otvori koji vode iz usta iz ždrijela prirodno su blizu, kretanje zraka iz pluća u vašu usnu šupljinu se zaustavlja, a vi ćete kihati spontano.
Shvatite da ćete kihati, slijedite pravila kulturnog ponašanja kako ne biste izazvali zabunu i gađenje prema vašim voljenima. Prvo se udaljite od ljudi oko sebe kako biste ih zaštitili od virusa i bakterija koje se šire u zraku tijekom kihanja. Drugo, pazite da pokrijete usta i nos rupčićem, a ako nije pri ruci, onda dlanovima, a zatim samo operite ruke kako biste isprali tragove sluzi i drugih neugodnih tvari iz nosa.
Pročitajte dalje →
To se događa, počnete kihati i ne možete se zaustaviti. Čini se da je lakše prestati kihati, ali u pravo vrijeme - ne radi. Prije nego shvatite kako zaustaviti kihanje, morate otkriti razlog zbog kojeg se taj proces događa.
Uzroci kihanja mogu biti:
- alergije;
- dobivanje u nos iritirajuće tvari;
- prehlada;
- jaka svjetlost;
- nagli pad temperature zraka.
Kihanje se naziva oštrim oslobađanjem zraka iz respiratornog trakta, pod utjecajem nekog iritirajućeg faktora. Tako se ljudsko tijelo oslobađa štetnih tvari koje su se nakupile u nosu i ustima, tako da te iritantne tvari ne ulaze u pluća. Kada otrovne ili štetne čestice uđu u nosnu šupljinu, membrana koja se nalazi na tom mjestu reagira iritiranjem živčanih receptora za oslobađanje štetnih tvari.
Jedan od najčešćih razloga zbog kojih osoba počinje kihati je alergija. U tom slučaju, apsolutno sve tvari mogu postati nadražujuće, na primjer, pelud biljaka, obična prašina, životinjska dlaka i svaki oštar miris. Ljudsko tijelo, stoga, pokušava riješiti elemente opasne po život, uhvaćene u nosu ili ustima. Treba napomenuti da je alergija smrtonosna, može uzrokovati ne samo kihanje, nego i oticanje dišnih puteva, što dovodi do smrti.
Ponekad kihanje može izazvati bilo kakvu jako mirisnu tvar, kao što je duhanski dim. To se događa refleksno, ljudsko tijelo samo upozorava na opasnost udisanja ove opasne tvari. U ovom slučaju, bolje je napustiti sobu ispunjenu dimom, a kihanje će se zaustaviti.
Obična prehlada može izazvati mnoge neugodne trenutke, kihanje, ovo je jedan od njih. Bakterije i virusi koji ulaze u tijelo imaju negativan učinak na sluznicu. Kao posljedica takvog izlaganja, oticanje cijele nosne šupljine, a ponekad i respiratornog trakta. Kihanje je pokušaj tijela da izbaci virus koji može zaraziti cijelo tijelo, uzrokujući komplikacije.
Svijetlo svjetlo može biti jednako neugodno kao i štetne tvari. Ulaskom u jaku svjetlost, osoba iritira vid i, kao rezultat, sve obližnje organe. Kihanje zbog takvog razloga ne mora se zaustaviti, proći će vrlo brzo, jednom kada osoba ode u sjenu ili sumrak.
Nagli pad temperature zraka u prostoriji može izazvati kihanje među ljudima. Ljudi, koji su iskusili takav skok temperature, počinju kihati, ne shvaćajući uzroke ove reakcije. Obično sve prolazi čim se tijelo prilagodi temperaturi u prostoriji i ne zahtijeva nikakav napor da se prisilno zaustavi takav proces.
Ako se jednom pojavi kihanje, možete ga jednostavno ignorirati, ali u slučaju ponavljanja ovog neugodnog trenutka, obratite se liječniku. Liječnik će utvrditi uzrok kihanja i propisati liječenje. Ponekad osoba živi mnogo godina i ne zna da ima alergiju, a tek kada se suoči s alergenom, njegovo tijelo na taj način upozorava na to.
