Žena koja očekuje dijete mora se pažljivo pratiti kako se ne bi razboljela. Uostalom, metoda liječenja budućih mama je različita od one koja se koristi u drugim slučajevima. Ako trudnica još uvijek ne može izbjeći ARVI, u ovom slučaju važno je znati kako liječiti prehladu tijekom trudnoće, kako se ne bi naškodilo zdravlju i fetusu.
Metode hladnog liječenja trudnoće
Za liječenje prehlada učinkovito je koristiti tradicionalnu medicinu, ali samo uz dopuštenje liječnika. Evo ih:
- Najučinkovitiji način suočavanja s prehladom je korijen hrena. Morat ćete uzeti jedan korijen hrena, ga usitniti, zatim pomiješati s istom količinom meda. Rezultirajući sastav premjestiti na toplo mjesto za jedan dan, zatim ga procijediti kroz gazu i uzeti lijek svaki sat za 1 malu žlicu.
- Ako imate kašalj, preporučuje se udisanje, koje uključuje kamilicu i kadulju. Ove biljke pomažu smanjiti curenje iz nosa i ublažavaju bolne senzacije u slučaju upale nazofarinksa.
- U slučaju bolesti grla potrebno je ispiranje s nevena, kadulja, kamilice. Iz tih biljaka kuhajte juhe, koje isperite grlo. Bujoni trebaju biti topli.
- U većini slučajeva prirodni med pomaže riješiti sve simptome prehlade. Može se koristiti u jednom obliku i uz dodatak čaja s limunom. Po želji, medu možete dodati i tinkturi limuna. U posljednjim mjesecima trudnoće nije potrebno zloupotrebljavati med, jer može izazvati alergije kod djeteta, dok će sama trudnica razviti dijabetes.
- Kod jake prehlade nije preporučljivo koristiti vazokonstriktorne kapi. Ako ne možete ih odbiti, onda strogo slijedite upute za lijek. Naposljetku, sastav kapi može negativno utjecati na dotok krvi u posteljicu, što kasnije može uzrokovati kašnjenje u razvoju djeteta u maternici.
- Primijeniti kapi na nos bi trebao biti u rijetkim slučajevima i samo s jakim iscjedak iz nosne šupljine.
- U hladnoj glavi, preporučljivo je isprati nos fiziološkom otopinom. Za pripremu, trebat će vam pola male žlice soli u čaši vode. Također u ljekarni možete kupiti i posebne kapi na bazi morske soli.
- Ako imate agave, možete ga koristiti za liječenje prehlade. Da biste to učinili, trebate sok biljke, koji se mora kapati u nos u 2 kapi.
- Da biste se brzo riješili bolesti promatrajte odmor u krevetu, odbijte posjetiti mjesta prepuna ljudi dok se ne oporavite.
Usput, korisno je uzeti lipe tijekom trudnoće, jer liječi mnoge bolesti.
Što trebate znati o hladnoći za tromjesečja
U hladnoj sezoni pitanje kako liječiti prehladu tijekom trudnoće postaje hitno. Ali prije tretmana, ne bi bilo štetno znati što može dovesti do uobičajenog prehlada ili grla, ovisno o trimestru trudnoće.
Ako prije začeća, slabiji spol nije posebno zabrinut kako liječiti određenu bolest, onda se tijekom trudnoće situacija mijenja.
Prvo tromjesečje smatra se najopasnijim, jer u ovom trenutku svaka bolest može negativno utjecati ne samo na sam fetus, nego i na ženu. Hladnoća u prvih 10 tjedana nakon začeća može prouzročiti ozbiljnu štetu fetusu, jer se u to vrijeme formiraju unutarnji organi fetusa. U ovom slučaju, virusna infekcija narušava normalan tijek trudnoće.
Važno je da se u prvom tromjesečju pravilno liječi, jer mnoge žene ne znaju za njihovu zanimljivu situaciju i počinju uzimati lijekove koji su kontraindicirani tijekom trudnoće. Nemojte samozapamćivati, najbolje je kontaktirati stručnjaka.
U drugom tromjesečju fetus je više zaštićen, ali su prehlade kod trudnica još uvijek nepoželjne. Hladnoća od 12 do 24 tjedna može uzrokovati nastanak FNP, što negativno utječe na razvoj djeteta. FNP fetus u maternici nema određenu količinu mikronutrijenata potrebnu za pravilnu životnu potporu, a također pati od nedostatka kisika.
Također bolesti u ovom trenutku mogu utjecati na razvoj živčanog sustava fetusa. U nekim slučajevima, prehlada može pridonijeti pobačaju. U ovom trenutku, liječenje bolesti je poželjno uz pomoć narodnih lijekova.
U trećem tromjesečju prehlada može uzrokovati komplikacije tijekom poroda. Ako trudnica nema vremena za oporavak, dijete može odmah nakon rođenja uhvatiti zaraznu bolest od majke. Također, žene koje se razboli u kasnijim fazama šalju se u bolnicu na liječenje.
Ako žena doživi prehladu tijekom poroda, onda je dijete izolirano od nje nakon rođenja dok majka nije potpuno izliječena. Osim toga, povišena temperatura u kasnijim razdobljima utječe na dobrobit žene, ona se osjeća umornom, pa stoga za vrijeme porođaja ne pronalazi snage u svojim pokušajima. Važno je napomenuti da, ako je posteljica već u potpunosti sazrijela ili je počela stariti u to vrijeme, tada neće moći pružiti nikakve zaštitne funkcije za dijete.
Kako liječiti prehlade u trudnica - tradicionalna i tradicionalna medicina
Trudnicama s različitim bolestima strogo je zabranjeno koristiti određenu skupinu lijekova za liječenje. To uvelike otežava proces liječenja prehlade.
Hladnoća tijekom trudnoće: uzroci i simptomi
Znakovi i uzroci bolesti
Prehlade u trudnica najčešće su uzrokovane razvojem virusa u tijelu. Tijekom tog razdoblja imunološki sustav često oslabljuje žene, što njezino tijelo čini osjetljivim na djelovanje virusa. Vrlo često se bolest javlja kao rezultat komunikacije s bolesnom osobom ili s onima koji su se nedavno oporavili.
Čest uzrok prehlade pretjerano je hladan tijekom vlažne sezone. Ako žena doživljava stres vrlo često, to dovodi do prehlade. Bolest se javlja kao posljedica razvoja alergijskih reakcija. Kod aktivnog ili pasivnog pušenja, rizik od infekcije prehlade značajno se povećava.
S razvojem prehlade kod žena, u početku se javlja blaga nelagoda. Neke se žene žale na glavobolje, umor ili slabost.