Kada su ljudi suočeni s velikom količinom alergijskih tvari, lijekovi koji olakšavaju reakcije na podražaje ne mogu odmah pomoći, ali tek nakon određenog vremenskog razdoblja, onda morate liječiti kihanje.
Vrlo često, ljudi samostalno traže izlaz iz ove neugodne situacije, koristeći vazokonstriktorske kapi za nos. Ovi lijekovi mogu imati privremeni učinak, ali se ne mogu stalno koristiti, jer je poremećena sluznica nazofarinksa. Kao rezultat ovih poremećaja, prodiranje virusa i bakterija u tijelo postaje lako, a ljudi često pate od respiratornih i nazofaringealnih bolesti.
Postoji nekoliko načina da se brzo riješite kihanja. Jedan od načina je disanje usta. Ako je proces kihanja odgođen i nezgodan, možete samo disati kroz usta neko vrijeme kako bi se omogućilo da se nosna sluznica smiri. Ponekad morate ponoviti ovu manipulaciju nekoliko puta.
Još jedan primjer koji se može brzo riješiti kihanja je vrijeme testirano. Tijekom napada kihanja, samo trebate trljati vrh nosa i nosa, onda će se ova reakcija tijela zaustaviti.
Svatko bi trebao znati da je kihanje dobro za tijelo. Dišni put i nazofarinks su prekriveni mikroskopskim dlakama, koje služe kao neka vrsta barijere na putu mikroba u tijelu. Na tim se dlačicama nakupljaju sve opasne i štetne tvari. Kada ljudi kihnu, dlake se pomiču, a sve klice na njima lete snažnom strujom zraka.
Osim toga, tijekom kihanja, krvne žile i srce se šire, što je vrlo dobro za zdravlje. Uostalom, nije ni čudo da je prije nekoliko stoljeća uporaba burmuta bila aktivno korištena kako bi se uzrokovalo kihanje. Čak i najbogatiji ljudi tog vremena uživali su u posebnom kihanju duhana.
Čovječanstvo kihne tijekom svog postojanja, iu različito vrijeme ovaj proces pripisuje svoje vrijednosti, ali nikada nije pokušao iskorijeniti ovu reakciju organizma.
Sve refleksne akcije ljudskog tijela usmjerene su na očuvanje života i zdravlja ljudi. Nemoguće je ignorirati takve signale, a kamoli ih se riješiti. Dakle, ako osoba kihne, to znači da je njegovo tijelo zaštićeno od štetočina, virusi i bakterije neće proći ovu barijeru.
Što ako ne možeš prestati kihati
Kihanje je reakcija na iritanse i način na koji se nos oslobodi klica. Gotovo svaka čestica može nadražiti nos i uzrokovati kihanje.
Uobičajene iritanse uključuju:
- virusa ili bakterija
- prašina
- pelud
- prhut
Sve te čestice mogu uzrokovati kihanje. Kihanje je djelomično kontrolirana reakcija na podražaje. Dakle, moguće je odgoditi ili čak prestati kihati prije nego se pojavi.
12 načina za prestanak kihanja
Možda možete prirodno odgoditi ili zaustaviti kihanje:
1. Alergijska terapija
Iritanti kao što su pelud i prašina pogoršavaju nos i uzrokuju kihanje.
Alergija je dobar način da se spriječi kihanje.
Međutim, kako bi se liječili alergije, osoba prvo mora odrediti koji alergeni uzrokuju reakciju. Nakon identifikacije osoba može izbjeći alergen i spriječiti kihanje kao posljedicu izloženosti alergenu.
Međutim, postoje slučajevi kada je nemoguće izbjeći alergen.
U tim situacijama ljudi mogu kontrolirati svoju reakciju na alergen pomoću lijekova koji mogu pomoći u alergijskim reakcijama.