Uočen je daljnji razvoj:
Ako je prehlada bez smetnji, trajanje mu je od 2 do 4 dana. Nakon tog vremena dolazi do postupnog izumiranja simptoma. Tijekom prehlada može doći do komplikacija sekundarne bakterijske infekcije. U tom slučaju, liječenje treba obaviti u bolnici.
Uzroci i simptomi prehlade su brojni, kako bi se izbjegla njihova pojava kod trudnica, potrebno je izbjegavati čimbenike koji negativno utječu na njeno tijelo.
Kad se pojave prvi simptomi prehlade, neophodno je potražiti pomoć od opstetričara-ginekologa koji ima prijavljenu ženu.
Liječenje kašlja
Trudnoća Kašalj - siguran tretman
Ako žena ima kašalj tijekom trudnoće, onda treba potražiti pomoć liječnika. Tijekom tog razdoblja, uzimanje lijekova je zabranjeno, jer mogu negativno utjecati na djetetovo stanje.
Kako bi se smirio kašalj i osigurao pražnjenje iskašljaja potrebno je uzeti toplo mlijeko. Istodobno mu se dodaje prstohvat sode bikarbone i malo maslaca. Lišće bokvice, konjsko kopito, crni ribiz karakterizira prisutnost antitusičnog učinka. Zato je prisutnost kašlja često korištena odljevima ovih komponenti.
Ako pacijent ima mokar kašalj, onda ga treba koristiti za liječenje.
Kako bi se povećao učinak inhalacije, koriste se ulja eukaliptusa i čajevca. Dovoljno je dodati samo nekoliko kapi ulja na čašu kipuće vode. Bujice na bazi biljaka kao što su kadulja, bokvica, cvijet limete, kamilica široko se koriste za omekšavanje grkljana.
Kada koristite sve gore navedene načine tijekom trudnoće, moguće je riješiti se kašlja što je brže i učinkovitije moguće.
Liječenje upale grla
Recepti za grgljanje s boli u grlu tijekom trudnoće
S pojavom boli u grlu može se suditi o pojavi ozbiljnijih bolesti kod ženki od obične prehlade. Kada se pojavi prva bol, grlobolja se ispire.
U tu svrhu, najčešće se koriste ukrasi na bazi takvih biljaka kao:
Također, otopina na bazi joda i soli može se koristiti za grgljanje. Trudnicama je strogo zabranjeno rastapati tablete koje se prodaju u ljekarni s upalom grla. Mogu se zamijeniti žlicom ulja krkavine ili komadićem lista aloe.
Za ublažavanje upale grla i sprječavanje širenja zaraze potrebno je koristiti tople juhe.
Za pripremu jednog od njih potrebno je uzeti 1 žličicu sirupa od šipka, koji se može kupiti u ljekarni. Dodaje 2 žlice svježe iscijeđenog soka od cikle i sok od pola limuna. Rezultirajući lijek je potreban kod prvih znakova upale grla.
Ako provedete sveobuhvatne lijekove s boli u grlu, možete ih se riješiti što je prije moguće.
Temperatura - što učiniti
Načini smanjenja tjelesne temperature tijekom prehlade
Ako žena ne prelazi temperaturu više od 38 stupnjeva, uporaba antipiretičkih lijekova se ne preporučuje. Trudnicama se zabranjuje uzimanje većine farmaceutskih pripravaka na temperaturi. Zato se u većini slučajeva koriste narodni lijekovi.
Hladnoće se najčešće koristi za ublažavanje boli i olakšava prijenos topline. Da biste to učinili, navlažite komad tkanine u vodi na sobnoj temperaturi i nanesite na čelo.
Najviše bezopasan način smanjenja temperature je trljanje octa. Da biste to učinili, mora se razrijediti s toplom vodom na pola i obrisati cijelo tijelo trudne žene. Ako žena ima visoku temperaturu, primjenu octa provodi se pod velikim arterijama.
Vrlo učinkovit u borbi protiv visoke temperature je čaj na bazi cvijeta vapna.
Kada se koriste kod pacijenata, pore se otvaraju, dopuštajući im da se znoje i oslobode temperature. Biljni čajevi na bazi konjskog kopita, origana, malina itd. Također se koriste u borbi protiv bolesti.
Svi ovi alati daju visoki učinak izloženosti, što jamči smanjenje temperature kod trudnica što je prije moguće.
Curenje iz nosa - sigurno liječenje
Za liječenje rinitisa najčešće se koriste vazokonstriktivne kapljice ili sprejevi. U ovom slučaju, žena mora jasno slijediti dozu lijekova. Upotrijebite lijekove za liječenje rinitisa što je manje moguće. To se objašnjava činjenicom da se tijelo žena koje su u zanimljivom položaju vrlo često navikne na pripreme, što negativno utječe na njihovo zdravlje.
Čestim korištenjem vazokonstriktivnih lijekova, oni mogu ući u jednjak i apsorbirati se u krv. Nakon toga, lijek je sužavanje krvnih žila posteljice, što dovodi do prekida opskrbe djeteta krvlju.
Kako biste uklonili hladnoću, za pranje nosa koristite lagano slanu vodu. Pripremite ga sami ili kupite u ljekarnama. Za samostalnu pripremu otopine potrebno je upotrijebiti čašu prokuhane vode, u kojoj se razrjeđuju dva grama soli. Farmaceutski partneri ovog alata su Salin i Aqua Maris.
Korisni video - hladno tijekom trudnoće.
Za borbu protiv prehlade često se koriste masažne točke koje se nalaze u blizini svake nosnice. Kako bi se poboljšala učinkovitost ove metode, koristimo Evkabal, Asterisk, Dr. Mama i druge slične lijekove.
Liječenje rinitisa može biti učinjeno uz pomoć tradicionalne medicine, priprema koja se provodi na temelju maline, kadulje, origana, jabuke, repa, mrkva, ljubičice.
Svi gore navedeni lijekovi imaju učinak visokog učinka u liječenju rinitisa. Ali prije nego što ih upotrijebimo, žena treba konzultirati liječnika.
Narodni tretman
Recepti tradicionalne medicine
Do danas postoji ogromna količina tradicionalne medicine koja se može koristiti za liječenje trudnica.
- Đumbir je najučinkovitiji u liječenju prehlade. Čaj je napravljen od njega. Da biste to učinili, uzmite svježi đumbir, narežite 1/4 šalice i ulijte 0,8 litara vode. Čaj se kuha 10 minuta, pusti da se skuha i koristi s medom i limunom.
- Također možete koristiti aloe za liječenje prehlade, što se objašnjava prisutnošću baktericidnih i protuupalnih svojstava. Tijekom trudnoće treba ga koristiti što je moguće pažljivije, jer negativno utječe na tonus mišića maternice.
- Najkorisnija i najbrže djelujuća sredstva u borbi protiv prehlade su udisanje. Pogotovo ako se pripremaju na bazi eukaliptusa. To je učinkovito iskašljavanje, koje se koristi za čišćenje sluznice nosnih prolaza, pluća, bronha, što ima pozitivan učinak na proces zacjeljivanja.
- Za inhalaciju se koristi eterično ulje. Postupak se provodi preko posude s toplom vodom, kojoj se dodaje nekoliko kapi ulja. Također možete koristiti suhi eukaliptus. Za pripremu lijeka, mora se kuhati 10 minuta.
- Tijekom trudnoće, liječenje prehlade može se obaviti uz pomoć limuna i meda. Ovo je ne samo visoko učinkovita, nego i ukusna metoda liječenja prehlade. Postoji veliki broj recepata za pripremu lijekova na bazi limuna i meda. Najjednostavniji od njih je dodavanje limuna i meda lipi, konjici, kamilici, itd. Čaju.
- Za liječenje prehlade u trudnica, može se koristiti bokovima, koji se odlikuje prisutnost diuretik, anti-upalne, hemostatske svojstva. S ovim alatom se provodi ne samo puna borba protiv prehlade, već i jačanje imuniteta.
Tradicionalna medicina je vrlo jaka u liječenju prehlada. Unatoč tome, zabranjeno ga je koristiti za trudnice bez savjetovanja s liječnikom.
prevencija
Kako bi se izbjegla prehlada tijekom trudnoće, potrebno je pridržavati se preventivnih mjera. Prije svega, trudna žena mora izbjegavati mjesta na kojima se nakuplja veliki broj ljudi.
Ako se epidemija gripe promatra u jesen ili zimi, trudna žena treba nositi zavoj od gaze. Nakon što izađete van, morate isprati nos i ispirati grlo. To će spriječiti ulazak virusa u tijelo.
Da biste ojačali tijelo trudnice, morate piti dnevne vitamine, prirodne sokove i dodatke prehrani, koje dopuštaju liječnici.
Provedba svih ovih preventivnih mjera pomoći će trudnicama da izbjegnu prehladu. Liječenje prehlada u trudnica se vrši uz pomoć lijekova koji se proizvode na bazi prirodnih sastojaka. Visoko učinkovit u ovom slučaju je tradicionalna medicina.
Primijetili ste pogrešku? Odaberite i pritisnite Ctrl + Enter da biste nam rekli.
Sigurno liječenje prehlada u trudnica i preventivne mjere
Iako je naša priroda nevjerojatno mudra, propustila je mnoge trenutke. Namjerno ili slučajno - nije jasno. Međutim, ostaje činjenica. Ovdje, na primjer, trudnoća. Tajanstveni tajanstveni proces, kada se u relativno kratkom vremenu razvije punopravna osoba iz male stanice, s najsloženijim rasporedom organa i sustava. No, majčinski organizam odbacuje zametak kao strano tijelo, stoga je od samog početka začeća prisiljen boriti se za svoje postojanje. Ne, ovdje se sve razmišlja: osim što prolazi prirodna selekcija, majčin imunitet slabi na prirodan način i daje nerođenom djetetu priliku da preživi. No, u isto vrijeme, pad imuniteta otvara vrata svim mogućim virusima i bolestima: ARVI tijekom trudnoće, akutne respiratorne infekcije tijekom trudnoće, gripa tijekom trudnoće, čak i prehlada... Liječnici kažu da su ove bolesti nespojive s trudnoćom, jer one predstavljaju potencijalnu prijetnju fetusu i za majku. Međutim, više od 80% žena uspijeva prehladiti samo tijekom trudnoće.
Osim toga, buduće majke najčešće se prehlađuju upravo u ranim fazama gestacije, kada se polažu, formiraju i intenzivno razvijaju svi vitalni organi i sustavi djeteta. I upravo u tom razdoblju svaka bolest, uključujući i prehladu, može biti posebno opasna za nju. I mama je također u opasnosti. Komplikacije prehlade mogu biti:
- fetalna hipoksija;
- sindrom zastoja rasta fetusa;
- fetalne malformacije;
- intrauterina infekcija, pa čak i smrt fetusa;
- preuranjeno pucanje amnionske tekućine;
- povećan gubitak krvi tijekom poroda;
- razvoj upalnih bolesti unutarnjih genitalnih organa;
- placentna insuficijencija;
- komplikacije u postporođajnom razdoblju;
- kronične infekcije.
Stupanj prijetnje s hladnoćom ne može se procijeniti. Ovdje možemo samo nagađati kako će se to završiti. No, glavna stvar je da djeluju ispravno i pravodobno već s pojavom prvih znakova prehlade ili samo sa sumnjom. A onda će sve proći s minimalnim rizicima za vas.
Treba napomenuti da takva dijagnoza kao "hladno" ne postoji. U ovom članku govorimo o prehladi u kontekstu hipotermije ili vlaženja, što je uzrokovalo bolest trudnice. Liječnici obično postavljaju dijagnozu ARVI ili ARI. Stoga su bakterijske i virusne bolesti tijekom trudnoće opisane u relevantnim temama: Liječenje SARS-a u trudnoći i Liječenje akutnih respiratornih infekcija u trudnoći. Iako se u ljudima nazivaju i prehlade - zbog sličnosti manifestacija.
Hlad tijekom trudnoće ugrožava razvoj mnogih komplikacija. Stoga bi bilo razumno, ako je moguće, zaštititi se od bolesti. Za to je najvažnije da se ne dopusti oštro hlađenje tijela, jer od toga počinje prehlada.
Prevencija prehlade tijekom trudnoće
- Pokušajte izbjeći hipotermiju, osobito donje ekstremitete.
- U kišnom vremenu važno je da se ne smoči i ne smiri.
- Pijte prirodne vitamine, ali ne zloupotrebljavajte: hipervitaminoza za vas sada nije manje opasna od prehlade. Isto vrijedi i za multivitaminske komplekse za trudnice.
- Mnogi ljudi vole koristiti aromatična ulja u preventivne svrhe. Za ovo savršeno ulje lavande, čajevca, ružmarina, jele, paprene metvice, eukaliptusa i drugih. Ali uvijek razmotrite moguće alergijske reakcije.
- A možete upotrijebiti i manje poetičan način: u svim sobama širite češnjak i luk. Ako nema kontraindikacija, dobro je i njih jesti.