Popularne vrste uključuju:
- antihistaminske tablete ili pilule
- glukokortikosteroidni nazalni sprejevi
- Neki ljudi koji imaju ozbiljnije reakcije mogu zahtijevati lijekove na recept kako bi se spriječili ili smanjili učinci.
2. Osposobljavanje podražaja
Različite stvari mogu učiniti da netko kihne. Neki od tih pokretača mogu se lako otkriti i izbjeći. Učenje onoga što uzrokuje kihanje može pomoći ljudima da ga izbjegnu.
Nadražaji uključuju:
- prhut
- prašina
- začini poput papra
- svjetla
- jedući hranu
- plijesan
- pelud
- virus
- parfem
- brašno za pečenje
3. Liječenje lažnog kihanja
Kihanje pri promatranju jakog svjetla naziva se lagano kihanje. To stanje pogađa oko trećine ljudi širom svijeta koji počinju kihati kada izlaze na svijetao dan.
Ljudi s fotografijama s kihanjem obično imaju obiteljsku povijest tog stanja. Mogu spriječiti kihanje bez gledanja izravno u jaka svjetla i sunčane naočale tijekom sunčanih dana.
4. Izbjegavajte velika jela.
Neki ljudi kihnu nakon jela, gdje se osjećaju posebno puni. Ova se reakcija može spriječiti konzumiranjem manjih dijelova. Ovaj fenomen nije posve jasan.
5. Reći nešto čudno
Ljudi tvrde da je to smiješna ili čudna riječ naglas prije kijanja može prestati kihati. To je čisto anegdota.
Ideja je da verbalizacija nečega zanimljivog ili neobičnog ometa mozak kako bi se spriječilo kihanje. Nema studija koje bi potvrdile te tvrdnje.
6. Škakljanje usta
Osoba može prigušiti kihanje, jezikom potičući nepce usta. Ako to učinite nekoliko sekundi prije kihanja, to može spriječiti pojavu.
7. Uklanjanje opasnosti za okoliš
Neki ljudi su u situacijama kada stalno dolaze u kontakt s iritantima u zraku.
To može biti zbog zanimanja, ali osoba može imati hobi ili živjeti u području gdje su iritanti redovito u zraku.
Podražaji mogu uključivati:
- cement
- ugljen
- kemikalije
- azbest
- zrno ili brašno
- metali
- živa ptica
- drvo (piljevina)
Mnogi su iritanti opasni ako su ljudi izloženi tijekom vremena. Neki mogu uzrokovati rak u grlu, ustima ili nosu.
Ljudi bi trebali nositi zaštitnu opremu u prisutnosti tih čestica. Sprečavanje ventilacije i prašine može smanjiti izloženost. Smanjenje učinaka ovih podražaja spriječit će komplikacije.
8. Puhanje nosa
Ljudi koji će kihati mogu pokušati raznijeti nos. Pomaže očistiti iritant koji je uzrokovao kihanje. Budući da osoba može puhati nos i odmah kihnuti, ova metoda nije uvijek učinkovita.
9. Uporaba prirodnih nazalnih sprejeva
Korištenje spreja za nos za čišćenje sinusa može spriječiti izazivanje kihanja. Međutim, recept ili sprej za nos može biti nepotreban. Postoje neke odluke koje je lako napraviti kod kuće.
10. Stisnite nos
Ljudi mogu pokušati uštipnuti nos na prvi znak kihanja. Osoba to može učiniti, ili držeći nosnice, ili držeći nos iznad očiju bliže očima.
Povećajte unos vitamina C.
Vitamin C je antihistaminik i smatra se da potiče imunološki sustav. Vitamin C nalazi se u citrusima, povrću i aditivima. Povećanjem količine vitamina C u njihovoj prehrani, osoba može potencijalno vidjeti smanjenje kihanja tijekom vremena.
12. Piti čaj od kamilice
Kao i vitamin C, kamilica ima antihistaminske učinke. Kako bi spriječili kihanje, osoba može svakodnevno piti šalicu čaja od kamilice kako bi smanjila ukupnu količinu histamina u tijelu.
Pijenje čaja od kamilice može pomoći u smanjenju kihanja.
Nije uvijek moguće zaustaviti kihanje. Mnogi od načina za zaustavljanje kihanja uključuju pronalaženje načina da se spriječi refleks kihanja. Ljudi mogu pronaći uspjeh pomoću jedne ili više metoda.
Trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom ako je kihanje prekomjerno. Također morate razgovarati s zdravstvenim radnikom prije uzimanja bilo kakvih dodataka ili uzimanja bilo koje nove tvari u tijelu.
Kako se učinkovito nositi s kihanjem?
Kihanje je tjelesni odgovor na podražaje i njegov pokušaj da se riješi patogena. Gotovo sve tvari, uzimajući u nos, izazvati iritaciju i izazvati kihanje.
Najčešće iritirajuće tvari uključuju sljedeće:
- viruse i bakterije;
- prašine;
- pelud;
- kosa za kućne ljubimce.
Svi navedeni objekti mogu izazvati kihanje. Kihanje je djelomično kontrolirana reakcija na podražaje. Stoga se ovaj proces može odgoditi, pa čak i spriječiti.
Kako prestati kihati?
Kihanje se može odgoditi ili zaustaviti prirodnim metodama. Da biste to učinili, možete koristiti donje preporuke.
Tretirajte alergije
Iritanti, kao što su prašina ili pelud, uzrokuju kihanje prilikom udisanja.
Alergija je odličan način da se spriječi kihanje. Alergijska kihanje često se pojavljuje u serijama, dakle dva ili tri puta odjednom.
Međutim, za liječenje alergija najprije morate identificirati tzv. Okidače, odnosno čimbenike koji izazivaju zaštitnu alergijsku reakciju tijela. Jednom kad se ti faktori identificiraju, oni se mogu izbjeći i tako spriječiti razvoj simptoma alergijske reakcije, uključujući kihanje.
Međutim, ponekad je nemoguće izbjeći izlaganje alergenima. U takvim situacijama ljudi mogu kontrolirati alergijsku reakciju uzimajući posebne lijekove koji se izdaju bez liječničkog recepta.
Takvi farmaceutski proizvodi uključuju sljedeće:
- oralni antihistaminici;
- glukokortikosteroidni nazalni sprejevi.
Kako bi se izbjegle posljedice teže alergijske reakcije, ljudi će možda morati koristiti lijekove na recept ili alergijske snimke.
Naučite okidače
Kihanje se razvija pod utjecajem različitih čimbenika. Neki od tih ljudi se lako mogu izbjeći. Međutim, najprije morate identificirati takve čimbenike i zapamtiti ih.
Uobičajeni pokretači uključuju sljedeće:
- dlaka za kućne ljubimce;
- prašine;
- začini, kao što su čili paprike;
- jaka svjetlost;
- začinjena hrana;
- kalupa;
- pelud;
- kataralni virusi;
- parfemi;
- brašno.
Izbjegavajte sunčevo svjetlo
Kihanje koje se događa kada osoba gleda u jarku svjetlost, u medicinskoj praksi, uobičajeno je označavati pojam "svjetlo refleks kihanja". Ovo stanje pogađa oko trećine svjetske populacije. Često se manifestira kada intenzivno svjetlo počne oštro utjecati na oči osobe, čiji izvor može biti i sunčeve zrake i struja.
Osobe s "laganim refleksom kihanja" obično imaju obiteljsku povijest ovog stanja. Oni mogu spriječiti kihanje ako pokušavaju ne gledati zrake svjetlosti i nose sunčane naočale u vedrih dana.
Jedite male obroke.
U nekim slučajevima dolazi do kihanja kada je želudac pun. Da biste spriječili ovu reakciju, trebate uzeti male porcije hrane i konzumiranu hranu podijeliti na manje komade. Uzroci kihanja nakon teškog obroka nisu u potpunosti shvaćeni. Više o tome pročitajte ovdje.