- Šetnja vani.
- Prozračite sobu nekoliko puta dnevno - u svakom vremenu!
- Pa, ako možete napraviti dnevno mokro čišćenje.
- Uvijek se oblači za vrijeme. Ne morate se puno zavrsiti, ali hipotermija je beskorisna. Umjerena toplina i suhoća pomoći će izbjeći prehlade.
Hladno liječenje tijekom trudnoće
Hladno liječenje tijekom trudnoće nije jednostavan, već nužan proces. Zbog velikog rizika od komplikacija za majku i dijete, liječenje bi trebalo biti odmah.
Prva stvar koju trebate učiniti je konzultirati svog liječnika. U vašem položaju, tradicionalna anti-hladna artiljerija je kontraindicirana, tako da se odabir metoda liječenja treba pristupiti s velikim oprezom. Ako iz nekog razloga niste u mogućnosti kontaktirati svog ginekologa, glavno pravilo koje trebate slijediti u liječenju je: nemojte povrijediti. Manje je više nego više. Stoga pažljivo odmjerite svaki korak.
Počnite s obilnim toplim (ali nikad vrućim) pićem: sok, čajeve, vodu, voćne napitke, mlijeko s maslacem i medom, ukus od povrća (cvijet limete, kamilica, šipak). S hladnoćom je prvo spasenje. Ali imajte na umu da višak tekućine može dovesti do oticanja, pa biste i dalje trebali kontrolirati njegovu količinu.
Uzmite u obzir da su antibiotici, imunomodulatori, tinkture na alkoholu, antipiretici, antipiretici sada kontraindicirani za vas. Tablete vitamina C ne bi trebalo uzimati odvojeno, među lijekovima možete koristiti, na primjer, paracetamol (za snižavanje temperature i glavobolju), faringosept (za upalu grla), furacilin (za ispiranje grla). Općenito, izbor treba zaustaviti kod homeopatije. Samo, kao iu svakom drugom slučaju, sve termine treba obaviti specijalist.
Ostatak je bolje okrenuti sredstvima tradicionalne medicine. Ali imajte na umu da možete doživjeti alergijsku reakciju na mnoge sastojke iz recepata koje nudi. Dakle, odaberite neškodljive recepte. Hren pomaže vrlo dobro tijekom hladne sezone: trljajte korijen na finom rende, pomiješajte s istom količinom šećera, ostavite na toplom mjestu 12 sati, procijedite i uzmite 1 žlicu svakoga sata u akutnom hladnom razdoblju. Ovaj lijek nema nuspojava, potpuno je siguran u vašem položaju i odličan je prirodni imunostimulans.
Općenito, sva terapija uključuje liječenje simptoma prehlade: liječenje kašlja tijekom trudnoće, liječenje rinitisa tijekom trudnoće, liječenje temperature tijekom trudnoće, liječenje upale grla. Ostali simptomi uključuju glavobolju, kihanje, opću slabost, umor i njuškanje pri udisanju kroz nos.
Inhalacije pomoću žalfije, kamilice i hiperkumena pomažu izbjeći kašalj, jer su izvrsne u ublažavanju upale nazofarinksa, a udisanje para luk i češnjaka učinkovito liječi curenje iz nosa. Dobro pomaže aromaterapiji, osobito crnogoričnim uljima. Veliki lijek - med tijekom trudnoće.
O inhalaciji treba posebno spomenuti, jer oni često uvelike olakšavaju stanje hladne trudnice. Preporučljivo je, na primjer, disati u parovima soda za piće, kuhani krumpir u odori, dodajući tamo žlicu farmaceutske kamilice ili kadulje, listove crnog ribiza, eukaliptus, hrast, brezu. Korisno je inhalirati s nosom i ustima par naribanih krupnih lukovica oko 10 minuta, ali ne više od 2 puta dnevno. Možete probati inhalacije s uljem od šipka, majčinom dušicom, izopom ili kamilicom. Zagrijte vodu, dodajte nekoliko kapi ulja. Pokrijte ručnikom, udišite nekoliko minuta u "čarobnu" tavu. I odmah u krevet! Pojedinačna netolerancija na aromatična ulja i bilje je česta pojava. Stoga budite pažljivi na svoje osjećaje. I bolje je konzultirati liječnika prije nego što nastavite s inhalacijom tijekom trudnoće.
Termički postupci tijekom ovog razdoblja su kontraindicirani. Međutim, ako su stvari jako loše, a isprobane metode su slabe, možete staviti suhe senfne žbuke na noge i staviti vunene čarape. Ne preporučuje se rastuća stopala, ali ako ste jako hladni (ako su vam stopala ukočeni), vraćate se kući nakon neuspješnih avantura, sigurno ćete se morati zagrijati. Ova metoda se koristi čak i ako simptomi prehlade još nisu dostupni - u profilaktičke svrhe. Ali topla voda se ne može koristiti! Ali buducu majku mozete podignuti ispod slavine za toplu vodu - to je izvrsno lijek za prehladu i upalu grla! Suha toplina također ne donosi štetu. Na prvi osjećaj prehlade, zamotajte vrat toplim šalom, stavite vunene čarape, tople pidžame i idite u krevet. Ako poduzmete takve mjere zagrijavanja na vrijeme, često ujutro iz hladnoće i trag ne ostane.
Ne zaboravite na svoj izbornik. Trebala bi uključivati lagane, lagane za želudac jela koja sadrže sve potrebne tvari i elemente u tragovima. Za vrijeme bolesti isključiti tešku mesnu hranu, gustu bogatu juhu, pikantne, dimljene i konditorske proizvode.
Ako su sve dopuštene metode stavljene u pogon, a olakšanje nikada ne dođe, svakako o tome obavijestite liječnika. Ali ako se istovremeno ubrzano pogoršavate, u svakom slučaju ne smijete odgađati. Rizici u slučaju pogoršanja su preveliki. Stoga odmah nazovite hitnu pomoć.
Liječenje prehlade i SARS-a tijekom trudnoće
Dolazi epidemiološki najopasnija sezona - jesen, koja se već početkom listopada pretvara u "kasnu" sezonu sa svim posljedicama - hladnim, lošim vremenom, vlagom, temperaturnim promjenama, hladnim vjetrovima i ranim snijegom. To je u ovom trenutku račune za najveći broj slučajeva OSIA, koji se često naziva "hladno". Što bi moglo ugroziti takav napad trudnice, kako je izbjeći i što učiniti ako ne uspijete pobjeći, kako izaći iz ove situacije s najmanje gubitaka?
Olga Komova
Opstetričar-ginekolog, Moskva
Kako ne dobiti SARS tijekom trudnoće?