Reci nešto čudno
U nekim zemljama se vjeruje da kad ljudi izgovore nešto smiješno, apsurdno ili čudno prije kihanja, to može spriječiti dotični refleks.
Naravno, ova hipoteza je anegdota. Štoviše, to nije potkrijepljeno znanstvenim dokazima. Međutim, neki stručnjaci vjeruju da verbalizirajući nešto zanimljivo ili neuobičajeno u nekim slučajevima, možete odvratiti mozak od kihanja.
Ugristi nepce
Ponekad ljudi uspiju spriječiti kihanje stimulirajući nepce jezikom. Ako obavite ovaj postupak nekoliko sekundi prije kihanja, na taj način možete spriječiti neželjeni refleks.
Izbjegavajte štetne okolišne čimbenike
Ugljena prašina pri dugotrajnom izlaganju tijelu može uzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme.
Neki ljudi su prisiljeni redovito kontaktirati s iritantima koji se nalaze u zraku.
U većini slučajeva kontakt sa štetnim tvarima nastaje okupacijom, ali ponekad ljudi imaju hobije koji iritiraju dišni sustav ili žive u područjima s zagađenim zrakom.
Uobičajene iritanse uključuju sljedeće:
- cement;
- ugljen;
- kemikalije;
- azbest;
- zrno ili brašno;
- metala;
- živa perad;
- drvna prašina.
Mnoga nadražujuća sredstva mogu biti ozbiljna opasnost za zdravlje ako je tijelo već godinama izloženo njima. Određene kemikalije uzrokuju rak grla, usta ili nosa.
Ako osoba uđe u okolnosti u kojima mora biti izložena podražajima, tada mora koristiti osobnu zaštitnu opremu. Korištenjem ventilacijskih sustava i uklanjanjem prašine može se smanjiti učinak štetnih čimbenika, a time i rizik od komplikacija.
Ispuši nos
Ako se osoba uskoro osjeća kihanjem, može mu raznijeti nos. Pomaže očistiti nosnu šupljinu od iritanata koji izazivaju kihanje. Međutim, ova metoda ne djeluje u svakom slučaju - može doći do neželjenog refleksa odmah nakon puhanja.
Stalnim nošenjem rupčića sa sobom možete po potrebi osigurati brz pristup tkanini.
Koristite domaće nazalne sprejeve
Možete spriječiti kihanje nosnim sprejevima za čišćenje sinusa. Međutim, u takvim situacijama možda ne moraju biti potrebni nosni sprejevi bez recepta ili recept.
Postoji nekoliko opcija za izradu nazalnih sprejeva kod kuće. Jedna od tih opcija uključuje upotrebu kapsaicina - tvari koja daje oštrinu paprikama čilija. Nazalni sprejevi s kapsaicinom pomažu smanjiti osjetljivost nosnih tkiva, zbog čega ljudi ponekad uspiju smanjiti učestalost kihanja.
Treba napomenuti da prije nego se blagotvorni učinak spreja s kapsaicinom počne manifestirati, osoba može doživjeti niz kihanja.
Ljudi koji žele isprobati učinkovitost takvog spreja, trebali bi poštivati mjere opreza tijekom pripreme. U idealnom slučaju, korištenje ovog alata mora se dogovoriti s liječnikom.
Stisnite nos
Prilikom prvog poriva na kihanje pokušajte uštipnuti nos. To se može postići komprimiranjem nosnica prstima ili pokrivanjem nosa na mjestu koje je što bliže očima.
Povećajte unos vitamina C
Vitamin C je antihistaminik. Osim toga, vjeruje se da može stimulirati imunološki sustav. Vitamin C nalazi se u agrumima, povrću i posebnim dodacima. Povećani unos vitamina C tijekom vremena pomoći će u smanjenju učestalosti epizoda kihanja.
Pijte čaj od kamilice
Čaj od kamilice olakšava kihanje
Kao i vitamin C, kamilica ima antihistaminska svojstva. Da biste spriječili kihanje, možete piti čašicu kamilice dnevno. To će pomoći smanjiti ukupnu razinu histamina u tijelu.
Smanjite stres
Istraživanja su pokazala da osobe koje pate od sezonskih alergija imaju izraženiju osjetljivost na podražaje dan nakon što izvode stresne zadatke, kao što su pojavljivanje u javnosti. Ovaj učinak može biti posljedica činjenice da stres povećava razinu hormona kortizola, a to opskrbljuje tijelo agresivnijom alergijskom reakcijom.
Najčešće metode za smanjenje stresa uključuju različite tehnike opuštanja, kao što je yoga. Osim toga, ljudi mogu samo uzeti toplu kupku.
Borba protiv grinja
Grinje se dobro osjećaju na temperaturama iznad 21 ° C i vlažnosti iznad 50%. Možete se boriti protiv njih hlađenjem i sušenjem sobe.
Temperatura se mora održavati ne viša od 16 stupnjeva, a vlažnost - ne viša od 40%. Vlažnost možete izmjeriti pomoću uređaja koji se naziva higrometar.
zaključak
Kihanje je reakcija na koju se nije uvijek moguće riješiti. Mnoge metode prevencije kihanja prvenstveno su usmjerene na sprječavanje refleksa kihanja. Da biste postigli cilj, možete koristiti jednu ili više gore navedenih strategija.
Ako postoji prekomjerna i česta kihanje, možete razgovarati sa svojim liječnikom o tome kako se nositi s tim. Osim toga, kod specijaliste trebate koordinirati recepciju svih lijekova, dodataka prehrani i tradicionalnih načina liječenja.
Kako se riješiti kihanja kada imate prehladu
Kihanje je bezuvjetni refleks, koji ima za cilj uklanjanje alergena, virusa i sluzi iz tijela. Najčešće kihanje s prehladama i alergijama. Zašto kihnete kada ste prehlađeni i što će se poduzeti oko toga, opisano u nastavku.
Zašto čovjek kihne od hladnoće?
Virus ulazi u tijelo kroz nosni prolaz i iritira epitelne cilije nosne sluznice. Postoji osjećaj svrbeža u nosu. To pak šalje signal u mozak i javlja se refleksni čin kontrakcije mišića nazofarinksa i respiratornih mišića, zbog čega, pod pritiskom, patogen i višak sluzi izlaze iz nosne šupljine.
Kihanje hladnoćom je dobro ili loše?
S jedne strane, kihanje je zaštitni mehanizam koji sprječava daljnje prodiranje uzročnika gripe ili ARVI u tijelo, mehanički uklanja alergen i infektivnu sluz. Dakle, kihanje je korisno za tijelo i doprinosi brzom oporavku.
S druge strane, ako nepravilno kijate, tj. Zatvarate nos prstima tijekom kihanja, infekcija ne izlazi, ali nosni sinusi i uši padaju. Tako se možete razboljeti od sinusitisa i otitisa.
Osim toga, pri kihanju virusni ili bakterijski agens leti sa slinom u zraku na udaljenosti od nekoliko metara. Kako ne bi zarazili druge, potrebno je pokriti usta rupčićem tijekom kihanja.
Kako se riješiti kihanja s prehladom?
Mora se imati na umu da je kihanje simptom bolesti koja ga je uzrokovala. Stoga je nužno liječenje bolesti na prvom mjestu.
Često kihanje za prehladu ukazuje na visoku količinu virusa u ljudskom tijelu i uvelike smanjuje kvalitetu života. Paralelno s kihanjem obično postoje drugi simptomi, kao što su:
- povećanje tjelesne temperature (ako nema temperature, onda to često pokazuje ili dobar imunitet ili, obrnuto, vrlo slab zbog infekcije HIV-om, tuberkuloze, dijabetesa, i tako dalje.