Prije izlaska možete nosnu sluznicu podmazati 0,25% OXOLINE OIL. Ova se preporuka odnosi i na prvo tromjesečje trudnoće, kada je konzumacija lijekova krajnje nepoželjna, a prevenciju i liječenje najbolje je izvesti sigurnim narodnim lijekovima, o čemu ćemo kasnije raspravljati.
Zajedničke i dobro poznate mjere usred epidemije, koje iz nekog razloga mnogi zanemaruju, su sljedeće:
- ograničavanje kontakata, posjete javnim mjestima;
- nošenje zavojnica od gaze;
- ispiranje nosa i ispiranje grla odmah nakon obilaska javnih mjesta - pomaže u suzbijanju virusa koje možete dobiti od nekoliko ljudi u prepunim mjestima;
- uzimanje vitamina i dijetetskih dodataka prema preporuci liječnika;
- unaprijed cijepljenje 1.
Kako se liječiti od prehlade i ARVI tijekom trudnoće
Ovdje postoje neka apsolutna pravila za buduće majke, čije je zanemarivanje opasno za život nerođenog djeteta.
- Ni u kojem slučaju ne propisujte lijekove za sebe, jer oni mogu negativno utjecati na embrij, uzrokujući nepovratne promjene u njemu; To posebno vrijedi za antibiotike, koji su potrebni samo za suzbijanje komplikacija akutnih respiratornih infekcija ili gripe, te ih individualno propisuje liječnik.
- Nazovite liječnika kod kuće.
- Počnite liječenje što je prije moguće i spriječite razvoj bolesti.
- Utjecati na žarišta infekcije (sluznice nosa, grla) narodnih lijekova.
- Prve dane pratite odmor.
- Redovito provjetravajte stan.
- Koristite prekomjerno pijenje kako biste uklonili toksine.
- Slijedite dijetu s mlijekom i povrćem.
Hladno liječenje narodnim lijekovima
Oni se odnose na učinke na različite organe, ali općenito doprinose poboljšanju stanja i oporavku.
Liječenje grla tijekom trudnoće
- Isperite slanom vodom (1 žličica soli po čaši vode). Voda treba biti topla, ali ne vruća.
- Ispiranje s otopinom sode za pečenje (1 čajna žličica za čašu tople vode, možete dodati 2-3 kapi otopine joda) - ovo rješenje ima razarajući učinak na viruse, pomaže u borbi protiv upale.
- Možete ispirati grlo s biljem: kadulja, kamilica, gospina trava, eukaliptus.
Ove biljke imaju protuupalni, antiseptički učinak. Mogu se koristiti zasebno i mogu se kombinirati. Na primjer, možete napraviti kamilicu i lišće majke i maćehe - ovaj alat također ima iskašljavajući učinak kada kašljete. Jedina kontraindikacija navedenih biljaka je preosjetljivost, individualna netolerancija.
Ispiranje grla treba biti barem 3-4 puta dnevno.
Od sefa za buduće majke lijek se može nazvati HEXORAL (aerosol koji ima antiseptički učinak, pogodan za suzbijanje upalnih bolesti ždrijelne šupljine. Osnovna doza: primjenjivati 2 puta dnevno, jedna doza se primjenjuje za 1-2 s. Kontraindikacije - individualna preosjetljivost na sastojke lijeka).
INGALIPT aerosol je također vrlo učinkovit (sadrži glicerol, ulje paprene metvice, sulfanilamid, ulje eukaliptusa i druge komponente). Ima antiseptičko i protuupalno djelovanje. Kontraindikacije - preosjetljivost na eterična ulja.
Liječenje kašlja tijekom trudnoće
Parna inhalacija: kuhati krumpir u uniformi (5-6 malih krumpira po litri lonac vode), dodajte prstohvat eukaliptusa lišće, držite na vatri još 2-3 minute, a zatim stavite tavu na stol, pokriti ručnikom i sjediti za 5-7 minuta). Neposredno prije zahvata možete dodati 1 kap jelovog ulja.
Kao antitusik i iskašljavanje:
- čaj od listova majke i maćehe, lišća bokvice i crne ribizle;
- Sirup od luka: luk srednje veličine (u ljusci) isprati, zaliti vodom i dodati 50 g šećera. Kuhajte 30-40 minuta, pustite da se ohladi, zatim procijedite i pijte 1 žličicu 4-5 puta dnevno, po mogućnosti 20-30 minuta prije jela).
- čaj od cvijeta lipe;
- sušeni čaj od maline;
- izvarak suhih jabuka (na 1 litru kipuće vode dodajte pola čaše suhih jabuka);
- pire brusnice s medom (uzmite 2 žlice brusnice, zgnječite, utrljajte kroz cjedilo, dodajte jednu žličicu meda i ulijte 2-3 žlice vrlo tople vode (60-70 ° C). Promiješajte, lagano ohladite i pijte u malim gutljajima;
- sok od repe ili mrkve (možete dodati 1/4 soka od bijelog kupusa).
Liječenje rinitisa tijekom trudnoće
Ispiranje nosa otopinama i tinkturama:
- Jod-fiziološka otopina (sipati pola čaše tople vode, dodati nekoliko kapi joda i soli na vrh čajne žličice. Zakopati u nos 2-3 kapi, naizmjence u svaku nosnicu. Ovo pranje je dobro 3-4 puta dnevno).
- Biljni čaj (uzmite šipak - 1 dio, list paprene metvice - 3 dijela, travnu travu - 2 dijela. 2 žlice zbirke skupite kako bi prokuhao s kipućom vodom (1 šalica), inzistirajte u termosici 2-3 sata, filtrirajte kroz gazu, dodajte prije pranja 1-2 kapi ulja jele, ispirite nos 2-3 puta dnevno.
Za ubacivanje u nos:
- sok aloe, razrijeđen s vodom u omjeru 1: 1.
Lijekovi sigurni za trudnice:
- AQUAMARIS (morska voda) - sterilna otopina morske vode - vlaži sluznicu, smanjuje upalu.
- PINOSOL - sadrži ulja od metvice, bora, eukaliptusa, vitamina E, drugih komponenti, ima antimikrobno, protuupalno djelovanje.
- NAZIVIN - zbog grčenja krvnih žila nosne sluznice smanjuje upalu.
Što je ARVI?
ARVI - akutne respiratorne virusne infekcije - uzrokuju različiti virusi, koje pacijent oslobađa tijekom kašljanja, kihanja, razgovora.
Razdoblje inkubacije - od trenutka infekcije do početka prvih simptoma - traje 3-5 dana. Bolest se razvija postupno, a stanje zdravlja u prvim danima je sasvim zadovoljavajuće, temperatura se blago povećava, pojavljuju se simptomi upale sluznice gornjih dišnih puteva - curenje iz nosa, kašalj, promuklost. Trajanje bolesti - prosječno jedan i pol do dva tjedna.
Ove se bolesti najčešće javljaju u izvan sezone, kada se zbog kontrasta temperatura mogu pojaviti hipotermija. Budući da se infekcija širi kroz kapljice u zraku, u tom razdoblju postoji mnogo ljudi koji se razboli, štoviše, pokušavaju izdržati bolest na nogama i tako umnožiti broj slučajeva.
Kod budućih majki, akutne respiratorne bolesti često su teže i stvaraju više komplikacija. Zašto se to događa?
Trudnoća i infekcije
Činjenica je da je sama trudnoća za žensko tijelo faktor koji smanjuje imunološki sustav: to sprječava imunološki sukob između majke i fetusa. Smanjenje imuniteta je potrebno kako bi se dijete moglo normalno razvijati, što je „strano“ za majčino tijelo.
U slučaju bolesti, virusi koji su ušli u tijelo imaju destruktivno djelovanje na mnoge organe i sustave, au rijetkim slučajevima fetus može biti štetan. Stoga virusne bolesti povećavaju rizik od pobačaja, osobito u ranim fazama.
Obratite pozornost! Svježe pripremljeni sokovi sadrže fitoncide (biološki aktivne tvari koje tvore biljke). Ubijaju ili inhibiraju rast i razvoj mikroorganizama, čime se sprječava sekundarna (bakterijska) komplikacija.
Kada se temperatura podigne iznad 39 ° C, možete napraviti octenu kiselinu (9%) ili vodku rubdown - za to morate obrisati cijelo tijelo krpom namočenom u votku (nemojte je trljati!). Kada temperatura naraste iznad 38,5 ° C, potrebno je uzeti lijekove propisane od strane liječnika.
Hladno tijekom trudnoće nego za liječenje prehlade
Kod trudnica se smanjuje imunitet, pa tijelo ne opaža oplođeno jajašce kao strano tijelo. Tako embrij dobiva priliku da tiho raste u maternici majke. Ali sama žena postaje ranjiva na većinu virusa i bakterija. Kada se hipotermija ili tijekom epidemije gripe trudna žena lako razboli. Tijekom tog razdoblja, većina lijekova je zabranjena. Žena bi trebala znati nositi se s bolešću, a ne štetiti nerođenom djetetu.
Obična prehlada je znak trudnoće
Neke simptome mogu pogoditi trudnoća. Oni su više kao znakovi prehlade. Povećanjem razine hormona, ženska tjelesna temperatura raste na 37,5 stupnjeva, pojavljuje se curenje iz nosa, bolovi u tijelu, pospanost i letargija. Ovo stanje se promatra samo u ranim fazama. Kasnije se zdravstveno stanje trudnice vraća u normalu.
Prvi simptomi
S hladnom osobom osjeća se gore, apetit nestaje, postoji slabost i pospanost. Bolest može biti uzrokovana virusima ili bakterijama. Trudnice mogu dobiti gripu, ARVI, ORZ. Kod prehlade pate dišni organi. Bolesna žena može razviti rinitis, sinusitis, laringitis, traheitis, bronhitis, upalu pluća.
Simptomi prehlade:
- pospanost;
- crvenilo oka;
- curenje iz nosa;
- grlobolja;
- kašalj;
- visoka temperatura;
- glavobolja;
- bolovi u tijelu;
- proljev;
- vrtoglavica.
U trećem tromjesečju dolazi do edematoznog razdoblja. Trudnica ima natečene noge i ruke, a iz nosa teče bale. Takav curenje nosa može pratiti ženu tijekom trudnoće. On ne zahtijeva liječenje.
Ponekad se zbog alergija pojavljuje curenje iz nosa. Simptomi mogu biti uzrokovani hranom, deterdžentima i kozmetikom, biljnim peludom, kosom mačaka ili pasa. Da biste se riješili alergija, morate identificirati iritant i pokušati više ne kontaktirati s njom. Ako je hrana bila uzrok lošeg zdravlja, trebali biste eliminirati alergene iz hrane iz svoje prehrane.
Kako zatrudnjeti s gripom?
Da biste se zaštitili od infekcija, prije nego što izađete van, trebate namazati nos s oksolinskom masti. Ovaj alat može se zaštititi od gripe u jednom tromjesečju, kada je uporaba bilo kojeg lijeka nepoželjna.
Usred epidemije trebate slijediti ove preporuke:
- ne komuniciraju s bolesnim ljudima;
- ne posjećujte javna mjesta;
- vraća se kući nakon šetnje, ispire grlo i ispire nos;
- uzeti vitamine i antivirusna sredstva.
Žene trebaju voditi brigu o svom zdravlju. Toplo i vrijeme za oblačenje. Jedite redovito i potpuno, jedite puno svježeg voća i povrća.
Što učiniti ako se pojave prvi znakovi prehlade
Ako žena otkrije da je bolesna, morate ići u krevet. Ne možete se baviti sportom tijekom bolesti ili se previše kretati. Trebate uštedjeti energiju.
Pravila za liječenje prehlade:
- ne uzimajte nikakve lijekove bez savjeta liječnika;
- nazovite kućnog terapeuta;
- redovito provjetravajte prostoriju i mokro čišćenje;
- pijte što više tekućine;
- češće ispirati grlo, očistiti nos;
- uzeti paracetamol za groznicu;
- primijeniti tradicionalne metode liječenja bolesti.
Moguće je uzeti febrifugu tek nakon 38 stupnjeva. Ako je temperatura iznad 37 stupnjeva, potrebno je napraviti čaj od limete i pojesti bobice od maline ili borovnice, tlo šećerom. Ako ne postoji takav desert, možete se liječiti džemom. Istina, malo je vitamina u njemu. Maline i borovnice su dobri diaporetični lijekovi koji pomažu u ublažavanju groznice i uklanjanju toksina iz tijela.
Kako liječiti prehladu tijekom trudnoće
Liječiti bolest treba biti pod vodstvom liječnika. Buduća majka treba zapamtiti da nekontrolirani lijekovi u tom razdoblju mogu negativno utjecati na zdravlje budućeg djeteta.
Što ne činiti:
- uzeti aspirin - to može dovesti do defekata u razvoju fetusa;
- okupa se u hidromasažnoj kadi;
- uzdignite noge;
- udisati hladan zrak;
- hodajte bosi;
- koristiti antibiotike po vlastitom nahođenju.