- nužno kihanje popraćeno curenjem iz nosa
- slabost, letargija, glavobolja
- kašalj
- grlobolja
- bol u tijelu i mišićima
- nazalna kongestija
- gubitak apetita
- suzenje, svrbež očiju
Liječenje će biti simptomatsko. Imenuje:
- Antivirusna sredstva (groprinosin, anaferon, arbidol). Oni promiču opći i lokalni imunitet. Umnožavanje virusa se zaustavlja u ljudskom tijelu.
- S povećanjem tjelesne temperature propisuju se antipiretici (paracetamol, ibuprofen, aspirin).
- Za kašalj i bol u grlu s tabletama protiv upale i iskašljavanja (dr. Mama, pastile Lasolvan, pastile s ekstraktom kadulje, strepsili, grammidin).
- Vazokonstriktivne kapi propisuju se u nosu (nazivin, afrin, naftizin). Smanjuju oticanje nosne sluznice i olakšavaju disanje. Trudnice i djeca takve su kapi u nosu kontraindicirane. Možete ih koristiti najviše 7 dana. Inače će se razviti ovisnost.
- Solne otopine (Aquamaris, aqualor, Marimer). Nemojte imati nuspojave. Dobro uklonite koru i višak sluzi iz nosa, uklonite nakupine virusa i alergena.
- Ako težak curenje iz nosa i kihanje tijekom prehlade ne idu u pozadini gore navedenog liječenja, onda se antialergijskim sredstvima (citrin, loratadin, zyrtec) može dodati i liječenje. Oslobodit će svrab i oticanje nosne sluznice.
- Kapi koje stimuliraju imunitet. Na primjer, Derinat i IRS-19. Oni imaju lokalni imunostimulirajući učinak.
- Vitamini imaju tonički učinak.
- Lokalno djelovanje na antibiotike. Dostupni su kao Bioparox i Isofra sprej. Često se propisuju trudnicama i dojiljama. Budući da djeluju isključivo na lokalnoj razini i ne prodiru u sustavnu cirkulaciju.
- Homeopatski lijekovi. Široko se koristi kao pomoć pri prehladama. Na primjer, kao što je tonzilgon, aflubin. Također se mogu propisati trudnicama i dojiljama.
- Podmazivanje krila nosa zvjezdicom također puno pomaže. Njezin miris ublažava svrab i ublažava disanje nosa.
Prestati kihati hladno može pomoći i narodnih lijekova. Najučinkovitiji su sokovi od mrkve i repe, sok od kalanchoea i mentolovo ulje. Koriste se u obliku kapi dva do tri puta dnevno.
Sok od luka puno pomaže. Također se koristi fino sjeckani. Luk se čuva u sobi u kojoj se nalazi bolesna osoba. Ima dezinfekcijska svojstva zbog fitoncida u zraku. U nosnoj šupljini možete oprati fiziološku otopinu s dodatkom tinkture nevena ili eukaliptusa.
Ponekad postoje situacije kada je neugodno kihati. U takvim slučajevima, refleksna reakcija se može prekinuti. Da biste to učinili, utrljajte nosnu pregradu, pritiskajući krila nosa na nju. Ovu manipulaciju ne treba često koristiti, jer je kihanje usmjereno na čišćenje tijela.
Pomaganje u brzom uklanjanju kihanja i curenja nosa pomoći će redovitom čišćenju mokrih prostorija, hodanju na svježem zraku.
Uvijek je lakše spriječiti nego liječiti kasnije. Stoga je najbolje sudjelovati u profilaksi u obliku otvrdnjavanja, oblačiti se za vrijeme, biti cijepljeni protiv virusa influence i podmazati nosnu šupljinu oksolinom mast. Izbjegavajte mjesta u gužvi tijekom epidemije.
Ako niste imali curenje iz nosa i kihanje u roku od tjedan dana, trebate potražiti pomoć specijaliste za ORL.