Što može biti od prehlade tijekom trudnoće:
- uzimajte paracetamol, ako je na termometru - iznad 38 stupnjeva (ne više od tri tablete dnevno);
- napravite hladan oblog na čelu (ručnik navlažite tekućom vodom);
- obrišite ruke i noge razrijeđenim octom;
- pijte čaj od limete s medom.
Tijekom prehlade pokušajte piti svakih pola sata, ali malo po malo. Pijte 70 ml vode odjednom. Kao piće koristite biljne čajeve, sokove, kompote.
Što može uzeti trudnica s prehladom
Lijekovi se ne smiju uzimati u prvom mjesecu ili tjednu trudnoće. Tijekom drugog i trećeg tromjesečja liječnik može propisati pilule za kašalj ili kapi s prehlade. Tijekom tog razdoblja fetus je već formiran, a uporaba lijekova neće mu donijeti štetu.
Hladno liječenje tijekom trudnoće:
- lijekovi na bazi interferona - svijeće Viferon;
- antipiretik - paracetamol;
- protuupalni - Ibuprofen;
- antihistaminici - Zyrtec;
- vazokonstriktor - Nazivin;
- mukolitici - Linkas, Mucoltin, Herbion;
- vitamine C, A, E, PP;
- antibiotici - benzilpenicilin, eritromicin.
Nesteroidni protuupalni lijekovi (ketanal, diklofenak, ibuprofen) mogu se koristiti u drugom tromjesečju. Korištenje tih sredstava može dovesti do komplikacija: trajanje trudnoće se povećava, smanjuje se zgrušavanje krvi, smanjuje količina amnionske tekućine. U prvom i trećem tromjesečju zabranjeno je koristiti GMP.
Liječenje rinitisa
Trudnice u ranim fazama ne mogu primijeniti vazokonstriktorne kapi. Nazol, Naphthyzinum, Tizin u tom je razdoblju zabranjeno pokapati. Kapi mogu uzrokovati lupanje srca fetusa. Nakon toga, to može utjecati na njegovo zdravlje.
Metode liječenja rinitisa u ranim fazama:
- Priprema masti. Rastopljeni med u vodenoj kupelji dodajte nekoliko kapi biljnog ulja i češnjaka. Mast natapajte turundochki i umetnite u nosne prolaze.
- Domaće kapi. Istisnuti sok od aloe ili Kalanchoe zakopani u svaku nosnicu. Možete dodati nekoliko kapljica meda. S istom svrhom koristi se i sok od repe. Kapi olakšavaju oticanje i upalu, uklanjaju sluz iz nosa.
- Ispiranje. Nos se pere izvarkom kamilice, propolisom, risičinom. Može se koristiti fiziološka otopina.
- Udisanje pare. Prokuhajte vodu, dodajte esencijalne kapi eukaliptusa, čajevca. Prije zahvata potrebno je očistiti nos i popiti izvarak korijena slatkog korijena kako bi rastopili sputum.
- Masaža. Da biste uklonili zagušenja masirati nos za 10 minuta.
- Isperite. Pripremite biljne tinkture nevena, kadulje, kamilicu. Topla infuzija treba isprati nazofarinks nekoliko puta dnevno.
Korisno je pranje nosa s otopinom soli ili sode. Možete dodati par kapi joda u slanoj vodi. Za čašu tekućine uzmite jednu žličicu soli ili sode.
Za pranje nosa koristite kotlić za kuhanje. Voda treba biti topla, ali ne vruća. Postupak se obavlja 2 ili 3 puta dnevno. U ljekarni možete kupiti gotove proizvode za pranje, primjerice Aquamaris, Aqualor, Dolphin.
U drugom i trećem tromjesečju nos se može usaditi kapljicama Pinosol, Sinupret, Nazivin. Tijekom tog razdoblja dopušteno je koristiti antibiotike ako trudnica ima gnojni sinusitis. Najsigurniji su azitromicin, spiramicin.
Liječenje kašlja
Nakon što se razboli, žena treba poduzeti sve mjere kako bi se oporavila. Najopasniji simptom prehlade tijekom trudnoće je kašljanje. Zbog toga se povećava ton maternice, može doći do preranog porođaja, pobačaja, može doći do krvarenja iz maternice, a dijete može osjetiti gladovanje kisikom ili razviti intrauterinsku infekciju.
Lijekovi za prehladu tijekom trudnoće i kašlja:
- Mucoltin, korijenski sirup Althea, Herbion - od suhog kašlja u jednom tromjesečju;
- Bronchipret, Dr. Theis - iz mokrog kašlja u ranim fazama;
- Evkabal, Gadeliks, Bronhikum - od suhog kašlja u 2. i 3. tromjesečju;
- Stoptussin Phyto, doktor Theis, Herbion, Linkas - od vlažnog kašlja u 2. i 3. tromjesečju.
Koji lijekovi ne mogu uzeti trudne:
Kašalj je posebno opasan u ranoj trudnoći. U tom razdoblju polažu se organi budućeg djeteta. Infekcija ili lijekovi mogu uzrokovati abnormalnosti u razvoju fetusa. Kašalj može dovesti do hipoksije, odvajanja posteljice i pobačaja. U drugom tromjesečju, virusi se teško dobivaju kroz posteljicu. Međutim, česti napadi kašlja mogu povećati tonus maternice. U kasnijim mjesecima posteljica stari, a opasni toksini i lijekovi koje majka koristi mogu proći kroz njega.
Kako liječiti upalu grla?
U trudnoći se grlo liječi čestim ispiranjem. Postupak se provodi svakih 30 minuta. Isprati grlo hladnim i kašljem. Ovaj postupak pomaže ublažavanju nastale sluznice i smiruje nadraženu ždrijelom zbog čestih napada.
Ako žena ima upalu grla, možete koristiti ljekovito bilje za ispiranje. Za čašu tekućine uzmite jednu žlicu kadulje ili kamilice, nevena, kantarion. U angini se grlo ne može isprati otopinama sode i soli. Tekućina ne smije biti previše vruća.
Osim ispiranja, grlo se može podmazati uljem čajevca ili morskog krkavca. Tijekom tog razdoblja, morate popiti mlijeko s maslacem. Potrebno je odbiti uporabu meda, iritirati sluznicu.
U angini, faringitisu, tonzilitisu tijekom trudnoće ne mogu koristiti droge koje sadrže alkohol. Zabranjeno je razmazivanje grla propolisom. Ne možete koristiti sprejeve. Zaustavite anginu i Yoks.
Neki lijekovi mogu se propisati trudnicama. Klorheksidin se koristi za grgljanje. Kada se propisuje angina sprej Miramistin. U drugom tromjesečju grlo se može podmazati Lugolom. Uz jake bolove, možete rastopiti Lizobact ili Laripront lizalicu.
Liječenje kašlja folk lijekova
Kod kuće, hladnoća se može liječiti inhalacijama, biljnim tinkturama, oblogama, garglama. Nisu dopuštene sve fizioterapeutske procedure za trudnice.
Što ne činiti:
- staviti banke;
- topla pluća s senfom;
- lebdjeti noge.
Udisanje tijekom trudnoće najbolje se može postići pomoću nebulizatora. Kao rješenje za postupak možete koristiti mineralnu vodu (Borjomi, Narzan). Na recept, možete primijeniti Lasolvan, Mukaltin.
Ako nema uređaja, možete disati iznad pare. Da biste to učinili, ulijte 2 litre vode u lonac za pirjanje, stavite na čir i rastopite u njoj žlicu sode. Para ne smije biti previše vruća. Temperatura otopine je 40 stupnjeva. Osim sode, u vodu možete dodati i ljekovito bilje (kadulja, kamilica, gospina trava). Morate udisati paru oko 5-10 minuta jednom dnevno, po mogućnosti prije spavanja. Glava ručnik ne može pokriti. Udisanje je zabranjeno ako žena ima groznicu.
Svakako držite ispirati grlo. Jedan postupak traje 1 šalicu tekućine. Preporučljivo je isprati grlo nakon jela. Na dan se ovaj postupak može provesti 4-7 puta. Ispiranje grla sodom, izvarkom kamilice, lipe, bokvice. Čašu vode uzima se 1 žličica začinskog bilja.
Kašalj dobro pomaže medu. Možete ga dodati u mlijeko. Pripremljenoj otopini dodajte maslac. Ova smjesa smiruje nadraženo grlo.
Prije odlaska u krevet, možete napraviti kašalj iz lista kupusa i meda. List se kuha u vodi 5 minuta, a zatim nanosi na prsa. Prije nego ga treba premazati medom. Stisnite preko noći. Sljedećeg jutra možete vidjeti da je sluz počeo bolje kašljati. Kompresija doprinosi bržem uklanjanju iskašljaja nakupljenih u bronhima.
Kašalj pomaže kod soka od crne rotkve i meda. Pripremite lijek prije uporabe. Za ukapljivanje sluzi u bronhima, trebate uzeti žlicu smjese tri puta dnevno.
Pomaže u suočavanju s prehladama i takvim narodnim lijekom, poput mlijeka s kaduljom. Smjesa se priprema prije spavanja. Za 300 ml mlijeka dodajte jednu žlicu začinskog bilja. Smjesa treba kuhati pet minuta, ali ne više, procijediti i piti kad se ohladi na sobnu temperaturu.
Ubiti infekciju pomoći će luk i češnjak. Možete naribati naribano povrće, dodati med i uzeti jednu žličicu tri puta dnevno. Mješavina luka ili češnjaka može se staviti na tanjurić i staviti na noćni ormarić pored kreveta. Za vrijeme spavanja korisno je disati u parovima tih biljaka.
Kašalj pomaže čaj od đumbira s limunom. Da bi se to učinilo, prokuhati vodu (200 ml), dodati žličicu naribanog korijena đumbira, krišku limuna i meda.
Korisno je jesti piletinu u vrijeme bolesti. Smanjuje simptome kašlja, poboljšava stanje. Možete dodati više luka, papra, kopra, češnjaka.
Posljedice i opasnost od prehlade
Niti jedan liječnik ne može reći kako hladnoća utječe na buduće dijete. Ako se žena razboli u ranoj ili kasnoj trudnoći, infekcija može preći posteljicu i utjecati na razvoj fetusa. Ništa manje opasna tijekom ovog razdoblja i droga. Uporaba određenih sredstava može dovesti do hormonalne neravnoteže. Poremećaji metabolizma u majčinom tijelu ponekad dovode do razvoja patologija u djeteta.
Ako je žena zabrinuta zbog komplikacija, može napraviti testove. Možete provjeriti stanje amnionske tekućine i da li fetus ima abnormalnosti. Međutim, nakon takve analize bit će potrebno napraviti izbor - napustiti dijete ili imati abortus. Nisu sve žene spremne odlučiti o sudbini svoje bebe. Ne uvijek utvrđene povrede mogu dovesti do problema s zdravljem djeteta.
Priroda sama zna kada treba prekinuti trudnoću. Ako nešto pođe po zlu, žena pobacuje. Ako ne postoji prijetnja, a opća analiza krvi i urina je normalna, ne možete dirati fetus i dati mu mir da se razvije. Uostalom, svaka intervencija u novorođenome životu može imati posljedice.
prevencija
Hladnoća tijekom trudnoće neće se pojaviti ako se pridržavate mjera opreza. Tijekom epidemije gripe ne može se posjetiti javna mjesta i kontakt s bolesnim ljudima. Kada dođete kući, obavezno operite ruke sapunom i isperite usta i nos fiziološkom otopinom.
Ako bolesni rođaci žive u kući, morate redovito provjetravati sobu i pokušati ne razgovarati s njima. Soba može biti "kvarcna" UV-lampa. Na prve simptome bolesti treba konzultirati liječnika. Hladnoća je opasna samo ako se ne liječi.
Tijekom epidemije, preporučljivo je ne posjetiti ginekologa. Uostalom, možete se zaraziti, čekajući ulazak u hodnik ženskih konzultacija. U blizini mogu biti bolesne žene. U takvim slučajevima, bolje je nazvati svog liječnika i premjestiti sastanak na drugi dan.
Neki liječnici savjetuju da dobijete metak protiv gripe. U ranim fazama cijepljenja se ne preporučuje. Uvijek postoji mogućnost da će cijepljena osoba i dalje podizati virus. Da se ne razbolite, bolje je povećati imunološki sustav.
Imunološki sustav možete ojačati na sljedeće načine:
- svakodnevno biti na otvorenom, hodati po parku ili vrtu, gdje ima puno drveća i biljaka;
- jesti svježe voće i povrće, meso, ribu, mlijeko, orasi;
- pokušajte ne brinuti o sitnicama;
- mirno reagirati na stresnu situaciju;
- odmor više, spavanje najmanje 8 sati dnevno.
Ako je žena bolesna, odmah idite u krevet i nazovite liječnika kod kuće. Tijekom razdoblja bolesti potrebno je piti što više vode. Tretirajte bolje narodne lijekove. Korištenje lijekova treba odgoditi do dostave.